ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ອະໄພໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນມາດຕານີ້

• ເປັນຫຍັງການໃຫ້ອະໄພຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ
• ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ອະໄພ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ
• ການໃຫ້ອະໄພສາມາດເປີດທາງໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມ
• ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການໃຫ້ອະໄພ

ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນການປະກອບສ່ວນ ສຳ ຄັນໃຫ້ແກ່ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີນິໄສໃນການປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຍາວນານພ້ອມທັງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກສູງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄ້ວາຍັງໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າຄົນທີ່ປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະມີຊີວິດຍືນຍາວ.

ເປັນຫຍັງການໃຫ້ອະໄພຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ

ໃນຂະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍໆຢ່າງຂອງການໃຫ້ອະໄພທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກເມື່ອທ່ານວາງບັນຫາຢູ່ເບື້ອງຫລັງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບົດບາດການໃຫ້ອະໄພໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ໄດ້, ແຕ່ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກຸນແຈຂອງການພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນວ່າມະນຸດມີຄວາມຜູກພັນທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດໃນບາງຈຸດຫລືຈຸດອື່ນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນບຸກຄົນທີ່ແຍກກັນ, ແລະພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຈຸດຄິດແລະແນວຄິດຂອງພວກເຮົາເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ແລະແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາກໍ່ຈະເຮັດຜິດພາດໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຜູ້ອື່ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ທ່ານໃຫ້ອະໄພຄົນອື່ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າທ່ານປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກັບຄົນທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ອະໄພ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ອະໄພ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ

ມັນມີຜົນປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຫລາຍຢ່າງຂອງການໃຫ້ອະໄພ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ອະໄພ?

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພຢ່າງເປັນປົກກະຕິໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກົດລະບຽບພຶດຕິ ກຳ ຫຼາຍຂື້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງສະແດງແຮງຈູງໃຈໃນແງ່ດີຕໍ່ຄູ່ຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າແທນທີ່ຈະມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຄຽດແຄ້ນຫຼືຖືຄວາມໂກດແຄ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະຍົກເລີກຄະດີດັ່ງກ່າວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນໃນທາງບວກເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກຽດຊັງ, ການລົງໂທດແລະການເປັນສັດຕູ.

ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການໃຫ້ອະໄພຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ລາວກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມລະອາຍເພາະຄວາມເຈັບປວດທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານ. ໜ້າ ອາຍແມ່ນຍ້ອນຄວາມອ່ອນແອ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຈຮ້າຍຫລືເຈັບປວດ, ມັນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນ ຄຳ ຕອບຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍແລະເຈັບອີກ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ວົງຈອນດັ່ງກ່າວຍັງ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາຍູ້ອາການເຈັບຫລັງແລະໃຫ້ທາງເຂົ້າໃຈ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປີດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຈາກທັງສອງຝ່າຍ. ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາແລະຄິດໄລ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເຈັບປວດຫລືຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ອະໄພແລະ ກຳ ນົດຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເປັນອິດສະຫຼະໃນຂະນະດຽວກັນເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຮົາມີກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.

ການໃຫ້ອະໄພສາມາດເປີດທາງໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມ

ການສຶກສາຫຼາຍໆສະບັບຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ອະໄພສາມາດປູທາງໄປສູ່ການຮັກສາບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການໃຫ້ອະໄພໃນສາຍພົວພັນຍັງປະກອບມີການໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະການກະຕຸ້ນຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ເວົ້າລວມແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນນັ້ນເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຟື້ນຟູຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ, ການໃຫ້ອະໄພຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີການປະພຶດແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການໃຫ້ອະໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມທີ່ມັນເຄີຍມີມາກ່ອນທີ່ຈະເກີດບັນຫາ.

ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການໃຫ້ອະໄພ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ການໃຫ້ອະໄພມີຫຼາຍກວ່າພຶດຕິ ກຳ ໃນທາງບວກແມ່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ; ການໃຫ້ອະໄພມີສ່ວນພົວພັນກັບການບໍລິຈາກເພື່ອການກຸສົນ, ການສະ ໝັກ ໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ແລະການປະພຶດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ການໃຫ້ອະໄພເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າການໃຫ້ອະໄພແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຕໍ່າລົງແລະການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການໃຫ້ອະໄພຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ການໃຫ້ອະໄພຍັງມີສ່ວນພົວພັນໃນທາງບວກກັບດ້ານຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບ; ການຮ້ອງທຸກ somatic, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ອາການທາງກາຍະພາບ, ແລະຢາທີ່ໃຊ້. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບເຊັ່ນ: ອາການຊຸດໂຊມ, ເພີ່ມທະວີການຄຸ້ມຄອງຄວາມຂັດແຍ້ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈິດວິນຍານ. ການໃຫ້ອະໄພຍັງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີການບັນເທົາຄວາມຄຽດເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ

ການໃຫ້ອະໄພໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ພ້ອມທັງການໃຫ້ອະໄພໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເຊິ່ງມີເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂກດແຄ້ນແລະການໃຫ້ອະໄພຄົນອື່ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໃຫ້ອະໄພແມ່ນຂະບວນການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປ່ອຍຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ຍັງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ແລະເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍອມຮັບໄດ້, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນການຕົກລົງເຫັນດີກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນອື່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຫ້ອະໄພເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນສາມາດ ທຳ ລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມແຄ້ນໃຈແລະກຽດຊັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເປີດໂອກາດໃຫ້ມີຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ຢ່າລືມວ່າການໃຫ້ອະໄພຕ້ອງໃຊ້ເວລາທັງຄວາມພະຍາຍາມແລະເວລາແລະການປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພແມ່ນພື້ນຖານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບດີ.

ສ່ວນ: