ວິທີການຮັບຮູ້ແລະເອົາຊະນະຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ເປັນຫຍັງຄົນດຽວຈຶ່ງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສຳພັນ?
• 10 ສັນຍານເຕືອນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
• 10 ວິທີເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
• ວິທີການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
• ເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີພາລະທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມັນ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ບໍ່ມີປື້ມຄູ່ມືທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ, ແຕ່ມີວິທີທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຟື້ນຟູແລະປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ລັກສະນະຂອງການຕໍ່ສູ້, ແລະຮາກທີ່ເກີດຈາກບັນຫາ.

ເປັນຫຍັງຄົນດຽວຈຶ່ງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສຳພັນ?

ຄວາມສຳພັນທັງໝົດກະທົບໃສ່ຖະໜົນຫົນທາງ ແລະປະສົບກັບບັນຫາຂຶ້ນລົງ. ການ​ເປັນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ກັບ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ປະ​ນີ​ປະ​ນ​ອມ​, ມີ​ ການໂຕ້ຖຽງທີ່ຜະລິດຜົນ , ແລະເອົາຊະນະຄວາມຂັດແຍ້ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ຈຸດຫນຶ່ງຫຼືອີກຈຸດຫນຶ່ງ, ຄວາມສໍາພັນຕໍ່ສູ້ໃນຂະນະທີ່ກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດມີຫຼາຍ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ ດ້ານວິວັດທະນາການ ແລະຄວາມຕ້ອງການສູງຂອງສະພາບການການຫາຄູ່ຮ່ວມສະໄຫມທີ່ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຊອກຫາຄູ່ຂອງຕົນເອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບັນຫາການສື່ສານມັກຈະຖືກຕໍາຫນິສໍາລັບການເສຍຊີວິດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ເມື່ອ​ຄົນ​ສອງ​ຄົນ​ຢຸດ​ສົນ​ທະ​ນາ​ບັນ​ຫາ​ແລະ​ເຮັດ​ວຽກ​ເພື່ອ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ພວກ​ເຂົາ​ເປັນ​ທີມ, ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ທີ່​ເຄີຍ​ຜູກ​ມັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຜ່ອນ​ຄາຍ.

ພວກເຮົາຍັງສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບການຂາດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ຄົ້ນຄ້ວາ ໄດ້ກໍານົດວ່າຖ້າຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານັ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະສິ້ນສຸດລົງ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄວາມສໍາພັນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄົງທີ່.

ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ພວກເຮົາຈະສາມາດຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນຫນຶ່ງຕໍ່ສູ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຕອນທໍາອິດ, ແລະພວກມັນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄູ່ຜົວເມຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມາລົງກັບ ການຂາດຫຼືການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຂອງຄຸນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນແລະເປົ້າຫມາຍ, ແລະການຂາດການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະບັນຫາແລະການສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນ.

10 ສັນຍານເຕືອນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ເຈົ້າຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມສໍາພັນ?

ແນ່ນອນເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນສັນຍານວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບັນຫາ, ແຕ່ຄຳຖາມກໍຄື ເຈົ້າໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ຫຼືຂຽນພວກມັນອອກຈາກຄວາມຄຽດ, ເວລາ ຫຼືປັດໃຈອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ທໍາອິດວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

1. ບັນຫາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ

ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນບັນຫາທີ່ສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ການຕໍ່ສູ້ສິ້ນສຸດລົງ, ແຕ່ບັນຫາຍັງຄົງຢູ່.

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການໂຕ້ຖຽງກໍ່ເກີດຂຶ້ນຄືກັນ, ແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍກໍາລັງເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນ.

2. ຄວາມໃກ້ຊິດຫຼຸດລົງ

ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຫັນຮູບແບບທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

3. ຂາດການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ

ທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງບໍ່ໄດ້ໄປສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບການ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ , ການວິພາກວິຈານ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສົນໃຈແບບທໍາມະດາ?

ຖ້າແມ່ນ, ທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບອາການຂອງການຮ່ວມມືທີ່ມີບັນຫາ.

4. ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໜ້ອຍລົງ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ ໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ?

ຖ້າເຈົ້າຢາກເຫັນໝູ່ ຫຼືຢູ່ຄົນດຽວ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂ.

5. ການວິພາກວິຈານ ແລະ ປ້ອງກັນເລື້ອຍໆ

ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ຮ່ວມງານຖອນຕົວແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮ່ວມກັນແມ່ນການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົນເອງ.

6. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ແລະ indifference

ເມື່ອຄົນເຮົາຍອມແພ້ຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ຄວາມສຳພັນ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈຈະເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

7. ເຈົ້າ​ບໍ່​ເວົ້າ​ຫຼື​ configure ຫຼາຍ​

ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ເມື່ອທ່ານຢຸດແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼທາງອາລົມເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະຫ່າງເຫີນອອກໄປອີກ.

8. ເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັນແລະກັນ

ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນອີກຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າບໍ່ຈັດກິດຈະກຳຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ. ສິ່ງ​ນີ້​ກໍ່​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ​ພື້ນຖານ​ຂອງ​ສາຍ​ພົວພັນ.

9. ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່

ເປັນວິທີການປ້ອງກັນການຕໍ່ສູ້ຫຼືກັບຄືນໄປຫາການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ທ່ານພະຍາຍາມຄາດຄະເນການຂັດແຍ້ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດຄວາມປອດໄພແລະ ໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ .

10. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການກັນແລະກັນ

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງການເຊິ່ງກັນແລະກັນແຕ່ສາມາດເປັນເອກະລາດ. ການເອື່ອຍອີງຫຼາຍເກີນໄປນໍາໄປສູ່ການອ້າງອິງລະຫັດ, ໃນຂະນະທີ່ຫນ້ອຍເກີນໄປນໍາໄປສູ່ການຍົກເລີກແລະການສູນເສຍຄວາມໃກ້ຊິດ.

10 ວິທີເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

1. ຍອມຮັບວ່າບັນຫາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນໃດໆ

ຄວາມຄາດຫວັງ ແລະວິໄສທັດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຢາກຈະຢູ່ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າມັນເຫມາະສົມເກີນໄປ, ຄວາມເປັນຈິງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ. ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ການຕໍ່ສູ້, ແລະການຂັດແຍ້ງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ , ແລະທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນໃນບາງຈຸດ. ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າພວກເຂົາຄວນຈະເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ, ແທນທີ່ຈະມີຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນບໍ່ສົມຄວນ.

2. ສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຢູ່ໃນສະພາບສະຫງົບ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສໍາຜັດກັບບັນຫາຫຼັກໆໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ທ່ານພາດໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຍິນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ສະຫງົບ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນການສົນທະນາໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ສະຫງົບຫຼາຍ.

3. ກໍານົດເວລາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ

ຄວາມສຳພັນແມ່ນວຽກງານທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ ແລະ ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນຢ່າງມິດຕະພາບ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທຶນເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະພະລັງງານ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ຈະດີ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາເກີດຂຶ້ນ. ຈັດລະບຽບເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດຫຼືປະຈໍາເດືອນເພື່ອປະເມີນສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ດີແລະປັບປຸງສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ.

4. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນເປັນປະຈໍາ

ການບໍ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ. ຄົ້ນຄ້ວາ ຢືນຢັນ​ວ່າ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ພັກ​ຜ່ອນ​ແມ່ນ​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງງານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັກຜ່ອນຂອງຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼືຈໍານວນແລະລະດັບຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເວລາພັກຜ່ອນ.

5. ຢ່າຫັນໄປໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ ແລະ ດູຖູກ

ການເຄົາລົບນັບຖືເປັນຫຼັກຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມ ແລະເຈົ້າອາດຈະຫັນໄປສູ່ການກ່າວຫາທາງວາຈາ ຫຼືການເຍາະເຍີ້ຍ, ອອກຈາກການສົນທະນາ ແລະກັບຄືນມາ. ຄໍາເວົ້າທີ່ເຈັບປວດແລະຍາກທີ່ຈະລືມ.

6. ຫຼີກເວັ້ນການຮັກສາຄະແນນ

ກະດານຄະແນນດຽວທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫນຶ່ງສໍາລັບເກມກະດານ. ຖ້າທ່ານຮັກສາຄະແນນ ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດຫຼືມີຄວາມຜິດ, ທ່ານຂາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາ.

7. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຄວາມກະຕັນຍູແລະການຍົກຍ້ອງປະຈໍາວັນ

ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານທີ່ດີໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຮູ້ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນ. ຊຸດທັກສະອື່ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນທັກສະການຍົກຍ້ອງ ແລະ ການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກທະນຸຖະຫນອມເປັນກະແຈສູ່ຄວາມສຸກ.

ໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນ ແລະ ການຮັບຮູ້ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ທຸກໆໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ທະວີຄູນເມື່ອແບ່ງອອກ.

8. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າຮັກແລະຍອມຮັບ. ຖ້າເຈົ້າເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖືວ່າເປັນຄວາມຮັກ, ເຈົ້າຈະເຮັດສຳເລັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍລົງ.

9. ກໍານົດວົງຈອນຄວາມເສຍຫາຍ

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຈະຢຸດເຊົາການສັງເກດເຫັນຂະບວນການຂອງມັນເອງ. ພວກເຮົາຢູ່ໃນມັນເພື່ອສ້າງຈຸດຫຼືແກ້ໄຂສະຖານະການແລະພາດທີ່ຈະເຫັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການ ວິທີທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະແກ້ໄຂບັນຫາ.

ກໍານົດສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ escalate ແລະກາຍເປັນ unproductive ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຍຶດການຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

10. ພິຈາລະນາໃຫ້ຄໍາປຶກສາ

ບໍ່ມີໃຜຮູ້ທຸກຢ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງຕີກໍາແພງ, ໃຫ້ຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍອອກບັນຫາທີ່ຜ່ານມາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ insurmountable ແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການເພີ່ມທະວີການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມໃກ້ຊິດ.

ວິທີການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສ ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສຸມໃສ່ພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມ. ປະໂຫຍກທີ່ມີຊື່ສຽງໃຊ້ - ເປັນໂອກາດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງ.

ນອກ​ຈາກ​ລາຍ​ການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຂ້າງ​ເທິງ​ນີ້​, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ແບ່ງ​ປັນ​ບາງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ອື່ນໆ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ດ້ວຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​:

• ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ

ເວົ້າຫນ້ອຍ, ຖາມຫຼາຍ, ແລະ ຟັງຢ່າງຕັ້ງໃຈ . ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະແບ່ງປັນຖ້າທ່ານເປີດແລະສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຍິນ.

• ຈາກເກມຕໍານິຕິຕຽນໄປສູ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼິ້ນ​ເກມ​ຕໍາ​ນິ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​. ແທນທີ່ຈະ, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຈົ້າແລະນໍາພາໂດຍຕົວຢ່າງ. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ແລະການຕໍານິຕິຕຽນຈະຫຼຸດລົງ.

• ເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ໃຫ້​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ກ້າວ​ໜ້າ, ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ—ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ເຈົ້າ, ຮູບ​ແບບ​ການ​ເປັນ​ພິດ, ແລະ​ພື້ນ​ທີ່​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ. ຫຼັງ​ຈາກ​ບາງ​ຄັ້ງ, ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ແນະ​ນຳ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ການ​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກ​ສາ​ຂອງ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຄູຝຶກສອນ Natalie ສົນທະນາຄໍາແນະນໍາເພື່ອປຶກສາຫາລືບັນຫາຄວາມສໍາພັນ. ນາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງປຶກສາຫາລືບັນຫາໃນເວລາທີ່ມີໂອກາດ. ຮູ້ເພີ່ມເຕີມ:

• ສຸມໃສ່ການດູແລຕົນເອງ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງກ່ອນ. ເມື່ອທ່ານຖືກລະບາຍ, ບັນຫາຄວາມສໍາພັນໃດໆກໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ເບິ່ງແຍງຕົນເອງເປັນປະຈຳ.

ເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຮັບຮູ້ບາງສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຢ່າກັງວົນ. ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້ຫາກເຈົ້າອົດທົນ ແລະເຈົ້າທັງສອງໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນບັນຫາຕ່າງໆ. ການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກທັງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ດີ. ການຍອມຮັບການຕໍ່ສູ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫມັ້ນສັນຍາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້.

Takeaway

ທຸກໆຄວາມສໍາພັນມີຈຸດອ່ອນຂອງມັນ, ແລະເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາ, ຄວາມສໍາພັນແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຮ່ວມກັນເປັນທີມ.

ສ່ວນ: