ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່
ໃນມາດຕານີ້
- ການ ກຳ ນົດເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນຕົວ
- ວິທີການ ໝົດ ເວລາຂອງຄວາມ ສຳ ພັນສ້າງການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ປອດໄພທາງດ້ານອາລົມ
- ກວາດກວາດ
- ບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນເຫດການສຸກເສີນ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ກັນແລະກັນ
- ກຳ ນົດ ຄຳ ສັບຫລືສັນຍາລັກທີ່ ໝົດ ອາຍຸຂອງທ່ານ
- ຕົກລົງເຫັນດີວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາໃນການນັ່ງດຽວ
ຕອນຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ຫົກປີ, ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ Jenny, ເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວນ້ອຍໆທີ່ ໜ້າ ຮັກເຊິ່ງເຮືອນຂອງລາວຢູ່ສີ່ແຍກຖະຫນົນຈາກຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີເວລາຫຼີ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ເຮືອນຂອງ Jenny - ນາງໄດ້ອາໃສຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຂີ່ຕຸ້ມເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາມາເປັນວົງມົນ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າເມື່ອຂ້ອຍມີ Jenny ພຽງພໍຂ້ອຍຈະເອົາຊຸດຂອງຂ້ອຍໄວ້ຢ່າງງຽບໆແລະແນ່ນອນໃນລໍ້ຂອງຂ້ອຍແລະລໍ້ນາງຢູ່ເຮືອນ. ນາງຈະໄດ້ຍິນລົດເຂັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງຂ້ອຍຂີ່ລົດຕາມຖະ ໜົນ ບາງຄັ້ງຫລັງຈາກຫຼີ້ນສອງຊົ່ວໂມງແລະຊ່ວງເວລາອື່ນໆຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສິບຫ້ານາທີ.
ແມ່ຂອງຂ້ອຍບອກວ່າລາວບໍ່ເຄີຍໂທຫາຂ້ອຍໃຫ້ກັບມາບ້ານເພາະວ່າຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງ່າງາມເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈາກ Jenny. ເມື່ອຂ້ອຍ ສຳ ເລັດແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ ສຳ ເລັດ!
ການ ກຳ ນົດເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນຕົວ
ເບິ່ງຄືວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ອີງຕາມແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮູ້ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນຕົວຈາກ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເວລາຫວ່າງເປັນການລົງໂທດ, ແຕ່ເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີເວລາພັກຜ່ອນ.
ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງໂຣແມນຕິກ, ການພັກຜ່ອນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມເປັນວິທີການຈັດການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກໍ່ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທາງຈິດໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ການ ໝົດ ເວລາຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີເຈດຕະນາສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍປັບປ່ຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ການ ໝົດ ເວລາເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກສາການຈັດການການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫລືການສົນທະນາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະມີໃນເວລານັ້ນ.
ເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງມືນີ້ສາມາດຜະລິດໄດ້, ຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງຕົກລົງເຊິ່ງກັນແລະກັນວ່າພວກເຂົາຈະເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ຫຼືມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະ ທຳ ລາຍ.
ວິທີການ ໝົດ ເວລາຂອງຄວາມ ສຳ ພັນສ້າງການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ປອດໄພທາງດ້ານອາລົມ
ຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການສົນທະນາເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫລາຍ, ຫິວໂຫຍຫລືຄຽດ. ຫລາຍໆຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກກັບການ ບຳ ບັດແມ່ນຜິດພາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກ່ອນນອນ, ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເປັນເວລາຫລາຍມື້ຫລືຫລັງຈາກເລີກດື່ມຕອນກາງຄືນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິຈະບໍ່ຈົບງາມເພາະວ່າພວກເຂົາມີທາງເລືອກໃນການສື່ສານ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕົກລົງເຫັນດີໂດຍເຈດຕະນາທີ່ຈະຈັດຕາຕະລາງການສົນທະນາແລະທົບທວນຄືນໃນເວລາຕໍ່ມາສ້າງເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ປອດໄພທາງດ້ານອາລົມເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເວລາ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກ, ເວົ້າຕົວເອງແລະຄິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ກວາດກວາດ
ຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງມີຄວາມສາມາດໃນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດີໃນການປິດການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການກວາດມັນພາຍໃຕ້ຜ້າພົມ; ບໍ່ເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບປະເດັນດັ່ງກ່າວອີກ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍ 'ກວາດພົມປູພື້ນ', ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄິດແນວໃດ.
ພວກເຂົາຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການສົມມຸດຕິຖານທີ່ຜິດພາດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.
ການ ໝົດ ເວລາຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນວິທີການກະກຽມທາງດ້ານອາລົມເພື່ອທົບທວນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງມັນທັງ ໝົດ.
ຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ໃນການທົບທວນຄືນການສົນທະນາແມ່ນ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບເວລາ.
ມຸ່ງ ໝັ້ນ ທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນໃນເວລາທີ່ຈະມີການສົນທະນາທີ່ທ້າທາຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການຮ່ວມມື. ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າທັງສອງທ່ານຈະສະແດງອາລົມຈິດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ການສົນທະນາທີ່ຖືກທົບທວນຄືນ ໃໝ່ ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຈະເຫັນດີ ນຳ ກັນແຕ່ວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍກວ່າກັນ.
ພະລັງຂອງການພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນຢ່າງແທ້ຈິງເຊິ່ງກັນແລະກັນສາມາດເປັນຕາ ໜ້າ ຮັກ; ສະຫງົບຄວາມຄິດທີ່ເສີຍຫາຍແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສ້າງການສົນທະນາເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.
ການ ໝົດ ເວລາຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງການສ້າງໂອກາດ ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ຈະສືບຕໍ່ແລະພັດທະນາໄປເລື້ອຍໆ. ຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະເຊື່ອວ່າບັນຫາຕ່າງໆຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນບ່ອນນັ່ງດຽວ. ບໍ່ຈິງທັງ ໝົດ!
ບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນເຫດການສຸກເສີນ
ການສົນທະນາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເວລາຜ່ານໄປສືບຕໍ່ເສີມຂະຫຍາຍພື້ນຖານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງການເປີດໃຈແລະຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ.
ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານສາມຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ການໃຊ້ເວລາໃນການພົວພັນ
1. ອະນຸຍາດໃຫ້ກັນແລະກັນ
ໃຫ້ການອະນຸຍາດເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການພັກຜ່ອນເມື່ອການສົນທະນາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄິດເປັນພິເສດຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ.
2. ກຳ ນົດ ຄຳ ສັບຫລືສັນຍາລັກທີ່ ໝົດ ອາຍຸຂອງທ່ານ
ບາງທີທ່ານອາດຈະເວົ້າ ຄຳ ວ່າ“ ເວລາ ໝົດ ເວລາ” ຫຼືບາງທີມັນແມ່ນສັນຍາລັກມືທີ່ທ່ານໃຫ້ຄົນອື່ນ. ກຳ ນົດວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະເຄົາລົບມັນ.
3. ຕົກລົງເຫັນດີວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາໃນການນັ່ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ
ມັນອາດໃຊ້ເວລາການສົນທະນາຫລາຍໆຢ່າງເພື່ອໄປຫາສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານທັງສອງສະບາຍ. ການໃຊ້ສາມບາດກ້າວເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວ້ວາງໃຈທາງດ້ານອາລົມ, ການສື່ສານແລະຄວາມຜາສຸກຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ການກົ້ມຕົວເລັກນ້ອຍແລະການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ຫຼາຍຂື້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພິ່ງພາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ຍັງມີບາງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງພວກເຮົາແລະເອົາພວກເຂົາໄປເຮືອນເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເວລາດຽວກັນ.
ສ່ວນ:
