10 ວິທີທີ່ຈະປັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່

ຜົວຊາວອາເມຣິກັນເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາທີ່ຮັກແພງຈັບມືພັນລະຍາທີ່ຮັກແພງ ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ ພາຍຫຼັງການສູ້ຮົບໃນຄອບຄົວ ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ

ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ວ່າການແຕ່ງງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສ້າງຊີວິດແລະເຮືອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຖືກຜູກມັດທີ່ຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະເກີດບັນຫາໃຫຍ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ບາງທີຄວາມຂັດແຍ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ການຂັດຂືນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າໄດ້ແຍກຕົວອອກຈາກກັນ ແລະສູນເສຍຈຸດປະກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສ ວິ​ທີ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ , ເຫຼົ່ານີ້ສິບວິທີການ r ກໍາ​ນົດ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກັບຄືນມາ.

ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃນການແຕ່ງງານໄດ້ບໍ?

ຖ້າເຈົ້າ ການແຕ່ງງານໄດ້ລົ້ມລົງ , ເຈົ້າ​ອາດ​ຮູ້ສຶກ​ສິ້ນ​ຫວັງ​ແລະ​ສົງ​ໄສ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຫຼື​ບໍ່ ຟື້ນຟູການແຕ່ງງານທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ໂຊກ​ດີ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ລະ​ນຶກ​ເຖິງ​ວັນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຈາກ​ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ, ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ລອດ.

ໂດຍການດໍາເນີນບາງຂັ້ນຕອນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນ ກ reboot ການແຕ່ງງານ, ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນການແຕ່ງງານ ເປັນ​ໄປ​ໄດ້, ແລະ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ທ່ານ​ເຄີຍ​ຫວັງ​ວ່າ​ສໍາ​ລັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ.

ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ການ​ສ້ອມ​ແປງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ ເປັນວຽກງານທົ່ວໄປທີ່ຄູ່ຜົວເມຍພົບໃນໄລຍະຫຼາຍປີ. ການແຕ່ງງານທັງຫມົດມີຂຶ້ນແລະລົງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕກແຍກຫຼັງຈາກຫຼາຍປີຂອງການດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນໃນການແຕ່ງງານ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການແຕ່ງງານໄດ້ຖືກທໍາລາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະ ປັບປຸງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ ວິ​ທີ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ , ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ແທ້ຈິງໃນການປ່ຽນແປງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານກັບຄືນມາ.

ມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຍັງບໍ່ທັນມາຮອດ.

10 ວິທີທີ່ຈະປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສ ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນການແຕ່ງງານ, ມີບາງເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ພິຈາລະນາ 10 ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບ ວິທີການປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ :

1. ໃຫ້ພຣະຄຸນຄູ່ຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນມີ ຄວາມຄາດຫວັງຂອງການແຕ່ງງານຈະເປັນແນວໃດ , ແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ເຖິງຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງສະເຫມີ.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານຕັ້ງຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມຜິດຫວັງ.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງວ່າຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທຸກຄວາມສໍາພັນ, ແລະທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງການໃຫ້ພຣະຄຸນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມບາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຊີວິດອາດຈະບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ຄາດໄວ້ສະເໝີໄປ, ແຕ່ເພື່ອປັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ປ່ອຍໃຫ້ໄປ ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການປິ່ນປົວທີ່ມັນນໍາມາສູ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

2. ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ການສົມມຸດຕິຖານສາມາດທໍາລາຍເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົມມຸດ, ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານເປີດປະຕູສໍາລັບການເຂົ້າໃຈຜິດ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າວຸ່ນວາຍ, ເຈົ້າອາດຈະກ້າວໄປສູ່ການສະຫລຸບວ່າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍຕໍ່ເຈົ້າ, ນໍາໄປສູ່ມື້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ.

ເພື່ອປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່, ແທນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແລະສະເຫນີການສະຫນັບສະຫນູນ. ໂດຍການຖາມແທນທີ່ຈະສົມມຸດຕິຖານ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈາກການທໍາລາຍການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

3. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຢືນຢັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ

ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ ຜົວແລະເມຍໂອບກອດສະແດງຄວາມຮັກ ກອດແນວຄວາມຄິດຮັກ

ການ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ການ​ຢືນ​ຢັນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ປັບ a ການແຕ່ງງານທີ່ໃຈຮ້າຍ . ເມື່ອ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ລົ້ມ​ເຫລວ, ມັນ​ມັກ​ຈະ​ຖືກ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ໂດຍ​ທາງ​ລົບ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ວິ​ພາກ​ວິ​ຈານ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ, ຈະ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ການ​ສັນ​ລະ​ເສີນ​ແລະ ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ . ຂອບໃຈເມຍຂອງເຈົ້າທີ່ສະຫລະເວລາເຮັດອາຫານຄ່ໍາ, ຫຼືບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນຫຼາຍປານໃດທີ່ລາວເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຄງການຄົວເຮືອນນັ້ນ.

ເພື່ອປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ສ້າງນິໄສຂອງການຍ້ອງຍໍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປະໄວ້ດ້ວຍການຂຽນດ້ວຍມືຂອງການຍົກຍ້ອງອ້ອມເຮືອນ.

4. ຮູ້ຈັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ

ມັນອາດຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າລາວພັດທະນາແນວໃດເມື່ອຫລາຍປີຜ່ານໄປ.

ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ເຈົ້າອາດຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບທຳມະຊາດການຜະຈົນໄພຂອງລາວ, ແຕ່ຕອນນີ້ລາວແມ່ນໃຜ?

ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສໍາລັບການແຕ່ງງານ, ຫຼືຄວາມປາຖະຫນາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນຫາຄວາມຊົງຈໍາໃນໄວເດັກໄດ້. ກວດເບິ່ງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງລູກທ່ານຄືນໃໝ່ເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ, ຫຼືວ່າພວກມັນເຕີບໂຕແນວໃດໃນຫຼາຍປີ.

ນີ້ສາມາດສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງຫຼືແລະເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບວິທີການ ເລີ່ມຄວາມສຳພັນຄືນໃໝ່ຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ.

5. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງທ່ານ

ບາງຄັ້ງ, ການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ເອົາຊະນະຄວາມຂັດແຍ້ງບາງຢ່າງ .

ບອກແຕ່ລະພື້ນທີ່ຂອງການຂັດແຍ້ງ, ແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການປະນີປະນອມໃນແຕ່ລະພື້ນທີ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຊີລາຍຊື່ໄດ້ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາແລ້ວ ຊອກຫາຄູ່ຜົວເມຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕົກລົງເຫັນດີກັບສິ່ງໃດ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະກິນສໍາລັບຄ່ໍາ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຖືກຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນຂອງແງ່ລົບ.

6. ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕໍາຫນິຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນມັນໃຊ້ເວລາສອງຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານ.

ເພື່ອ​ປັບ​ແຕ່ງ​ງານ​ຄືນ​ໃໝ່, ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ຈາກ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ, ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໄດ້​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ບາງ​ຢ່າງ. ບັນ​ຫາ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ .

7. ຢຸດຕິວິຈານ ແລະ ສະແດງຄວາມກັງວົນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

ຖ້າເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນຂອງການດູຖູກ ແລະການວິພາກວິຈານຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາ. ການແຕ່ງງານທີ່ໃຈຮ້າຍ , ເນື່ອງຈາກວ່າວົງຈອນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງຂໍ້ສັງເກດ nasty ແມ່ນບໍ່ມີສູດສໍາລັບການ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ .

ເພື່ອປັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າຫາຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຢ່າງສະຫງົບແລະສ້າງສັນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ໃຫ້ເຊົາສົນທະນາກ່ອນຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແທ້ໆ.

ວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການວິພາກວິຈານແລະວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ວິທີການກໍານົດມັນໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະວິທີການທົດແທນມັນດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າການເລີ່ມຕົ້ນອ່ອນໆ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ເຫັນດີ, ຮັກສາຄວາມນັບຖືໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫຼື, ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຫຼີກເວັ້ນການຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

8. ເພີ່ມການພົວພັນທາງບວກ

Close Up ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຈັບມືທີ່ໂຕະໄມ້

ຫນຶ່ງໃນວິທີທາງເທິງຂອງ ວິທີການປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ ແມ່ນການຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂື້ນກ່ຽວກັບການໂຕ້ຕອບໃນທາງບວກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນ John Gottman ຢືນຢັນ ວ່າສໍາລັບທຸກໆປະຕິສໍາພັນທາງລົບ, ຄູ່ຜົວເມຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊົດເຊີຍກັບຫ້າການໂຕ້ຕອບໃນທາງບວກ.

ໃຊ້ເວລາກອດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼືໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈ. ແທນທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງ, ຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ແລະສະແດງອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເວົ້າ.

9. ເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ

ປະສົບການທຳອິດຂອງພວກເຮົາກັບຄວາມຮັກ ແລະ ການແຕ່ງງານແມ່ນມາຈາກສິ່ງທີ່ເຮົາຮຽນຮູ້ຈາກການສັງເກດພໍ່ແມ່. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີກອບສໍາລັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກຄວາມສໍາພັນ.

ເຈົ້າອາດຈະປະພຶດຕົວແບບດຽວກັນກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດ.

ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອປະເມີນຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງນິໄສຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນອັນໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງງານກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.

10. ກໍາຈັດເລື່ອງ, ສິ່ງເສບຕິດ, ແລະຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ

ຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການແຕ່ງງານຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານຕ້ອງສ້າງການແຕ່ງງານໃຫມ່ທີ່ບໍ່ປະກອບມີອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້.

ການ​ສ້ອມ​ແປງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ ໃນ​ທີ່​ມີ​ເລື່ອງ​ທີ່​ມີ​ຫຼື​ໃນ​ການ​ທີ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ກັບ​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​ຫຼື​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ອາດ​ຈະ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈາກ therapist ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ.

ສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ ປັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ , ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານທັງຫມົດຜ່ານທາງຂຶ້ນແລະລົງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຈຸດຫມາຍປາຍທາງສໍາລັບການຢ່າຮ້າງ.

ມີວິທີການ ວິ​ທີ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກະທົບ​ຈາກ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈົ້າ​ແລະ​ຜົວ​ຫຼື​ເມຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ໄດ້​ໂດຍ​ການ​ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ການ​ກ້າວ​ເຂົ້າ​ສູ່​ການ​ເປັນ reboot ການແຕ່ງງານ.

ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບທາງບວກແລະ ການ​ສື່​ສານ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ .

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແລະສະເຫນີການຢືນຢັນໃນທາງບວກ. ຍຸດທະສາດອື່ນໆສໍາລັບ ການ​ສ້ອມ​ແປງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ ລວມເຖິງການສ້າງລາຍຊື່ຄວາມບໍ່ເຫັນດີແລະການປະເມີນລັກສະນະຈາກການແຕ່ງງານຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກເຮັດຕາມ.

ວິທີການອື່ນໆຂອງ ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ ອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກບຳບັດຄວາມສຳພັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສື່ສານໃນແງ່ບວກ ແລະໂຕ້ຖຽງກັນໃນທຸກເລື່ອງ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າພັດທະນາຮູບແບບການສື່ສານທີ່ດີຂຶ້ນ.

ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຮັດວຽກກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຖ້າບັນຫາຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ສິ່ງເສບຕິດ, ເລື່ອງ, ຫຼືຄວາມໂກດຮ້າຍເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານ.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ສິ້ນ​ຫວັງ, ມີ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ ປັບ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ມື້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ສ່ວນ: