ວິທີລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ: 25 ວິທີ

ການຄິດຫາວິທີທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼັງຈາກຄວາມສຳພັນຈົບລົງແມ່ນເປັນເລື່ອງຍາກ. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະລືມຄົນໃດຄົນໜຶ່ງແລ້ວມີຄວາມສຸກ, ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການສາມາດເຈັບປວດ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ຊອກຫາຄວາມສຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ສອນເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ວິທີລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລ້ວກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນກວ່າ ເຊັ່ນ: ຍ້າຍ ຫຼື ເລີ່ມວຽກໃໝ່. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈເພື່ອສ້າງຊີວິດໃຫມ່, ສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນປັດຈຸບັນ.

25 ວິທີທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ

ກ້າວ​ໄປ​ຈາກ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ ອາດຈະບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ດ້ວຍກົນລະຍຸດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຫລາຍຄົນໄດ້ພົບວ່າຕົນເອງອົກຫັກ, ປາດຖະຫນາໃຫ້ພວກເຂົາລືມບາງຄົນແລະມີຄວາມສຸກ.

ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງດຽວກັນທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ, ມີບາງຍຸດທະສາດທີ່ພະຍາຍາມແລະທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ.

ໂດຍເລືອກສິ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າຈາກ 25 ຍຸດທະສາດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ:

1. ເລືອກການຍອມຮັບ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນວິທີການລືມກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນ ພຽງແຕ່ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ . ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງ.

ເຈົ້າທັງສອງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກອອກ, ແລະຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນ. ການຍອມຮັບສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລົບລ້າງຄວາມຫວັງແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອອກຈາກໃຈຂອງເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າສາມາດລືມບາງຄົນແລະມີຄວາມສຸກ.

2. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ

ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າການລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນທາງເລືອກດຽວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍມັນໄປ . ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນເລື່ອງແປກໆ ຫຼືສົງໄສວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼືບໍ່. ປ່ອຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

3. ອອກໄປແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ, ໂສກເສົ້າການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ແຕ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປແລະລືມຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮັກ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຢູ່​ເຮືອນ​ໂສກ​ເສົ້າ, ອອກ​ໄປ​ແລະ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​.

ໄປຫາຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ; ໂທຫາຫມູ່ເພື່ອອອກໄປກິນເຂົ້າແລງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຍ່າງ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ ຈະເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

4. ຢ່າຕີຕົວເອງໃນອະດີດ

ການຫຼິ້ນຄືນສະຖານະການເກົ່າໆຈາກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ແຕກຕ່າງເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະລືມພວກມັນໄດ້.

ຢຸດເຊົາການຕີຕົວເອງແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນບ່ອນນີ້, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.

5. ອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບເປົ້າໝາຍຂອງຕົນເອງ

ເພື່ອປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ, ໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກກັບຕົວທ່ານເອງ . ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຫຼືສິ່ງໃຫມ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມ, ແລະເອົາເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນນີ້ແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ.

6. ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບບຸກຄົນ

ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຂັບລົດຕາມເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄປທ່ຽວບ່ອນເກົ່າໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍມ່ວນໄປນຳກັນ.

ຫຼີກເວັ້ນການນີ້; ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບພວກມັນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການເບິ່ງລາຍການສະແດງບາງຢ່າງຖ້າພວກເຂົາເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າທີ່ເສຍໄປ, ຫຼືຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເວລາກັບບາງຄົນຖ້າເຂົາເຈົ້າເປັນໝູ່ທີ່ເຈົ້າມີຄືກັນ.

ຢ່າໄປບ່ອນເກົ່າທີ່ຫວັງຈະແລ່ນໄປຫາບ່ອນອື່ນທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າ; ແທນທີ່ຈະ, ລອງຮ້ານກາເຟຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງຕົວເມືອງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະມີຄວາມສຸກຖ້າທ່ານແລ່ນໄປຫາກັນແລະກັນໃນສາທາລະນະ.

7. ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຊີວິດ

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ການລືມບາງຄົນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ.

ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເມືອງນ້ອຍໆ ເຈົ້າອາດພິຈາລະນາຍ້າຍໄປຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ຫຼື, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ສະຖານທີ່ເຈົ້າໄປ ຫຼືບ່ອນທີ່ເຈົ້າໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ແລ່ນເຂົ້າກັນ.

ບາງຄັ້ງ, ການແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນແຮງກະຕຸ້ນສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນເມືອງໃຫມ່ທີ່ມີອາຊີບໃຫມ່, ແຕ່ມາດຕະການທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວບໍ່ຈໍາເປັນສະເຫມີ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍຢາກຢູ່ຕະຫຼອດ ຫຼື ມີວຽກໃໝ່ທີ່ເຈົ້າຄິດຈະຮັບ, ດຽວນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດ, ເຈົ້າສາມາດລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້.

8. ອອກໄປພົບຄົນໃໝ່

ໂອກາດແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານໄດ້ພັດທະນາວົງການສັງຄົມທີ່ລວມເອົາຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານແລະບາງທີອາດມີຫມູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມມິດຕະພາບເກົ່າແກ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງອອກໄປແລະພົບກັບຄົນໃຫມ່ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ.

ອັນນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ເວລາທັງໝົດຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ອາດຈະພາອະດີດເຈົ້າມາລົມກັນ ຫຼືຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ຈະນໍາເອົາທັດສະນະໃຫມ່ແລະຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນເກົ່າຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອາດຈະພົບຄົນໃໝ່ ແລະ ພັດທະນາມິດຕະພາບໃໝ່ໂດຍການເຂົ້າຫ້ອງຮຽນໃໝ່, ລອງອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ຫຼືພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບໝູ່ເພື່ອນຮ່ວມກຸ່ມ.

9. ຕ້ານການກະຕຸ້ນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນການຕັດການຕິດຕໍ່ທັງຫມົດ. ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເຊັກອິນແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຂໍ້ຄວາມຫນຶ່ງ, ການໂທຫາໂທລະສັບ, ຫຼືອີເມລ໌ສາມາດສົ່ງໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ດີແລະຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເຄີຍເປັນ.

ລຶບຄົນອອກຈາກຜູ້ຕິດຕໍ່ທາງໂທລະສັບ ແລະອີເມລ໌ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໂທຫາພວກເຂົາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມດ່ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາພວກມັນອອກຈາກບັນຊີສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook, Twitter, ຫຼື Snapchat.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານຄວາມຢາກທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບລັອກເບີໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາຫຼືສົ່ງອີເມວຈາກພວກເຂົາໄປຫາໂຟເດີ Spam ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານແທ້ໆບໍ່ມີວິທີຕິດຕໍ່.

10. ເອົາຂຶ້ນວາລະສານ

ຂະບວນການພະຍາຍາມລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງສາມາດທ້າທາຍ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມ.

ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເອົາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃນການຂຽນ. ວາລະສານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້າງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະບໍ່ສ້າງຂື້ນພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮັບມືກັບ.

11. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂະຫນາດນ້ອຍ

ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນຂະບວນການຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃກ້​ຊິດ​ກັບ​ການ​ລືມ​ບາງ​ຄົນ​.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະລອງຮ້ານກາເຟໃໝ່ໃນມື້ໜຶ່ງ, ແທນທີ່ເຈົ້າຈະເອົາກາເຟຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າຈາກຮ້ານຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນສຳຄັນຂອງເຈົ້າທີ່ເຄີຍໄປກ່ອນໄປເຮັດວຽກ. ມື້ອື່ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະລອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ຄົນອື່ນໃນຫ້ອງຮຽນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປສູ່ບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເພື່ອກ້າວໄປສູ່ການເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ບໍ່ມີອະດີດຂອງເຈົ້າ.

12. ການເດີນທາງ

ເຈົ້າຮູ້ວ່າການເດີນທາງນັ້ນເຈົ້າໄດ້ເລື່ອນເວລາໄປບໍ?

ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເອົາມັນ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຊ້ເວລາ ພັກ​ຜ່ອນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ ແລະເບິ່ງພາກສ່ວນໃຫມ່ຂອງໂລກ.

ການມີເວລາອອກໄປຈາກເຮືອນໃນບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ສົດຊື່ນ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາໃນຂັ້ນຕອນການເລີກລາກັນ ແລະເລີ່ມເບິ່ງຂໍ້ບົກຜ່ອງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າເປັນຕາບອດໄປໃນຄວາມສຳພັນ.

13. ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​

ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ ຮັບມືກັບຄວາມເຈັບໃຈ , ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຍອມຮັບສິ່ງໃດແດ່ທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າຈະໃຫ້ເຈົ້າ. ບາງທີພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນກັບທ່ານ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະ swing ໂດຍສໍາລັບການ hookup.

ບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນການຕິດຕໍ່ກັນແບບສະບາຍໆສໍາລັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອໍານາດກັບຄືນມາສໍາລັບທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າທໍາລາຍຄວາມຍຶດຫມັ້ນກັບພວກເຂົາ. ບໍ່ສົນໃຈຄຳຮ້ອງຂໍເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່.

ເຈົ້າ​ອາດ​ຄິດ​ວ່າ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທາງ​ເພດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ຂຶ້ນ, ແຕ່​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ຍາວ​ນານ​ຂຶ້ນ​ໄປ.

14. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນ

ຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບວິທີການລືມບາງຄົນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດ, ເຊັ່ນ: ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ພະຍາຍາມກິດຈະກໍາໃຫມ່, ຫຼືການປ່ຽນແປງນິໄສຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນ, ບາງຄັ້ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ. ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ລືມ​ໃຜ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ບໍ່​ແມ່ນ​ວຽກ​ນ້ອຍໆ.

ປ່ອຍໃຫ້ເວລາຕົວເອງ ພັກ​ຜ່ອນ ແລະບາງທີອາດສະທ້ອນເຖິງຄວາມຄືບໜ້າທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ເຈົ້າອາດຈະຕັ້ງພື້ນທີ່ເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດກັບຄວາມສໍາພັນ. ໃນຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ເຈົ້າອາດຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ບາງທີໃນລະຫວ່າງການເຈັບໃຈເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແລະການລືມເຂົາເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

15. ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຍົກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຕ່ໍາສຸດຂອງທ່ານ, ທ່ານມັກຈະມີເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວທີ່ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາການຊຸກຍູ້. ໃຊ້ເວລາກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະໄປກິນເຂົ້າແລງ ຫຼືນັ່ງລົມກັນ.

ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາຈະເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມກະຕັນຍູໃນຊີວິດແລະຈະເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດ.

16. ປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພ

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງໃຈຮ້າຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຼືສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອ ຢຸດ​ທີ່​ຢູ່​ ເໜືອຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າ ແລະປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພ.

ບາງທີເຈົ້າສາມາດຂຽນມັນລົງໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຮັດຫຍັງ, ໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຈົ້າເປັນຂອງປະທານແຫ່ງຄວາມໂກດຮ້າຍຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ກິນເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຖ້າທ່ານຍັງຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນຄວາມໂກດແຄ້ນ. ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ການ​ເລືອກ​ການ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ອິດ​ສະຫຼະ​ເຊັ່ນ​ກັນ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Marie Forleo ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການໃຫ້ອະໄພເປັນຂະບວນການທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນາງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງໄປສູ່ການໃຫ້ອະໄພ. ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມ:

17. ກໍາຈັດຄວາມຊົງຈໍາທາງຮ່າງກາຍ

ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາອາດຈະຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຮູບພາບ, ຂອງຂວັນ, ຫຼືບາງທີສິ່ງຂອງຂອງບຸກຄົນນັ້ນ. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເກັບ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈຳ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄວ້​ໃນ​ກ່ອງ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ຕູ້​ຜ້າ, ພຽງ​ແຕ່​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ເບິ່ງ​ມັນ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ​ຄາວ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະພົບຄວາມສະດວກສະບາຍໃນລາຍການເຫຼົ່ານີ້ເປັນບາງໂອກາດ, ພວກມັນອາດຈະຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການຄິດເຖິງວິທີທີ່ຈະລືມບາງຄົນ.

ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນສະຫມອງ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ຄວາມຊົງຈຳທາງກາຍຄືຮູບພາບພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູບພາບທາງຈິດໃຈເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະລືມຄົນນັ້ນແທ້ໆ.

ກັບຄືນຫຼືກໍາຈັດລາຍການທີ່ທ່ານຍັງມີທີ່ເປັນຂອງທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາຮູບເກົ່າລົງ, ລຶບວິດີໂອແລະຮູບພາບອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະເອົາຂອງຂວັນເກົ່າໄປ, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ. ເຈົ້າອາດຈະເລືອກທີ່ຈະປະຖິ້ມຂອງຂວັນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ເບິ່ງພວກເຂົາແລະຍາວສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ສູນເສຍໄປ.

18. ອະທິຖານ ຫຼື ຂໍໃຫ້ສັນຕິພາບ

ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຖືກ​ບັງຄັບ, ມັນ​ອາດ​ເປັນ​ປະໂຫຍດ​ທີ່​ຈະ​ອະທິດຖານ​ຂໍ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ລືມ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເດີນ​ຕໍ່​ໄປ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄົນ​ທີ່​ນັບຖື​ສາສະໜາ, ເຈົ້າ​ອາດ​ເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ເຊັ່ນ​ການ​ສະມາ​ທິ, ໂດຍ​ມີ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ທີ່​ຈະ​ສະແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ສຸກ​ພາຍ​ໃນ.

19. ເອົາການດູແລທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບອະດີດຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນກັບຕົວທ່ານເອງ

ໂອກາດແມ່ນວ່າຕະຫຼອດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເອົາເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍເຂົ້າໃນການດູແລຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.

ເອົາພະລັງງານດຽວກັນ, ແລະສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ. ເອົາເວລາອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍ, ກິນອາຫານໃຫ້ເໝາະສົມ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ. ໃນຂະບວນການນີ້, ທ່ານຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມຄວາມສໍາພັນ.

20. ຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມສໍາພັນ

ບາງຄັ້ງ, ມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເພາະວ່າພວກເຮົາບອກຕົວເອງວ່າການຍອມຮັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາໃນຖານະເປັນມະນຸດ. ເຈົ້າຕ້ອງປະຖິ້ມແນວຄິດນີ້ໄປ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດກໍານົດວ່າເຈົ້າມີຄ່າຄວນຫຼືບໍ່.

ຄວາມສໍາພັນອາດຈະລົ້ມເຫລວຍ້ອນເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ຫຼືຄວາມຜິດພາດທີ່ເຮັດໃນລະຫວ່າງຄວາມສໍາພັນ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນມະນຸດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນມີຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສຸກ.

ຢຸດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າຂອງເຈົ້າ ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ , ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.

21. ປັບປ່ຽນຊີວິດໂສດໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນການເບິ່ງການແຕກແຍກໃນທາງບວກ. ແທນທີ່ຈະຢູ່ກັບການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ, ສຸມໃສ່ການໄດ້ຮັບເສລີພາບຫຼືເອກະລາດຂອງເຈົ້າ. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເສຍ​ສະ​ລະ​ແລະ​ປະ​ຖິ້ມ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເພື່ອ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບຄົນອື່ນ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການຖືກຈັບ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນໃນແງ່ບວກ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງວິທີການລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.

22. Reconnect ກັບຫມູ່ເພື່ອນ

ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະດຶງອອກຈາກຫມູ່ເພື່ອນໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ . ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດມັນ, ແລະພວກເຮົາອາດຈະພົບວ່າພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍການພົວພັນກັບຜູ້ທີ່ເຄີຍມີຄວາມສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ.

ໝູ່​ສະ​ໜິດ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ສະ​ພາບ​ການ ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ມຸ່ງ​ໝັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຈັບ​ຕົວ​ເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ທ່ານຈະພົບວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະມີຄວາມສຸກ.

23. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າໄຫຼອອກຈາກການຄວບຄຸມ

ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າກັບການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຢ່າຕິດຢູ່ໃນບ່ອນນີ້. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຈົນເສຍໃຈກັບການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ, ເລົ່າເລື່ອງທີ່ຜິດພາດ, ແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ອີກບໍ.

ການເຮັດແບບນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຢູ່ຫ່າງຈາກຂະບວນການປິ່ນປົວແລະການເຮັດວຽກຂອງການລືມບາງຄົນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງປ່ອຍໃຫ້ເວລາເສຍໃຈ, ແຕ່ຈາກນັ້ນເກັບເອົາຊິ້ນສ່ວນ ແລະເລີ່ມດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆເພື່ອກັບຄືນສູ່ໂລກ ແລະຟື້ນຕົວຄືນ.

24. ເອົາພະລັງງານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນການຜະລິດ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະລືມອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຕິດຕາມພວກເຂົາຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມ, ຖາມຫມູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາເຮັດ, ຫຼືການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ສາມາດໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ແທນທີ່ຈະໃຊ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າເພື່ອຈື່ຈໍາອະດີດຂອງເຈົ້າ, ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະລືມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນການຖ່າຍທອດພະລັງງານຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃນກິດຈະກໍາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເຊັ່ນ: ການໄປເຮັດວຽກ, ດໍາເນີນໂຄງການທີ່ເຈົ້າໄດ້ຢຸດຢູ່ອ້ອມເຮືອນ, ຫຼືພະຍາຍາມ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງ.

25. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລາປິ່ນປົວບາດແຜທັງໝົດຢ່າງແທ້ຈິງ

ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອເມື່ອຖືກຕິດຢູ່ໃນທ່າມກາງຄວາມເຈັບໃຈ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະຫ່າງໄກຈາກໄຟເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ທັງທາງກາຍແລະອາລົມ.

ໃນຂະນະທີ່ເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຈິດໃຈກໍ່ມີວິທີທີ່ຈະປ່ອຍອອກມາໃນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກເວລາຫ່າງກັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຈະຫາຍໄປໃນພື້ນຫລັງ.

ເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮັກ ແລະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍຈາກການເລີກກັນ.

ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກ້າວໄປສູ່ບ່ອນລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າ ຄວາມເຈັບປວດນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະຈະດີຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.

ເອົາໄປ

ຄຳຕອບຂອງວິທີລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດົນໆ ແລະຈິນຕະນາການໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າໄດ້ວາງແຜນອະນາຄົດກັບຄົນຜູ້ນີ້, ແລະການສູນເສຍຄວາມສຳພັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕົກໃຈ ແຕ່ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າສ້າງແຜນການທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນໃຈໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່.

ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນເວລາທີ່ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ມີວິທີທີ່ຈະລືມບາງຄົນແລະມີຄວາມສຸກ.

ບາງຍຸດທະສາດຂອງວິທີການລືມບາງຄົນອາດຈະມາໂດຍທໍາມະຊາດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ເຈົ້າຍັງອາດພົບວ່າບາງຍຸດທະສາດຢູ່ທີ່ນີ້ມີປະໂຫຍດ, ໃນຂະນະທີ່ອັນອື່ນບໍ່ແມ່ນ.

ໃນທີ່ສຸດ, ການໃຊ້ເວລາສຸມໃສ່ຕົວເອງ, ສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່, ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຜູ້ອື່ນທີ່ຍົກສູງບົດບາດຂອງເຈົ້າ, ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນທຸກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອລືມຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພົບວ່າເຈົ້າໄດ້ສ້າງຊີວິດທີ່ດີກ່ວາຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍຈິນຕະນາການກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຊີວິດໃໝ່ນີ້, ການພະຍາຍາມລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງຈະງ່າຍຂຶ້ນ.

ສ່ວນ: