20 ສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• Intimacy ແມ່ນຫຍັງ?
• 20 ສັນຍານຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນ
• ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດ
• ຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດ

ເມື່ອຄົນເຮົາຄິດເຖິງຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງເລື່ອງການຮ່ວມເພດ, ແຕ່ຄວາມສະໜິດສະໜົມນັ້ນມີຫຼາຍກວ່າການໄດ້ຮັບທາງກາຍ.

ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ບໍ່ແມ່ນການຮ່ວມເພດ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນໂຣແມນຕິກເລີຍ. ເຈົ້າສາມາດມີຊ່ວງເວລາທີ່ສະໜິດສະໜົມກັບໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄດ້ ເພາະວ່າເຈົ້າໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍ.

ແຕ່ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ romantic ຂອງທ່ານ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເພີ່ມຮໍໂມນ oxytocin ທີ່ສໍາຄັນຕະຫຼອດໄປ.

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການໃກ້ຊິດ?

ຄູ່ຮັກມີສຸຂະພາບດີບໍ່?

ພວກເຮົາໄປຫລັງຜ້າມ່ານແລະກໍານົດວ່າຄວາມໃກ້ຊິດຄວາມສໍາພັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອກໍານົດຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະຮຽນຮູ້ 20 ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເລິກຊຶ້ງເທົ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

Intimacy ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນ?

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ ຄືການກອດ, ຈູບ, ຈັບມື, ແລະການມີເພດສຳພັນ. ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍນັບຕັ້ງແຕ່ມັນປ່ອຍອອກຊີໂຕຊິນ. ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບ ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ , ຜ່ອນ​ຄາຍ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ແລະ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ພົວ​ພັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​.

ແຕ່ການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດ. ຄູ່ຜົວເມຍຍັງຕ້ອງການ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ .

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ຮັກ ພັດທະນາເຄມີເລິກ ແລະຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ມັນເປັນຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ.

ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຕິດ​ພັນ​ແລະ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດ.

ໃຜບໍ່ຕ້ອງການນັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ?

ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບປະກັນສາຍພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ແຕ່ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍຂື້ນຮ່ວມກັນ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາເປັນ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ delve ເລິກ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍ.

ຕໍ່ໄປແມ່ນສັນຍານອັນດັບຫນຶ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ!

20 ສັນຍານຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນ

ຊອກຫາອາການຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ:

1. ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ

ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນລະດັບສູງຈະມີຄວາມສຳພັນທີ່ສົມຫວັງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານອາລົມ, ຈິດໃຈ, ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ ຮ່ວມກັນ.

2. ທ່ານໄດ້ແລກປ່ຽນປະສົບການ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນ? ມັນຫມາຍເຖິງການແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງ.

ຄູ່ຜົວເມຍຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫມ່ແລະ ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ຫນ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ ຮ່ວມ​ກັນ​ປະ​ສົບ​ການ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຊັ່ນການເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄອບຄົວ ຫຼືຊື້ເຮືອນ, ຫຼືເຮັດບາງສິ່ງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຮຽນພາສາຮ່ວມກັນ, ການແລກປ່ຽນປະສົບການຈະເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າ.

3. ທ່ານມີເຄມີສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ເຄມີສາດເປັນສັນຍານອັນດີວ່າຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າມີຄວາມສຳພັນທາງອາລົມຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງເຕີມເຕັມເພື່ອເພີດເພີນກັບເວລາຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນກັນແລະກັນ.

4. ເຈົ້າເອື່ອຍອີງເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງເສລີ

intimacy ແມ່ນຫຍັງ ? ຄວາມສະໜິດສະໜົມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາອາໄສເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນໂດຍບໍ່ລັງເລ.

ຖ້າທ່ານໄວ້ວາງໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານແລະຮູ້ວ່າພວກເຂົາສະເຫມີມີຫລັງຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

5. ເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາຄວາມສະໜິດສະໜົມແບບບໍ່ມີເພດສຳພັນ

ຍັງສົງໄສວ່າຈະສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນແນວໃດ?

ຄວາມ​ຮັກ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ​ກັບ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​. ຄວາມສະໜິດສະໜົມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລວມເຖິງການຮ່ວມເພດ. ຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນການຈູບ, ການນວດ, ການຈັບມື, ການກອດ ແລະ ການກອດ ລ້ວນແຕ່ປະກອບສ່ວນເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມ.

6. ເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ

ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ມີ​ສອງ​ປະ​ເພດ​:

• ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມແລະນໍາໃຊ້ການສື່ສານແລະຮັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ
• ຄົນ​ທີ່​ທໍ້​ຖອຍ​ໃຈ​ຈາກ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ​ທີມ​ແລະ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ lash ອອກ​ຕໍ່​ກັນ​

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນປະເພດທໍາອິດ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດວຽກເປັນທີມ.

7. ເຈົ້າມີພາສາທີ່ເວົ້າບໍ່ໄດ້

ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ບໍວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າກໍາລັງຄິດແນວໃດພຽງແຕ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງເຈົ້າ? ເຈົ້າສາມາດອ່ານການສະແດງອອກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາອອກງານລ້ຽງບໍ? ເຈົ້າມີພາສາທີ່ບໍ່ເວົ້ານຳກັນບໍ?

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ!

8. ເຈົ້າຊື່ສັດຕໍ່ກັນ

ຄວາມຊື່ສັດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ ກ ຄວາມສຳພັນສະໜິດສະໜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ , ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປທີ່ຈະບອກຄວາມຈິງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມສຳພັນອັນເລິກເຊິ່ງ ແລະສະໜິດສະໜົມນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດໃນທຸກສິ່ງ.

9. ເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທຳອິດທີ່ເຈົ້າຢາກລົມນຳ

ວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືການວັດແທກສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ເມື່ອ​ເຈົ້າ:

• ໄດ້ຍິນເລື່ອງຕະຫລົກ
• ຊອກ​ຫາ​ເປັນ​ຕ່ອນ​ມີ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ການ​ນິນ​ທາ​
• ມີບາງອັນໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ

ໃຜຄືຄົນທຳອິດທີ່ເຈົ້າຢາກບອກ - ໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ຂອງເຈົ້າ?

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນຂ່າວກັບເຈົ້າ, ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າແມ່ນເຂັ້ມແຂງ.

10. ທ່ານໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ

ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຈະມີ ຕອນກາງຄືນປົກກະຕິ . ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແບ່ງປັນປະສົບການວັນທີຢ່າງເປັນປະຈໍາ, ຄວາມສະຫນິດສະຫນົມທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ການສື່ສານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມມັກແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ.

ເປັນໂບນັດ, ຄູ່ຮັກທີ່ແຕ່ງດອງກັນເປັນນິໄສຕອນກາງຄືນ ມີໂອກາດໄດ້ຢ່າຮ້າງ!

11. ເຈົ້າເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ

intimacy ແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນສອງຄົນທີ່ເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານແມ່ນ ສູງເປັນສອງເທົ່າ ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເບິ່ງກັນແລະກັນເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າພູມໃຈທີ່ປະກາດເຊິ່ງກັນແລະກັນວ່າເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການສ້າງຄວາມສະຫນິດສະຫນົມ.

12. ການ kiss ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ

ຍັງ, wondering ວິທີການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດ? ເລີ່ມດ້ວຍການຈູບ!

ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍຕອນທີ່ເຈົ້າພົບກັນຄັ້ງທຳອິດ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດຈູບໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງບໍ?

ມັນປະກົດວ່າມີເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ ເປັນຫຍັງການຈູບຈຶ່ງຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ . ການຈູບສົ່ງເສີມການຕິດ. ການແບ່ງປັນ smooch ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ.

13. ທ່ານມີທັກສະການສື່ສານທີ່ດີ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທາງເທິງເພື່ອສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຜ່ານການສື່ສານ.

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈ ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດ. ຍິ່ງເຈົ້າສົນທະນາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຫົວຂໍ້ທີ່ໃກ້ຊິດຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງສົນທະນາ.

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງໝອນລົມບໍ? ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ອ້າງ​ອີງ​ເຖິງ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ຄວາມ​ສະ​ຫນິດ​ສະ​ຫນົມ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ນອນ​ຮ່ວມ​ກັນ​, cuddle​, ແລະ​ສົນ​ທະ​ນາ​. ການສົນທະນາໝອນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມ, ແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ.

14. ມີຄວາມຕືລືລົ້ນໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນ

ການມີເພດສຳພັນບໍ່ຄວນຫຼຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສະໜິດສະໜົມ! ຄວາມພໍໃຈທາງເພດຄາດຄະເນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໃນຄູ່ຜົວເມຍ.

ການມີຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະການປ່ອຍຮໍໂມນ oxytocin ຕົວຈິງອາດຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າໃນແມ່ຍິງ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ . ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍເຮັດໃຫ້ immunoglobulin A ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນພູມຕ້ານທານທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

15. ຢາກຮູ້ຈັກກັນ

ການເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມແມ່ນກ່ຽວກັບການມີສາຍພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ແລະວິທີໃດດີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນກວ່າການຮູ້ຈັກກັນດີກວ່າ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນ:

• ຫຼິ້ນຈະ-ເຈົ້າ-ແທນທີ່ຈະ
• ຖາມຄຳຖາມທີ່ຮູ້ຈັກກັບເຈົ້າ
• ຫຼິ້ນເກມຂອງຄວາມຈິງຫຼື dare
• ເອົາແບບສອບຖາມມ່ວນໆອອນໄລນ໌
• ຊອກຫາພາສາທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ
• ເອົາການທົດສອບບຸກຄະລິກກະພາບ Myers Briggs

ການໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນພົບເປົ້າໝາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານອັນດີວ່າຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ.

16. ເຈົ້າເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງກັນແລະກັນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເຂດແດນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຄົາລົບປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມໂລແມນຕິກ, ຄວາມສຸກທາງອາລົມ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ເຂດ​ແດນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ທາງ​ເພດ, ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ, ຫຼື​ອາ​ລົມ, ສະແດງຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນ ຈະ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສະ​ນິດ​ສະ​ນິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.

ກວດເບິ່ງວິດີໂອສັ້ນໆຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຮູ້ຂອບເຂດທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ:

17. ເຈົ້າບໍ່ຢ້ານຄວາມອ່ອນແອ

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄິດດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ງ່າຍສະເໝີໄປທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ ແລະຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຄວາມອ່ອນແອແມ່ນສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດໄດ້ບັນລຸຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງແລະຍືນຍົງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

18. ເຈົ້າ flirt

Flirting ເປັນສັນຍານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ intimate ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ການສຳຜັດກັບຕາສາມາດເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ ແລະຄວາມສ່ຽງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບວິທີການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມໃກ້ຊິດ, flirting ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພີ່ມທະວີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຍັງພົບວ່າຕົນເອງແຕ່ງຕົວໃຫ້ກັນແລະກັນ, ເຮັດຕະຫລົກ flirty, ແລະກວດເບິ່ງກັນແລະກັນຫຼັງຈາກຄົບຫາມາຫຼາຍເດືອນ, ນັ້ນແມ່ນສັນຍານຫນຶ່ງທີ່ຮັບປະກັນຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ.

19. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕັດສິນ

ຍັງສົງໄສວ່າຈະມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນແນວໃດ? ການມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງແມ່ນເປັນການມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຕັດສິນເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງສົມບູນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກ.

20. ທ່ານວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານລົງ

ການສໍາຫຼວດຄັ້ງຫນຶ່ງເປີດເຜີຍວ່າ 1 ໃນ 10 ຄູ່ຜົວເມຍ ຍອມຮັບການກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສ້າງຄວາມຮັກ! ຖ້າມັນບໍ່ສະກົດການຕິດ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ.

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນປະໂຫຍດ - ມັນຊ່ວຍພວກເຮົາເຮັດວຽກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມບັນເທີງ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນທີ່ຮັກແພງ. ແຕ່ໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ, ຂອງພວກເຮົາ ໂທລະສັບມືຖືສາມາດທໍາຮ້າຍຊີວິດຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ .

ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຫຍ່ 308 ຄົນ​, 46.3% ຍອມຮັບວ່າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຍ້ອນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດັ່ງນັ້ນ phubbing (ໂທລະສັບ + snubbing) ສາມາດ ນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ ໃນບັນດາຄູ່ແຕ່ງງານ.

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ວາງໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າລົງແລະບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຢີເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມສິບນາທີໃນແຕ່ລະມື້ປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໂດຍການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດ

ຖ້າທ່ານອ່ານຂ້າງເທິງແລະໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ໃກ້ຊິດຫຼືວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສະແດງຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.

• ຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນຫຍັງ ແລະເຈົ້າຈະເພີ່ມມັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
• ສະແດງຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ນໍາໄປສູ່ການຮ່ວມເພດ. ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຜູກພັນຂອງ oxytocin.
• ເຮັດສິ່ງໃຫມ່ຮ່ວມກັນ.
• ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.
• ຖອດປລັກແລະ ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ . ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າໄປໃນວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງແທ້ຈິງໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຊິດ.
• ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານຈະຮູ້ຈັກກັນດີກວ່າ, ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະພັດທະນາການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືຂັດແລະສ້າງຄວາມສະຫນິດສະຫນົມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດ

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມທີ່ໂງ່ໆເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫົວ, ແຕ່ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂຸດເລິກ.

ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ຈະຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າ/ກັນແລະກັນ:

1. ເຈົ້າເຄີຍເຫັນເຈົ້າແຕ່ງງານບໍ?
2. ເຈົ້າຕ້ອງການເດັກນ້ອຍບໍ?
3. ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທ່ານມັກແມ່ນຫຍັງ?
4. ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໃນໂລກໄດ້ ໂດຍບໍ່ມີເງິນເປັນປັດໃຈ ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?
5. ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຖັງຂອງເຈົ້າ?
6. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບເຫດການປະຫວັດສາດ, ມັນຈະເປັນແນວໃດ?
7. ວັດຖຸທີ່ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍກວ່າອັນໃດສຳລັບເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
8. ເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນສາມປີທີ່ຜ່ານມາ?
9. ແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ກ່ຽວກັບເຈົ້າ?
10. ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ບໍ?
11. ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດກັບທ່ານ?

ການຖາມຄໍາຖາມເພື່ອຮູ້ຈັກກັບເຈົ້າມ່ວນໆກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແວງແມ່ນຄ້າຍຄືການດໍານ້ໍາເລິກເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຫມາຍຕິກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບ

• ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ສະໜິດສະໜົມ​ແມ່ນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ການ​ຮ່ວມ​ເພດ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແບ່ງປັນຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ແທ້ຈິງມີຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
• ຄູ່ຮັກທີ່ສະໜິດສະໜົມກັນ ມີຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
• ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມ ໝາຍເຖິງເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະເຮັດວຽກເປັນທີມໄດ້.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜິດ ຫຼື ຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຢ່າຕົກໃຈ! ການຮຽນຮູ້ວິທີການໃກ້ຊິດແມ່ນງ່າຍ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ. ປະຕິບັດຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ຖອດອອກຈາກເຕັກໂນໂລຢີແລະສຸມໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະເປີດສາຍຂອງການສື່ສານ.

ມ່ວນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ບັນລຸໄດ້ໃນຄືນ. ຍິ່ງເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດົນປານໃດ ແລະເວລາເຈົ້າອຸທິດຕົວເພື່ອຮູ້ຈັກກັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າກໍຈະຍິ່ງເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ.

ສ່ວນ: