ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດທີ່ບໍ່ດີ
ໃນມາດຕານີ້
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະນາມຄວາມພະຍາຍາມປັບປຸງຕົນເອງຂອງທ່ານ
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພາຍນອກ
- ທ່ານຮູ້ສຶກມີສະຕິກັງວົນໃຈຕະຫຼອດເວລາ
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຕະຫຼົກ
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດໃດໆ
- ຍອມຮັບກັບຕົວເອງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ບໍ່ດີ
- ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານມາກ່ອນ
- ກຳ ນົດເຂດແດນກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານ
- ຍອມຮັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດຂອງທ່ານ
ສະແດງທັງ ໝົດ
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດູຖູກເຈົ້າບໍ?
- ພວກເຂົາບອກທ່ານບໍວ່າຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານແລະທ່ານຄວນຕັດພວກເຂົາອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານບໍ?
- ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ມີຄ່າຕົວເອງບໍ?
- ພວກເຂົາ ຕຳ ນິທ່ານບໍ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈແລະການຂາດຊື່ສຽງດ້ານວິຊາຊີບຫລືສ່ວນຕົວ?
ຖ້າສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມຈິງ, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດ.
ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ສະຫວ່າງເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານດູຖູກແລະຈະສ້າງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດ.
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຊ້ຄວາມອັບອາຍແລະ ຄຳ ວິຈານເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.
- ເມື່ອທ່ານມີປະຕິກິລິຍາ, ພວກເຂົາບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່“ ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ” ແລະທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ການປິ່ນປົວແບບນີ້ໃນສາຍພົວພັນທາງຈິດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ທ້າທາຍຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນອັນໃດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງການສະ ໝອງ ໃນການພົວພັນ?
ທ່ານຢູ່ຊື່ໆແລະເລີ່ມເຊື່ອພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນລ້າງສະຫມອງ , ເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ພວກເຂົາຄິດສະ ໝອງ ທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ.
ຖ້າຈຸດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນສະແດງຄວາມສົນໃຈກັບທ່ານ, ໃຫ້ອ່ານເພື່ອຈະຮູ້ສັນຍານເຕືອນໄພບາງຢ່າງຂອງການເປັນແຟນທີ່ດູຖູກ, ອາລົມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເມຍທີ່ມີອາລົມຮ້າຍຫຼືສັນຍາລັກຂອງຜົວ.
ຍັງເບິ່ງ:
ການຊອກຮູ້ສັນຍາລັກຂອງຜົວຫລືເມຍທີ່ດູຖູກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ດູຖູກແລະແຍກຕົວອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດ.
1. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະນາມຄວາມພະຍາຍາມໃນການປັບປຸງຕົວເອງ
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ເຊັ່ນວ່າໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ຫຼືອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ“ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງລົບກວນ? ທ່ານພຽງແຕ່ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຄືນເທົ່ານັ້ນ”, ຫຼື“ ທ່ານໃຫ້ມັນ ໜຶ່ງ ເດືອນແລ້ວແລະທ່ານຈະເຊົາອອກ ກຳ ລັງກາຍຄືກັບທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ເລື້ອຍໆ.”
ຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດບໍ່ເຄີຍໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ ຕໍ່ທ່ານຫລືຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ຢືນຢັນເຖິງຄວາມອຸທິດຕົນແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານໃນພວກເຂົາ.
2. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພາຍນອກ
- ເຖິງ ຜູ້ທີ່ຂົ່ມເຫັງທາງຈິດບໍ່ມັກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະມີເພື່ອນແລະຄອບຄົວພາຍນອກ.
- ໃນສາຍພົວພັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ພວກເຂົາອາດຈະບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກພວກເຂົາ.
- ຜົວຫລືເມຍທີ່ດູຖູກທາງຈິດຈະພົບເຫັນສິ່ງທີ່ຜິດພາດກັບ ໝູ່ ຂອງເຈົ້າ , ໂດຍກ່າວວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງໃຊ້ທ່ານຫຼືວ່າພວກເຂົາບໍ່ມັກທ່ານ.
- ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກມັນເປັນພິດ ແລະທ່ານຄວນຕັດພວກມັນອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ.
ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານບອກຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໄປປິ່ນປົວ, ພວກເຂົາຈະບອກທ່ານວ່ານັກປິ່ນປົວທຸກຄົນແມ່ນຂີ້ຄ້ານແລະເສຍເງິນ. ພຽງແຕ່ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ.
3. ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈເປັນປະ ຈຳ
ຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດແມ່ນຄວບຄຸມຫຼາຍ.
ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານຕ້ອງການການອະນຸຍາດຈາກພວກເຂົາເພື່ອເຮັດຫຍັງນອກຂອບເຂດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະກັບໄປໂຮງຮຽນບໍ?
ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະບອກຄູ່ຮັກທີ່ດູຖູກຈິດໃຈຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈ, ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຫາເຫດຜົນທີ່ຈະກີດຂວາງທ່ານຈາກການເຮັດສິ່ງນີ້.
ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານການພົວພັນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງນັ້ນແມ່ນ ເຈົ້າ ດຳ ລົງຊີວິດວັນເວລາຂອງເຈົ້າໃນສະພາບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວແລະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ , ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການການອະນຸມັດຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານເຮັດ.
4. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຕະຫຼົກ
ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍເຫັນແຟນຫຼືແຟນທີ່ດູຖູກທາງຈິດຂອງເຈົ້າຫົວຂວັນສະແດງຄວາມຜິດພາດທີ່ເຂົາອາດຈະເຮັດ.
ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຈະໃຈຮ້າຍໄວ.
ຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າຜູ້ໃດ ກຳ ລັງຫົວຂວັນພວກເຂົາ, ເຖິງວ່າໃນທາງທີ່ເບົາບາງ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະກາຍເປັນຄົນໃຈຮ້າຍ.
ທ່ານມີເວລາພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນທຸກ. ຖ້າພວກເຂົາພົບສິ່ງທີ່ຕະຫລົກ, ທ່ານສາມາດວາງເດີມພັນໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມໂຫດຮ້າຍເຊັ່ນວ່າສັດທີ່ຖືກ ທຳ ຮ້າຍຫລືເດັກຖືກຂົ່ມເຫັງ.
5. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດໃດໆ
ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງຜົວຫລືເມຍທີ່ດູຖູກແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຄົນອື່ນສະ ເໝີ.
- ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຂໍໂທດ.
- ພວກເຂົາລືມທີ່ຈະເລືອກເອົາທ່ານຈາກການເຮັດວຽກບໍ? ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ໄດ້ເຕືອນພວກເຂົາ.
- ຖ້າພວກເຂົາຮ້ອງຫາທ່ານໃນເວລາທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເສຍໃຈເມື່ອພວກເຂົາສະຫງົບລົງ.
ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍທີ່ພວກເຂົາສູນເສຍການຄວບຄຸມ.
ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດໃນຂັ້ນຕອນຢ່າງປອດໄພເພື່ອຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດຂອງທ່ານ?
1. ຍອມຮັບຕົວເອງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ບໍ່ດີ
ຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈໂຫດຮ້າຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເຖິງວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອ. ທ່ານບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບນີ້ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຈົມລົງໃນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນບາດກ້າວຢ່າງກ້າຫານເພື່ອຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ, ຢຸດຕິສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງມີຄ່າ.
2. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ຄົນທີ່ມີຈິດໃຈໂຫດຮ້າຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮວບຮວມ ກຳ ລັງເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະເພີ່ມຄວາມພະຍາຍາມສອງເທົ່າເພື່ອພະຍາຍາມແລະຄວບຄຸມທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບນັກ ບຳ ບັດ, ຫລືການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼືທີ່ພັກອາໄສຂອງແມ່ຍິງທີ່ຖືກທຸບຕີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຖືກທາລຸນທາງຮ່າງກາຍ, ທີ່ພັກອາໄສຂອງແມ່ຍິງທີ່ຖືກທຸບຕີສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍຕົວທ່ານຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍນີ້ແລະຮັກສາຕົວທ່ານເອງບໍ່ມີຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
3. ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານມາກ່ອນ
ຄູ່ນອນທີ່ດູຖູກຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ສວມໃສ່ຂອງທ່ານແລະ ທ່ານອາດຈະລືມວ່າ 'ທ່ານ' ແມ່ນໃຜ, ບໍ່ມີເອກະລາດຈາກພວກມັນ.
ການເຮັດວຽກກັບນັກ ບຳ ບັດຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນທາງຈິດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຄົ້ນພົບວ່າ 'ທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປ', ຄົນທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມສຸກແລະຮູ້ສຶກປອດໄພໃນໂລກ.
4. ກຳ ນົດເຂດແດນກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດ
ເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມມີພຶດຕິ ກຳ, ບອກພວກເຂົາວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງອີກແລ້ວທີ່ທ່ານຈະໂທຫາທ່ານຊື່, ວິພາກວິຈານ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືກ່າວປະນາມທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດ.
ມັນອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຮູບແບບຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ກັບຄືນມາບາງສ່ວນຂອງພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນການໃຊ້ສຽງຂອງທ່ານເພື່ອລະບຸຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
5. ຍອມຮັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດຂອງທ່ານ
ພຶດຕິ ກຳ ຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດແມ່ນເລິກເຊິ່ງ.
ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກຂອງທ່ານທີ່ຈະແກ້ໄຂພວກມັນ. ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ກັບນັກ ບຳ ບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ມີເທົ່າໃດທີ່ຈະຮັກສາເຂົາເຈົ້າຈາກຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສາຍພົວພັນທາງຈິດ.
ສຸມໃສ່ການຮັກສາຕົວເອງ, ບໍ່ແມ່ນພວກມັນ .
6. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ
ມັນທັງ ໝົດ ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສັງເກດພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຂົ່ມເຫັງ, ແບບແຜນທີ່ສອດຄ່ອງຂອງການເປັນສັດຕູໃນສາຍພົວພັນທາງຈິດ, ເຊື່ອໃນຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງແລະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກມະນຸດທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ອ່ານປື້ມຫົວນີ້ແລະເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ອອກຈາກສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດນີ້, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃນຕົວທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ.
ທ່ານແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄ່າຄວນທີ່ຈະຖືກຮັກແພງ, ຖືກຮັກແພງແລະນັບຖື. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າສາຍ ສຳ ພັນທີ່ຮັກແພງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີແທ້ໆເມື່ອຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ!
ສ່ວນ:
