10 ວິທີ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ຈົ່ມ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ?
• 10 ອາການຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ
• ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ
• 10 ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມພໍໃຈ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເກີນໄປກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ?

ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານສາມາດປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້.

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນພະຍານຂອງຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.

ຖ້າຄວາມພໍໃຈໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ວິທີການຊອກຫາມັນແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນຫຼືເອົາຊະນະມັນ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນການບໍ່ເຮັດຫຍັງ.

ພວກເຮົາເລີ່ມອອກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວເຮົາເອງໃນຂະນະທີ່ນັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພວກເຮົາອາດຈະຫຼຸດລົງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງວາງໄວ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາເລີ່ມຮັບເອົາກັນແລະກັນ, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ.

ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຄ້າຍຄືແນວໃດ:

• ເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດແທນຄວາມຝັນ ແລະເປົ້າໝາຍ.
• ແຕ່ງຕົວເພື່ອອອກໄປທ່ຽວກັບໝູ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສຳລັບກັນ.
• ພາດການສະແດງຄວາມຮັບຮູ້ແລະການຍົກຍ້ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຄວາມພໍໃຈສາມາດປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນການພົວພັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານກັງວົນ, ທ່ານອາດຈະພໍໃຈໃນຄວາມຮັກ, ກວດເບິ່ງອາການຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.

10 ອາການຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ

1. ຂາດຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍໃນການດູແລສ່ວນຕົວ

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນດາບສອງຄົມ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຮູ້ສຶກວ່າຮັກໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຈົ່ມເກີນໄປສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ.

ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນມີເສັ້ນດີລະຫວ່າງພວກເຂົາທີ່ຂ້າມໄດ້ງ່າຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຫຼຸດລົງມາດຕະຖານຂອງທ່ານສໍາລັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສັງເກດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງເຈົ້າເປັນທີ່ດຶງດູດ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງ.

2. ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຖືກເວົ້າເປັນປົກກະຕິ

ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍວ່າຂ້ອຍຮັກຄັ້ງທຳອິດທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບກັນ? ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ອອກສຽງຄຳສັບເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍອາລົມແລະຄວາມຫ່ວງໃຍຫຼາຍປານໃດ?

ຖ້າທ່ານເວົ້າສາມຄໍາທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງກັນແລະກັນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະສູນເສຍຄວາມຫມາຍທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມີ.

3. Date night ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອະດີດ

ການຄົບຫາເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄູ່ຮັກທີ່ທ່ານເປັນຢູ່ໃນມື້ນີ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີອີກແລ້ວ ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ເດດ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ ຫຼືຊັກຊວນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບກັນແລະກັນ, ທ່ານອາດຈະລືມວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຮ່ວມກັນໃນຕອນທໍາອິດ. ຈາກ​ນັ້ນ​, ມັນ​ເປັນ​ການ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​.

4. ການສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ: ເພດສຳພັນທີ່ດີບໍ່ຈຳເປັນແປວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ດີ, ແຕ່ການມີເພດສຳພັນທີ່ບໍ່ດີແປວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີ?

ຫນຶ່ງໃນອາການຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງໃຫມ່ໆຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ, ພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມພໍໃຈໃນຜ້າປູບ່ອນເຊັ່ນກັນ.

ຄວາມພໍໃຈທາງເພດ ແລະຄວາມສໍາພັນ ມີການຕິດພັນກັນຢ່າງສະໜິດສະໜົມ, ແລະການສຶກສາຍັງໄດ້ແນະນຳຍຸດທະສາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຕກແຍກຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃນຄວາມສຳພັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການມີຢູ່ຂອງບັນຫາອື່ນໆໃນຄວາມສໍາພັນ.

5. ບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ

ຄວາມສໍາພັນທີ່ພໍໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການລືມໃສ່ cologne; ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກາຍ​ເປັນ indifferent ອາ​ລົມ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ.

ໃນ ຕອນ ຕົ້ນ ຂອງ ການ ພົວ ພັນ ການ ສົນ ທະ ນາ ແມ່ນ ຂ້ອນ ຂ້າງ effortless, ແລະ ທ່ານ ສາ ມາດ ຢູ່ ໃນ ຕອນ ກາງ ຄືນ ສົນ ທະ ນາ ທັງ ຫມົດ, juiced ເຖິງ ກ່ຽວ ກັບ pheromones ທັງ ຫມົດ.

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ ສຳ ລັບທຸກຢ່າງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກວດກາເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງໃຫຍ່ຫລືເລື່ອງເລັກ, ທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ພໍໃຈ.

6. ເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງ (ຫຼາຍ)

ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສາມາດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ ແລະຍັງຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນເຈົ້າເປັນແບບນັ້ນສະເໝີ ແລະສະເພາະກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມີໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະສະບາຍເກີນໄປ.

ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ກໍາ ລັງ ໃຊ້ ເວ ລາ ອອກ ໄປ ຫາ ກັນ ແລະ ກັນ ຫຼື ສັ້ນ perpetual ກັບ ຄົນ ອື່ນ. ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ເປີ້ນ​ພູ slippery ຈາກ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ປະ​ມານ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ເພື່ອ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​.

7. ຮູ້ສຶກຫ່າງໄກ

ຍ້ອນ​ບໍ່​ໄດ້​ເອົາ​ເວລາ​ໄປ​ລົມ​ກັນ​ແລະ​ຕົກລົງ​ກັນ​ແທນ ປັບປຸງຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າ , ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍຕົວຫ່າງໄກແລະສະຫງວນ.

ພຶດຕິກໍາທີ່ຈົ່ມໃຈເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ພວກເຮົາວາງໄວ້ໃນຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງເຕີບໂຕໄກຈາກກັນແລະກັນ.

8. ຮູ້ສຶກເບື່ອ ແລະຕັ້ງໃຈ

ເຈົ້າເຮັດຫຍັງເພື່ອຄວາມມ່ວນເປັນຄູ່? ມັນປຽບທຽບກັບຕອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາກັນແນວໃດ? ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຢູ່ຄົນດຽວຫຼາຍກວ່າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງປ່ຽນແປງ.

ຄວາມເບື່ອແມ່ນຜູ້ຂ້າງຽບຂອງການແຕ່ງງານ. ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຫັນທຸກພາກສ່ວນທີ່ມະຫັດສະຈັນ ແລະ ໜ້າສົນໃຈຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ດຶງດູດເຈົ້າເຂົ້າມາຫາເຂົາເຈົ້າໃນຕອນທຳອິດ.

9. ບໍ່ເວົ້າເລື່ອງຜ່ານ

ການຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ, ຄູ່ສົມລົດທີ່ມີມູນຄ່າຄວາມສໍາພັນ ວຽກ​ງານ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ . ມັນເປັນການຕອບສະຫນອງທໍາມະຊາດເພື່ອຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາສາຍພົວພັນ. ຕາບ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​, ມີ​ຄວາມ​ຫວັງ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​.

ຄູ່ສົມລົດທີ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຈະບໍ່ພະຍາຍາມຫຼາຍໃນການສື່ສານກ່ຽວກັບບັນຫາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແກ້ໄຂການໂຕ້ຖຽງ, ທ່ານກໍາລັງເລືອກທີ່ຈະພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນອະນາຄົດຮ່ວມກັນ.

10. ຂາດຄວາມສົນໃຈ

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດປະຈໍາວັນ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະລືມທີ່ຈະເພີ່ມເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນບູລິມະສິດຢູ່ເທິງສຸດຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ກັບລາຍການເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເດັກນ້ອຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນຫຼາຍກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.

ເຈົ້າຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຕິດຕາມເລື່ອງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າ, ເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານລົງເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັບເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໃຍ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເອົາໃຈໃສ່? ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການນີ້, ມັນແມ່ນເວລາສໍາລັບການແກ້ໄຂ.

ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆອາດຈະເປັນການຫັນປ່ຽນທີ່ທ່ານກໍາລັງຜ່ານ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນທຸງສີແດງຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ດົນເກີນໄປ (ສິ່ງທີ່ຍາວເກີນໄປຈະແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ).

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ໃຈຮ້າຍ ແລະຕົວຕັ້ງຕົວຕີ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະທີ່ກະຕຸ້ນຂອງມັນ. ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນໃດສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານມີແຮງດັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກແລະປັບປຸງ.

ຍິ່ງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ບໍ່​ມີ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ໃດ​ສາ​ມາດ​ອົດ​ທົນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ຍັງ​ຄົງ​ຄື​ກັນ​ກັບ​ທີ່​ມັນ​ເປັນ​ໃນ​ຕອນ​ຕົ້ນ. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະການຊີວິດແລະຄວາມທ້າທາຍແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄູ່ຜົວເມຍຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວແລະປັບຕົວເຂົ້າກັນ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ຄວາມພໍໃຈເຮັດໃຫ້ກົງກັນຂ້າມ - ເປັນການຕັ້ງຖິ່ນຖານແລະຄວາມງ້ວງຊຶມ.

ຄວາມບໍ່ສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ການຂາດຄວາມພະຍາຍາມໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ພາລະບົດບາດຕົວຕັ້ງຕົວຕີໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ, ແລະການບໍ່ສົນໃຈການປັບປຸງສ່ວນບຸກຄົນ.

Complacency ສະຫນອງຄວາມພໍໃຈຂອງການຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍແຕ່ disconnects ພວກເຮົາຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມຍືນຍົງຂອງຄວາມສໍາພັນ.

10 ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມພໍໃຈ

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກເປັນເຫຍື່ອຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າປະສົບກັບສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດການຈົ່ມໃຈ, ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເຮັດໄດ້ໃນມື້ນີ້:

1. ປ່ຽນແນວຄິດຂອງເຈົ້າ

ເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງ. ຮັບຮອງເອົາແນວຄິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນປັດຈຸບັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຂດປະຕິບັດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຖາມຕົວເອງທຸກໆມື້: ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອໃຫ້ມີສ່ວນພົວພັນແລະມີຄວາມຊື່ນຊົມຫຼາຍຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ?

ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມພະຍາຍາມຂະຫນາດນ້ອຍຈະເພີ່ມເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

2. ເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັນ

ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າປ່ຽນບາງອັນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຊ່ວຍຢູ່ອ້ອມເຮືອນ.

ເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະມີມູນຄ່າ. ເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມ, ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການຕອບແທນ.

3. ຕັ້ງເວລາຢູ່ຄົນດຽວ

ເພື່ອຢຸດການຈົ່ມໃນຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາແຮງຈູງໃຈໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ—ເປັນການເຕືອນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າ ເພາະຄູ່ຮັກສາມາດຮັບໃຊ້ເປົ້າໝາຍນັ້ນໄດ້.

ເພື່ອຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວເລື້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ, ບາງທີເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຮູບພາບເກົ່າໆ ແລະຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມັກໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານສ້າງການຜະຈົນໄພໃໝ່ໆຮ່ວມກັນ.

4. ສັ່ນ​ເປັນ​ປະຈຳ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເບິ່ງຄືວ່າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແລະໄລ່ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍໄປ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄືນວັນທີແທນທີ່ຈະໄປຮ້ານອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໃຫ້ບໍລິການອາຫານທີ່ດີ.

ຢຸດເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາເພື່ອກິນເຂົ້າທ່ຽງຮ່ວມກັນກັບໂທລະສັບໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຈັບໄດ້. ຄວາມແປກໃຈເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດໃນການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນໃນການພົວພັນ.

5. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົນເອງ

ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າກໍາລັງນັດກັບຕົວເອງ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ? ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ແລະເລືອກເອົາອັນນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະການປ່ຽນແປງນັ້ນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນລາງວັນເມື່ອທ່ານເຫັນປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຂົາຕໍ່ການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນີ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ.

6. ຮັບຮອງເອົາແນວຄິດທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ທ່ານສາມາດສົມມຸດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເລືອກກິນຫຼືເວົ້າຫຍັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າຄິດວ່າທ່ານຮູ້ຈັກພວກມັນທັງຫມົດ. ຍັງມີສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຕາຢ້ານເລັກນ້ອຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ, ມັນຍັງເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານຍັງມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ. ການຜະຈົນໄພຂອງທ່ານຍັງບໍ່ສິ້ນສຸດ, ສະນັ້ນຢ່າປະຕິບັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າເຈົ້າຮູ້ທຸກສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮູ້.

7. ຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ

ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ລອງ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຢ້ານ​ກົວ​ແຕ່​ດຶງ​ທ່ານ​ອອກ​ຈາກ​ການ​ຈົ່ມ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ.

ເມື່ອທ່ານຈິນຕະນາການວ່າຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພວກມັນຈະເປັນແນວໃດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອບໃຈໃຫມ່ຈະປາກົດຂຶ້ນສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບໃນປັດຈຸບັນ.

8. ຈົ່ງຮູ້ບຸນຄຸນທຸກໆມື້

ຄວາມກະຕັນຍູເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຫັນ ແລະເສີມສ້າງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດ.

ຄົ້ນຄ້ວາ ພົບ​ວ່າ​ການ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ຊີ​ວິດ, ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂໍ້ມູນ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບທັດສະນະໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະໂອກາດສູງທີ່ຈະສະແດງຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ລົບກວນພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງ: ຄວາມກະຕັນຍູມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທາງຄວາມຮັກ?

9. ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ

ການຮ່ວມເພດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ກໍານົດເວລາທີ່ຈະປັບປຸງເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແຜນທີ່ຮັກ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່. Snap ອອກຈາກຄວາມຄິດການຮ່ວມເພດພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນ; ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງບັນຍາກາດຢູ່ນອກຫ້ອງນອນກ່ອນ.

10. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຄວາມສໍາພັນ

ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານ, ເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ຈຸດໝາຍສຳຄັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອຢຸດການບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ, ໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້ຮ່ວມກັນ.

ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກກໍານົດຢ່າງຊັດເຈນ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການກວດເບິ່ງວ່າມັນກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ແລະມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍປານໃດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມພໍໃຈ

ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນແນ່ນອນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຮູບລັກສະນະທາງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມກະຕັນຍູຫນ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ, ຮູ້ສຶກຫ່າງໄກຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແລະ ປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ ?

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດອາການໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຄິດວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມພໍໃຈ.

ມັນ​ເປັນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ແລະ​ຍັງ​ຟື້ນ​ຟູ​. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງແມ່ນເຕັມໃຈແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມເອົາຊະນະຄວາມພໍໃຈໄດ້ແນວໃດ, ໃຫ້ເຮັດຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ. ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູ ແລະການຍົກຍ້ອງຕໍ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະສືບຕໍ່ສັ່ນສະເທືອນຕາມປົກກະຕິ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນເປົ້າໝາຍເຄື່ອນທີ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດສໍາເລັດມັນ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາການຜະຈົນໄພໃຫມ່ແລະປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະຫນ້າພໍໃຈ.

ສ່ວນ: