ເປັນຫຍັງ & ວິທີທາງອາລົມແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ການແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທາງອາລົມຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
• ເປັນ​ຫຍັງ​ການ​ລະບາຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຈຶ່ງ​ສຳຄັນ?
• 4 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວອອກຈາກຄູ່ຮັກທີ່ມີອາລົມ
• 15 ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ຕົວ​ເອງ​ອອກ​ຈາກ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ທາງ​ອາລົມ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ຮັກ romantic ສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກເລິກສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເຈົ້າຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕ້ອງການຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ແລະເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຝັນຮ້າຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດອັນຫນຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສາມາດປະເຊີນໄດ້ແມ່ນການມາຮອດຈຸດທີ່ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນບ່ອນ. ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທາງ​ດຽວ​ .

ທີ່ນີ້, ຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຮູ້ສຶກ strained ແລະ ເປັນພິດ . ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຈັບ​ປວດ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ, ແຕ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ຕົວ​ເອງ​ອອກ​ຈາກ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດເຖິງວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວເຈົ້າເອງອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າຕົນເອງເປັນຕາເບື່ອກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້; ສະພາບຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ.

ໃນຈຸດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸວ່າບົດຂຽນນີ້ມີຈຸດປະສົງບໍ່ສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກາຍເປັນທີ່ຫນ້າກຽດຊັງຫຼືເຢັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂພສນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີກົນລະຍຸດ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບການຮັກສາຫົວໃຈ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ ເພາະມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງວາງໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມ/ທາງກາຍລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ (ຫຼືອະດີດຄູ່ຄອງ).

ພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນໂພສນີ້ ເມື່ອທ່ານເຊື່ອວ່າເວລາເໝາະສົມ.

ການແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທາງອາລົມຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຄໍາວ່າ detachment ອາລົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍໃນແງ່ລົບຂອງມັນ. ໃນສະພາບການນີ້, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງອາລົມຫມາຍເຖິງການເປັນບ່າເຢັນແລະຫ່າງໄກຈາກຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ.

ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານະການຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ ແລະໃນທາງກັບກັນ, ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງບໍລິສັດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າມີອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງສົມຜົນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດຈັງຫວະສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ພວກເຮົາຈະມີຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້.

ສໍາລັບ sake ຂອງບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາ detachment ອາລົມໃນແສງສະຫວ່າງຂອງຄວາມສໍາພັນ romantic.

ເພາະສະນັ້ນ, ການແຍກອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຂະບວນການໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຕົວເອງຈາກຄູ່ຮັກໃນລະດັບອາລົມ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດເປັນການກະທໍາຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນກ້ຽວວຽນລົງໃນການພົວພັນ (ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຫຼາຍ).

ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າສົງໄສວ່ານີ້ແມ່ນແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, MedicineNet ປຶກສາຫາລືວ່າການລ່ວງລະເມີດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບສາທາລະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າ 2 ລ້ານຄົນແລະຜູ້ຊາຍ 800,00 ຄົນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຫຼາຍຕື້ໂດລາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການເສຍຊີວິດໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເປັນ​ຫຍັງ​ການ​ລະບາຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຈຶ່ງ​ສຳຄັນ?

ການຮຽນຮູ້ວິທີແຍກຕົວອອກຈາກໃຜຜູ້ໜຶ່ງອາດເປັນວຽກທີ່ຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລາງວັນແມ່ນກວ້າງໄກເພາະວ່າເມື່ອນໍາໃຊ້ໄດ້ດີ, ທັກສະນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງຫົວໃຈ / ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງຫນີຈາກບ່ອນອື່ນ. ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​ ກ່ອນທີ່ສິ່ງຕ່າງໆຈະໄປພາກໃຕ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ເມື່ອມີຂໍ້ມູນພ້ອມແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຝົ້າລະວັງເທົ່າທີ່ຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຫ່ວງ.

ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າຕໍ່ສູ້ສໍາລັບເວລາໃດແລະເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນຕັດການສູນເສຍຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ, ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

ຄົ້ນຄ້ວາ ການປະຕິບັດແລະເອກະສານໂດຍສູນຂໍ້ມູນເຕັກໂນໂລຢີຊີວະພາບແຫ່ງຊາດລາຍງານວ່າປະມານ 70% ຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດໃນໄລຍະເວລາດົນນານອອກມາໂດຍສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ (39%) ແລະ PTSD (31%).

ດ້ວຍຈຸດເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກທາງ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຢ່າງໄວວາວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງແຍກຄວາມຮູ້ສຶກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກເມື່ອຄວາມຕ້ອງການເກີດຂື້ນ.

4 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວອອກຈາກຄູ່ຮັກທີ່ມີອາລົມ

ການຮູ້ວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກເມື່ອມີຄວາມຕ້ອງການເກີດຂຶ້ນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.

ນີ້ແມ່ນ 4 ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນີ້.

1. ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ສາມາດ​ຮັກ​ຕົວ​ເອງ​ໄດ້​ແທ້ໆ (ອີກ​ເທື່ອ​ໜຶ່ງ) ຈົນ​ກວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໜີ​ຈາກ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ​ນັ້ນ.

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຂົມຂື່ນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ , ແລະອາລົມທາງລົບອື່ນໆທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ (ໃນບາງຈຸດ) ອາດຈະເລີ່ມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຕັດສິນໃຈ / ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນສະເພາະເພື່ອອອກຈາກຄວາມສໍາພັນໃນຫນຶ່ງຊິ້ນ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມໃຈຮ້າຍຕົວເອງແລະປ່ຽນຄວາມໂກດແຄ້ນພາຍໃນ.

ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນພື້ນຖານໄປສູ່ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ແຍກອອກຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດຂອງທ່ານ. ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້​ຈະ​ເອົາ​ພະລັງ​ອອກ​ໄປ​ຈາກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ ແລະ​ສິ່ງ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮັກ​ໃນ​ຕົວ​ເອງ​ແລະ​ຄວາມ​ນັບຖື​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ.

ສອງ. ການແຍກອາລົມຈະສອນໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນເອກະລາດ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ (ແລະທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ), ທ່ານຈະບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກເຫນືອຈາກການຮຽນຮູ້ວິທີການເປັນເອກະລາດ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ໃຊ້ເວລາເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວ / ການລິເລີ່ມ, ແລະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຫຼາຍຮັບຜິດຊອບຂອງ trajectory ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍນີ້, ແນວໂນ້ມສໍາລັບການ ການເອື່ອຍອີງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມສຳພັນ ຖືກລົບລ້າງ.

3. ທ່ານແຍກເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ

ຈາກທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາມາເຖິງຕອນນັ້ນ, ນີ້ຄວນຈະເປັນຫຼັກຖານໃນຈຸດນີ້.

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ເປັນ​ພິດ​, ຄອບ​ຄອງ​, ແລະ​ຈິດ​ໃຈ / ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ / ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ ເຈົ້າ, ການແຍກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນນັ້ນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າ.

ການຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາເມື່ອເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີກວ່າ, ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ - ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ.

ສີ່. ການແຍກອາລົມອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນຂະນະນີ້ ແລະຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນເພື່ອອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ

ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຊອກຫາມັນ ຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກຄວາມສໍາພັນ ເມື່ອເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຄວາມສຳພັນຈະໄປເຖິງບ່ອນໃດບໍ່ໄດ້ ເພາະພວກເຂົາອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມຍິນດີຂອງ 'ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້'.

ພາຍໃຕ້ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄວາມສໍາພັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ detachment ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜແທ້ໆ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນ (ໃນສາຍຕາຂອງເຈົ້າ).

ດ້ວຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ ແລະໃນທີ່ສຸດກໍພ້ອມແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

15 ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ຕົວ​ເອງ​ອອກ​ຈາກ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ທາງ​ອາລົມ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຕິດກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ (ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນກໍລະນີນີ້), ນີ້ແມ່ນ 15 ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມ.

ຫນຶ່ງ. ປະເມີນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນ

ໃນປັດຈຸບັນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຍກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພວກເຂົາຈົນເຖິງຕອນນີ້.

ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສະຫວ່າງໃນຫຼາຍໆດ້ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງໃນການຈັດວາງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພວກເຂົາກັບຕົວເອງ.

ສອງ. ຖາມທຸກຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນ

ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການ introspection ຕົນເອງຂອງການເດີນທາງນີ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ, ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງລະມັດລະວັງແລະກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວາມສໍາພັນດີ (ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ) ຄວາມສໍາພັນໄດ້ຜ່ານໄປກ່ອນໃນປັດຈຸບັນ.

ບາງຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕອບລວມມີການກໍານົດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ ປະນີປະນອມ ຢູ່ໃນຈຸດສະເພາະສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສືບຕໍ່ເບີກບານ (ຫຼືເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ເຮັດການ groveling ທັງຫມົດ)?

ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມນີ້, ທ່ານພົບເຫັນວ່າການພົວພັນໄດ້ຖືກຂ້າງຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະພິຈາລະນາກ້າວຕໍ່ໄປຢ່າງໄວວາ.

3. ກໍານົດວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົມເຫດສົມຜົນຫຼືບໍ່

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫລີກລ້ຽງຄວາມລໍາອຽງຂອງທ່ານແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ມາແລ້ວເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະຕອບຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ; ຖ້າເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນເກີບເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຮັດສຳເລັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ຖ້າຄໍາຕອບທີ່ຊື່ສັດຂອງເຈົ້າແມ່ນ 'ບໍ່,' ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄິດຄືນຄໍານິຍາມຂອງເຈົ້າຂອງ 'ການເປັນຄົນບໍ່ໃສ່ໃຈ / ເຫັນແກ່ຕົວ.' ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າແມ່ນ 'ແມ່ນ,' ເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສີ່. ບອກຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະໃຫ້ຕົວເອງພໍໃຈ

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ? ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ຄາດ​ໝາຍ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ເຮັດ​ເພື່ອ​ເຈົ້າ? ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຄວນເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະພໍໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງ, ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.

ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າການຕັດສິນໃຈນີ້ໃຊ້ອໍານາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ / ໂສກເສົ້າອອກຈາກມືຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະສົ່ງຄືນໃຫ້ທ່ານ.

ອັນ​ນີ້​ຈະ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃດ​ອາລົມ​ເສຍ​!

5. ສ້າງແຜນການອອກ

ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເລີ່ມກ້າວໄປຈາກເຂົາເຈົ້າແນວໃດ? ເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສັງຄົມ, ສະໂມສອນ, ຫຼືສະມາຄົມຂອງຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນບໍ? ເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ທັກສະ ຫຼືວຽກອະດິເລກໃໝ່ບໍ? ໃນຈຸດນີ້, ການສ້າງລະບົບສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນສໍາຄັນ.

ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະເປັນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕົວທ່ານເອງກັບກິດຈະກໍາການຜະລິດທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະລໍຖ້າພວກເຂົາ.

ກະລຸນາໃສ່ໃຈເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜນການອອກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລວມພວກມັນຢູ່ໃນນັ້ນບໍ? ໃນເວລາດຽວກັນ, ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງເພື່ອນໃຫມ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະກຳທີ່ທ່ານມັກ ແລະເວລາຫວ່າງໃນຈຸດນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງ: 5 ວິທີຮັບປະກັນເພື່ອແຍກອາລົມ

6. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຂໍ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຂອງ​ມື​ອາ​ຊີບ​ໄດ້​.

ອີງຕາມລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມອອກຈາກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນກອງປະຊຸມທີ່ມີຕັ້ງແຕ່ກອງປະຊຸມການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຈິດ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະສອນທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການແຍກຕົວອອກແລະວິທີການຂະຫຍາຍຂະບວນການສູງສຸດ.

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານຕ້ອງການການຈັບມືເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະເປັນປະໂຫຍດ.

7. ຝຶກສະຕິເປັນນິດ

ບາງຄັ້ງ, ການຊຸກຍູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນພຽງແຕ່ການເຕືອນວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫນ້າຫວາດສຽວແນວໃດແລະວິທີທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທັງຫມົດທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້.

ສະຕິ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄົງຢູ່ໃນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຕົວເອງ.

ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາ, ການບັນທຶກ, ແລະກອງປະຊຸມການຢືນຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ (ແລະຄຸນຄ່າຂອງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ) ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວເອງດີຂຶ້ນ.

ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າກັນແລ້ວ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຢຸດການຕິດກັບຄົນທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບວ່າເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ.

8. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງອັນສູງຂອງເຈົ້າໄປ

ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານໄດ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ຈະປະຕິບັດການ detachment ອາລົມໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ດີກວ່າທີ່ຈະວາງອໍານາດຫຼາຍຢູ່ໃນມືຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າມີຄວາມຄາດຫວັງອັນໃດສູງຈາກພວກມັນກ່ອນຕອນນີ້? ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປ.

ດຽວນີ້, ມັນເກືອບຈະເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຝ່າຍດຽວແລະພວກເຂົາບໍ່ດີພໍ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດແມ່ນວາງຄວາມຫວັງໄວ້ໃນພວກມັນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນນີ້ເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ, ມີສະຕິ ກ້າວອອກຈາກດັກຄວາມຄາດຫວັງ .

9. ກໍານົດຂອບເຂດໃຫມ່ທີ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາເຖິງຕອນນັ້ນໃນທີ່ສຸດອາດຈະກາຍເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາບາງ ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນແລະໃຫມ່ .

ເທົ່າ​ກັບ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​, ສິ່ງ​ໃດ​ແດ່​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕາ​ບອດ​ໄປ​ອີກ​ແລ້ວ​? ມີສະຖານະການທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນບໍ? ກໍານົດຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

ເມື່ອເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ແລ້ວ ເຈົ້າຕ້ອງມີນໍ້າໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ ໂດຍສະເພາະເຈົ້າບໍ່ຢາກຕັດສາຍສຳພັນຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນ .

10. ໃສ່ໃນໄລຍະທາງກາຍ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໄປສູ່ການຮຽນຮູ້ວິທີການແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບ (ແລະຕົວຈິງແລ້ວປະຕິບັດການແຍກຄວາມຮູ້ສຶກ), ການວາງໄລຍະຫ່າງທາງກາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ອັນນີ້ຍິ່ງສຳຄັນກວ່າຖ້າຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃໝ່ ແລະຫາກເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.

ການວາງໄລຍະຫ່າງທາງກາຍອາດຈະລວມເຖິງການຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນ (ຖ້າທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ).

ການເດີນທາງໄປເມືອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນກະແຈໃສ່ປະຕູຂອງເຈົ້າແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດວຽກອະດິເລກ / ນິໄສໃຫມ່ທີ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຕື່ນນອນທັງຫມົດດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຂົາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານເຮັດແບບນີ້ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໃກ້ຊິດແລະໃຊ້ເວລາກັບພວກເຂົາ). ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຄົນກຳລັງດຶງແຖບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ. ແຕ່ມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າຈື່ຄຳເວົ້າ, ອອກຈາກສາຍຕາ, ອອກຈາກໃຈ, ແມ່ນບໍ?

ສິບເອັດ. ຂັດຂວາງພວກເຂົາຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມຫຼືພັກຜ່ອນຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການ

ເກືອບທຸກຄົນມີບັນຊີ Instagram ໃນທຸກມື້ນີ້. ຖ້ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດໃດກໍ່ຕາມ, ສື່ມວນຊົນສັງຄົມອາດຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມກົດດັນໃນຈຸດນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສ້າງຄວາມຊົງຈໍາຫຼາຍໂຕນກັບພວກເຂົາ; ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບການເຊື່ອມຕໍ່ / ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕົວກະຕຸ້ນເຊັ່ນນີ້. ພວກມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະເຊົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ (ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ).

12. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ

ດ້ວຍທຸກຈຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາຂ້າງເທິງ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍເມື່ອທ່ານວາງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ງ່າຍດາຍສະເໝີໄປ.

ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ແລະແມ້ກະທັ້ງຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວຫຼືຍັງ. ໃນຈຸດນີ້, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ.

ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ມັນ​ເປັນ​ຫຼັກ​ຖານ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮັກ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ຢຸດເຈົ້າຈາກການດໍາເນີນທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ການເດີນທາງນີ້ສຳເລັດ.

13. ໝັ້ນໃຈໃນຄົນຮັກ

ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ລົ້ນເຫຼືອ, ແລະໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເປີດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນເພື່ອນ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ພໍ່ແມ່, ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.

ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າລົມກັບໃຜ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາທັງສອງມີສະຕິປັນຍາແລະຈະບໍ່ຕັດສິນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໃນການປະຕິບັດການລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກ.

ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີແຍກຕົວອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງພຽງພໍແລ້ວ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜູ້ຕັດສິນພິເສດໃນ scene, ເຖິງແມ່ນວ່າການເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

14. ໃຫ້ເວລາ

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານໄດ້ພັດທະນາສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຖືກຫໍ່ເຂົ້າໄປໃນບານຍັກໃຫຍ່ຂອງຫິມະແລະ fizzle ໄປໃນຄວາມຮ້ອນຂອງຕອນທ່ຽງ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ບາງ​ຄັ້ງ​ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ວ່າ​ທ່ານ​ຫມົດ​ທຸກ​ມັນ​.

ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຢ່າພະຍາຍາມປຽບທຽບຕົນເອງກັບໃຜ. ປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະ react ທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາຢ່າຕີຕົວເອງເມື່ອມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດ.

ສິບຫ້າ. ສັນຍາວ່າຈະບໍ່ກັບຄືນ

ອີກບໍ່ດົນ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຈົ້າຫາກໍແຍກຕົວອອກຈາກເຈົ້າອາດຈະມາໂທຫາ.

ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພົບເຈົ້າຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມບາງອັນ, ຖິ້ມແບບສຸ່ມໃສ່ບ່ອນນັ້ນ, 'ຂ້ອຍຢາກຕິດຕາມຂໍ້ຄວາມແບບນີ້. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕົກສໍາລັບ tricks ເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຂຶ້ນກັບວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ, ອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າອາດຈະມາສະອາດ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຈະກັບໄປຮ່ວມກັບເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະວາງເດີມພັນກັບສິ່ງນັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຍ່າງຫນີ, ຢ່າເບິ່ງຄືນ, ແລະຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ການເດີນທາງເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະແຍກຄວາມຮູ້ສຶກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະໄປຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າເຊົາຕິດກັບເຂົາເຈົ້ານັ້ນແມ່ນເປັນເວລາດົນນານ, ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ລາງວັນ.

ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາໃນບົດຄວາມນີ້ແລະໃຫ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງ.

ໃນທີ່ສຸດ ເຈົ້າຄົງຈະດີ ຖ້າເຈົ້າຕິດຕາມທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າມາ.

ສ່ວນ: