ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານ
ໃນມາດຕານີ້
- ຄວາມຮັກ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້
- ເພດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ
- ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງດ້ານການເງິນເພີ່ມຂື້ນ
- ຄວາມຮັກມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື
- ເຈົ້ານອນຫຼັບດີກວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ
- ເພດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
- ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດຍືນກວ່າ
- ເພດສໍາພັນກັບທ່ານ
ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດແຕ່ງງານມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຮັກ, ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນບັນຊີຂອງທຸກໆຄົນ. ສິ່ງນີ້ເວົ້າເຖິງພະລັງແຫ່ງຄວາມຮັກແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ດີກາຍເປັນຫຸ້ນສ່ວນທີ່ດີ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານເກືອບຈະບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດເລີຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນການຈັດແຈງທີ່ງ່າຍແລະສະ ເໝີ ໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ທ່ານຄົງຈະບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຂັບເຄື່ອນ, ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະຄວາມອົດທົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ຍືນຍົງ.
1. ຄວາມຮັກ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້
ຄວາມຮັກສົ່ງເສີມຄວາມສຸກ. ເວົ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການເປັນອິດສະຫຼະແລະເປັນເອກະລາດ, ບໍ່ມີຫຍັງພຽງແຕ່ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງການຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລ.
ເມື່ອທ່ານຮັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ອຍ dopamine, ສານເຄມີທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນ 'ສູນຕອບແທນ' ຂອງສະ ໝອງ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າ dopamine ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມຍິນດີ, ໄດ້ຮັບລາງວັນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ.
ຄວາມຮັກຍັງສົ່ງເສີມຮໍໂມນເພດຊາຍ cortisol. ໃນຂະນະທີ່ເລື່ອງນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນ“ ຮໍໂມນຄວາມຄຽດ”, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, cortisol ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແຕ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜີເສື້ອທີ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເມື່ອທ່ານຢູ່ throes ຂອງຮັກໃຫມ່.
ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງແນະ ນຳ ວ່າໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຈາກຄວາມຮັກຂອງລູກ ໝາ ແລະກາຍເປັນຄວາມຮັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ລະດັບ dopamine ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນໄປໄດ້ ຍັງຄົງສູງ .
2. ເພດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ
ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດເປັນປະ ຈຳ ກັບຄູ່ຮັກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ . ຄົນທີ່ແຕ່ງດອງແລ້ວມີອັດຕາການເປັນໂຣກຊືມເສົ້າຕ່ ຳ, ສານເສບຕິດ , ແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ. ພະຍາດຫົວໃຈກໍ່ຄືກັນ ທົ່ວໄປຫຼາຍ ສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ຄົນດຽວກ່ວາຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ.
3. ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງດ້ານການເງິນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ
ສອງແມ່ນດີກ່ວາ ໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນຊີທະນາຄານຂອງທ່ານ! ຄູ່ຮັກທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມັກຈະມີປະສົບການ ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງດ້ານການເງິນ ແລະສະສົມຄວາມຮັ່ງມີຫລາຍຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຫລາຍກວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂສດຫລືຢ່າຮ້າງ.
ມີສອງລາຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີສະຖຽນລະພາບທາງການເງິນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼຸດລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນ ໜີ້ ສິນ, ແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການແຕ່ງງານໃນກໍລະນີຄູ່ນອນພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາຫລືປາດຖະ ໜາ ຢາກຢູ່ເຮືອນເພື່ອເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍຫຼືຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນໆ.
4. ຄວາມຮັກມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື
ການເຄົາລົບແມ່ນພື້ນຖານຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈກໍ່ບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກນັບຖື, ທ່ານຮູ້ວ່າ ຄຳ ເວົ້າ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີຄ່າ. ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຢ່າງເສລີເມື່ອສະແດງຄວາມເຄົາລົບ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການເຄົາລົບແລະຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານກໍ່ຕ້ອງມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານ, ຜູ້ທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານເປັນຢ່າງດີ, ທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນພວກເຂົາ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍລວມແລະຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງ.
5. ເຈົ້ານອນຫຼັບດີກ່ວາຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ
ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານ? ຜ້າຫົ່ມຫິມະແລະ snore-hounds ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະນອນດີກວ່າເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງບ່ວງດ້ວຍຄວາມຮັກຂອງຊີວິດທ່ານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງກັນມີຄູ່ ລະດັບຕ່ ຳ ຂອງ cortisol , ນອນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແລະ ນອນຫລັບໄວຂື້ນ ກ່ວາຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ຄົນດຽວ.
6. ເພດ ສຳ ພັນຊ່ວຍຫລຸດຄວາມຕຶງຄຽດ
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຍັງສາມາດກະຕຸ້ນສູນເຈັບຕ່າງໆໃນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມກັງວົນໃຈເພີ່ມຂື້ນ.
ຄວາມຮັກແລະເພດ ສຳ ພັນແມ່ນ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ບາງສ່ວນໂດຍການປ່ອຍຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນທີ່ຜູກພັນ. “ ຢາຮັກ” ນີ້ມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ແນບມາຫຼັງຈາກທີ່ຈັບໃຈຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືຫວານກ່ວາການຈັບມື.
Oxytocin ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມກົດດັນແລະດຸ່ນດ່ຽງລະບົບ neurochemicals ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນເສີຍຫາຍໄປ.
7. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດຍືນກວ່າ
ຄູ່ຜົວເມຍມີອາຍຸຫຼາຍກ່ວາເກົ່າແກ່ຫຼາຍກ່ວາຄົນໂສດ, ຫຼືດັ່ງນັ້ນກໍ່ເວົ້າວ່າຫນຶ່ງ ມະຫາວິທະຍາໄລ Missouri ຮຽນ . ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຮັດໂດຍພະແນກພັດທະນາມະນຸດແລະການສຶກສາຄອບຄົວພົບວ່າ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ໃຫ້ຄະແນນສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາສູງກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ.
ປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ? ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສະຖິຕິເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະມີອາຍຸຍືນກວ່າໂສດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ເປັນຄົນໂສດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ເປີດເຜີຍ ການສຶກສານີ້ , ແມ່ນຜູ້ທີ່ຄາດເດົາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຊີວິດທີ່ຍາວນານຂອງຄູ່ແຕ່ງງານຄິດວ່າໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມ, ສັງຄົມແລະການເງິນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ“ ຄູ່ບ່າວສາວ”. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜົວຫຼືເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງການແພດ.
ໜຶ່ງ ໃນຮາເວີດ ສຶກສາ ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງຫລືຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍແຕ່ງງານ. ສິ່ງນີ້ຄິດວ່າເປັນເພາະວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ (ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການຕໍ່ສູ້ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ) ເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມ ສຳ ພັນ.
8. ເພດ ສຳ ພັນເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານ
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດທີ່ດີແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນທາງນີ້, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມຜູກພັນທາງເຄມີຕໍ່ກັນ.
ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ 'ຮັກຢາ', Oxytocin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜູກພັນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອທ່ານ ສຳ ຜັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັກ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານແມ່ນບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ. ມັນ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມຜູກພັນໃກ້ຊິດ, ຊີວິດທາງເພດທີ່ດີຂື້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃຈໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບດີ.
ສ່ວນ:
