7 ວິທີກ່ຽວກັບວິທີການລອດພົ້ນຈາກການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ດີແລະຮັບມືກັບໂຣກຈິດຢ່າຮ້າງ
ໃນມາດຕານີ້
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາມີຜົນຕໍ່ທ່ານ
- ຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ
- ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການໃຫ້ອະໄພ
- ຊອກຫາຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າສົມຄວນ
- ກຸ້ມຕົນເອງ
- ສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ສົດໃສ
- ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ
ຄຳ ວ່າ“ ການຢ່າຮ້າງ” ມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຼົງໄຫຼແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ.
ການຢ່າຮ້າງມີຄວາມໂສກເສົ້າເພາະວ່າເມື່ອມັນເກີດຂື້ນ, ມັນກໍ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຝັນແລະຄວາມຫວັງທີ່ແຕກຫັກ. ຖ້າການຢ່າຮ້າງມາພ້ອມກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໂຫດຮ້າຍຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ, ສະຖານະການຍິ່ງຈະອຶດອັດຂຶ້ນ.
ມັນສາມາດເປັນຂອງຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນອາດປະກອບມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະການກ່າວຫາ.
ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຈະລອດຊີວິດການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລົງທືນເວລາຂອງທ່ານໃນການຢູ່ລອດໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຢ່າຮ້າງ -
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາມີຜົນຕໍ່ທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາພະຍາຍາມບັງຄັບຕົນເອງແລະຄວາມເປັນພິດຂອງພວກເຂົາຕໍ່ທ່ານ, ຢ່າເຮັດເຊັ່ນກັນ.
ມັນຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບເຈົ້າແນວໃດ. ໃຊ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຜ່ານປັນຫານີ້ແລະເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສະ ເໝີ ພາບໃນຄວາມຫຍາບຄາຍຫລືຄວາມໂກດແຄ້ນ, ທ່ານຈະຍົກບັນຫາຂຶ້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງມີຄວາມອົດທົນແລະປະພຶດຕົວ, ທ່ານຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງມີຄວາມພູມໃຈໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ.
2. ຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສວຍງາມແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍໃຈໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການປະພຶດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ເພື່ອເອົາຊະນະສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄາດຫວັງວ່າ ທຳ ມະຊາດ ໜ້າ ກຽດຊັງຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນີ້, ຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ. ວິທີນີ້ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າຕໍ່ມາ. ທ່ານສາມາດປະເຊີນກັບພວກມັນໄດ້ງ່າຍເມື່ອສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນ. ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍການຕິດຕາມຂອງທ່ານເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໂສກເສົ້າເຊັ່ນນີ້ຕົກຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ.
3. ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການໃຫ້ອະໄພ
ການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີສ່ວນຮ່ວມແລະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປະພຶດແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານໃນອະດີດສາມາດເປັນການລົບກວນ.
ທ່ານອາດຈະໂກດແຄ້ນຫຼາຍແລະເລືອກທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາ, ແຕ່ດ້ວຍວິທີນີ້ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນ. ສະແດງການໃຫ້ອະໄພ ດ້ວຍສຸດໃຈແລະສຸດຄວາມຄິດ.
ຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະເອົາໃຈໃສ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຮອຍແປ້ວການປະພຶດຂອງພວກເຂົາໃນໄວໆນີ້.
4. ພົບຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າສົມຄວນ
ບອກຕົວເອງວ່າການຢ່າຮ້າງແມ່ນໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະຈະ ໝົດ ໄປ.
ບອກຕົວເອງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານລົບກວນຫຼືລົບກວນທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານສັບສົນ. ແສງສະຫວ່າງໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນຕອນນີ້. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕິດຕົວ, ໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າທັງ ໝົດ ຈະລ້ອມຮອບທ່ານເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ.
ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການຍອມຮັບມັນທຸກມື້ວ່າໄລຍະທີ່ໂສກເສົ້າໄດ້ຜ່ານໄປແລະຍັງມີຊີວິດທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານຢູ່ລອດຈາກການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ດີ.
ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ
5. ເພິ່ງຕົນເອງ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ມອບຕົວທ່ານເອງທັງ ໝົດ ໃນສາຍພົວພັນ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະແຍກຕົວທ່ານເອງຈາກມັນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ເລີ່ມລືມຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ກັບອະດີດຂອງທ່ານໃນຖານະ ໜ່ວຍ ດຽວ.
ເພື່ອຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດກາຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ບຳ ລຸງລ້ຽງແລະຕິດຕາມຕົວທ່ານເອງຕະຫຼອດແລະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ຢຸດທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານ. ເຮັດການປະເມີນຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສ້າງຕົວເອງ ໃໝ່.
6. ສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ສົດໃສ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫຼົດໃຈຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ຂອງອະດີດຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາພວກມັນອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ຊ່ວງເວລາທີ່ດີໆທີ່ທ່ານໄດ້ຮ່ວມກັນແລະບອກຕົວເອງວ່ານີ້ຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ. ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍໂຕນທີ່ຈະກຽດຊັງພວກເຂົາ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ດີເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສະຫງົບທາງຈິດຂອງທ່ານ.
7. ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ
ເພື່ອຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ຫລຸດພົ້ນຈາກຄວາມບໍ່ເປັນສຸກຂອງການຢ່າຮ້າງ, ໃຫ້ປ່ຽນການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ການສືບຕໍ່ເຮັດແບບປົກກະຕິດຽວກັນແລະການຮ້ອງໄຫ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ໂສກເສົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂການປະພຶດທີ່ເປັນພິດເພາະວ່າທ່ານເຊື່ອຜິດວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານແບ່ງປັນເດັກນ້ອຍ, ລົງທືນເວລາຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍພວກເຂົາຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຫັນພໍ່ແມ່ແຍກກັນ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງຄ່ອຍໆເຊົາຈາກຄວາມໂສກເສົ້າຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ການຈັດການກັບການແຍກຢູ່ໃນຄອບຄົວແມ່ນຍາກ
ການຈັດການກັບພຶດຕິ ກຳ ການຮຸກຮານຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຜູ້ທີ່ດີຕໍ່ທ່ານໃນເວລາບໍ່ດົນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ. ພະຍາຍາມແຍກຕົວອອກຈາກທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈື່ ຈຳ ເຂົາເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈເປັນເວລາດົນນານ.
ເລີ່ມຕົ້ນຮັກຕົວເອງເພື່ອຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງຈິດໃຈແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງທ່ານ. ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ລອດຈາກການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ດີ.
ສ່ວນ:
