ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຊ້າລົງ?

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຊ້າລົງ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄວເກີນໄປທີ່ທ່ານຈະຈັດການໄດ້ບໍ? ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານຢຸດແລະຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຊ້າລົງບໍ? ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຊ້າລົງ?

ຢ່າກັງວົນ; ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆ!

ຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ແມ່ນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ, ແລະແມ່ນແຕ່ກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງກໍ່ກາຍເປັນຄວາມມ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະຫະພັນທີ່ຮີບຮ້ອນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງເພາະວ່າທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ຫລົງໄຫລກັບໄລຍະທີ່ໂລແມນຕິກຂອງຂະບວນການ.

ມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຊ້າລົງ:

1. ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຫ່າງໄກຈາກຕົວທ່ານເອງຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຢາກໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຊ້າລົງ, ບາງທີຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາແລະຖ້າມັນແມ່ນທ່ານຕ້ອງລະບຸວ່າສ່ວນໃດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ກຳ ລັງກ້າວໄປຢ່າງໄວວາ.

ລະບຸວ່າເຫດຜົນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານຊ້າລົງ.

  • ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາ.
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງ ໝັ້ນ ໃນອະນາຄົດ.
  • ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ສະບາຍກັບດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.
  • ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍເກີນໄປ.

2. ການໃຫ້ພື້ນທີ່

ສົງໄສ ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຊ້າ?

ຖ້າທ່ານທັງສອງໄດ້ພົບກັນທຸກໆມື້, ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຫຼຸດວັນທີ. ປ່ຽນວັນທີຂອງທ່ານຈາກອາທິດລະສາມເທື່ອຫາສາມເທື່ອຕໍ່ເດືອນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການເຮັດວຽກນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນບຸລິມະສິດຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.

ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມໃຫ້ຄຸນຄ່າຄູ່ຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນຖ້າທ່ານເຫັນພວກມັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາແມ່ນກົງກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ມັນອາດຟັງ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ວຽກງານຫຼືວຽກງານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ.

3. ວາງສາຍກຸ່ມ

ການຫ້ອຍອອກເປັນກຸ່ມແມ່ນວິທີທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຈັງຫວະການພົວພັນຂອງທ່ານແລະຮູ້ຈັກຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ.

ທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ ນຳ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາລົມຮ້າຍແຮງຂອງທ່ານໃນວັນທີ, ແລະທ່ານອາດຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາໃນກຸ່ມຄົນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບຄົນ ໃໝ່ ກວ່າເກົ່າເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂື້ນ.

4. ອຸປະສັກທາງສື່ສັງຄົມ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຊ້າໆຄວາມ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກນັ້ນລອງໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຖືກຜູກມັດທີ່ຈະເຄັ່ງຄັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຈື່ວ່າມັນແມ່ນການທົດສອບການຄວບຄຸມຕົວເອງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ.

ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາແຕ່ພຽງແຕ່ຮັກສາມັນໃຫ້ສົມດຸນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຂອງຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບ Instagram DMS, Snapchat ຫຼືເຟສບຸກກໍ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງກວ່າເກົ່າ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຫຼຸດ ຈຳ ນວນໂທລະສັບຫຼືວິດີໂອ. ດ້ວຍເວລາ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ ລົງ.

5. ອຸທິດເວລາໃຫ້ແກ່ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ

ປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໂດຍສະເພາະຜູ້ຍິງມັກໃຫ້ພະລັງງານທາງດ້ານອາລົມແກ່ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເລີ່ມຫລີກລ້ຽງ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຂົາ.

ດຽວນີ້, ນີ້ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງແນ່ນອນ. ບໍ່ຄວນເພິ່ງພາຄູ່ຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຕົວຕົນຂອງຕົວທ່ານເອງ.

ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດພາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕາບອດໂດຍອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກແລ້ວມັນກໍ່ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃນອະດິເລກເຊັ່ນການອົບ, ການອ່ານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືອາສາສະ ໝັກ ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງເປັນຜົນດີຕໍ່ຈິດວິນຍານອີກດ້ວຍ.

6. ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງວັນທີທີ່ລ່າຊ້າ

ມີຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ແນ່ນອນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມັນປ່ຽນຈາກການພົວພັນ ໃໝ່ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ.

ມີເວລານອນຫຼັບ, ມີສັດລ້ຽງ, ພົບພໍ່ແມ່ກັນແລະກັນ, ແລະເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງໂອກາດຕ່າງໆທີ່ສາມາດເລັ່ງຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ດີ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະບຸຕົວຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນແລະພະຍາຍາມແລະເລື່ອນເວລາໄປຈົນກວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຫຼືຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍການລົມກັບພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂອກາດດັ່ງກ່າວ.

7. ສຸມໃສ່ວຽກງານຫຼືວຽກອະດິເລກຫລາຍຂື້ນ

ການບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ວ່ອງໄວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຫລືຂົງເຂດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ສິ່ງນີ້ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຕົວເອງແລະທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນສາຍ ສຳ ພັນ ໃໝ່. ນອກຈາກນີ້, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເສີມຂະຫຍາຍດ້ານອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຍັງເບິ່ງ: ວິທີການເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານສຸມໃສ່.

8. ຫລີກລ້ຽງການນອນຫຼັບ

ຖ້າເວລານອນຫລັບຂອງທ່ານກາຍເປັນເລື້ອຍໆ, ມັນຈະບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຊີວິດຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ເຄື່ອງນອນຫລັບອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນບ່ອນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຕິດໃຈທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຂື້ນ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນພາລະ ໜັກ.

9. ມີຄວາມຊື່ສັດ

ຄວາມສັດຊື່ແນ່ນອນແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະເປີດໃຈໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດ. ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆ, ແຕ່ວ່າທ່ານຢາກກ້າວໄປຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບໄດ້ ດຳ ເນີນການ ສຳ ພາດແບບຮອບດ້ານແບບ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ໃນແບບເລິກເຊິ່ງກັບເດັກຍິງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມອາຟຣິກາອາເມລິກາ ຈຳ ນວນ 33 ຄົນໃນເຂດພາກກາງແອດແລນຕິກ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ລະບຸແລະອະທິບາຍຢ່າງສຸພາບວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຖ້າພວກເຂົາຈິງຈັງກັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ພວກເຂົາຈະເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມສຸພາບແລະພິຈາລະນາ.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດອາຍຸຂອງພວກເຮົາ, ເວົ້າລົມກັນແລະປ້ອງກັນການເຂົ້າໃຈຜິດ. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້, ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັນ.

ສົມເຫດສົມຜົນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮັກໃນສາຍຕາ ທຳ ອິດບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຕ້ອງໄດ້ຮັບເວລາແລະສະຖານທີ່ຫລາຍຂື້ນເພື່ອຈະ ນຳ ໄປສູ່ເສັ້ນທາງ ທຳ ມະຊາດ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງຈິງຈັງ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຊ້າລົງໃນຄວາມສໍາພັນໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຄໍາແນະນໍາແລະການປະກອບບາງຢ່າງ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.

ສ່ວນ: