ວິທີການຫາຄູ່ອອນໄລນ໌

ວິທີການຫາຄູ່ອອນໄລນ໌

ໃນບົດຄວາມນີ້

ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​ໄດ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຕະ​ຫຼອດ​ໄປ​ວິ​ທີ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ອອກ​ວັນ​ທີ. ການນັດພົບອອນໄລນ໌ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສະດວກ, ແນວພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະປະສິດທິພາບ.

ສິ່ງທີ່ຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນ (ແລະອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ), ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ມາພ້ອມກັບການວາງຕົວທ່ານເອງອອກໄປ.

ໃນຂະນະທີ່ເທກໂນໂລຍີເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການເບິ່ງວ່າໃຜມີຢູ່, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໂຕ້ຖຽງວ່າມັນໄດ້ເພີ່ມປັດໃຈທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ແລະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນອາດຈະບໍ່ຢູ່ໄກຫລັງ.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຄວາມກັງວົນແລະ OCD, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຫຼາຍວິທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.

ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເພື່ອຊອກຫາຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ (ຫຼືສອງ) ເມື່ອຄົບຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານມັນ.

ຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນຕົວເອງໂດຍອ້າງອີງໃສ່ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດ ໃນປະສົບການນັດພົບອອນໄລນ໌ຂອງຂ້ອຍເອງ.

ການນັດພົບກັນທາງອິນເຕີເນັດຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍຄືກັບການເປີດເຜີຍ, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວ - ເວົ້າສໍາລັບການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼີກເວັ້ນຍ້ອນຄວາມກັງວົນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເປີດເຜີຍແມ່ນມີປະສິດທິພາບສູງ. ໃນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຂົາອາດຈະຫຼີກເວັ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສາມາດຂຽນຫນ້າເວັບຕ່າງໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດທັງຫມົດນັ້ນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້, ຂ້ອຍຈະຕົ້ມມັນລົງໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດສິ່ງທີ່ຍາກຫຼືບໍ່ດີ, ບໍ່ແນ່ນອນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະດວກໃນລະບົບ.

ເທກໂນໂລຍີແລະການນັດພົບ

ເທກໂນໂລຍີເພີ່ມປັດໃຈທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເພາະວ່າມັນສຸມໃສ່ທາງເລືອກ : ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ສົ່ງຄືນໃຫ້ຄົນອື່ນ — ທັນທີ.

Add to cart ມີຄວາມໝາຍໃໝ່ທັງໝົດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຈົ້າ, ສິນຄ້າທີ່ສົ່ງຄືນ, ໄດ້ຖືກປ່ອຍໃຫ້ຄາດເດົາວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງການນັດພົບອອນໄລນ໌ແມ່ນອີງໃສ່ການຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ທັນທີແລະເຄມີສາດທັນທີ, ເຊິ່ງການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ຍາວ​ນານ​ .

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາມີສື່ມວນຊົນສັງຄົມແລະການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບປະຊາຊົນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພື້ນຖານ ທັກ​ສະ​ການ​ສື່​ສານ .

ຜູ້ນັດພົບກັນໝົດທຸກລຸ້ນອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າການເອົາໂທລະສັບໄປຮູ້ຈັກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນແນວໃດ ຫຼືສະແດງອອກວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກໄປໃນທິດທາງອື່ນ.

ການນັດພົບກັນທາງອິນເຕີເນັດໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຫຼີກລ່ຽງງ່າຍເກີນໄປ — ແລະມັນມີຜົນສະທ້ອນໃນທຸກລະດັບ.

ທັງສອງຄົນ, ຜູ້ທີ່ຫລີກລ້ຽງແລະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຫຼີກລ່ຽງ, ຖືກປະໄວ້ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີເລື່ອງທີ່ພວກເຂົາສ້າງຂື້ນ.

ເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການຄາດເດົາທີສອງແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ . ແລະຄວາມກັງວົນ.

ຍັງເບິ່ງ: ຄະນິດສາດຂອງວັນທີອອນໄລນ໌

ຈະຢູ່ຮາກຖານແນວໃດ?

ວິທີການຢູ່ຮາກຖານ

ວິທີການຫາຄູ່ອອນໄລນ໌? ແລະວິທີການປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການນັດພົບອອນໄລນ໌?

ເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນການນັດພົບກັນທາງອິນເຕີເນັດ, ຈົ່ງຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ເປີດໃຈ, ແລະຕັ້ງໃຈ , ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລົບ.

ນີ້ແມ່ນ 5 ຄໍາແນະນໍາການນັດພົບອອນໄລນ໌ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມແລະນໍາພາຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງແນວຄິດຂອງເຈົ້າ

ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຊັງວ່າຂ້ອຍໂສດ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຫນ້າຢ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຄົນຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ບາງ​ ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ , ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈຢ່າງສະບາຍ.

ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮັບຮູ້ວ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການເຮັດວຽກຫນັກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ການນັດພົບທາງອິນເຕີເນັດຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນຈື່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດມັນ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າທ່ານກໍາລັງຜ່ານມັນເພາະວ່າການເຊື່ອມຕໍ່, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ.

ພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈຜົນໄດ້ຮັບ

ຍາກ​ຫຼາຍ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ຊອກ​ຫາ​ບາງ​ສິ່ງ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ, ເຮົາ​ຈະ​ຫຼົງ​ລືມ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ຈົບ​ລົງ​ແນວ​ໃດ ແລະ​ລືມ​ຂະ​ບວນ​ການ. ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜິດຫວັງ. ທົບທວນຄືນຄໍາແນະນໍາ #1 ສໍາລັບການນັດພົບອອນໄລນ໌.

ຢູ່ໃນຕອນນີ້

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສໃນຂະບວນການສ້າງຕົວເຈົ້າເອງໃນຄວາມເປັນຈິງແທນທີ່ຈະເປັນແນວໃດ IF ຫຼືອາດຈະເປັນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ. ພະຍາຍາມຢູ່ຢ່າງມີສະຕິແລະນໍາຕົວເອງກັບຄືນສູ່ປະຈຸບັນ ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເລີ່ມສ້າງໂຄງການໃນອະນາຄົດ.

ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຮູບເບື້ອງຕົ້ນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະຈິນຕະນາການວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ (ຫຼືເດັກນ້ອຍ) ຈະມັກລາວ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຕອນນີ້ແນ່ນອນ! ກັບມາ.

ປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມ

ກໍານົດວ່າພຶດຕິກໍາໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະພະຍາຍາມຢຸດເຮັດມັນ.

ບາງຕົວຢ່າງທົ່ວໄປລວມມີການກວດສອບຂໍ້ຄວາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືໄປເລື້ອຍໆໃນການສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນ.

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ລອງຄໍາແນະນໍານີ້ສໍາລັບການນັດພົບອອນໄລນ໌ແລະຈື່ວ່າເຈົ້າເຂັ້ມແຂງກວ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາຈະຜ່ານໄປຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຄາດຫວັງວ່າວິທີການໃຫມ່ຂອງການນັດພົບນີ້ແມ່ນຍາກ

ແລະໂດຍວິທີການໃຫມ່ຂອງການນັດພົບ, ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍເຖິງທັດສະນະແລະທັດສະນະໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ການຮຽນຮູ້ອັນໃໝ່ແມ່ນຍາກ, ແລະມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊໍ້າຄືນ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ.

ຮັບເອົາຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ

ການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວໃນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງອະນາຄົດຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຈະມັກເຈົ້າ ຫຼືເຂົາເຈົ້າຈະໂທຫາ.

ບາງທີເຈົ້າມີເວລາທີ່ດີ, ແລະພວກເຂົາຍັງບໍ່ໂທຫາ (ທົ່ວໄປຫຼາຍ). ບາງເທື່ອເຈົ້າຈະເປັນ ຫລອກລວງຫຼືຕົວະ , ແລະຫຼາຍເທື່ອ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ລະ​ເປັນ​ຫຍັງ? ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຕ້ອງຢູ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດ bounce ໄປຂ້າງຫນ້າແລະບໍ່ຖອຍຫຼັງ.

ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ນັດ​ພົບ​ທາງ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ chasm ຂອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ນັດ​.

ສ່ວນ: