ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ເດັກ​ເກີດ​ຫຼັງ​ເກີດ – ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ແມ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ມັນ​?

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ນິໄສການກິນອາຫານ ແລະການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຫຼັງເກີດຂອງເດັກ
• ສອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກແມ່ນສໍາຄັນ
• ອາຫານການກິນ
• ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ
• ການຕັ້ງຄ່າອາລົມ
• ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ການໃຫ້ນົມລູກ
• ສູບຢາ ແລະດື່ມເຫຼົ້າ
• ການວັດແທກຮ່າງກາຍ
• ວີຕາລ

ການຄົ້ນຄວ້າບອກວ່າແມ່ນ! ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີສົ່ງຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະລູກຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ເຖິງວ່າການດູແລກ່ອນເກີດແມ່ນຖືວ່າມີຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຄືກັບຫມໍ້ທີ່ມີຮອຍແຕກທີ່ແຕກງ່າຍກວ່າ, ຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບທັງຫມົດ.

ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດເກີດລູກໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງມີປະສິດທິພາບຂອງລູກໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.

ນິໄສການກິນອາຫານ ແລະການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຫຼັງເກີດຂອງເດັກ

ວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດອ້າງວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈາກນິໄສການກິນອາຫານຈົນເຖິງການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນມີຄວາມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາແລະຊີວິດຫຼັງເກີດຂອງເດັກໃນແງ່ບວກຫຼືທາງລົບ.

ພຶດຕິກຳການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການຢູ່ປະຈຳຕົວແມ່ນມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບການພັດທະນາສະພາບສຸຂະພາບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ gestational gestational mellitus (GDM) ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາຖືພາແລະຍັງຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກແມ່ນສໍາຄັນ

ພູມຕ້ານທານທີ່ໄດ້ມາຫຼືສູນເສຍໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນຮູ້ວ່າມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອະນາຄົດຂອງເດັກ. ແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ, ໃນໄລຍະນີ້, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບວິຖີຊີວິດຂອງແມ່.

ປັດໃຈຂອງອິດທິພົນ

1. ອາຫານການກິນ

ເມື່ອບັນທຶກຄວາມຖີ່ ແລະປະລິມານຂອງເຄື່ອງດື່ມປະເພດຕ່າງໆທີ່ບໍລິໂພກ, ເຫັນໄດ້ວ່າຜູ້ຍິງທີ່ປະຕິເສດນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ມີແຄລໍຣີສູງ ຫຼື ນໍ້າຕານ, ເຫັນວ່າການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານໃນເດັກຫຼັງເກີດ. . ນີ້ປະກອບມີ GDM ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມົດລູກຂອງແມ່ແມ່ນບ່ອນປູກຝັງສໍາລັບເດັກແລະຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການສະຫນອງໂພຊະນາການການເຕີບໂຕທີ່ຈໍາເປັນ. ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ໜັກໜ່ວງ​ຫຼາຍ ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຕົວ​ມັນ​ເອງ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ ແລະ​ນີ້​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ການ​ພັດທະນາ​ຂອງ​ລູກ​ໃນ​ທ້ອງ​ນຳ​ອີກ.

2. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຖື​ພາ​ສາ​ມາດ​ໃຫ້​ປະ​ໂຫຍດ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.

ແຕ່ເວລາ sedentary ຕ້ອງຫຼຸດລົງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດວ່າແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາຖືພາສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວສໍາລັບລູກ.

ການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂອງເດັກແຂງແຮງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກຕໍ່ກັບພະຍາດ cardiovascular ສໍາລັບຕະຫຼອດຊີວິດ.

3. ການຕັ້ງຄ່າອາລົມ

ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ເປັນເອກະສັນກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົບກວນທາງຈິດໃຈຂອງແມ່ທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼັງເກີດຂອງເດັກ. ແຕ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ.

ແມ່ຍິງທີ່ປະເຊີນກັບພະຍາດທາງຈິດຫຼືກໍາລັງປະເຊີນກັບການລ່ວງລະເມີດ, ອາການຊຶມເສົ້າຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງອາລົມທີ່ເກີດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດລູກກ່ອນກໍານົດແລະການເກີດລູກຕ່ໍາ. ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຕົນເອງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດ.

ມັນ​ຍັງ​ເຫັນ​ວ່າ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​.

4. ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ການໃຫ້ນົມລູກ

ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຖື​ແລະ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ປັບ​ປຸງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຄົນ​. ຖ້າແມ່ມີຄວາມຄິດເຫັນແລະມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການໃຫ້ອາຫານຂອງເດັກ, ລາວອາດຈະທໍາລາຍການປະກອບສ່ວນຂອງນົມແມ່ຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງເດັກທີ່ເຕີບໃຫຍ່. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດໃດໆທີ່ໄດ້ມາຫຼືພະຍາດໃດໆທີ່ເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກການເກີດລູກມີຄວາມສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຊີວິດ.

5. ການສູບຢາ ແລະດື່ມເຫຼົ້າ

ຈອກເຫຼົ້າແວງ ແລະຢາສູບໜຶ່ງຈອກອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບເຈົ້າ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດສັງຄົມຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ແຕ່ການບໍລິໂພກອັນດຽວກັນເປັນເວລາດົນສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ແລະ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດຖາວອນ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານບໍລິໂພກແມ່ນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ transplacental ເຂົ້າໄປໃນ fetus ໄດ້. ນີ້ປະກອບມີເຫຼົ້າ. ເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງພັດທະນາຈະບໍ່ສາມາດ metabolize ເຫຼົ້າໄດ້ໄວເທົ່າກັບພວກເຮົາຜູ້ໃຫຍ່. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນການພັດທະນາຂອງເດັກ.

6. ການວັດແທກຮ່າງກາຍ

ໂລກອ້ວນຂອງພໍ່ແມ່ຖືວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກ. BMI ແລະຄວາມສຳພັນຂອງນ້ຳໜັກລະຫວ່າງແມ່ ແລະລູກແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ. ການກວດສອບທີ່ດີຂອງການວັດແທກ anthropometric ຂອງເດັກແລະພໍ່ແມ່ແນະນໍາວ່າຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະຕ່າງໆຂອງຊີວິດແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໄວເດັກ.

ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ອິດທິພົນຂອງແມ່ແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າພໍ່.

7.Vitals

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຖື​ພາ​, ແມ່​ຍິງ​ແລະ​ເດັກ​ທີ່​ພັດ​ທະ​ນາ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຕ່າງໆ​. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງຮ່າງກາຍຄືກັບຈິດໃຈ. ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມຢ່າງເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ.

ມີຮູບແບບສະເພາະທີ່ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະການຖືພາແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສັງເກດເຫັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ.

ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຍຸກ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ມີ​ພຽງ​ແຕ່​ມາ​ພ້ອມ​ກັບ​ການ​ແຜ່​ຂະ​ຫຍາຍ​ທີ່​ຈໍາ​ກັດ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫົວ​ຂໍ້​ທີ່​ຖືກ​ດູ​ຖູກ​ດັ່ງ​ກ່າວ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງລູກຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດໃດໆ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ປະຊາຊົນຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງວິຖີຊີວິດຂອງແມ່ແລະສະຖານະພາບດ້ານໂພຊະນາການຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຂອງລູກຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ເວລາຖືພາຈົນເຖິງໄວເດັກ.

ສ່ວນ: