ບັນຫາການນອນຫຼັງຈາກການແຍກຫຼືການຢ່າຮ້າງ - ແລະວິທີການຕີພວກເຂົາ
ສຸຂະພາບຈິດ / 2025
15 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງທໍາທ່າຈະມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງທຳທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນ?
ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນ , ການທໍາທ່າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ສຸພາບທີ່ຈະເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ບັນຫາແມ່ນ, ການທໍາທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ພໍໃຈບໍ່ວ່າຈະຢູ່ກັບຫຼືບໍ່ມີເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ບາງເທື່ອການບໍ່ຮູ້ຈັກຮ້າຍແຮງກວ່າການຕິດມັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກແທ້ໆ.
ແຕ່, ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ? ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາ.
|_+_|15 ສັນຍານທີ່ເຈົ້າກຳລັງທຳທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານກໍາລັງປອມແປງຄວາມສຸກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນ.
1. ການສື່ສານແມ່ນຫຼີກລ້ຽງ
ຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງທໍາທ່າວ່າມີຄວາມສຸກແມ່ນການຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ:
- ການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ຫຼື
- ການແຕກແຍກ.
2. ເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ຄົນດຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຫຼີກລ່ຽງຄວາມງຽບບໍ?
ການຢູ່ຄົນດຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າອາດເປັນຕາຢ້ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງກໍາລັງເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຊອກຫາຕົວເອງຢູ່ໃນໂທລະສັບ, ຟັງ podcasts, ຫຼືເບິ່ງວິດີໂອ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນທີ່ທ່ານກໍາລັງຫຼີກເວັ້ນການກ່າວຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຮັບຮູ້ 'ເຫດຜົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າທໍາທ່າຈະມີຄວາມສຸກ.
3. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງທ່ານເວົ້າປະລິມານ
ເປັນຫຍັງເຮັດທ່າທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີ? ບາງຄັ້ງມັນທັງຫມົດແມ່ນມາຈາກຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສັງຄົມ.
ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງເບິ່ງຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ມັນເປັນຕາຕະລາງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕັ້ງໂພສດອກໄມ້ກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຈົ້າເປັນບ້າໃນຄວາມຮັກບໍ?
ຫຼືເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໂພດກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ?
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນ ບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ .
|_+_|4. ທ່ານຕັ້ງໃຈຫຼີກເວັ້ນການວາງແຜນ
ສັນຍານສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຄົນຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງທຳທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາກໍຄືການກະທຳຄືກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ແລະ ຈາກນັ້ນບໍ່ເຄີຍໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ.
ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງວາງແຜນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ລວມເອົາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຖາມຕົວເອງວ່າຍ້ອນຫຍັງ.
5. ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄວາມຮັກໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຢາກຢູ່ບ່ອນອື່ນບໍ?
ການທຳທ່າທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນສາຍພົວພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ຖ້າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກເມື່ອເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງ ທຳ ທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນ, ແລະສຸດທ້າຍຫົວໃຈຂອງເຈົ້າກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.
6. ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າແລ້ວ
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ.
ການປອມແປງຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຝັນດີກັບຊີວິດອື່ນກັບຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າການຢູ່ກັບຈິນຕະນາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ ນໍາພາເຈົ້າໄປໂກງ ແລະທຳຮ້າຍຄົນຈຳນວນນຶ່ງ.
7. ເຈົ້າດີກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕໍ່ໜ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງທຳທ່າວ່າຈະມີຄວາມສຸກເມື່ອບໍ່ມີ?
ບາງຄັ້ງມັນເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າຊີວິດຂອງພວກເຂົາຈະເບິ່ງຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາແນວໃດ, ຫຼືບາງທີຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາຮັກຄູ່ຄອງປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜິດຫວັງ.
ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງໃນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ແຕ່ຮູ້ວິທີວາງຕົວແບບແນ່ນອນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສົມບູນແບບ 'ປະຕິບັດຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ, ເອົາມັນເປັນສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງທໍາທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນ.
8. ເຈົ້າກວມເອົາລັກສະນະທີ່ເປັນພິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບໍ ລັກສະນະທີ່ເປັນພິດ ?
ພວກເຂົາດູຖູກເຈົ້າບໍ, ອາຍແກັສ , ຫຼືດຶງທັດສະນະຄະຕິໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ?
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ເປັນພິດ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົວເອງແກ້ຕົວການປະພຶດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕໍ່ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
9. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງກາຍແມ່ນຫຼີກເວັ້ນ
ເມື່ອໃດເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນແທ້ໆ?
ຖ້າຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ ແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນທາງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈໃນການຮັກສາໄວ້ອີກຕໍ່ໄປ ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກ .
10. ເຈົ້າບໍ່ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການຢູ່ງຽບໆແມ່ນສະດວກສະບາຍກວ່າການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງຫຼືສໍາຄັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ?
ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວເອງແລະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ຢູ່ໃນສະຖານະຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈສາມາດ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກແລະການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ຖ້າເຈົ້າສາມາດມີເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍທຳທ່າວ່າມີຄວາມສຸກ, ເອົາມັນເປັນສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຕໍ່ໄປ.
|_+_|11. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍອະດີດໄປໄດ້
ສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ບອກວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຖ້າເຈົ້າກຳລັງຈັບມືຢ່າງລັບໆ ຄວາມຄຽດແຄ້ນ .
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ໂກງຫຼືທໍລະຍົດເຈົ້າໃນບາງທາງໃນອະດີດແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍມັນໄປໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດທ່າວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່.
|_+_| ຮຽນຮູ້ວິທີປ່ອຍອະດີດກັບວິດີໂອນີ້:
12. Date night stresses you out
ຄົ້ນຄ້ວາ ຈັດພີມມາໂດຍ Journal of Marriage and the Family ພົບວ່າຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະປະສົບກັບຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຄິດຂອງການໃຊ້ເວລາເວົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນໄລຍະເປັນ ຄ່ໍາ romantic ຟັງຄືຝັນຮ້າຍຫຼາຍກວ່າຕອນກາງຄືນຂອງເທວະດາ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການວຽກບາງຢ່າງ.
13. ເຈົ້າຮູ້ເລິກໆວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມຮັກ
ການທຳທ່າທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນອາດຈະງ່າຍຢູ່ພາຍນອກ, ແຕ່ໃຈແລະຫົວຂອງເຈົ້າຮູ້ຄວາມຈິງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຂາດຄວາມຮັກທີ່ແຕກຕ່າງສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະຮັກເຂົາເຈົ້າເປັນບຸກຄົນຫຼືເປັນເພື່ອນ, ແຕ່ເລິກ, ຄວາມຮັກ romantic ຈະຫາຍໄປຈາກ repertoire ຂອງທ່ານ.
|_+_|14. ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແຕ່ບໍ່ເຄີຍສະແດງມັນ
ບາງຄົນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນເພາະບໍ່ຢາກປະເຊີນກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ຊີວິດໂສດເອົາມາໃຫ້, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນກຸນແຈຂອງຄົນອື່ນ. ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ .
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຖືມັນເປັນສັນຍານ 'ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນ'.
15. ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບໃຜ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜກ່ອນເຈົ້າເຂົ້າມາໃນຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເສຍໃຈ ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກຊີວິດ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່.
|_+_|ວິທີການຢຸດການທໍາທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ?
ບາງທີເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ໄດ້ວ່າດຽວນີ້ ຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ບາງອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປອມແປງຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຄືກັບການທຳທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ສາມາດເປັນການລະບາຍອາລົມ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຢຸດສະງັກ.
ຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ – ແລະຊີວິດຄວາມຮັກຂອງທ່ານ! – ໂດຍການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນສີ່ຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆທີ່ຈະນໍາເອົາຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມຊັດເຈນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
1. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົນເອງ
ຍິ່ງເຈົ້າເຊົາບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນດົນປານໃດ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຄ້າງຢູ່ດົນເທົ່າໃດ.
ເຮັດການຂຸດຂຸມສ່ວນຕົວ, ສະມາທິກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຊີວິດ, ຫຼືຂຽນລົງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ພຽງແຕ່ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງໄປສູ່ເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມສຸກ.
2. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍລະບົບສະຫນັບສະຫນູນ
ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະທຳຄວາມສະອາດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ເປັນຫຍັງ?
ຈິດຕະວິທະຍາ ວາລະສານ MMC ລາຍງານ ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານສັງຄົມສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ.
ອົກຊີໂຕຊິນທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະໄວ້ວາງໃຈເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີລະດັບຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຢຸດການໃສ່ຫນ້າກາກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ!
3. ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ
ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ໃນຂະນະທີ່ມັນສໍາຄັນ, ເພື່ອ ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ , ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງໂຫດຮ້າຍ.
ແທນທີ່ຈະອອກມາໂດຍກົງແລະເວົ້າວ່າ: ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ທໍາທ່າວ່າຈະມີຄວາມສຸກໃນການພົວພັນກັບທ່ານ.
ລອງໃຊ້ບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຂ້ອຍຮູ້ເມື່ອໄວໆນີ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ມີການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພວກເຮົາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນເປັນຫ່ວງຂ້າພະເຈົ້າ / ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ.
ນີ້ຈະເປີດປະຕູໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຢ່າງແທ້ຈິງໃຫ້ກັບຄວາມສຸກທີ່ປອມແປງຂອງເຈົ້າ.
|_+_|4. ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ໂດຍການສືບຕໍ່ກັບຄວາມສຸກທີ່ຫຼອກລວງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກທຸກໂສກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຂົງເຂດອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ຄົ້ນຫາພາຍໃນຕົວເອງແລະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກ.
ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຖືກປອມແປງຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນອີກຕໍ່ໄປ.
ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແຕກແຍກ, ແລະເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສຸກສ່ວນຕົວຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນມັກຈະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ!
|_+_|ສະຫຼຸບ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄັນບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດທ່າວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນບໍ?
ສັນຍານທີ່ເຈົ້າກຳລັງທຳທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ລວມເຖິງການຫຼີກລ່ຽງການສື່ສານ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການເວົ້າຕົວະ; ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຢືນ.
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປອມແປງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າຈະລັກເອົາຊີວິດທີ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ຢຸດການຫຼອກລວງຄວາມສຸກໃນມື້ນີ້ໂດຍການຍອມຮັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້ໆ, ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອເອື່ອຍອີງ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ສ່ວນ:
