6 ຂັ້ນຕອນຂອງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການພົວພັນ

6 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອປັບປຸງການສື່ສານ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ການສື່ສານເປັນທັກສະທີ່ຄູ່ຮັກທຸກຄົນຕ້ອງການ. ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການພົວພັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບລາຍການກວດສອບຄວາມສໍາພັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຄໍາແນະນໍາການສື່ສານຄວາມສໍາພັນ, ແລະຍຸດທະສາດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ການສື່ສານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ບົດ​ຄວາມ​ໄດ້​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ສື່​ສານ​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ, ເສັ້ນ​ທາງ​ຕໍ່​ການ​ສື່​ສານ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ, ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ສື່​ສານ​ສໍາ​ລັບ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ງ່າຍ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສື່ສານສຸຂະພາບລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ

ການປັບປຸງທັກສະການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນໂດຍການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນຂອງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຄວາມສໍາພັນຄວນມີຄວາມສໍາຄັນສູງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນ.

ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການພົວພັນກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງກັບວິທີທີ່ທ່ານສົນທະນາກັບກັນແລະກັນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງວິທີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເງິນຈົນເຖິງການພັກຜ່ອນ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີການສື່ສານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ລະຫວ່າງພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ຫນ້ອຍ, ຫຼືເມື່ອພວກເຂົາຕໍ່ສູ້, ພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ.ຄວາມພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານ ແລະການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການພົວພັນບໍ່ແມ່ນສະເພາະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ທັກສະການສື່ສານຄວາມສຳພັນແມ່ນຕ້ອງມີເພື່ອຄວາມຍືນຍົງໃນຄວາມສຳພັນ.

ມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຄວາມຄຽດແຄ້ນ ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຈະສ້າງຂຶ້ນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າດຳເນີນໄປຢ່າງຄ່ອງຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການສື່ສານບໍ່ແມ່ນທັກສະທີ່ມາຈາກກໍາເນີດ

ການພັດທະນາທັກສະການສື່ສານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານສໍາລັບການແຕ່ງງານສົບຜົນສໍາເລັດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ຄືກັບການມີລົດຊາດສໍາລັບດົນຕີຫຼືການປຸງແຕ່ງອາຫານ.ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດສອນແລະຮຽນຮູ້.

ສະນັ້ນຖ້າການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ຢ່າກັງວົນ.

ສິນລະປະຂອງການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານປະສິດທິຜົນບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດບັ້ງໄຟບາງ.

ສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຮຽນຮູ້ການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບສາມາດຖືກຂັດຂວາງໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍທັກສະການສື່ສານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ໂດຍການປະຕິບັດຕາມພຽງແຕ່ສອງສາມຄໍາແນະນໍາການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍງ່າຍໆຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານທີ່ດີກວ່າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມສຸກຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມຂັດແຍ້ງຫນ້ອຍລົງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບາງວິທີງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາເພື່ອປັບປຸງ.ການ​ສື່​ສານ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ໃນຄູ່ຜົວເມຍ?

ວິທີການສື່ສານປະສິດທິຜົນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

1. ຕົກລົງກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາທີ່ຖືກຫ້າມ

ຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາສັບທີ່ຫ້າມ

ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຜິດຫວັງກັບບາງທີພວກເຮົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ? ເມື່ອສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ?

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກຈະຂົ່ມຂູ່ບາງທີຂ້ອຍຄວນອອກໄປບໍ?

ຫຼືບາງທີໜຶ່ງໃນພວກເຈົ້າໄດ້ຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງເຈດຕະນາໂຈມຕີຫົວຂໍ້ທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ມັນ​ບໍ່​ເປັນ​ທີ່​ສຸກ​, ແຕ່​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ມະ​ນຸດ​ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ທັງ​ຫມົດ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ການ​ເປື້ອນ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ບາງ​ຄັ້ງ​.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງການສື່ສານໃນການພົວພັນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມ ການ​ຕັ້ງ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຂອງ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ຫ້າມ​, insulting ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​, ແລະ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ຕົກ​ລົງ​ເຫັນ​ດີ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່ drag ອອກ​ໃນ​ກາງ​ຂອງ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​.

ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ສື່​ສານ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ການ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ລັກ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ແລະ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​ຂອງ​ຕົນ​.

2. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ດັ່ງນັ້ນ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍແມ່ນມາຈາກພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ.ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແຕ່ງງານແມ່ນກ່ຽວກັບການບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຄວາມຊັດເຈນ.

ທ່ານທັງສອງບໍ່ແມ່ນຜູ້ອ່ານໃຈ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດວ່າຈະຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງການຫຍັງ.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກັບບ້ານຊ້າຫຼືບໍ່, ເວົ້າແນວນັ້ນ. ຖາມມັນ.

ຖ້າມັນສໍາຄັນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນວາງແຜນໃດໆສໍາລັບທ່ານທັງສອງສໍາລັບສີ່ວັນສຸກຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້.

ຖ້າເຈົ້າສາມາດໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມກັບວຽກ ຫຼື ການໃຊ້ງົບປະມານຂອງຄົວເຮືອນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ກົງໄປກົງມາທາງໄກໄປສູ່ການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນ.

3. ຖາມແທນທີ່ຈະສົມມຸດ

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຖືກບັນທຶກໄວ້ຖ້າທ່ານ ຖາມຄໍາຖາມແທນທີ່ຈະສົມມຸດ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈັບມື ແລະຈູບໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ຢ່າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

ມັນອາດຈະເປັນວ່າພວກເຂົາເມື່ອຍຫຼາຍ.

ຫຼືບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການຈອງວັນພັກຜ່ອນ ແລະເຈົ້າສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກໄປບ່ອນເຈົ້າຢາກໄປ – ແຕ່ບາງທີຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນໃນຝັນແມ່ນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບນະລົກ!

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພຽງແຕ່ຖາມ.

ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍຢ່າງແລະເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ດີ, ເຊັ່ນກັນ.

4. ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ

ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງການສື່ສານການແຕ່ງງານແມ່ນງ່າຍດາຍໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.

ເຮັດໃຫ້ຄືນວັນທີເປັນສິ່ງ.

ກໍານົດເວລາປົກກະຕິທີ່ຈະອອກໄປ, ມ່ວນຊື່ນ, ເຊື່ອມຕໍ່, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ຢູ່ໃນແລະກິນອາຫານ romantic.

ຖາມຄໍາຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດແລະຄວາມຫວັງແລະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຟັງຄໍາຕອບຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຍິ່ງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຮູ້ຈັກກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຄິດ ແລະຕອບສະໜອງໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ຮ່ວມກັນດົນປານໃດ.

ຄົນເຮົາມີການປ່ຽນແປງສະ ເໝີ ໄປແລະມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຄົ້ນພົບ, ສະນັ້ນຮັກສາສາຍຂອງການສື່ສານທີ່ເປີດຢູ່ ຢ່າຢຸດການຮູ້ຈັກກັນໃໝ່ .

5. ຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງ

ການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍໆຄັ້ງເລີ່ມຂຶ້ນ ເພາະວ່າຜູ້ໜຶ່ງໃນພວກເຈົ້າເປັນບ້າທີ່ອີກຝ່າຍເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ.

ດຽວນີ້ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນເອົາບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ ຫຼືກັງວົນໃຈ - ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນ.

ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງ, ແລະບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງການເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພວກເຂົາ.

ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເອງແລະຮັບຜິດຊອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກຕອບສະຫນອງ.

ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຈົ້າຈະສາມາດເຂົ້າຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າຈາກບ່ອນທີ່ມີຄວາມສະເໝີພາບ, ຊື່ສັດ ແລະ ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນແລະວິທີການປັບປຸງການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໂດຍການບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງພວກເຮົາ.

6. ຈົ່ງເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ

ຈົ່ງເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ

ຄວາມເຄົາລົບແມ່ນກຸນແຈຂອງການສື່ສານທີ່ດີ.

ຖ້າທ່ານປິ່ນປົວຂອງທ່ານຄູ່ຮ່ວມງານດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະແທ້ຈິງ.

ການປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບຫມາຍເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ ຮັກສາຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າ , ເຊັກອິນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ , ຖາມກ່ອນທີ່ຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ກ່ຽວ​ກັບ​ພວກ​ເຂົາ​, ຂອບໃຈເຂົາເຈົ້າ ສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຟັງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ແລະ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ.

ໃນສັ້ນ, ປະຕິບັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ.

ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ນັບ​ຖື​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ໃຫ້​ຄຸນ​ຄ່າ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັບສົນ.

ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປັບປຸງອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບການອອກອອກກໍາລັງກາຍຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສື່ສານຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນີ້.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຍືນຍັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສາມາດໄປໄດ້ໄກໃນການສົ່ງເສີມການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອສ້າງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການພົວພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.

ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການແຊກແຊງຂອງພາກສ່ວນທີສາມຢ່າງເປັນທາງການໃນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍຄູ່ຜົວເມຍສໍາລັບການສື່ສານ, ຫຼືການປິ່ນປົວທັກສະການສື່ສານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ມີຄວາມລໍາອຽງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍຂອງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການພົວພັນ, ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນສໍາລັບບັນຫາການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຫົກວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄຽງຄູ່ກັບໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍການປັບປຸງການສື່ສານການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຫຼາຍບັນຫາລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລື່ອງເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.

ສ່ວນ: