ເອົາ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທາງ​ຈິດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຕາຍ​ຂອງ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ໄດ້​

ເອົາ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທາງ​ຈິດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຕາຍ​ຂອງ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ໄດ້​

ໃນບົດຄວາມນີ້

ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫດການກະທັນຫັນເຊັ່ນດຽວກັບອຸປະຕິເຫດຫຼືຄາດວ່າຈະເປັນພະຍາດຍາວ.

ທ່ານ​ໄດ້​ສູນ​ເສຍ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຫມູ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄວາມ​ສະ​ເຫມີ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເປັນ​ພະ​ຍານ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ບໍ່ມີຄໍາເວົ້າທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າສະຫນອງຄວາມສະບາຍໃຈໃດໆ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະສົບໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວຜ່ານຊີວິດທີ່ໂສກເສົ້າຫຼາຍນີ້.

ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ

ຖືກ​ຕ້ອງ.

ຈາກຄວາມໂສກເສົ້າເຖິງຄວາມໂກດແຄ້ນກັບການປະຕິເສດແລະກັບຄືນມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທຸກໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆ. ຢ່າໃຫ້ຜູ້ໃດບອກທ່ານເປັນຢ່າງອື່ນ.

ອາການຄັນ? ອາລົມປ່ຽນແປງ? ນອນບໍ່ຫລັບ? ຫຼື, ກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນຢູ່ສະເຫມີ?

ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ, ຫຼືການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຢຸດ? ປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.

ຢ່າພາຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍການໂທຫາການພິພາກສາໃດໆ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຕອບສະຫນອງຄວາມໂສກເສົ້າໃນວິທີການຂອງຕົນເອງ, ເປັນເອກະລັກ, ແລະທຸກວິທີການແມ່ນຍອມຮັບ.

ຈົ່ງອ່ອນໂຍນກັບຕົວເອງ.

ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນຂອງຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສູນເສຍຄູ່ສົມລົດພົບວ່າການອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍພຣະຄຸນແລະຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ຢ່າຮູ້ສຶກອັບອາຍໂດຍການສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເວລານີ້. ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ.

ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຫໍ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ, ການຟັງ, ແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານເວລານີ້.

ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍ

ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຄວາມຕາຍ, ຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄົນທີ່ສູນເສຍຄູ່ສົມລົດ. ເຈົ້າ​ອາດ​ພົບ​ວ່າ​ແມ່ນ​ແຕ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ກໍ​ລັງ​ເລ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຍົກ​ຫົວ​ຂໍ້.

ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ເວົ້າ​ແນວ​ໃດ, ຫຼື​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຜິດ​ຫວັງ.

ຄໍາ​ເວົ້າ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ວ່າ​ລາວ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​, ຫຼື​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ເຂົາ​ໄດ້​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​, ຫຼື​ພຣະ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ພຣະ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ທີ່​ຫນ້າ​ລໍາ​ຄານ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຍິນ​. ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນສະມາຊິກຂອງນັກບວດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ, ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະຖານະການສູນເສຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເວົ້າບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າບໍ່ເຫມາະສົມ, ເຈົ້າຢູ່ໃນສິດທິຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້ານັ້ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ແລະຖ້າທ່ານພົບເຫັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ປາກົດຕົວບໍ? ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງພໍ, ຈົ່ງເອື້ອມອອກໄປ ແລະ ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາກ້າວຂຶ້ນ ແລະ ຢູ່ກັບເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຕ້ອງການການສະໜັບສະໜຸນຈາກເຈົ້າແທ້ໆໃນຕອນນີ້ ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ. ເຈົ້າບອກຂ້ອຍໄດ້ບໍວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ອາດຈະເປັນທັງຫມົດທີ່ເພື່ອນຕ້ອງການໄດ້ຍິນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງພວກເຂົາອອກໄປແລະຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານເລື່ອງນີ້, ນີ້ແມ່ນ.

ຈົ່ງຄິດເຖິງສຸຂະພາບທາງກາຍຂອງເຈົ້າ

ຈົ່ງຄິດເຖິງສຸຂະພາບທາງກາຍຂອງເຈົ້າ

ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖິ້ມນິໄສອັນຍິ່ງໃຫຍ່ອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມໄດ້: ອາຫານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ເວລາຂອງການນັ່ງສະມາທິຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດພິທີກໍາເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຂໍໃຫ້ຮັກສາຕົວເອງຕໍ່ໄປ, ເພາະຍັງເຫຼືອອາຫານດີ, ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ຄົນເອົາອາຫານມາໃຫ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ໂສກເສົ້າ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ດີແລະລວມເອົາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນມື້ຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດູນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. .

ມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີຫຼາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ

ພຽງແຕ່ຊອກຫາແລະທ່ານຈະພົບເຫັນ.

ມັນອາດຈະເປັນການປອບໂຍນຫຼາຍທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນສະຖານະການດຽວກັນຂອງເຈົ້າ, ຖ້າພຽງແຕ່ກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນກ້າວຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາແນວໃດ.

ຈາກເວທີສົນທະນາອິນເຕີເນັດອອນໄລນ໌ໄປຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຫມ້າຍ / ແມ່ຫມ້າຍ, ກັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ, ມີ array ຂອງການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບທ່ານ. ຄວາມສາມັກຄີທີ່ປະກອບເປັນກຸ່ມຜູ້ເສຍຊີວິດ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ແທນທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າໄດ້.

ການປັບໂຄງສ້າງຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ

ມັນອາດຈະເປັນເວລາຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກເຂົ້າສັງຄົມແລະນັ້ນກໍ່ດີ.

ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຫນ້າທີ່ທີ່ມີຄູ່ຜົວເມຍສະເພາະ, ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າເຫມາະສົມກັບສັງຄົມເກົ່າຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

ທ່ານ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ສິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ການ​ເຊື້ອ​ເຊີນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມີ​ງ່າຍ​ດາຍ​ບໍ່​ມີ​ຂອບ​ໃຈ​. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ພ້ອມ. ແຕ່ຂອບໃຈທີ່ຄິດເຖິງຂ້ອຍ. ຖ້າຢູ່ໃນກຸ່ມຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ , ແນະນໍາໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານພົບຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງສໍາລັບກາເຟ.

ໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າເຮັດແມ່ນໂສກເສົ້າ

ພາຍຫຼັງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າເສຍຊີວິດທັນທີ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະໂສກເສົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດອອກຈາກຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້ , ຊຶມເສົ້າແລະຂາດຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ an ຜູ້ຊ່ຽວຊານພາຍນອກ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ?

ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກຫົກສິບສອງເດືອນຫຼັງຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເສຍຊີວິດ:

  1. ທ່ານຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງຫຼືຕົວຕົນໂດຍບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ
  2. ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມີບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປ ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຕາມປົກກະຕິໄດ້, ເຊັ່ນ: ການອາບນ້ຳ, ອະນາໄມຫຼັງອາຫານ, ຫຼືໄປຊື້ເຄື່ອງ.
  3. ເຈົ້າບໍ່ເຫັນເຫດຜົນທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ ແລະປາດຖະໜາວ່າເຈົ້າຕາຍແທນ, ຫຼືກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
  4. ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຫັນຫມູ່ເພື່ອນຫຼືອອກໄປແລະເປັນສັງຄົມ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສູນເສຍຄູ່ສົມລົດໃນທີ່ສຸດກໍ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ຖືຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ອົບອຸ່ນແລະຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີກ່ຽວກັບອາຍຸແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.

ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເບິ່ງຮອບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະລະບຸຄົນທີ່ເຄີຍຢູ່ບ່ອນຂອງເຈົ້າຕອນນີ້, ຖ້າພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຕັ້ງໃຈໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນມາ. ການ​ສູນ​ເສຍ​ສາ​ມີ​ຫຼື​ພັນ​ລະ​ຍາ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ສ່ວນ: