ຮູບແບບການຕິດຂັດມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ

ແມ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຖືລູກຂອງນາງ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກເກມ cat ແລະຫນູໃນການພົວພັນ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ຂອງ chaser ແລະ chased ໄດ້​. Hollywood ແລະວັດທະນະ ທຳ ຍອດນິຍົມເຮັດໄດ້ດີໃນການພັນລະນາການເຕັ້ນນີ້ໃນໄລຍະການໃຫ້ກຽດຂອງຄວາມໂລແມນຕິກ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ການ​ໄລ່​ຕາມ​ໄປ​ຕະ​ຫລອດ​ການ, ແຕ່​ພວກ​ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ເຫັນ​ການ​ສິ້ນ​ສຸດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ໂດຍ​ມີ​ຫນູ​ໄດ້​ກອດ​ຕົວ​ແມວ ແລະ​ເກມ​ສຳ​ເລັດ.

ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເກມ​ແລ່ນ​ຕໍ່​ໄປ​ດົນ​ນານ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ໄດ້​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​?

ພວກເຮົາຈັດການການເຕັ້ນກັບຄືນໄປມາທີ່ຂະຫຍາຍຜ່ານໄລຍະ honeymoon ແລະເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະ humdrum ແລະປະຈໍາວັນຂອງຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

ໃນໂລກຂອງຈິດຕະວິທະຍາ, ພຶດຕິກໍາຂອງແມວແລະຫນູຂອງຄວາມຢາກຫຼືຫຼີກເວັ້ນຜູ້ອື່ນແມ່ນມາຈາກຮູບແບບການຕິດຫຼືຮູບແບບການຕິດພັນຂອງພວກເຮົາໃນຕອນຕົ້ນ.

ຮູບແບບຫຼືພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບແມ່ຂອງພວກເຮົາ (ຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມ) ເມື່ອພວກເຮົາເປັນເດັກນ້ອຍແລະໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຫ້ອງນອນຂອງຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ.

ຜົນກະທົບຂອງຮູບແບບການຕິດຄັດ

ຮູບແບບການຕິດຄັດຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ມີອິດທິພົນ ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຊີວິດ ແລະພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.

ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາຈະໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີຮູບແບບການຍຶດຫມັ້ນທີ່ປອດໄພ, ເຊິ່ງຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກກັບຄົນອື່ນ.

ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະພັດທະນາຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ກັງວົນໃຈຫຼືຫລີກລ້ຽງ, ນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບໂລກ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ.

ຜົນກະທົບຂອງທັດສະນະຂອງບຸກຄົນ (ບໍ່ວ່າຈະປອດໄພຫຼືບໍ່ປອດໄພ) ຈະລວມເຂົ້າກັນເມື່ອທ່ານຍ່າງຜ່ານຊີວິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພິສູດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງວ່າໂລກນີ້ປອດໄພຫຼືບໍ່ປອດໄພ (ຂຶ້ນກັບຮູບແບບການຍຶດຫມັ້ນຂອງທ່ານ).

ຜູ້​ທີ່​ຄິດ​ວ່າ​ໂລກ​ປອດ​ໄພ​ຈະ​ເລີນ​ຮຸ່ງ​ເຮືອງ​ໃນ​ທຸກ​ທາງ.

ຜູ້ທີ່ມີຮູບແບບການຍຶດຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປອດໄພກາຍເປັນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ໃນແງ່ດີແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການໃນອະດີດຢ່າງກົງໄປກົງມາທີ່ບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາກ່ອນ.

ຮອບວຽນຂອງປະສົບການປະສົມນີ້ສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຕິດຂັດທີ່ບໍ່ປອດໄພໄດ້ຮັບຮູ້ ແລະ ພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິເພື່ອລົບລ້າງໂຄງການໃນໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼາຍໆຄົນປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະຄວາມທ້າທາຍໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະປະສົບກັບຊີວິດ. ແລະ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ໃນ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​, n ວ່າ​ເປັນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ໂສກ​ເສົ້າ​.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຫວັງ.

ການເຂົ້າໃຈວ່າຮູບແບບການຕິດຄັດແມ່ນຫຍັງ ແລະຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງໃນຄວາມສຳພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນ, ແລະຈຸດອ່ອນໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວເຮົາເອງຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວຫຼືເຮັດວຽກກັບການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

ແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນໂລກ, ທ່ານອາດຈະ reconcile ແລະປິ່ນປົວສະຖານະການນີ້, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ override ການຂຽນໂປຼແກຼມທີ່ບໍ່ປອດໄພຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງພັດທະນາການຍຶດຫມັ້ນທີ່ປອດໄພ.

ທິດສະດີການຕິດຂັດແມ່ນຫຍັງ

ທິດ​ສະ​ດີ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​

ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຂອງ John Bowlby ແລະ Mary Ainsworth, ທິດສະດີການຕິດຄັດ , ແຕ້ມແນວຄວາມຄິດຈາກ ethology, cybernetics, ການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຈິດຕະວິທະຍາການພັດທະນາ, ແລະ psychoanalysts.

ທິດສະດີພັນລະນາເຖິງຄວາມຜູກມັດເປັນສາຍພົວພັນທາງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຍືນຍົງລະຫວ່າງມະນຸດ, ໂດຍຫຼັກການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນສໍາລັບການພັດທະນາທາງດ້ານສັງຄົມແລະຈິດໃຈ.

ທິດສະດີການຜູກມັດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການເຂົ້າໃຈການພັດທະນາຂອງວິທີການຮັບມືທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບແລະອົງປະກອບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ.

ປະເພດຂອງຮູບແບບການຄັດຕິດ

ນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດສອງກຸ່ມຕົ້ນຕໍຂອງຮູບແບບການຕິດຄັດ.

  • ໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພ
  • ໄຟລ໌ແນບທີ່ບໍ່ປອດໄພ

ໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພ

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສິ່ງຕິດຄັດທີ່ປອດໄພມີແມ່ທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ. ແມ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ:

  • ເອົາພວກເຂົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເມື່ອພວກເຂົາຮ້ອງໄຫ້.
  • ປ້ອນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫິວ.
  • ຍິ້ມຕອບພວກເຂົາ.
  • ໃຫ້ພວກເຂົາສໍາຫຼວດໂລກ, ໂດຍຮູ້ວ່າແມ່ຂອງພວກເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງພວກເຂົາ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດຄັດມາຢ່າງປອດໄພຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສຳພັນຂອງຄວາມສຳພັນເກມແມວ ແລະຫນູ.

ເຂົາເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດຈະດຶງດູດຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດຄັດມາຢ່າງປອດໄພ.

ຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນຈະມີຄວາມເປັນເອກະລາດທີ່ຈະອອກໄປແລະຄົ້ນຫາໂລກໂດຍຮູ້ວ່າອີກຝ່າຍຫນຶ່ງກໍາລັງໃຈພວກເຂົາ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະສອບຖາມກ່ຽວກັບການຜະຈົນໄພຂອງພວກເຂົາ, ແລະມ່ວນຊື່ນໃນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງເພດ, ແລະ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ .

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບແບບການຕິດຄັດທີ່ປອດໄພເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງ:

ໄຟລ໌ແນບທີ່ບໍ່ປອດໄພ

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ (a.k.a ກັງວົນ) ມີແມ່ທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ. ແມ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

  • ບໍ່ສອດຄ່ອງ
  • ບໍ່ຕອບສະໜອງ
  • ປະຕິເສດ

ຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ປອດໄພໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຕື່ມອີກ.

  • ກະຕືລືລົ້ນ - Ambivalent

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອເມື່ອຖືກແຍກອອກຈາກແມ່ ແລະໃນເວລາດຽວກັນຍູ້ນາງອອກໄປເມື່ອນາງກັບຄືນມາ.

ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການອະນຸມັດ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການຕອບສະຫນອງ. ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ນີ້​ໃຫ້​ຄ່າ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແຕ່​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ຂອບ​ແລະ​ເນັ້ນ​ຫນັກ​ໃສ່​ສະ​ເຫມີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຂອບ​ເຂດ​ຂອງ​ການ​ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

  • ກັງວົນ-ຫຼີກເວັ້ນ

ເດັກນ້ອຍທີ່ໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈເຂົາເຈົ້າເປັນເອກະລາດໂດຍບໍ່ຄ່ອຍມີອາການໃດໆ ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ການ​ແຍກ​ຕ່າງ​ຫາກ​ ເມື່ອແມ່ບໍ່ຕອບສະໜອງ.

ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ທີ່​ເປັນ​ຫ່ວງ​ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​ສູງ​ແລະ​ທັດ​ສະ​ນະ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ.

ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໂດຍທົ່ວໄປຍອມຮັບວ່າຄວາມສໍາພັນບໍ່ສໍາເລັດພວກເຂົາແລະພວກເຂົາບໍ່ມັກທີ່ຈະອີງໃສ່ຄົນອື່ນ, ໃຫ້ຄົນອື່ນອີງໃສ່ພວກເຂົາ, ຫຼືຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການຮັບຮອງໃນວົງການສັງຄົມ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຮູບແບບການຜູກມັດນີ້ຫລີກລ້ຽງຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຈະສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທາງອາລົມ.

  • ບໍ່ເປັນລະບຽບ

ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງ ຫຼືຂົ່ມເຫັງຈາກແມ່ຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີການຕອບສະໜອງຕໍ່ການປະພຶດຂອງແມ່. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊຶມເສົ້າ, ມີສາຍຕາຫວ່າງເປົ່າເມື່ອແມ່ຖືກຈັບ, ຫຼືສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ລົບກວນໃຈເຊັ່ນ: ສັ່ນໄປມາເມື່ອແມ່ຢູ່ໃກ້.

ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ແບບ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ນີ້​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຈາກ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຊຶ່ງ​ມັກ​ຈະ​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຕ້ອງການຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ແລະຍັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະດວກໃນການໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ເພິ່ງພາຄົນອື່ນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດີ​ແລະ​ຢູ່​ຫ່າງ​ຈາກ​ຄວາມ​ຕິດ​ຕໍ່​ທາງ​ອາລົມ, ເພາະ​ຢ້ານ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຍັງ​ບໍ່​ຊັດ​ເຈນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​, ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​, ພະ​ຍາ​ຍາມ ' ແບບສອບຖາມແບບແນບ ’ ເພື່ອ​ປະ​ເມີນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕິດ​ກັບ​ໃຜ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ແລະ​ໃນ​ຂອບ​ເຂດ​ໃດ​.

ຮູບແບບໄຟລ໌ແນບມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ພໍໃຈທີ່ຜ່ານຄວາມແຕກແຍກ

ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ ຮູບແບບໄຟລ໌ແນບ ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນໄວເດັກ, ພວກເຂົາເຈົ້າ lug ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງກາຍເປັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນ baggage ອາລົມຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດຫມາຍເຖິງ ການໂອນ – ເມື່ອ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ປ່ຽນ​ທິດ​ທາງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ ແລະ ພຶດ​ຕິ​ກຳ​ທີ່​ຮູ້​ສຶກ​ໃນ​ໄວ​ເດັກ ໄປ​ຫາ​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ທີ່​ທົດ​ແທນ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ.

ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຢາກຍອມຮັບມັນ, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄູ່ກັບແມ່ແລະພໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນລັກສະນະທີ່ພວກເຮົາເຫັນຢູ່ໃນພວກມັນ. W ແລະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພົບ ປະເພດສະເພາະຂອງສະຖານະການຄວາມກົດດັນ / ເຫດການທີ່ພວກເຮົາສາມາດເປັນພະຍານເຖິງລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ.

ການຈັບຄູ່ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີທົ່ວໄປແມ່ນເປັນການຫຼີກລ່ຽງການກັງວົນກັບຄວາມກັງວົນໃຈ. ທັງສອງນີ້ມັກຈະມາຮ່ວມກັນໃນການພົວພັນເພື່ອ replay ນະໂຍບາຍດ້ານກັບແມ່ໃນໄວເດັກ. ພຶດຕິກໍາການປະທະກັນຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການພົວພັນ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຈະຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈເມື່ອຖືກແຍກອອກຈາກຄູ່ນອນ ແລະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈຈາກເຂົາເຈົ້າຢ່າງສິ້ນຫວັງ.

ພວກເຂົາສາມາດປາດຖະຫນາແລະບາງຄັ້ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ການຍຶດຕິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້ມຸ່ງໜ້າໄປຫາເນີນພູ… ຫຼືຊັ້ນໃຕ້ດິນ. ເມື່ອ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ບາຍ​ໃຈ​ໄດ້​ປະ​ຖິ້ມ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ຕົນ, ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທີ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ໄດ້​ກັບ​ຄືນ​ມາ.

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼີກລ້ຽງແມ່ນ, ບໍ່ສາມາດລະບຸຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງສໍາລັບການເອົາໃຈໃສ່, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແຕ່ຄວາມຄິດຂອງການແຍກກັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຫລີກລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຍັງຄົງມີເນື້ອຫາຫຼາຍ.

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງຮັບຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງພຽງແຕ່ຜູ້ຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງແມ່ນຕົວເອງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຈົນກ່ວາວົງຈອນຈະກັບຄືນມາ.

ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຄັດ​ຕິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​

ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້, ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການປ່ຽນຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງທ່ານ.

ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີທີ່ບຸກຄົນສາມາດແກ້ໄຂຮູບແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊອກຫາຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຍ່າງຢູ່ໃນອານາເຂດທີ່ບໍ່ປອດໄພໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຄົ້ນຫາພື້ນຖານໃຫມ່.

ການເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ສ້າງສັນ ແລະ ການສະກົດຈິດແມ່ນຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມການຖອຍຫຼັງ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ປອດໄພກັບຕົນເອງ.

ການພັດທະນາການຮັບຮູ້ຂອງຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານແລະຍັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການພັດທະນາການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງນິໄສເພື່ອແກ້ໄຂຮູບແບບທີ່ທ່ານກໍານົດ.

ຖ້າເຈົ້າກັງວົນ

ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະ ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ຫຼື ຂັດສົນຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ເຈົ້າຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງນອກຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຮັບຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ຕິດຂັດຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ໃນຂະນະນີ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.

ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

  • ປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງກັບການນວດ.
  • ເອົາຕົວທ່ານເອງອອກໃນວັນຄ່ໍາ.
  • ເອົາຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຫຼືເຕັ້ນລໍາ.
  • ນັ່ງສະມາທິ.
  • ຝຶກ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ແບບ​ອື່ນ.
  • ຮັກສາບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເພື່ອຄົ້ນຫາຮູບແບບຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດສົນ.

ຖ້າເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງ

  • ຝຶກ​ຊ້ອມ​ການ​ບອກ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຊ່ອງ​ທາງ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ, ມີ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ ກ່ອນ ມັນມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລ່ນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
  • ຝຶກສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພແກ່ເຈົ້າເພື່ອບອກເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕິກິຣິຍາຫຼືການຕັດສິນ.

ສໍາລັບຮູບແບບການຕິດຄັດທັງໝົດ

  • ຢ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ກະ​ທໍາ​ຜິດ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​!

ເມື່ອທ່ານຖືກກະຕຸ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮູບແບບການຕິດພັນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຍັງອ່ອນໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພຶດຕິ ກຳ ອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຄືນ ໃໝ່ ຫຼືຖືກໂອນໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ ພຶດຕິກໍາບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຈົ້າ , ຫຼືວ່າມັນເປັນການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕໍານິສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້

ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາປະຕິບັດວິທີການສະເພາະໃດຫນຶ່ງເນື່ອງຈາກຮູບແບບການຕິດພັນຂອງພວກເຮົາ. ມີການເຮັດວຽກທີ່ເປັນມືອາຊີບກັບທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຮູບແບບການຕິດຂັດຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ.

ທີ່ປຶກສາແລະຜູ້ປິ່ນປົວ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ສະອາດເບິ່ງວ່າປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບເຂົາເຈົ້າແນວໃດ ແລະວິທີທີ່ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈໍາກັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດແລະປະກອບສ່ວນກັບປະສົບການຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທີ່ປຶກສາແລະນັກບໍາບັດຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການຕິດຂັດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ບັນລຸໄດ້.

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ມາຈາກການຕໍ່ສູ້ເພື່ອແກ້ໄຂບາງສິ່ງບາງຢ່າງ; ມັນມາຈາກການມີສະຕິຂອງຕົນເອງແລະສະຖານະການ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງ, ບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ສູ້.

Takeaway

ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຮູບແບບການຕິດຄັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນສໍາລັບທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊີ້ບອກຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເຈົ້າໄປຫາແມ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຮັກ ແລະ ເບິ່ງແຍງລູກຈົນສຸດຄວາມສາມາດ.

ຄວາມຍຶດຫມັ້ນຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກເບິ່ງເປັນຕົ້ນຕໍ, ປະກົດການທາງຊີວະວິທະຍາ ມີຮາກ evolutionary ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າເອກະສານຕິດຄັດໄດ້ປະມານພຽງແຕ່ສອງສາມທົດສະວັດ, ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງວິຊາດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ມີຄວາມກະຕັນຍູທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບການຍຶດຫມັ້ນຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ໃນແງ່ດີວ່າດ້ວຍຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຮັບຮູ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຕົວເອງ, ແລະຄວາມຮັກໃນຕົວເອງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບໄປສູ່ຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພ .

ສ່ວນ: