ວິທີການເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກ: 15 ຄໍາແນະນໍາ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ການສູນເສຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນການເຈັບປວດພຽງໃດ?
- ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກ?
- ເປັນຫຍັງການທີ່ຈະເອົາຊະນະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ?
- ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄົນທີ່ທ່ານຍັງຮັກ?
- 15 ເຄັດລັບສໍາລັບວິທີການເອົາຊະນະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ຄໍາຕອບງ່າຍໆ, ເຈົ້າບໍ່.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງຍຸງກັດເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບີບຄັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນຍັງມີຢູ່.
ຖ້າເຈົ້າຖາມຫາວິທີເອົາຄົນທີ່ທ່ານຍັງຮັກຢູ່, ຄຳຕອບຄືໃຫ້ກັບຄືນໄປໃນຍຸກກ່ອນເຈົ້າຈະພົບກັນຄັ້ງທຳອິດ, ແລະຫວັງວ່າຈະບໍ່ພົບເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງຈິງໃຈ, ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນິໄສ, ຂະບວນການຕັດສິນໃຈ, ແລະການເຕີບໃຫຍ່ທາງດ້ານອາລົມ.
ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຄອບຄອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເຖິງຈຸດທີ່ພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອະດີດເທົ່ານັ້ນ.
ການສູນເສຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນການເຈັບປວດພຽງໃດ?
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ການສູນເສຍຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍສານເຄມີທີ່ຄືກັນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບບາດເຈັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າໂຣກຫົວໃຈຫັກ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ປະເຊີນໃນຂະນະທີ່ການເດີນຕໍ່ໄປແລະໄດ້ຮັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນ:
- ຫາຍໃຈຝືດ
- ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ປົກກະຕິ
- ເຈັບໜ້າເອິກກະທັນຫັນ
ການແຕກແຍກມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງບັນຫາທາງຮ່າງກາຍທີ່ພົບເລື້ອຍໂດຍຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີຫຼືພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນຊົ່ວຄາວ.
|_+_|ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກ?
ດີ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄົນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະອ່ອນລົງ, ແລະໃນທີ່ສຸດຄວາມຊົງຈໍາຈະຫາຍໄປ, ແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ຫນ້າຈະລືມຄົນນັ້ນຫມົດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຄວາມຊົງຈໍາເຮັດໃຫ້ມົວ, ເຈົ້າຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເຫນືອຄົນນັ້ນ, ແລະການເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນຫຼືການເຂົ້າຫາພວກມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງການທີ່ຈະເອົາຊະນະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ?
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຍາກລໍາບາກເບິ່ງຄືວ່າສາມາດ ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ . ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາລົງທຶນຫຼາຍເກີນໄປໃນການພົວພັນແລະໄດ້ຮັບການຂຶ້ນກັບໃນໄລຍະເວລາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕົກລົງຫນ້ອຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາສົມຄວນ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເມື່ອການແຕກແຍກເກີດຂຶ້ນ.
ພວກເຮົາມັກຈະຈິນຕະນາການເຖິງການສິ້ນສຸດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການແຕ່ງງານ fairytale ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນໆທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຢ່າງສົມບູນກັບບຸກຄົນ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮີບຮ້ອນແລະທຸກຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະພະຍາຍາມຂ້າມຄົນແລະກ້າວໄປຈາກອະດີດ.
ມັນມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນ ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງ . ການຄອບຄອງຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມໂສກເສົ້າໃນການປອມຕົວເພາະມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກັບຄວາມຈິງໃນທັນທີທີ່ຄວາມຮັກທີ່ລົ້ມເຫລວແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະສອນບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ທ່ານ, ແລະນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄົນທີ່ທ່ານຍັງຮັກ?
ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບເອົາຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດຈາກທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ອີງຕາມ ການສຶກສາ , ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ເດືອນເພື່ອເອົາຊະນະຄົນ.
ຄວາມຮັກບໍ່ໄດ້ຢູ່ດົນນານ, ແລະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ. ທຸກໆຄວາມສໍາພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນ, ທຸກໆການແຕກແຍກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໄລຍະທີ່ເຮັດເພື່ອລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ຂ້າມສິ່ງຂອງອາດຈະສັ້ນກວ່າສຳລັບບາງຄົນ.
|_+_|15 ເຄັດລັບສໍາລັບວິທີການເອົາຊະນະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເອົາຜູ້ອື່ນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຄໍາຕອບຂອງວິທີການທີ່ຈະຂ້າມໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປຈຸດແລະຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກຄວາມສໍາພັນກັບຄວາມສໍາພັນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະຄົນທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ກວດເບິ່ງ 15 ວິທີເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເອົາຊະນະໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ:
1. ເປັນຈິງ
ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຈັກກະວານດຽວກັນກັບ Jim Carrey ໃນຮູບເງົາ Eternal Sunshine of a Spotless Mind, ບ່ອນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາຄວາມຊົງຈໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຂ້າມມັນໄປຫມົດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ມັນບໍ່ສໍາຄັນອີກຕໍ່ໄປ.
ເພາະສະນັ້ນ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອ ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ແຕ່ຖ້າຖາມວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະມີຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນ. ມັນຂຶ້ນກັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າປະໄວ້, ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນກັນຫຼາຍປານໃດ, ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນບຸກຄົນ .
ຖ້າເຈົ້າຄົບຫາສອງສາມເດືອນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ນຳກັນ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຜູກມັດເຈົ້າຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຮັກ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄູ່ແຕ່ງງານທີ່ມີລູກ. ມັນຄວນຈະງ່າຍສໍາລັບຄົນທໍາອິດທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນກວ່າຄົນທີສອງ.
ວິທີການເອົາຊະນະຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ຖ້າທ່ານມີລູກ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄົນນັ້ນຢ່າງສົມບູນ. ເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ ຮ່ວມມືສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ ; ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ນຳກັນເປັນຄູ່, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງເຮັດວຽກນຳກັນເພື່ອລູກ.
2. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ
ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາແບບນີ້.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການບ່າໄຫລ່ຮ້ອງໄຫ້ ຫຼືງ່າຍໆໃຫ້ຄົນມາເບິ່ງແຍງເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເອົາຕົວເຈົ້າເຂົ້າກັນ, ການມີຄົນທີ່ໄວ້ໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອິດທິພົນທາງລົບເມື່ອພວກເຂົາເຈັບປວດ.
ພວກເຂົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພະຍາຍາມຢຸດການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ຫຼືປຶກສາກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວໃດໆ
ເຈົ້າອາດຈະພົບປະສົບການທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກັບບ້ານ. ປະເພດຄ້າຍຄືຄົນຂັບທີ່ກໍານົດໄວ້.
3. ປ່ອຍອາລົມໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ
ການເກັບຮັກສາທຸກຢ່າງໄວ້ໃນຂວດເປັນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ.
ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນລູກລະເບີດທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຮູ້ຫນັງສືແລະຕົວເລກ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລະເບີດອອກໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດຢູ່ໃນທາງດ່ວນຫຼືຢູ່ໃນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ກັບນາຍຈ້າງແລະລູກຄ້າຂອງທ່ານ.
ຄວາມກົດດັນ ລວມທັງການຈະລາຈອນແລະຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ, ສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຟືອງສຸດທ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງໄປກວ່າທີ່ເປັນຢູ່ແລ້ວ. ແຕ່ການຄວບຄຸມຕົນເອງແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ.
ຕ້ອງການພື້ນທີ່ກາງ.
ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບ່ອນປອດໄພ. ມັນສາມາດເປັນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງ closet ຫຼືຫ້ອງລ້າງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ຄົນທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ມີວິທີອື່ນໃນວິທີທີ່ຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
4. ດໍາເນີນວຽກປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ໄປ
ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ກັບ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ທີ່ ຕ້ອງ ການ ທາງ ດ້ານ ຮ່າງ ກາຍ, ເຊັ່ນ ການ ທໍາ ຄວາມ ສະ ອາດ ເຮືອນ ຫຼື ໄປ gym, ແຕ່ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ມີ ການ ເຮັດ ວຽກ ແລະ / ຫຼື ຄວາມ ຮັບ ຜິດ ຊອບ ຂອງ ພໍ່ ແມ່, ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ການ ໃຫ້ ເວ ລາ ຫຼາຍ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ເຮັດ ໃຫ້ ໃຈ ຂອງ ທ່ານ ຈາກ ຄວາມ ເຈັບ ປວດ.
ມັນອາດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ໃນຕອນນີ້, ແຕ່ວິທີດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເອົາຊະນະຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ແມ່ນໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ເວລາຜ່ານໄປຢ່າງພຽງພໍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ.
ມັນຈະຍັງຄົງຢູ່, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ.
5. ໄຫ້ມັນອອກ
ຮ້ອງໄຫ້, ຮ້ອງ, ທໍາລາຍສິ່ງຕ່າງໆ (ມີສະຖານທີ່ເອີ້ນວ່າ ທໍາ ລາຍ ຫ້ອງ ທີ່ ອະ ນຸ ຍາດ ໃຫ້ ທ່ານ ເພື່ອ ທໍາ ລາຍ ສິ່ງ ຕ່າງໆ ), ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເມົາເຫຼົ້າຕາຍ, ຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດແລະອາລົມທັງຫມົດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ໍາອີກຄວາມສໍາຄັນຂອງການເຮັດມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພກັບຄົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງສອງເງື່ອນໄຂແມ່ນບັນລຸໄດ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດມັນ. ຢ່າເຮັດຢາ. ສານເສບຕິດແມ່ນສິ່ງເສບຕິດໄດ້ດີ, ແລະສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີບັນຫາອື່ນ.
ປ່ອຍຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກຍາກເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການປິ່ນປົວໄດ້.
ໃຫ້ມັນອອກ, ໃຫ້ມັນອອກທັງຫມົດ. ເມື່ອມັນອອກມາ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຜ່ອນຄາຍ.
ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜ່ານມື້.
ເມື່ອເງື່ອນໄຂທີ່ຍາວນານແມ່ນບັນລຸໄດ້, ເຮັດຊ້ໍາເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນ.
6. ເລືອກວຽກອະດິເລກ
ຈົ່ງອົດທົນ, ອະທິຖານ, ແລະບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ກ້າວຕໍ່ໄປ.
ມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນທີ່ສຸດ. ແຂວນຢູ່ໃນນັ້ນ; ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ມັນສະເຫມີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນການທໍາລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໂງ່ຈ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຈັບປວດ.
ຄໍາແນະນໍາເຊັ່ນການເລືອກເອົາວຽກອະດິເລກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບໍ່ຫວ່າງແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ; ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນໆທີ່ລໍຖ້າທ່ານ, ເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍຫຼືອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ລໍຖ້າຕະຫຼອດໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກັບມາຢູ່ເທິງອານ.
7. ຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເປັນ ມີຄວາມສຸກ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ , ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ. ຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງພົບພໍ້ສາມາດສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຊອກຫາຢູ່ໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງນັດພົບ, ແລະເລືອກອອກຢ່າງຫມັ້ນໃຈຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
8. ຢ່າຟ້າວຂະບວນການ
ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ?
ພຽງແຕ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານມື້ຫນຶ່ງໃນເວລາ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້, ແລ້ວຮ້ອງໄຫ້. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມເອົາບ່ອນທີ່ເຈົ້າປະໄວ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ການຂ້າມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເປັນການຍູ້ຕົວເອງໄປຂ້າງໜ້າ.
ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າມັນເປັນເລື່ອງກ່ຽວກັບຄົນຮັກ, ຄວາມຕາຍໃນຄອບຄົວ, ຫຼືການລົ້ມລະລາຍທາງທຸລະກິດ. ສູດແມ່ນຄືກັນ. ເດັກນ້ອຍກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
9. ເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ຄິດຕຶກຕອງເຖິງວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄົນນັ້ນໄດ້ຄືການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ ແລະຢຸດການຕັ້ງຖິ່ນຖານໜ້ອຍລົງ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຄວາມສຳພັນຈະດີເລີດ, ແລະເຈົ້າສາມາດຢຸດຕິການຜິດຖຽງກັນໄດ້ໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມໝາຍສຳລັບສິ່ງທີ່ດີຂຶ້ນ, ສົດໃສກວ່າ.
10. ສຸມໃສ່ການດູແລຕົນເອງ
ການດູແລຕົນເອງຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ໃຫ້ເຈົ້າ? ມັນອາດຈະເປັນມື້ຢູ່ທີ່ສະປາຫຼືນັ່ງຢູ່ກັບຕົວເອງແລະຄິດເຖິງຊີວິດ.
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນແກ່ຕົວສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ, ຈົ່ງເປັນແບບນັ້ນ. ໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວຕົນເອງ. ລືມກ່ຽວກັບໂລກແລະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Sarah Gray ເວົ້າກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາໃນການດູແລຕົນເອງຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. ກວດເບິ່ງມັນອອກ:
11. ຍັງຄົງເປັນບວກສໍາລັບອະນາຄົດ
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຂົ້າມາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຍູ້ຕົວເອງແລະຮັກສາທາງບວກ.
ຫນຶ່ງ ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເປັນການຕອບແທນວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້, ທ່ານຄວນເອົາຄວາມແຕກແຍກໃນບາດກ້າວທີ່ດີ ແລະ ສຸມໃສ່ດ້ານບວກຂອງຊີວິດ.
12. ຫຼີກເວັ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ex ຂອງທ່ານ
ມັນຈະມີມື້ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ ex. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາຕິດຕາມພວກເຂົາຫຼືພິມແລະຍົກເລີກການພິມຂໍ້ຄວາມ. ໃນຖານະເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະອະດີດຂອງທ່ານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຂົາໃນສື່ສັງຄົມ.
ຕໍ່ໄປ, ຢ່າກັບຄືນໄປຫາພວກເຂົາຫຼືພະຍາຍາມເປັນເພື່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບທາງເລືອກນັ້ນ.
- ວາລະສານເປັນປະຈໍາ
ວາລະສານ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າອອກຈາກຫົວຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານການພິພາກສາ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ.
ການເລີກລາກັນໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກ, ແລະການລົງວາລະສານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ປອດໄພເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງແບ່ງປັນໃຫ້ໃຜ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຂຽນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ເຈົ້າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
- ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
ພະຍາຍາມສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ a ການພົວພັນສົບຜົນສໍາເລັດ . ອ່ານແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເພື່ອວ່າໃນອະນາຄົດ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງສິ່ງທີ່ຂາດແຄນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີເພື່ອຄິດອອກວ່າສິ່ງຕ່າງໆສາມາດຖືກຈັດການແນວໃດໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜູ້ທີ່ທ່ານຮັກແລະກ້າວໄປສູ່ການພົວພັນຕໍ່ໄປທີ່ມີຄວາມຫວັງ.
15. ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າການບໍລິການຂອງພວກເຂົາແພງເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດໄປອອນໄລນ໌ແລະ ຄົ້ນຫາສໍາລັບກຸ່ມເພື່ອນມິດ . ມີກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການສູນເສຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄົນໄປນໍາທ່ານໃນເວລາໄປປະຊຸມແບບຕໍ່ຫນ້າ.
ເຈົ້າອາດຈະພົບປະສົບການທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກັບບ້ານ—ຄືກັບຄົນຂັບລົດທີ່ກຳນົດໄວ້.
|_+_|Takeaway
ກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນຍາກແນ່ນອນ, ແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ປະຕິເສດມັນ.
ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຖາມຜູ້ຄົນວ່າມັນເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຕກ, ມີຄວາມແນ່ນອນວ່າຈະມີຄໍາຕອບຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄົນ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ສ່ວນ:
