Jitters ໃນຕອນກາງຄືນແຕ່ງງານ: 9 ວິທີທີ່ຈະຢູ່ເຢັນ, ສະຫງົບແລະລວບລວມ

Jitters ໃນຕອນກາງຄືນແຕ່ງງານ

ໃນມາດຕານີ້

ອ້າວ, ມື້ໃຫຍ່ ກຳ ລັງຈະໃກ້ເຂົ້າມາ, ແລະດ້ວຍເຫດການນັ້ນມາເຖິງຄືນແຫ່ງການແຕ່ງງານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະມີຄວາມກັງວົນໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕອນແລງຂອງມື້ແຕ່ງງານ.

ທ່ານເຫັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລັກສະນະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນວຸ້ນວາຍ, ມັນແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ອີງໃສ່ພາບລວງຕາ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ມັນຈະບໍ່ ທຳ ລາຍຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນຕອນກາງຄືນໃນງານແຕ່ງງານຂອງທ່ານ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດ). ເພາະວ່າບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂື້ນກໍ່ຕາມ - ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມເປັນພິເສດຢູ່.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈສະບາຍໃຈເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ນັ່ງສະບາຍໃຈແລະເພີດເພີນກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ:

1. ຈື່ ຈຳ ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ

ຄືນແຕ່ງງານຂອງທ່ານອາດຈະເປັນມື້ ທຳ ອິດຂອງຫຼາຍໆຄືນທີ່ແຕ່ງງານກັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ສັນຍາໄວ້ແລ້ວໃນການໃຊ້ຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານພ້ອມກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄືນທີ່ທ່ານທັງສອງຈະມີຄວາມຮັກ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະພຣະຄຸນ ສຳ ລັບກັນແລະກັນເພື່ອໃຫ້ກັນແລະຜ່ານແລະຮຽນຮູ້ຫຼືເຕີບໃຫຍ່ ນຳ ກັນຈາກປະສົບການນັ້ນ.

2. ໄພພິບັດສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ດີໆ

ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາໃນຕອນກາງຄືນທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີແຜນການທີ່ວາງໄວ້ດີທີ່ສຸດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ອາດຈະຜິດພາດ. ໃນຂະນະທີ່ບັນຫາແລະຄວາມໂຊກຮ້າຍອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະສະທ້ອນຄືນໃນຫລາຍປີທີ່ຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ແລະທ່ານອາດຈະຫົວເລາະເລື່ອງນັ້ນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

3. ຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນຈິງ

ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເກີນຄວາມເປັນຈິງ. ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ; ພວກເຮົາບໍ່ຄາດຫວັງວ່າໄພພິບັດຈະເກີດຂຶ້ນບໍ? ພວກເຮົາບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະລືມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືນອນຫລັບຢູ່ໃນຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຄືນວັນແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາບໍ? ເມື່ອພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາລໍຄອຍ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍລວມເອົາສິ່ງທີ່ສາມາດຜິດພາດໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ການບັນລຸສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະແນໃສ່ຄວາມສົມບູນແບບ, ຈົ່ງໃຊ້ວິທີທີ່ເບົາບາງລົງ, ໄປພ້ອມກັບກະແສ, ແລະຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ຄືນຂອງທ່ານຈະເປັນຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງທ່ານແລະຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດ, ຫຼືບໍ່ເກີດຂື້ນ, ເພື່ອສິ່ງທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກໍ່ຈະເປັນຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບເພາະວ່າຄືນພິເສດຂອງເຈົ້າຍັງຄົງເປັນຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ສວຍງາມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງກັບຄູ່ສົມລົດ ໃໝ່ ຂອງເຈົ້າ.

4. ກຽມຈິດໃຈ

ໃຊ້ເວລາບາງເວລາໃນການອ່ານເລື່ອງຕ່າງໆກ່ຽວກັບປະສົບການໃນຕອນກາງຄືນໃນການແຕ່ງງານຂອງຄົນອື່ນ, ແລະທ່ານຈະຫົວເລາະເບິ່ງຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ຮັກເລື່ອງຂອງຄູ່ຮັກ, ແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈື່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີອາຫານຢູ່ໃນຫ້ອງ ສຳ ລັບຕອນແລງ, ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່, ຫຼືວິທີການເພີ່ມວິເສດບາງຢ່າງໃນເວລານີ້. ການຮຽນຮູ້ເລື່ອງລາວຂອງຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກໃນເວລານີ້, ຫຍໍ້ທໍ້ດ້ວຍຄວາມລຽບແລະຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ເຫງົາດັ່ງກ່າວ ໝົດ ໄປໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກໃນເວລານີ້. ເຊິ່ງ ນຳ ພາພວກເຮົາໄປສູ່ຈຸດຖັດໄປທີ່ດີ.

5. ມີຄວາມສຸກໃນເວລານີ້!

ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລືມວັນແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ; ມັນເປັນໂອກາດທີ່ ສຳ ຄັນຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນແທ້ໆ. ຈົ່ງຢູ່ໃນໃຈ, ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍເພື່ອບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະກັງວົນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຫຼືເຮັດ (ສຳ ລັບຄົນທີ່ຮັກທ່ານຫຼາຍຈົນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຊ້ຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດກັບທ່ານ). ຄືນທີ່ພິເສດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ແລະປະສົບການທີ່ທ່ານມີຢູ່.

ມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ

6. ວາງແຜນວ່າງ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງແນວຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການແລະເຮັດໃນຄ່ ຳ ຄືນແຕ່ງງານຂອງທ່ານ - ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາທີສອງໂດຍການເດີນທາງຄັ້ງທີສອງ. ພິຈາລະນາວາງແຜນຮ່ວມກັນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດກ່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານມາຮອດຫ້ອງ, ວາງແຜນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະນຸ່ງ, ແລະກິນເຂົ້າ, ການບັນເທີງບາງຢ່າງ, ຄວາມທະເຍີທະຍານ, ແລະການປົກປ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕອນແລງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຍັງເລີຍ. ເມື່ອທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ໄລຍະປ່ຽນແປງຂອງສິ່ງຕ່າງໆແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໄປກັບກະແສທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າເກົ່າ, ແລະຖ້າສິ່ງຕ່າງໆກາຍເປັນເລື່ອງງົງ, ທ່ານສາມາດຫັນກັບແຜນການ. ງ່າຍໆ!

7. ສື່ສານ

ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າຈະສືບຕໍ່ໄປ. ການສື່ສານທີ່ດີເລີດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເສົາຄໍ້າຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສື່ສານກັບກັນກ່ອນ D-night. ໃຊ້ເວລາແລງເພື່ອປຶກສາຫາລືໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພິເສດ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຄາດຫວັງ, ຫລືຢາກປະສົບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຈະບໍ່ຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບຄວາມຄາດຫວັງແລະວ່າທ່ານຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນ. ມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນການຂົມຂື່ນເຫລົ່ານັ້ນໃນແຟດ.

8. ຈຳ ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ

ຄົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບຄ່ ຳ ຄືນແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ; ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກຄອບ ງຳ ກັບ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດມາ, ບໍ່ແນ່ໃຈແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາກາງຄືນຂອງພວກເຂົາ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ. ແລະມັນອາດຈະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ພວກເຂົາວາງແຜນທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບກັນແລະກັນ. ບັນຫາໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນ, ຄູ່ຮັກຫຼາຍຄູ່ໄດ້ເດີນຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນກັບທ່ານໃນຄືນແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ. ການຈື່ ຈຳ ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຊອກຫາທາງກັບຄືນສູ່ຄວາມເປັນຈິງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຄືນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.

9. ມີຄວາມຮັກແລະອົດທົນ

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈະຮັກແລະອົດທົນຕໍ່ກັນແລະກັນ. ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນລວມຂອງຕອນກາງຄືນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ; ມັນແມ່ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດທ່ານ. ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ເພີດເພີນກັບປະສົບການໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະພາດໂອກາດນີ້! ສະນັ້ນຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼືຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຄວາມຮັກແລະຄວາມອົດທົນຕໍ່ພວກເຂົາແລະຕົວທ່ານເອງ. Afterall ມີສະ ເໝີ ມື້ອື່ນ.

ສ່ວນ: