ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການ infidelity

ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ມື້ແຕ່ງງານແມ່ນສະເຫມີຄືກັບ fairy tale. ເຈົ້າສາວເບິ່ງດີເລີດ, ແລະເຈົ້າບ່າວກໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສວຍງາມ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລກປ່ຽນ​ຄຳ​ປະຕິຍານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ.

ພວກເຂົາເຕັ້ນ, ພວກເຂົາກິນ, ດື່ມ, ພວກເຂົາ ສະເຫຼີມສະຫຼອງ! ມັນ​ເປັນ​ມື້​ທີ່​ບໍ່​ຫນ້າ​ເຊື່ອ​ສໍາ​ລັບ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​, ເປັນ​ວັນ​ທີ່​ຈະ​ຈື່​ຈໍາ​ຕະ​ຫຼອດ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮ່ວມ​ກັນ​.

ມື້ແຕ່ງງານແມ່ນ enchanting, ແຕ່ຊີວິດຂອງຕົນຢູ່ໃນຟອງປະສົມກົມກຽວ. Brad Paisley ເວົ້າວ່າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາກະປ໋ອງກົ່ວທີ່ຕິດກັບລົດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ການທົດລອງແລະຄວາມຍາກລໍາບາກລໍຖ້າຢູ່ນອກຟອງຂອງກິດຈະກໍາການແຕ່ງງານ.

ຄູ່ຜົວເມຍທັງໝົດປະສົບກັບຄວາມສູງ ແລະ ຕໍ່າຫຼາຍ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍ່າງຜ່ານຊີວິດຮ່ວມກັນເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນຈາກເຈົ້າບ່າວເຈົ້າສາວມາເປັນຜົວເມຍ. ມັນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຍາວນານແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແຕ່ຄວາມຜິດພາດແລະຄວາມຜິດພາດບາງຢ່າງແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເຫດການພິເສດອັນໜຶ່ງທີ່ສັ່ນສະເທືອນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານທັງໝົດແມ່ນຄວາມບໍ່ມີຊື່ສັດ. ແລະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າມາໃນຮູບ, ຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການ infidelity!

ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຈໍານວນທີ່ດີຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຕະຫຼອດຊີວິດ, ແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນ react ກັບມັນແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ແລະບາງສ່ວນ.

ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະໄດ້ຮັບການສຸມໃສ່ຜູ້ທີ່ເລືອກທີ່ຈະຕິດມັນອອກແລະຂັ້ນຕອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການ infidelity. ການແຕ່ງງານແມ່ນສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດ, ແລະການບໍ່ຊື່ສັດເປັນອຸປະສັກຕໍ່ທັງສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ດ້ວຍຄວາມໄວ້ໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດຖືກລົບອອກ, ຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຍິນດີ. ຊີວິດຫຼັງການມີຄວາມຮັກກັນເບິ່ງຄືວ່າຈະສູນເສຍສະເໜ່ທັງໝົດ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງການບໍ່ຊື່ສັດບໍ່ເຄີຍຫາຍໄປ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າເລື່ອງ? ແລະ, ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າຄວາມເຈັບປວດ infidelity?

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄິດ​ໄລ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ເກີນ​ການ​ໂກງ​ແລະ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​, ນີ້​ແມ່ນ​ ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການ infidelity. ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບໃນບົດຄວາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດກັບຄືນມາເຊິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ການໃຫ້ອະໄພກ່ອນ

ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ

ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນການປົດປ່ອຍນັກໂທດ ແລະຄົ້ນພົບວ່ານັກໂທດນັ້ນແມ່ນເຈົ້າ.

ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າຂ້າງເທິງນີ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້ອຍພົບວ່າມັນເປັນການດູຖູກເລັກນ້ອຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຖືກເຮັດຜິດ. ມັກ, ໂອ້ຍແທ້ບໍ? ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍໃຫ້ອະໄພຄົນຂີ້ຕົວະນີ້ສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ?

ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ. ການ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​ຄົນ​ທີ່​ເຮັດ​ຜິດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ກຳຈັດ​ພາລະ, ທີ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮູ້, ເຈົ້າ​ໄດ້​ແບກ.

ຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ສາບແຊ່ງເມຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ແລະຄວາມອຸກອັ່ງ. ໂດຍການໃຫ້ອະໄພຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈາກຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ທ່ານກໍາລັງປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບນັ້ນຈາກຕົວທ່ານເອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຫຼັງຈາກມີຄວາມສໍາພັນກັນ, ການໃຫ້ອະໄພເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ພາຍຸແຫ່ງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມບໍ່ເຊື່ອໝັ້ນ, ແລະຄວາມອຸກອັ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ຍົກພາລະແລະໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງໄປຂ້າງຫນ້າ.

ປົດລັອກໂທລະສັບຂອງທ່ານ

ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖື​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ appendage ພິ​ເສດ​ໃນ​ຈຸດ​ນີ້​, ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຊ່ອງ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ລັບ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​; ຢ່າງ ຫນ້ອຍ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ສາ ມາດ ໄດ້ ຮັບ ການ ຮັບ ຮູ້ ວ່າ ເປັນ ດັ່ງ ກ່າວ .

ຖ້າທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ກ້າວອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂສະຖານະການ, ບໍ່ສາມາດມີລະຫັດຜ່ານຫຼືລັອກຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງກັນແລະກັນ. ທ່ານ​ຄວນ​ເກັບ​ມັນ​ອອກ​ໃນ​ບ່ອນ​ເປີດ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ freely ຢູ່​ທາງ​ຫນ້າ​ຂອງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ມີ​ຮົ່ມ​.

ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຊັດເຈນຢູ່ທີ່ນີ້: ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບອກວ່ານີ້ກາຍເປັນລະດູການເປີດສໍາລັບການຜ່ານຂໍ້ຄວາມ, Tweets, ແລະຂໍ້ຄວາມເຟສບຸກຂອງກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊອກຫາ. ນັ້ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເລີຍ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບທ່ານທັງສອງທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງດ້ວຍການປົກປ້ອງລະຫັດຜ່ານ, ແລະການຍ່າງຫນີສໍາລັບການໂທຫາໂທລະສັບຂອງທ່ານແມ່ນທັງຫມົດໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ດີ.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄຳ​ແນະນຳ​ນີ້​ອາດ​ຟັງ​ຄື​ວ່າ​ບໍ່​ສົມ​ເຫດ​ສົມ​ຜົນ​ຕໍ່​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮ້ອນ, ແຕ່​ກໍ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ໄດ້ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເລື່ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະສ້ອມແປງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ແຕກຫັກແລະປິ່ນປົວຫຼັງຈາກ infidelity.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິ

ເມື່ອພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນພາຍຫຼັງການຜິດຖຽງກັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງຕົນເອງ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກກັບຕົວເອງກ່ອນ. .

ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຖືກໄລ່ອອກ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາທາງອອກເພື່ອບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ແລະ, ສໍາລັບນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂຶ້ນກັບບຸກຄົນທີ່ທ່ານຢູ່.

ການນັ່ງສະມາທິເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄວາມກັງວົນໃນທຸກຮູບແບບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຟື້ນຕົວຈາກເລື່ອງຄວາມຮັກໂດຍການຝຶກອົບຮົມເຈົ້າໃຫ້ນັ່ງຢູ່, ສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດວຽກໃນການປິ່ນປົວຕົວເອງ.

ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ໄວ​ທີ່​ຈະ​ຜ່ານ​ຜ່າ​ເລື່ອງ​ຫຼື​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຈາກ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ infidelity. ແຕ່, ມັນເປັນການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກຖືກຫລອກລວງ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກເລື່ອງ.

ຖ້າທ່ານເຮັດມັນເປັນການປະຕິບັດປະຈໍາວັນ, ພຽງແຕ່ປະມານ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະເຫັນວ່າເຈົ້າຈະມີສະຕິແລະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ມື້ຂອງເຈົ້າ.

ຂອງປະທານແຫ່ງສະຕິປັນຍາທີ່ເຈົ້າມອບໃຫ້ເຈົ້າເອງເປັນສິ່ງມີຄ່າຄວນຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ອາດເປັນຄູ່ກັບວຽກທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະເຮັດໃນງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ດາວໂຫຼດແອັບຈັບເວລາຢູ່ໃນສະມາດໂຟນຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຈະເຂົ້າເຖິງສະມາທິທີ່ແນະນຳເປັນພັນໆອັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ.

ຊົມ,

ຊອກຫາຄໍາປຶກສາ

ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ນີ້​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຫ້າມ​ບາງ​ຄົນ, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​ຂອງ​ທ່ານ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ, ແລະ​ໃນ​ການ​ຜ່ານ​ມາຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກເລື່ອງ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຈຸດປະສົງແລະຄວາມຄິດທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດນໍາມາສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຈົ້າທັງສອງເຫັນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

ການມີສາຍຕາພິເສດກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ທັດສະນະທີ່ຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຫັນຫຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນ ແລະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ.

ຄວາມກັງວົນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ສາມາດ ເກີດຂຶ້ນ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດສອນວິທີການເບິ່ງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຸບັນແລະວິທີການປັບປ່ຽນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນ.

ເຫດການ ແລະການ infidelity ສາມາດ vandalize ໄດ້ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​. ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດໄດ້ຖືກ strangulated. ຈາກຂີ້ເຖົ່າຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ຄວາມກັງວົນຈະເກີດຂື້ນ.

ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນນີ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ, ແລະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມກຽດທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນ: