ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ: ເປັນຫຍັງເຮັດ?

ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ: ເປັນຫຍັງເຮັດມັນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ຂະບວນການນີ້ສະຫນອງວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກໄກກວ່າຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍກໍ່ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງຄວາມຜູກພັນຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ມີຕໍ່ກັນແລະກັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.

ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວເປັນວິທີການຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ

ເວລາການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງຫັນໄປສູ່ການສຸມໃສ່ວິທີການເຮັດໃຫ້ສະຫະພັນແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄວາມສໍາພັນໄດ້ກ້າວໄປສູ່ຈຸດທີ່ຄົນຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຄົນຖືກປິດອາລົມແລະໃຊ້ການປິ່ນປົວເປັນວິທີການຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ.

ທ່າແຮງສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະຫຼາຍກວ່າຖ້າທັງສອງຄົນສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນສິ່ງທີ່ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການໄວແລະຍູ້ດັນກັບຄວາມກຽດຊັງທາງສັງຄົມຫຼືສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.

ຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ນີ້ແມ່ນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຖືຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດວ່າຄວາມສໍາພັນຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຈຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສິ້ນສຸດສໍາລັບສະມາຊິກທັງສອງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມກ້າຫານໃນການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປະຕິເສດການດື່ມນ້ໍາເພາະວ່າເຈົ້າຫິວນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະສາມາດທົນກັບການຂາດນ້ໍາໄດ້.

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຫຼາຍຂົງເຂດທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ

ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ລົງທຶນໃນພວກມັນ, ໂດຍຜ່ານເວລາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ມີທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງນີ້ເພື່ອ massive ປັບປຸງຄວາມສໍາພັນ ແລະຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນ.

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດວຽກກັບຄູ່ສົມລົດເພດດຽວກັນທີ່ມີຊື່ວ່າ Tana ແລະ Robin. Tana, ໄດ້ປະສົບກັບພໍ່ແມ່ທີ່ແຍກອອກຈາກນາງເປັນປະຈໍາເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ.

ນາງ​ມີ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຖິ້ມ​ທີ່​ນາງ​ພຽງ​ແຕ່​ຮູ້​ຈັກ peripheral ຂອງ​. ນາງຮູ້ວ່ານາງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບໍ່ມີພໍ່ແມ່ຂອງນາງ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກ, ນາງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ຕົວວ່ານາງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງນາງ.

ການສະແດງອອກຂອງ rage

ນາງຮູ້ແລະສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງເມື່ອນາງເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ, Robin, ດຶງອອກໄປໃນເວລາທີ່ນາງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະແລະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ, ແລະການຕິດຕໍ່.

ຄວາມຈິງແລ້ວຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຢ້ານທີ່ເປັນພື້ນຖານ

ຄວາມຈິງແລ້ວຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຢ້ານທີ່ເປັນພື້ນຖານ

ນາງຍັງອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍດຽວກັນນີ້ຢູ່ໃນວຽກຂອງນາງເມື່ອຮັບຮູ້ຄົນອື່ນວ່າສະແດງວ່ານາງບໍ່ດີພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຖືກໄລ່ອອກ. ຄວາມຈິງແລ້ວຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຕິດພັນກັບລະບົບ neurobiologically ຂອງນາງຜະລິດເປັນຄວາມຊົງຈໍາ implicit ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງເຕືອນນາງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າສິ່ງທີ່ນາງມີປະສົບການໃນໄວເດັກແມ່ນເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ພຶດຕິກໍາຂອງນາງຮ້ອງ, ຮ້ອງໄຫ້, ແລະກ່າວຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງວ່າບໍ່ສົນໃຈສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນພຶດຕິກໍາການປະທ້ວງ. ພວກເຂົາມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຢູ່ແລະໄປ ເອົາໃຈໃສ່ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍກໍາລັງເຮັດໃນເວລາທີ່ arching ຂອງນາງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບານຂຶ້ນ fists ຂອງນາງ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຖື.

ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, Tana ໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການປະພຶດທີ່ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຍືນຍົງຊີວິດ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົບການໃນຕອນຕົ້ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງໃນເວລາທີ່ນາງຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງຖອນຕົວຫຼືບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່.

ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Tana, Robin, ອາດຈະມີການຫລອກລວງທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນເກີດຂື້ນໃນລັກສະນະທີ່ກົງກັນຂ້າມໃນເວລາທີ່ນາງຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່ານາງບໍ່ພຽງພໍຫຼືລົ້ມເຫລວ.

ເບິ່ງການເອົາຊະນະແລະການຖອນຕົວເປັນການເຊື່ອມຕໍ່

Robin ມີພໍ່ແມ່ທີ່ນາງຮັບຮູ້ວ່າເປັນ overwhelmed ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ, ນາງໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາ ຫຼືຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ນັ້ນແມ່ນການຮັບມືກັບ ແລະຖອນຕົວຫຼາຍເກີນໄປ. ນາງໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຕົນເອງເພື່ອບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປະມູນການເພິ່ງພາອາໄສທີ່ລົ້ມເຫລວກັບພໍ່ແມ່ທີ່ມີພະລັງງານສະຫນັບສະຫນູນຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້.

ນາງຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນວ່າດີທີ່ສຸດທີ່ນາງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ຄົນໃກ້ຊິດກັບນາງມີຄວາມທຸກທໍລະມານບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍ, ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໂດຍການພະຍາຍາມຍ້າຍອອກໄປໃກ້ໆ

ເມື່ອນາງໄດ້ຍິນສຽງຈົ່ມຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍຂຶ້ນກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າພາຍໃນຂອງນາງເກີດຂື້ນ, ຢ່າສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໂດຍການພະຍາຍາມເຂົ້າໃກ້. ຄວາມຊົງຈໍາຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນພາຍໃນຂອງນາງ, ຄວາມອັບອາຍແລະນາງປິດລົງ.

ມັນແມ່ນຢູ່ໃນປະສົບການທໍາອິດທີ່ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນການສ້າງສິ່ງໃຫມ່ໂດຍການແບ່ງປັນວ່າການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນເກີດຂື້ນ. Tana ຊ້າລົງ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ວາງພວກມັນເຂົ້າໄປໃນບໍລິບົດຂອງປະຫວັດສາດຂອງຕົນເອງ.

ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການດ້ອຍໂອກາດໃນຕອນຕົ້ນຢ່າງກ້າຫານ

ເມື່ອນາງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຂາດແຄນໃນຕອນຕົ້ນກັບ Robin, ນາງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ກັບປະສົບການຂອງນາງແລະຜ່ອນຄາຍດ້ວຍຄວາມສົນໃຈແລະລົມຫາຍໃຈຂອງຕົນເອງ.

ປະສົບການຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍກວ່າການກົດຂີ່ຊໍ້າຊ້ອນກັນຜ່ານການປະທ້ວງໄດ້ຖືເອົາໄວ້. Robin ສາມາດປະສົບກັບຕົນເອງວ່າສາມາດຢູ່ກັບ Tana ແລະສະເຫນີສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຜ່ານຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຂອງນາງ.

ນາງເລີ່ມປະສົບກັບຕົນເອງວ່າມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງກໍເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ເມື່ອ Robin ຮູ້ເຖິງກົດລະບຽບພາຍໃນທີ່ຈະປິດຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງປອດໄພເທົ່າທີ່ນາງເປັນເດັກນ້ອຍ, ນາງສາມາດແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້ກັບ Tana ໃຫ້ Tana ປະຕິບັດການໄດ້ຮັບການເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃໝ່

Robin ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທົດແທນການປິດການສະທ້ອນແບບສະທ້ອນດ້ວຍຄວາມສາມາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫມ່ທີ່ຈະຢູ່ກັບ. Tana ສາມາດເອົາປະສົບການໃຫມ່ຂອງນາງໃນການສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ຕອບການເຮັດວຽກຂອງນາງແລະ Robin ສາມາດນໍາເອົາຄວາມຫມັ້ນໃຈໃຫມ່ຂອງນາງເຂົ້າໄປໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະແດງອອກທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຢູ່ກັບນາງ.

ສ່ວນ: