ເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຈຶ່ງເປັນສິ່ງເສບຕິດ & ອາການໃດແດ່ທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງ?

ຄູ່ຮັກກອດກັນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດສັງເກດໄດ້ຍາກ ແລະຍັງຍາກກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປໄດ້. ຫຼາຍຄົນອະທິບາຍວ່າຢູ່ໃນ ກ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​ ຍ້ອນ​ວ່າ​ຕິດ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ — ນັ້ນ​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເປັນ​ບັນ​ຫາ​ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ. ຫຼາຍຄົນຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສລະຫັດ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຫຼືຄວາມຜູກພັນຂອງການບາດເຈັບ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈຫຼືຮູ້ວ່າທ່ານຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ມີບາງຄໍາຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມຕົວເອງໄດ້, ເຊິ່ງໄດ້ສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແຕ່, ການທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດໃຫ້ກັບຄົນທີ່ເປັນພິດສາມາດຍາກກວ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຈຶ່ງເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຄິດອອກວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນຫຍັງ. ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດເປັນຮູບແບບການພົວພັນໃດໆ ​​- a ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ , ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ອ້າຍ​ເອື້ອຍ​ນ້ອງ​ກັນ​, ຫຼື​ປະ​ເພດ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ​, ຄວາມສໍາພັນ romantic .

ເມື່ອຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ລະບົບການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ການລະເລີຍ, ແລະການຮັກສາຕົນເອງ, ພວກມັນກາຍເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ບ່ອນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງພຽງແຕ່ໃສ່ໃຈຕົນເອງ.

ການພົວພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແລະເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງຫມາຍໂດຍ ຄວາມສໍາພັນຕິດ ຮອບວຽນ, ຊຶ່ງສາມາດຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍ.

ເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຈຶ່ງເປັນສິ່ງເສບຕິດ?

ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການພົວພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນບໍ່ດີ. ແລ້ວເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນເຂົາເຈົ້າ, ແລະເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຈຶ່ງເປັນສິ່ງເສບຕິດຫຼາຍ? ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງພາຍໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າບອກເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າມັກຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມສາມາດ, ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈຶ່ງເພິ່ງພາຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງແຍງເຈົ້າ.

ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າພາສາຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາບາງຄັ້ງກໍ່ມີຮ່າງກາຍເກີນໄປ, ແຕ່ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຮັກເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຂົາປິດບັງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດຂອງພວກເຂົາ, ແລະເຈົ້າຈະຕິດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເພາະວ່າເຈົ້າມັກຈະຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວາມຮັກ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປອມຕົວການລ່ວງລະເມີດຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ລັງ​ກຽດ​ . ວິດີໂອນີ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດມີລັກສະນະຄື:

ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ

ມັນ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ບອກ​ໄດ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຄິດ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ຫນຶ່ງ​. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືບໍ່, ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານຄວາມສຳພັນທີ່ເສບຕິດ ແລະ ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ:

1. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄວບຄຸມໂດຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ອາການທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວບຄຸມທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ພາຍໃນການຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດ ແລະເຊັກອິນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງ.

ການຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສັນຍານຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດໃຈ. ເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງແຍງ ຫຼືບອກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ປະເພດຂອງສິ່ງເສບຕິດນີ້ຕໍ່ກັບລັກສະນະການພົວພັນທີ່ເປັນພິດພາຍນອກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.

|_+_|

2. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂົ່ມເຫັງເຈົ້າດ້ວຍວາຈາ ຫຼືທາງກາຍ

ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ຮ້ອງອອກມາເລື້ອຍໆກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຖືກປະໄວ້ກັບພື້ນຮ້ອງໄຫ້, ແລະເຈົ້າສືບຕໍ່ຢູ່ກັບລາວໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດລະຄອນໃນຄວາມສໍາພັນ. ສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກທີ່ເປັນພິດນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການຂົ່ມເຫັງ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂົ່ມເຫັງເຈົ້າ, ຄືກັບຕີເຈົ້າໃສ່ໜ້າ ຫຼື ທຳຮ້າຍເຈົ້າໃນເວລາມີເພດສຳພັນ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ປາກມັນອອກ ເພາະພາສາຄວາມຮັກຂອງລາວຜິດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນລາຄານ້ອຍໆທີ່ຈະຢູ່ກັບລາວ, ນັ້ນແມ່ນສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ, ແລະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກໄປ.

|_+_|

3. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ນັ້ນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແມ່ນຖ້າລາວພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຕົວຄືກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເປັນ — ລາວພະຍາຍາມປ່ຽນເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການປ່ຽນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າພຽງແຕ່ຫຼອກລວງຕົວເອງ, ແລະເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.

ນັກຈິດຕະສາດ ມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ລາວພະຍາຍາມປ່ຽນວ່າທ່ານເປັນໃຜເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດໃຫ້ກັບຄົນທີ່ເປັນພິດ.

4. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າ

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕາມຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ ຫຼືເຈົ້າຢູ່ນຳ, ແລະລາວກໍ່ຄຽດແຄ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສາຍ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວບໍ່ເຊື່ອເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວສົນໃຈທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານກໍາລັງຫຼອກລວງຕົນເອງ, ແລະມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕິດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.

ການໄວ້ວາງໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຈົ່ງຮູ້ຈັກຄວາມອິດສາ—ມັນມີອໍານາດທີ່ຈະຄອບຄອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມັກດຶງດູດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ອິດສາ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງໃນປັດຈຸບັນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໂທຫາມັນອອກ.

|_+_|

5. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບເດັກນ້ອຍ

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ infantilize ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງແຍງເຈົ້າ. ສະຖານະການ:

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂນ້ມນ້າວເຈົ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າເຮັດດີພໍ ແລະເຈົ້າຄວນຟັງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຮັດໃນແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະເຈົ້າຕົກລົງກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະເລີ່ມເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າ.

ສຽງນີ້ຄຸ້ນເຄີຍບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມ, ແລະມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຕີບໃຫຍ່ເພື່ອຕິດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. Infantilizing ທ່ານ ເປັນ ວິ ທີ ທີ່ ດີ ທີ່ ສຸດ ຜູ້ ໃດ ຜູ້ ຫນຶ່ງ ສາ ມາດ ເຮັດ ໃຫ້ ທ່ານ ຮູ້ ສຶກ ວ່າ ບໍ່ ມີ ອໍາ ນາດ.

ການດຸ່ນດ່ຽງອໍານາດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບ a ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ . ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມດູນໃດໆມັກຈະເປັນພິດ.

ແນ່ນອນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມອາການທີ່ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ບົດ​ຄວາມ​ທີ່​ກວ້າງ​ຂວາງ​ນີ້​ໃຫ້​ທ່ານ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ຊື່​ຂອງ 40 ອາ​ການ​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​ເບິ່ງ​ຄື​ແນວ​ໃດ​ . ການອ່ານເລື່ອງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວມີລັກສະນະແນວໃດ ແລະຮັບຮູ້ຮູບແບບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ຄູ່ຜົວເມຍນັ່ງຮ່ວມກັນ

ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ຍາກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ຕົວ​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ?

ວົງຈອນຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ການຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສະບາຍໃຈຜິດໆ, ບິດເບືອນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ.

ການອອກຈາກແນວຄິດນີ້, ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ແລະສຸດທ້າຍການທໍາລາຍມັນເປັນຂັ້ນຕອນທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍ.

ຫຼາຍທີ່ສຸດ ນັກບຳບັດ ເວົ້າວ່າການທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນພິດ, ແມ່ນຍາກເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະຢ້ານການຢູ່ຄົນດຽວແລະຢ້ານການປະເຊີນຫນ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດຢູ່ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດທໍາລາຍຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ເສບຕິດແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີພື້ນຖານ, ກົງໄປກົງມາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານແລະ ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ :

1. ຮູ້ຈັກຕົນເອງ

ຈົ່ງຄິດເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຮູ້ຈັກຕົນເອງ ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນຜິດ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕິດຢູ່ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເກີນໄປ ແລະສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າອອກຈາກມັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດສະເໝີ, ການໃຊ້ເວລາສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທຳລາຍວົງຈອນການຕິດຄວາມຮັກທີ່ເປັນພິດ ແລະນຳພາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນ.

2. ການພັກຜ່ອນທີ່ສະອາດ

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ການຍືດເວລາການເລີກກັນຂອງເຈົ້າຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ດີ. ຢ່າພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນ.

ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕິດໃຈຄົນທີ່ເປັນພິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ການແຕກແຍກທີ່ສະອາດ ແລະໄວ ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.

ຄູ່ຜົວເມຍສົນທະນາກັບ therapist

3. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ

ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະການບາດເຈັບຫຼາຍ. ການບາດເຈັບນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຜ່ອນຄາຍຢູ່ທີ່ສະປາ. ການເບິ່ງທີ່ປຶກສາ ຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດການຕິດຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍວົງຈອນນີ້.

ສະຫຼຸບ

ການພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີຫຼືບໍ່ ແລະຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດອາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ມັນ​ເປັນ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຫາຍ​ໃຈ​ຫຼາຍ​.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂ່າວດີ - ການຄົ້ນຄວ້າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກືອບ 64% ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຕົກລົງເຫັນດີວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນການທົດແທນມັນດ້ວຍພຶດຕິກໍາໃນທາງບວກ, ມີສຸຂະພາບດີ.

ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວຈາກການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເສບຕິດ, ເປັນພິດ, ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຈະສົດໃສຫຼາຍແທ້ໆ!

ສ່ວນ: