ການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບ: ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສັບສົນຂອງພວກເຂົາ

ການແຕ່ງງານມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນບໍ? ບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນດີສໍາລັບບຸກຄົນ. ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານກັບໃຜ. ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ແບບ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ຫຼື​ແຂງ​ແຮງ, ດີ​ໃຈ​ຫຼື​ໂສກ​ເສົ້າ. ແລະ​ມີ​ເລື່ອງ​ລາວ​ແລະ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ເພື່ອ​ສໍາ​ຮອງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​.

ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກເພີ່ມອາຍຸຍືນ, ໃນຂະນະທີ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານແລະມີຄວາມສຸກ, ມັນດີຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນໂສດແລະມີຄວາມສຸກ, ມັນຍັງຄົງດີ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ

ຄຸນນະພາບຂອງການແຕ່ງງານມີຜົນກະທົບສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບ. ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ບຸກ​ຄົນ​ກາຍ​ເປັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ດົນ​ນານ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ.

1. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິກໍາທີ່ປອດໄພ ແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ

ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄູ່ສົມລົດທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ.ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີຄວາມສຸກກິນອາຫານທີ່ດີແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ.

2. ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຈາກພະຍາດ

ຄົນ​ທີ່​ແຕ່ງງານ​ແລ້ວ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຟື້ນ​ຕົວ​ໄວ​ຍ້ອນ​ມີ​ຄູ່​ຮັກ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ ເອົາໃຈໃສ່​ເບິ່ງ​ແຍງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຜ່ານ​ຜ່າ​ໄລຍະ​ທີ່​ເຈັບ​ປ່ວຍ.

ກ ສຶກສາ ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ ບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ຈັບມືຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮູບພາບຫຼືການສໍາພັດຂອງຄົນຮັກມີຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍສະຫງົບ. ມັນຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດໃນລະດັບດຽວກັນກັບຢາ paracetamol ຫຼືຢາ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາດແຜຫາຍດີໄວຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສຸກ.

3. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ

ຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມສຸກມີອັດຕາການຊຶມເສົ້າຕໍ່າ ແລະມັກຈະເປັນພະຍາດທາງຈິດໜ້ອຍລົງ. ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ໜ້າ​ອັດ​ສະ​ຈັນ​ໃຈ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ສົມ​ລົດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຄົນ​ທີ່​ແຕ່ງ​ດອງ​ແລ້ວ​ຕິດ​ຕາມ. ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຈະ​ກຳຈັດ​ບັນຫາ​ຄວາມ​ໂດດດ່ຽວ​ແລະ​ຄວາມ​ໂດດດ່ຽວ​ໃນ​ສັງຄົມ.

4. ອາຍຸຍືນຍາວ

ຄົ້ນຄ້ວາ ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ສົມ​ລົດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ເພີ່ມ​ສອງ​ສາມ​ປີ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​. ສາຍສຳພັນທີ່ຮັກແພງກັນປົກປ້ອງຄູ່ຜົວເມຍຈາກການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານດົນນານແມ່ນຂຶ້ນກັບທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະທາງຮ່າງກາຍ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຍາວນານບໍ່ພຽງແຕ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ. ພວກມັນຍັງສາມາດກາຍເປັນຄ້າຍຄືກັນທາງຊີວະວິທະຍາເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່. ຄູ່ຜົວເມຍເລີ່ມສະທ້ອນເຖິງສະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມຂອງກັນແລະກັນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າກ້າວຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານດົນນານແມ່ນຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນ, ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

1. ແບ່ງປັນນິໄສທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ

ຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ຜົວ​ທີ່​ມັກ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຈະ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ໃຫ້​ເມຍ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ. ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ, ເຕັ້ນ​ລຳ, ຫຼື​ແລ່ນ​ນຳ​ກັນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ກໍ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ຂອງ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ.

2. ຫຼິ້ນບົດບາດຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງ

ສຸຂະພາບຂອງຄູ່ສົມລົດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ຜົນກະທົບຂອງການດູແລຜູ້ລອດຊີວິດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຜູ້ທີ່ຊຶມເສົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະ.ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງ.

3. ມີອິດທິພົນຕໍ່ທັດສະນະຂອງຊີວິດ

ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຄິດໃນແງ່ດີ, ເຈົ້າກໍອາດຈະກາຍເປັນຄົນໃນແງ່ດີຄືກັນ. ການມີຄູ່ສົມລົດໃນແງ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັດສະນະທີ່ດີໃນຊີວິດ.

Takeaway

ສຸຂະພາບແລະການແຕ່ງງານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມສຸກມີອັດຕາການຕາຍຕໍ່າ. ການແຕ່ງງານມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບລວມຂອງຄົນເຮົາຫຼາຍກວ່າຄວາມສຳພັນອັນອື່ນ ເພາະຄູ່ສົມລົດໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໃນກິດຈະກຳຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນ, ການກິນອາຫານ, ອອກກຳລັງກາຍ, ນອນ ແລະ ເຮັດວຽກບ້ານຮ່ວມກັນ.

ຮ່າງກາຍ ແລະສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຈາກຄວາມສຳພັນຂອງການແຕ່ງງານ. ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກ. ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້, ການມີຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການແຕກແຍກຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ.

Brittany Miller
Brittany Miller ເປັນທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ. ນາງໄດ້ແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກແລະມີລູກສອງຄົນ. ຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງນາງຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມສຳພັນ, ແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ສໍາລັບ ບໍລິສັດເກັບເງິນແພດ Houston .

ສ່ວນ: