ວິທີການຢຸດການຮ້ອງທຸກໃນສາຍພົວພັນ

ໃນມາດຕານີ້

• ໃຫ້ເປັນຜະລິດຕະພັນ
• ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຟັງຕື່ມ
• ສະມາທິ
• ໃຫ້ອະໄພແລະຂໍໂທດ
• ເວົ້າແທນທີ່ຈະເວົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າ

ມີຈຸດໃນສາຍພົວພັນທີ່ທ່ານຈະພົບວ່າຕົວເອງຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ການຮ້ອງທຸກແລະການຮ້ອງທຸກເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາເພາະວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກແຕ່ວ່າການຈົ່ມຈະກາຍເປັນປັນຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າຕົວເອງຈົ່ມທຸກເວລາແລະມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້ວ່າເວລາສຸດທ້າຍແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ ຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຫລືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ນີ້ຈະກາຍເປັນປັນຫາເພາະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມ ສຳ ພັນອີກຕໍ່ໄປ.

ມີສອງສາມວິທີໃນການແກ້ໄຂວິທີທີ່ທ່ານຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານພົບວ່າທ່ານຮ້ອງທຸກ ໜ້ອຍ ລົງແລະຍອມຮັບແລະເພີດເພີນກັບສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍຂຶ້ນ.

1. ເປັນຜູ້ຜະລິດ

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ຈະຈົ່ມວ່າຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ທ່ານປະເຊີນຢູ່.

ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈົ່ມວ່າໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານຄວນຢຸດທັນທີແລະຄິດກັບຕົວເອງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫາຍໄປ.

2. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຈົ່ມແລະການຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ເມື່ອທ່ານຈົ່ມວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານ ໝົດ ໄປ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ, ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານໄປສູ່.

ເມື່ອທ່ານຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕົວຈິງທ່ານເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສົນທະນາແລະທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຢ່າງຈິງໃຈ.

ການເຮັດແນວນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງທ່ານກ່ອນແລະພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຈົ່ມທຸກຢ່າງແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ.

3. ຟັງຕື່ມ

ທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນການສື່ສານ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າການສື່ສານມີທັງສອງທາງແລະເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສື່ສານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັ້ງໃຈຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມຟັງຫຼາຍຂຶ້ນແລະເວົ້າ ໜ້ອຍ.

ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບສິ່ງທີ່ອອກມາຈາກການຟັງຫລາຍຂື້ນ. ທ່ານເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນຮູ້ສຶກແນວໃດ.

4. ສະມາທິ

ການຟັງຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຍິ່ງຍິ່ງດີຍິ່ງຂື້ນ.

ບາງຄັ້ງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາໃຫ້ຕົວເອງເພື່ອຄິດແລະຮຽກຮ້ອງການຕັດສິນໂດຍອີງຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນແລະໄດ້ຍິນ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມນັ່ງສະມາທິທຸກໆມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງແລະລວບລວມຄວາມຄິດຂອງທ່ານນີ້ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫລືຄຽດແຄ້ນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະລະເບີດດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈື່ວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ດີມາຈາກນັ້ນແລະມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຢັນລົງພ້ອມທັງປ່ອຍໃຫ້ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານເຢັນລົງເຊັ່ນກັນ.

5. ໃຫ້ອະໄພແລະຂໍໂທດ

ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນຄວາມ ສຳ ພັນແຕ່ທ່ານ ຈຳ ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງມັນຕົກຢູ່ກັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜໄປນອນທີ່ໃຈຮ້າຍຫລືເຈັບປວດ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ອະໄພເມື່ອຄົນອື່ນຂໍການໃຫ້ອະໄພແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂໍອະໄພເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຜິດ, ມັນພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍກ່ວາຄວາມພາກພູມໃຈຫຼືຊີວິດຂອງທ່ານ.

6. ເວົ້າແທນທີ່ຈະເວົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າ

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີປັນຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແມ່ນການອອກອາກາດ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຫັນພ້ອມທັງເຂົ້າໃຈຈຸດພິເສດຂອງຄົນອື່ນ. ການໂອ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານຊ່ວຍຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າຊີວິດຫຼືຄວາມພາກພູມໃຈເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານແລະແຈ້ງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມ ສຳ ພັນແລະຢາກເຮັດຫຍັງໃນ ອຳ ນາດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາແລະມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຖ້າທ່ານທັງສອງບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມເທົ່າກັນ.

ສ່ວນ: