ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ: ວິທີເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ

ໃນມາດຕານີ້

ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະການຢ່າຮ້າງແມ່ນ ການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ .

ໃນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆລົງໄປເທິງພູ, ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຈະນ້ອຍລົງ, ແລະສະຖານະການຕ່າງໆກໍ່ຈະອຶດອັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ໃນຈຸດໃດ ໜຶ່ງ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ແລະພວກເຮົາຢາກແຍກອອກຈາກກັນ. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນທີ່ພວກເຮົາແບ່ງປັນພັນທະບັດທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງເຂົ້າມາໃນສະຖານະການແລະເຮັດໃຫ້ການເວົ້າລົມແລະ ຟັງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ ຫຼາຍງ່າຍຂຶ້ນ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຈາກການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍເດີນຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກ ກຳ ນົດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ

ຂໍ້ດີບາງຢ່າງແມ່ນ:

  • ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຕັດສິນໃຈ

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄູ່ຮັກຕ້ອງການແທ້ໆ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນການຕັດສິນໃຈແລະເສັ້ນທາງທີ່ຈະເດີນໄປ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ວ່າຄູ່ຮັກຈະເຮັດວຽກງານແຕ່ງງານຫລືປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະແບ່ງແຍກກັນ.

  • ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ

ທີ່ປຶກສາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນຍຸດທະສາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ອາລົມຄ້າຍຄືຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ງຽບສະຫງົບ. ນັກ ບຳ ບັດຈະຊ່ວຍທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຫຼົ່ານີ້.

  • ຊ່ວຍຄອບຄົວຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍຫລືຄອບຄົວທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄອບຄົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດຈາກຂະ ໜາດ ແລະວິທີການທີ່ມີການປ່ຽນແປງເພື່ອຮັບມືກັບມັນ. ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະ, ແມ່ນຜ່ານຫຼາຍ ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມ ແລະການ ບຳ ບັດທາງຈິດວິທະຍາຊ່ວຍພວກມັນ.

  • ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນແລະການຮັບຮູ້ຕົວເອງ

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສາມາດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກການແຕ່ງງານແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ມັນເປີດທາງໃຫ້ແກ່ການເຕີບໂຕຂອງຕົວເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ວ່າ ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີບັນດາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວທີ່ເບິ່ງວ່າສົມບູນແບບ, ແລະທ່ານບໍ່ເຄີຍເຫັນພວກເຂົາຈະຕໍ່ສູ້. ທ່ານຄິດວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, 'ພວກເຮົາຈະຢ່າຮ້າງ'. ການຢ່າຮ້າງຂອງພວກເຂົາອາດຈະໄປໄດ້ດີເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແກ່ຜົວ, ແຕ່ວ່າ ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງສັນຕິວິທີຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ.

ການຮູ້ວ່າການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ເປັນມິດຫຼາຍມັກຈະມີປັນຫາຫຼາຍ ສຳ ລັບຄູ່ ໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍ, ທີ່ ຄູ່ນອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢ່າຮ້າງ, ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງຫຼືເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ?

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການຮັກສາການຢ່າຮ້າງກັບທ່ານເພາະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບລາວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເມື່ອການຢ່າຮ້າງເກີດຂື້ນ, ມັນຈະຍາກກວ່າເກົ່າ.

  • ດ ຢ່າຢ້ານ

ຢ່າສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງຫຼືການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ. ຖ້າທ່ານສະແດງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງກ່ຽວກັບມັນ, ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮ້ອງຂໍ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໃນບັນດາຄົນອື່ນ, ແມ່ນວ່າຄົນອື່ນກໍ່ຢ້ານເຊັ່ນກັນ. ບໍ່ມີໃຜມັກຢ່າຮ້າງ. ມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໄປໃນການແຕ່ງງານ, ຄິດກ່ຽວກັບວ່າການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະຢ່າຮ້າງຈະມີແນວໃດໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ສະນັ້ນເມື່ອເວົ້າເຖິງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ທຸກຄົນກໍ່ຢ້ານກົວ.

  • ຮູ້ຈັກຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຢ່າງດີ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ລາວຈະມີຜົນດີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍທີ່“ ຊູ້”, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະພົບກັບຄູຝຶກການຢ່າຮ້າງເຊິ່ງເປັນຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ນີ້ອາດຈະເປັນ sexist, ຫຼືເບິ່ງຄືວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກັບບັນຫາຕ່າງໆໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າ therapists ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະອາດຈະເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ສິງທີ່ ກຳ ລັງຮ້ອງໄຫ້ຈະຖືກປັບປຸງແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບເວລາ.

  • ທry ຫາເຫດຜົນກັບພວກເຂົາ

ວິທີການທີ່ດີ, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະແຫວງຫາ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເນື່ອງຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະຕິເສດແນວຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ, ແຕ່ພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນກັບພວກເຂົາຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. “ຮັກແພງ, ທ່ານຕ້ອງເຫັນວ່າພວກເຮົາມີປັນຫາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບໃຫ້ພວກເຮົາ”.

ການແຕ່ງງານທີ່ຫາຍາກຈະຢ່າຮ້າງເພາະວ່າມີພຽງຄູ່ດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຫັນວ່າທ່ານຄືທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງສອງໂລກ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງໃດໆໃນຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຊັກຊວນ:“ ຂ້ອຍກໍ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບັນຫາຄືກັນ. ຂໍໃຫ້ຫາທາງອອກຮ່ວມກັນ”.

ວິທີການມີສິດເທົ່າທຽມ

ຖ້າວິທີການໃນທາງບວກລົ້ມເຫລວ, ລອງ ໃໝ່ ອີກ ວິທີການມີສິດເທົ່າທຽມ .

ອະທິບາຍວ່າການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານແຕ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີລູກ, ໃຊ້ຈິນຕະນາການເລັກໆນ້ອຍໆ, ແລະຫາເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຊື່ອວ່າການໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຕ້ອງໄດ້ເຮັດ.“ ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ເອົາບັນຫາຂອງພວກເຮົາໄປ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ເຈົ້າຮັກ Mickey ພຽງເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?”- ແມ່ນປະໂຫຍກທີ່ຊັກຊວນທີ່ດີແລະບໍ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Susan L. Adler ສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າຖ້າພວກເຮົາ ບຳ ລຸງສາຍ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຈະກາຍເປັນທີມແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະເຈດ ຈຳ ນົງທີ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນາງສະ ເໜີ ເຄື່ອງມື 3 ຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ເບິ່ງວີດີໂອລຸ່ມນີ້:

ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດແລະທ່ານຄິດວ່າການຢ່າຮ້າງແມ່ນຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ຢ່າສູນເສຍຄວາມຫວັງ. ນອກນັ້ນຍັງມີສິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ ສຳ ລັບຄູ່ສົມລົດ. ສະນັ້ນ, ໄປພົບແພດ ບຳ ບັດດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອຂໍຢ່າຮ້າງຫລືໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ. ມີຫຼາຍວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຢ່າງດຽວແລະການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍແບບປະສົມແມ່ນປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ.

ສ່ວນ: