ວິທີການຈັດການກັບຄວາມສໍາພັນທາງລົບ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຄວາມສຳພັນທາງລົບເຮັດໃຫ້ກິ່ນອາຍທາງລົບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ? ອາລົມທາງລົບແມ່ນຕິດຕໍ່. ເຈົ້າເຄີຍຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນແລະຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນໃນອາກາດບໍ? ພະລັງງານທາງລົບດູດເອົາພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສໍາພັນທາງລົບເຮັດສິ່ງດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປ້ອງຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າຈາກການລະບາຍພະລັງງານຍ້ອນຄົນທີ່ບໍ່ດີ.
ຄວາມສຳພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ
ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍຂອງມະນຸດທຸກຄົນແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບພັດທະນາມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ເຈົ້າຄິດວ່າການວິພາກວິຈານໃນການກໍ່ສ້າງຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງທີ່ເສື່ອມເສຍ ແລະເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມກຽດຊັງຂອງຕົນເອງບໍ?
- ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍບໍ?
- ເຈົ້າສະແຫວງຫາຄວາມສຸກໃນໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະລູກຂອງເຈົ້າບໍ ເພາະເຈົ້າໄດ້ຍອມແພ້ກັບການຊອກຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ?
- ຄູ່ຮັກສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຍືນຍົງພວກເຂົາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນບໍ?
ຄວາມສໍາພັນທາງລົບເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ
ອາການປວດຫົວໃຈສ້າງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂັດຂວາງ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍຫັນໄປຫາຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າມຄວາມບໍ່ດີ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສໍາພັນທາງລົບມາດົນນານ, ເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຄວາມຮັກ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ມີຢູ່ສໍາລັບພວກເຂົາ. ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄ່າຄວນຮັກແລະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອພິສູດວ່າພວກເຂົາມີມູນຄ່າມັນ.
ກໍລະນີສຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ການເຮັດວຽກແຊກແຊງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ:
Judy 33, ຕົວແທນການທ່ອງທ່ຽວ, ໄດ້ແຕ່ງງານກັບຄູ່ຮັກໃນໄວເດັກຂອງນາງ, Thomas, ຜູ້ບໍລິຫານບໍລິສັດສໍາລັບ 12 ປີ. ຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບໍລິສັດ Thomas ກໍາລັງຫຼຸດລົງ. Thomas ຈົ່ມວ່າບັນຍາກາດໃນບ່ອນເຮັດວຽກມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍຈົນເກືອບຈະທົນບໍ່ໄດ້. ລາວບໍ່ຄິດວ່າລາວຈະສາມາດຊອກຫາວຽກອື່ນໄດ້ດີເທົ່າກັບວຽກທີ່ລາວມີຢູ່ນັ້ນ ລາວຈຶ່ງຄ້າງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ແຕ່ລະມື້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າມື້ກ່ອນ. ໂທມັດມາເຮືອນດ້ວຍທ່າທີທີ່ບໍ່ດີທຸກໆມື້. ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງລາວໄດ້ປ່ຽນຈາກສະເໜ່ມາເປັນທ່ານ Nasty. Judy ຄິດວ່າລາວເລືອກນາງເພາະວ່າຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງລາວເຮັດກັບລາວຕະຫຼອດມື້.
Thomas ມັກຈະລະບາຍນ້ໍາເກີນໄປທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະມ່ວນຊື່ນກັບນາງ.ເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວໄດ້ແກ່ຍາວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທຸກໆຕອນແລງຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, Thomas ນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຢູ່ໃນມືຂອງລາວຈົນກ່ວາລາວນອນຫລັບ. Judy ຄິດວ່າບໍລິສັດຂອງ Thomas ໃຊ້ກົນລະຍຸດການແຂ່ງຂັນຂອງພະນັກງານເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະນັກງານຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ. ວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈ່າຍສໍາລັບການ. ເປັນເວລາຫ້າປີແລ້ວ. Judy ໄດ້ສູນເສຍຄວາມຫວັງສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນາງຢູ່ເພາະວ່ານາງຮັກ Thomas. ນາງພົບວ່າຕົນເອງຫວັງວ່າລາວຈະຖືກໄລ່ອອກ. Judy ໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກຊັກຊ້າແລະດື່ມເຫຼົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຢູ່. ຜູ້ທີ່ພົວພັນກັບຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ້າ, ການຫຼີ້ນການພະນັນ, ຜູ້ເສບຕິດ workaholics ຊອກຫາກອງປະຊຸມກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ວ່າມີ.ຂອບເຂດທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງກໍານົດໃນຄວາມສໍາພັນ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນທີ່ມີຢູ່ທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕົນເອງແລະສິດທິຂອງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.
ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງແຜນການປະຕິບັດງານໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເຄື່ອງມືການສື່ສານເພື່ອຈັດການກັບຄົນທີ່ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມສໍາພັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄົນຢູ່ໃນລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເຈົ້າເລີ່ມເວົ້າກັບເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງຢູ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບຄົນນີ້? ໃນຈຸດນີ້, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບຫຼືກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍໄດ້.
ກໍລະນີສຶກສາຂອງຄູ່ຮັກທີ່ການເງິນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ:
James 25, ຊ່າງກົນຈັກລົດຍົນ, ຮັກ Sherry, ພັນລະຍາຂອງລາວສອງປີ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີເດັກຊາຍອາຍຸຫນຶ່ງປີ, John.
ເມື່ອ James ໄດ້ພົບກັບ Sherry, ລາວຮັກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງສົນໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງນາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລາວບໍ່ເຄີຍຮູ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາຮູບລັກສະນະນັ້ນຈົນກ່ວາພວກເຂົາແຕ່ງງານ. ເຊຣີມີວຽກເຮັດ ແລະຄິດວ່ານາງມີສິດໄດ້ຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານຄວາມງາມເພາະນາງມີກ່ອນແຕ່ງງານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ?
James ຕ້ອງການປະຫຍັດເງິນສໍາລັບການລ້ຽງເດັກແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດູແລເດັກ. ລາວຕ້ອງການ Sherry ຕິດກັບງົບປະມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາສູງ. ການເງິນ ມີເກນໄດ້ພົບພໍ້ກັນຕະຫຼອດ. ໃນປັດຈຸບັນ, Sherry ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປິດບັງການຊື້ຂອງນາງແຕ່ລືມທີ່ຈະເຊື່ອງໃບຮັບເງິນ. James ຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງເພາະວ່າການຕໍ່ສູ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາຊີວິດທາງເພດ. ລາວຍັງມີອາການປວດໜ້າເອິກ ແລະ ເຈັບຫົວ. ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາບອກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກທ່ານດັ່ງນັ້ນ.
Thomas ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍສະມາຊິກສາດສະຫນາຈັກເພື່ອຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານຢູ່ໂບດ, ມັນບໍ່ເສຍຄ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເອື້ອຍຂອງເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລາວເປັນຜູ້ຈັດການທາງດ້ານການເງິນ. ລາວກຳລັງຄິດມັນຢູ່. ບາງຄັ້ງທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍ. ລາວແລະ Sherry ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມ. ການແຕ່ງງານຫຼາຍຄົນລະລາຍໄປກ່ຽວກັບການເງິນແລະການຕັດສິນໃຈຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຈະເວົ້າເຖິງກ່ອນແຕ່ງງານ.
ຄວາມສໍາພັນທາງລົບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ
ອາລົມທາງລົບຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນແລະການແຕ່ງງານ ເພາະວ່າພວກເຂົາທຳລາຍຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະການສະໜັບສະໜູນຝ່າຍຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການສະແຫວງຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຕາມຄວາມເຊື່ອ, ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ, ທີ່ປຶກສາດ້ານການເງິນ, ແລະທີ່ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຄວນປະຕິເສດຖ້າຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຈະທໍາລາຍຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນ. ຄວາມສໍາພັນອາດຈະຖືກບັນທືກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
ສ່ວນ:
