ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຫຍັງແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະສະພາບການນີ້

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຫຍັງແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະສະພາບການນີ້

ໃນມາດຕານີ້

ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວາມໃກ້ຊິດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ເມື່ອບຸກຄົນສອງຄົນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະແບ່ງປັນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ ນຳ ກັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງຄົນທີ່ພົບວ່າມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເລື້ອຍໆບໍ່ພຽງແຕ່ ຈຳ ກັດຄວາມຮູ້ສຶກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການມີຮ່າງກາຍ ນຳ ອີກ.

ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼືຍັງສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຄວາມກັງວົນກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດ.

ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄົນແລະໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຂົາຮັກ. ພວກເຂົາ ບໍ່ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມກັບພວກເຂົາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼືອາລົມກັບພວກເຂົາ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ແນ່ນອນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຢູ່ໃນຂອບແລະສາມາດ ທຳ ລາຍມັນໄດ້. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໃກ້ຊິດ, ອາການຂອງມັນ, ແລະການຮັກສາທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ອາການຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາໃນອະນາຄົດ. ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບ ຄຳ ສັ່ງນີ້ຫລືບໍ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເບິ່ງທີ່ອ່ານຢູ່ຂ້າງລຸ່ມເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ.

ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາໄລຍະຍາວ

ເມື່ອທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນໃນໄລຍະຍາວ, ທ່ານຄາດວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະເດັນ ທຳ ມະດາທີ່ຄົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເປັນສັງຄົມ, ທາງຮ່າງກາຍຫລື ມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ .

ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາມັກຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວ, ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາເຫັນວ່າພວກເຂົາພົວພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫລາຍເກີນໄປ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກເຢັນແລະຊອກຫາທາງອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວ.

ບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຄິດຫລືຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈໃກ້ຊິດເປັນການຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ໃນກໍລະນີ, ພວກເຂົາມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ພວກເຂົາຈະຍຶດ ໝັ້ນ ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ, ແລະຈະປະຕິເສດທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.

ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມັນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວແລະການແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ ທຳ ລາຍຮູບພາບທີ່ພວກເຂົາວາງອອກ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ພວກເຂົາຈະປະຕິເສດທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທາງຮ່າງກາຍກັບຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແພງ

ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແພງ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເຮັດໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ຄືການສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຮັກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກການເຕົ້າໂຮມສັງຄົມເປັນບ່ອນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄວາມຄິດແລະປະສົບການສ່ວນຕົວຖືກແລກປ່ຽນ.

ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີບ່ອນໃດໃນການຊຸມນຸມດັ່ງກ່າວ. ຕໍ່ມາ, ພວກເຂົາຫລີກລ້ຽງການສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຈະເປັນທາງການຫລືຫລີກລ້ຽງການສະແດງຄວາມຮັກແພງຂອງປະຊາຊົນ, ເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງ, ມັນຈະເປັນສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມສໍາລັບພວກເຂົາ.

ການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາການພົວພັນ

ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃດທີ່ມືດມົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ມີເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນຢູ່ທາງດານຫີນຫລືຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ການແກ້ໄຂໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວແມ່ນການຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຫລືເພື່ອນສະ ໜິດ ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມບໍ່ເປັນມິດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະແບ່ງປັນບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ໃນຕົວເອງແລະແມ່ນແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮູ້.

ການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຖ້າຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມໃກ້ຊິດບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມມັນກໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະສາມາດ ທຳ ລາຍຫົວໃຈທັງສອງຂ້າງໄດ້ນອກ ເໜືອ ຈາກການສ້ອມແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະ ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ ໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການວັດແທກບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ເຊິ່ງມີລາຍຊື່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

1. ຍອມຮັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ

ສາເຫດທີ່ຄົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າມື້ ໜຶ່ງ ມັນຈະກາຍເປັນຄົນສົ້ມ. ດີ, ນີ້ແມ່ນຊີວິດ.

ຄວາມ ສຳ ພັນຈະຜ່ານຜ່າເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກເຂົາໄດ້ຖືກທົດສອບແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາຈະເປັນແນວໃດ.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັບເອົາຄວາມບໍ່ແນ່ນອນດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຈິງທີ່ສຸດແລະຮັກໃນວັນເວລານີ້. ການຄິດເຖິງອະນາຄົດຫລືສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ປັດຈຸບັນ.

2. ເບິ່ງໃນອະດີດ

ມັນມີເຫດຜົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄືນໃນອະດີດຂອງທ່ານແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກລືມຕະຫຼອດເວລາ, ມັນຈະດີຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ເທື່ອດຽວ.

ຊອກຫາແຫລ່ງທີ່ມາ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂ. ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ຝັງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານໃນອະດີດແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.

3. ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດເວລາ

ບໍ່ມີຫຍັງຈະເຮັດໃຫ້ມືດມົວໃນຄືນດຽວ. ມັນຈະເປັນການຍ່າງທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຫ້ເວລາພຽງພໍກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອຮັກສາແລະປິ່ນປົວມັນ. ຢ່າຟ້າວກັບສິ່ງຕ່າງໆເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາ. ໃຊ້ເວລາບາດກ້າວຫນຶ່ງໃນເວລາແລະທ່ານຈະພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີກວ່າ.

4. ຝຶກຝົນຕົນເອງ

ຄວາມໃຈບຸນທຸກຢ່າງຢູ່ເຮືອນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວສູ່ບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ດີຂື້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ. ຮັກຕົວເອງ. ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງດີໆທີ່ທ່ານມີ, ຊື່ນຊົມກັບຄົນທີ່ທ່ານເປັນແລະຊື່ນຊົມກັບການຢູ່ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະງ່າຍ ສຳ ລັບທ່ານ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນທ້າທາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ນຳ ທ່ານອອກຈາກຄວາມກັງວົນກັງວົນໃຈ.

ສ່ວນ: