ວິທີການຮັບຮູ້ແລະຈັດການກັບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ນັກຈິດຕະສາດຊາຍກັບລູກຄ້າໃນຫ້ອງການ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນຫຍັງ?
ການເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍທຽບກັບຈິດໃຈຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ສົງສານຕົນເອງ
ສາເຫດຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ
15 ອາການຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ
ອັນຕະລາຍຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ
ວິທີການຈັດການກັບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ
ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເອົາຊະນະແນວຄວາມຄິດ 'ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ' (ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ພີ່ນ້ອງ)
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍ?

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພ່າຍແພ້ ແລະຕົກເປັນເຫຍື່ອເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບໃນບາງຄັ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຫດການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສົມມຸດວ່າຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ.

ການເຂົ້າໃຈວ່າເວລາໃດ ແລະເປັນຫຍັງທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມຊີວິດຄືນມາໄດ້. ໃນທາງກັບກັນ, ເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດສໍາເລັດຫຼາຍກ່ວາເຈົ້າໄດ້ເຮັດກັບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າກັບຊີວິດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.

ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທຸກຄົນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນຫຼືບໍ່, ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມຕິກິຣິຍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ພວກເຂົາ.

ຜູ້ທີ່ຮັບເອົາຈິດໃຈຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈະຕຳນິຄວາມທ້າທາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ ແລະປະຖິ້ມອຳນາດຂອງຕົນໃນຊີວິດ.

ແຕ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນຫຍັງ ?

ແນວຄິດຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫຼືຄວາມຊັບຊ້ອນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນສ່ວນບຸກຄົນວ່າຊີວິດຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງຄົນເຮົາແລະຕັ້ງໃຈຕໍ່ຕ້ານພວກເຂົາ.

ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຫັນຕົນເອງເປັນໂຊກບໍ່ດີແລະຄົນອື່ນ ແລະຊີວິດທີ່ບໍ່ຍຸຕິທຳໂດຍເຈດຕະນາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງສະພາບການຕ່າງໆ.

ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຊີວິດຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທຳ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງນັ້ນໄດ້, ພວກເຂົາປະຖິ້ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເລືອກຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮູ້ສຶກຕິດຄ້າງ ແລະ ເປັນອຳມະພາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍທຽບກັບຈິດໃຈຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ສົງສານຕົນເອງ

ເດັກຍິງເຊັກຊີ່ກັບມືທີ່ມີເຊືອກຖືມັນກັບແຂ້ວຂອງນາງຢູ່ໃນພື້ນຫລັງສີຂີ້ເຖົ່າ.

ໃນເວລາທີ່ຊີວິດຖິ້ມເສັ້ນໂຄ້ງລົງໃນເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າພວກເຮົາອົດທົນກັບການຂົ່ມເຫັງ, ການສໍ້ໂກງ, ການລ່ວງລະເມີດ, ຫຼືການໂຈມຕີ, ການເບິ່ງຕົວເຮົາເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມສົງສານຕົນເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປຸງແຕ່ງປະສົບການ. ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການຮັບຜິດຊອບແລະຕໍານິຕົນເອງຈະເປັນການຄິດທີ່ຜິດພາດ.

ສິ່ງທີ່ແຍກການເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນວິທີການສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊີວິດ.

ຄົນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະເຫັນວ່າສະຖານະການສ່ວນໃຫຍ່ (ຖ້າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ) ໃນຊີວິດເປັນໂຊກຮ້າຍແລະສົມມຸດວ່າຕົນເອງບໍ່ມີພະລັງງານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງຄວາມສົງສານຕົນເອງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ, ແຕ່ການທີ່ຈະເຮັດມັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄິດວ່າເປັນຄວາມຄິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ສາເຫດຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ບໍ່ມີໃຜເກີດມາມີຈິດໃຈທີ່ເປັນເຄາະຮ້າຍ. ປະຊາຊົນພັດທະນາມັນເປັນຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າວິທີການອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ບໍ່ໄດ້. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

ໃນຖານະເປັນພຶດຕິກໍາການຮຽນຮູ້, ມັນແມ່ນ, ໃນເວລາຫນຶ່ງຫຼືອື່ນ, ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຫຼີ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນບາງທາງທີ່ເປັນເດັກນ້ອຍ. ມັນອາດຈະເປັນທາງຮ່າງກາຍ, ທາງເພດ, ຫຼື ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ .

ນອກຈາກນັ້ນ ກ ສຶກສາ ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ແນະນໍາວ່າ ປະສົບການຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະຂະບວນການຂໍ້ມູນຂ່າວສານທາງສັງຄົມທີ່ອະທິບາຍວິທີການທີ່ບຸກຄົນຮັບມືກັບປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ຖືວ່າມີບົດບາດສໍາຄັນສໍາລັບການສະຖຽນລະພາບຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບການບາດເຈັບທີ່ຈະພັດທະນາຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ການຖືກເຄາະຮ້າຍດ້ວຍຕົນເອງສາມາດມີຮາກຂອງປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຍັງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຮັບເອົາແນວຄິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆທີ່ສະແດງ. ການສັງເກດພວກມັນແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຂົາເຈົ້າເກັບກ່ຽວສາມາດນໍາພາຄົນໃຫ້ຕັດສິນໃຈ, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍໂດຍ subconsciously, ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າປະຕິບັດຕາມ footsteps ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເອົາແລ້ວ, ປະຊາຊົນຍັງສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນມອບໃຫ້ຈົນກ່ວາຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາ.

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ແລະມັກຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ເກີດຈາກຄວາມສໍາພັນຈິດໃຈຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມໄດ້ປຽບອີກຕໍ່ໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຢາກຢຸດການຕົກເປັນເຫຍື່ອ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການຫຼີ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ:

ຫຼີກເວັ້ນການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາແລະການດູແລຈາກຜູ້ອື່ນ.
ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມຫນ້ອຍທີ່ຈະວິພາກວິຈານທ່ານ.
ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຂັດແຍ່ງເນື່ອງຈາກຜູ້ຄົນຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ.
ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຈົ່ມ.
ເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພາະວ່າປະຊາຊົນຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບທ່ານ.
ຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະຂ້າມຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃຕ້ຄວາມໂສກເສົ້າ.
ການໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນ.
ຜູ້ຄົນຄາດຫວັງຈາກເຈົ້າໜ້ອຍລົງ, ແລະເຈົ້າສາມາດໜີໄປດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈຳກັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປະຕິເສດສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ເພາະຄົນບໍ່ຢາກເປັນພາລະຂອງເຈົ້າ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຜົນປະໂຫຍດບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ແຕ່ລະຄົນມີເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການສົ່ງເສີມຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ glance ທໍາອິດວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບໍ່ມີພະລັງງານ, ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍສະຫນອງພະລັງງານຫຼາຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ.

ເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະໃຫ້ຄວາມໂປດປານ, ໃຫ້ອະໄພ ຫຼື ເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະສະຫນອງພະລັງງານໃນການພົວພັນ.

15 ອາການຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ຜູ້ຍິງຮູ້ສຶກອຸກໃຈຍ້ອນບັນຫາເລື່ອງວຽກ ຫຼື ຄວາມສຳພັນ, ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງ, ກອດຫົວເຂົ່າ, ເອົາໃບໜ້າຢູ່ໃນມື, ຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ ແລະ ກັງວົນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອອອກແບບຍຸດທະສາດເພື່ອປ່ຽນແປງມັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງອາການຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະເບິ່ງຕົວເອງໃນພວກມັນ, ມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈໍາເປັນ.

ນອກຈາກການສະແດງ ລັກສະນະຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ເມື່ອພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ, ອາການຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍປະກອບມີ:

ຫຼົບຫຼີກຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະ ວາງໂທດໃສ່ຜູ້ອື່ນ ຫຼືສະຖານະການຊີວິດ.
ເບິ່ງຊີວິດເປັນຕາຢ້ານ, ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ, ແລະຕັ້ງໃຈຕໍ່ເຈົ້າ.
ບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການສະແຫວງຫາວິທີແກ້ໄຂແລະ / ຫຼືປະຕິເສດພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນສະເຫນີ.
ປະຕິເສດຂໍ້ສະເໜີຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດວຽກກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ດີ.
ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາຮ້າຍແຮງແລະເບິ່ງອະນາຄົດທີ່ໜ້າຢ້ານ.
ດຶງດູດຄົນທີ່ມີແນວຄິດຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຂົ້າໄປໃນວົງການໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຄວາມຄິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງຄົນອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເວົ້າໃນແງ່ລົບຂອງຕົນເອງແລະວາງຕົວເອງລົງ.
ຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນດີກວ່າແລະມີເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍຂຶ້ນໃນຊີວິດ.
ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍການແບ່ງປັນເລື່ອງທີ່ໂສກເສົ້າ.
ຜິດຫວັງຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼືໃຫ້ຄວາມໂປດປານຍ້ອນຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງເຈົ້າ.
ການສົນທະນາສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງບັນຫາທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍກໍາລັງປະເຊີນ.
ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ເປັນຜົນມາຈາກການເຊື່ອວ່າບໍ່ມີຫຍັງຈະໄປໄດ້ດີ.

ອັນຕະລາຍຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນເປີດເຜີຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຜົນກໍາໄລແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງແນວຄິດນີ້. ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຈຸດໃດຫນຶ່ງໃນການພົວພັນຈົນກ່ວາປະຊາຊົນຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ອັນຕະລາຍຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍປະກອບມີ:

1. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເສຍຫາຍ

ຖ້າເຈົ້າມີຄົນໃຊ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມສູນເສຍຄວາມເຊື່ອໃນລັກສະນະຂອງແຮງຈູງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

2. ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼຸດລົງ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະອີງໃສ່ຜູ້ທີ່ຕໍານິຕິຕຽນການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຜິດພາດຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄົນອື່ນ.

3. ບັນຫາກ່ຽວກັບວຽກງານ

ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມສັບສົນສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືນາຍຈ້າງທີ່ຈະຂຶ້ນກັບບຸກຄົນ, ບໍ່ຮັບຜິດຊອບ. ອັນນີ້ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນອັນໃດກໍໄດ້ຂຶ້ນກັບລະດັບການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຕົວເອງ ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຂອງທີມ.

4. ຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງ

ຄົນໃກ້ຊິດກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກໃຊ້ແລະການຫມູນໃຊ້. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ງ່າຍແລະສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈໃນເວລາທີ່ຄວາມຕ້ອງການບໍ່ຖືກຕອບສະຫນອງ.

5. ຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກ

ຄົນໃກ້ຊິດສາມາດທົນທານຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຖິງຈຸດໃດຫນຶ່ງ. ເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຮູ້ສຶກຖືກຈັດການ, ພວກເຂົາອາດຈະຖາມບໍ່ພຽງແຕ່ພຶດຕິກໍາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງມັນເອງ.

6. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດ

ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງແລະເຮັດສໍາເລັດສິ່ງທີ່ມັນແນະນໍາພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີລໍຖ້າພວກເຮົາແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົມຄວນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງຫຼືປະສົບກັບຄວາມສຸກໃນຊີວິດ.

ວິທີການຈັດການກັບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ການເອົາຊະນະຈິດໃຈຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນງ່າຍ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້.

ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນລັກສະນະທີ່ໄດ້ມາຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ, ການລ້ຽງດູ, ແລະກົນໄກການຮັບມືກັບ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້, ພວກເຮົາສາມາດ unlearn.

ຂຶ້ນຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ສົມມຸດວ່າຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນ, ວິທີການຂອງທ່ານຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ຍັງເບິ່ງ: ຄໍາແນະນໍາແຮງຈູງໃຈໃນວິທີການເອົາຊະນະຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເອົາຊະນະແນວຄວາມຄິດ 'ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ' (ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ພີ່ນ້ອງ)

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານບໍ່ຄວນ.

ການຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຫຼີ້ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າຢຸດເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດມາເຖິງຕອນນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ຄວາມຜິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ເຄາະຮ້າຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທ່ານຄວນ:

1. ກໍານົດຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດຂອງຕົນເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອໍາມະພາດ.

ແມ່ນຫຍັງຄືສິ່ງກະຕຸ້ນ ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍຂອງການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຂົາ? ຫຼືບາງທີອາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນບໍ?

ມັນອາດຈະຄ້າຍຄື: ຫມູ່ທີ່ດີ / ຄູ່ຮ່ວມງານ / ລູກຊາຍ / ລູກສາວ / ແລະອື່ນໆ. ສະເຫມີຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອ / ການແກ້ໄຂ / ຄໍາແນະນໍາ / ແລະອື່ນໆ.

2. ສ້າງວິທີການໃຫມ່ທີ່ທ່ານສາມາດສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຖ້າເຈົ້າດຶງອອກໄປໝົດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜິດ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະສະເໜີຫຍັງໄດ້ ແລະຍັງຮູ້ສຶກເປັນໝູ່/ຄູ່/ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ດີ? ບາງທີ, ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ນັ້ນແມ່ນຫູທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະບໍ່ມີການແກ້ໄຂ?

ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດຄາດການປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄຳແນະນຳທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກໝົດໃຈໃນຕອນທ້າຍການສົນທະນາ.

3. ກະກຽມສໍາລັບການສົນທະນາລ່ວງຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນແບບເຄື່ອນໄຫວແບບເກົ່າ.

ເມື່ອທ່ານປ່ຽນວິທີການຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມດຶງທ່ານກັບຄືນສູ່ຮູບແບບເກົ່າ. ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນກັບຄືນໄປຫາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕ້ອງການ.

ໃນການຄົ້ນພົບວິທີການຈັດການກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈຕົກເປັນເຫຍື່ອ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄໍາຕອບທີ່ກຽມພ້ອມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນນິໄສເກົ່າ. ປັບປຸງແກ້ໄຂຕາມທີ່ທ່ານເຫັນເຫມາະ:

ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຄິດແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂ.
ຂ້ອຍມີເວລາ X ກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ Y; ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈັດການກັບພາຍໃນເວລານັ້ນ.
ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນກັບຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານໂດຍການເຮັດ X ສໍາລັບທ່ານ.
ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງເຈົ້າ, ແລະຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາຈະຢູ່ໃນວົງ. ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ເລື່ອງນີ້ ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຈະຄິດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຈັດການບຸກຄະລິກຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແນວໃດ ຫຼືປ່ຽນມັນ, ຢ່າໝົດຫວັງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ການເດີນທາງ; ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢາກຈະປ່ຽນເສັ້ນທາງນັ້ນ.

ບາງ ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຫັນປ່ຽນນີ້ , ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຕໍ່ໄປ.

ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງແລະເລີ່ມປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ:

ສັງເກດແລະຮັກສາຢູ່ໃນໃຈຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍກໍາລັງຜະລິດ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.
ຈົ່ງຄິດເຖິງວິທີທີ່ຜູ້ອື່ນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ສົມມຸດວ່າຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ການຮູ້ວິທີທາງເລືອກໃນການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນສາມາດຊ່ວຍສ້າງຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
ໃຊ້ຂ້ອຍແທນເຈົ້າ. ການມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ມັນຍັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ.
ກໍານົດຄວາມເຊື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວນີ້. ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາກະຕຸ້ນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະບໍ່ພະຍາຍາມ.
ຝຶກຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າ.
ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ. ການເປັນປະໂຫຍດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ, ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະປະສົບການຂອງພວກເຮົາ.
ພິຈາລະນາໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຮາກຂອງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕໃນຈັງຫວະທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

ເຂົ້າຫາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະຄວາມອົດທົນ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບຄົນໃກ້ຊິດຫຼືພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງອ່ອນໂຍນ.

ບຸກຄົນສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເລືອກຈິດສໍານຶກຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫຼາຍກວ່າວິທີການຮັບມືອື່ນໆ. ປະເພດຂອງການໂຈມຕີໃດໆຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ແລະດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ປິ່ນປົວພວກເຂົາດີກວ່າ.

ສົມມຸດວ່າວິທີການ empathetic ໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ການເບິ່ງແຍງພວກເຂົາ ແລະ ການເຂົ້າຫາດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ່ອນນອນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນໃນຂະນະທີ່ມີຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຂ້າມ.

ປະສົບການຂອງການຮັບຜິດຊອບແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ. ມັນສາມາດເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານແລະມີຫມາກຜົນເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຮັບຜິດຊອບມີອິດສະລະ.

ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບສິດເສລີພາບໃນການເລືອກ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກດີໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ.

ສ່ວນ: