ຫ້າອົງປະກອບຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ຫ້າອົງປະກອບຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ໃນມາດຕານີ້

ການຕໍ່ສູ້, ການໂຕ້ຖຽງ, ການຂັດແຍ້ງ, ການຂັດແຍ້ງ, ການຂັດແຍ້ງແລະການຕົກລົງ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະໃຊ້ ຄຳ ໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມ ໝາຍ ກໍ່ຄືກັນເມື່ອທ່ານ ໜາ ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງມັນກັບຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ: ການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສູງ. ບໍ່ມີໃຜມັກສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນມີສ່ວນແບ່ງຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ. (ຖ້າທ່ານເຮັດບໍ່ໄດ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສື່ສານພຽງພໍ!)



ຂໍອະທິບາຍເຖິງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈ ອົງປະກອບຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ:

1. ການຂັດຂືນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດ

ບໍ່ມີໃຜຜ່ານຊີວິດໃນຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ໄຟຟ້າແລະ kittens ຟຣີ. ການຂັດຂືນຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງໃນຊີວິດແບບມືອາຊີບແລະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ກຸນແຈທີ່ຈະຜ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້ແມ່ນການມີທັກສະສຸຂະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ ການ​ແກ້​ໄຂ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ ໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີການບີບບັງຄັບ, ຜະລິດຕະພັນ, ແລະສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບຂອງທັງສອງຝ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການຮຽນຮູ້ໃນການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ່ງ ໝາຍ ເຖິງການຮຽນຮູ້ການສື່ສານທີ່ດີແລະ ທັກສະໃນການຟັງ . ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຜີຍແຜ່ທັດສະນະຂອງລາວ, ໂດຍຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສອງຄົນບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນສັດຕູໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານການຂັດແຍ້ງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການກ້າວໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາໃນວິທີການທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະສະທ້ອນ.

2. ການຂັດແຍ້ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້

ເຄີຍຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍລິຫານຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດບໍ? ພວກເຂົາຈິນຕະນາການສະຖານະການໃນອະນາຄົດຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ເຊິ່ງອາດຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຄວາມສ່ຽງຂອງບໍລິສັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນຈາກການພັດທະນາ.

ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນຄູ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການກວດກາເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະເບິ່ງບ່ອນທີ່ການປ່ຽນແປງອາດຈະເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນທ່າແຮງໃນການຂັດແຍ້ງ.

ຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນເວລາແລະນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງການລະຄາຍເຄືອງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ວິທີແກ້ໄຂ: ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນໄວກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມາຮອດເວລາ (ແລະຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງກັບຜົວຂອງທ່ານ).

ການຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງ ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມການມ້ວນແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້. ທັດສະນະຄະຕິນັ້ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມແຄ້ນໃຈ.

ເຄັດລັບແມ່ນການປະເມີນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ອາດເກີດຂື້ນແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນທາງທີ່ດີແລະມີບາດກ້າວໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

3. ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະນ້ອຍ

ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະນ້ອຍ

ຄິດອອກວ່າຂໍ້ຂັດແຍ່ງນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ a ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືຂໍ້ຂັດແຍ້ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ. ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລືອກເອົາການສູ້ຮົບຂອງທ່ານ. ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍກໍ່ຮູ້ຄຸນຄ່າໃນການເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດກັບລູກຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ສົນໃຈ (ຫຼືກ່າວເຖິງອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ).

ສະນັ້ນ, ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ່ງສະ ເໜີ ຕົວເອງ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຕັດສິນໃຈບໍ່, ຫຼືວ່າທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ດີກວ່າຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຍ່າງອ້ອມຮອບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດັ່ງນັ້ນຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ກໍ່ສິ້ນຫວັງການເສຍພະລັງງານຍ້ອນບັນຫາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວ.

ເມື່ອທ່ານເຫັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢູ່ໃນຂອບເຂດ, ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຖອຍຫລັງແລະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ. ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າທ່ານເຮັດແບບ ໜຶ່ງ ຫລືອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ?

. . ທຸກໆຂໍ້ຂັດແຍ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຜູ້ຊະນະແລະຜູ້ທີ່ຫຼົງຫາຍ

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບການສິດສອນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍວ່າພວກເຮົາຕ້ອງອອກມາເປັນຜູ້ຊະນະ, ວ່າການເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ສູງສຸດ, ແລະມີຄວາມອັບອາຍໃນການຖືກຄິດວ່າເປັນ 'ຜູ້ຫຼົງທາງ'.

ແຕ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງບໍ່ແມ່ນຄູ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ຂໍ້ຂັດແຍ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ຄູ່ຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຟັງຝ່າຍທີ່ຂັດແຍ້ງຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານເປັນຜູ້ຊະນະແລ້ວ. ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ຂໍ້ຂັດແຍ່ງເປັນບ່ອນຈອດເຮືອ ສຳ ລັບ ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານເປັນຄູ່ , ທ່ານເປັນຜູ້ຊະນະແລ້ວ.

ຍັງເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຂັດແຍ່ງໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ເປັນບຸກຄົນ, ການຖອດຖອນບົດຮຽນທີ່ມັນໃຫ້ທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດບັນຫາທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ, ທ່ານເປັນຜູ້ຊະນະແລ້ວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່“ ຊະນະ” ຄູ່ຄອງຂອງທ່ານທີ່ຈະເຫັນດີກັບຝ່າຍຂອງທ່ານໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ການໃຊ້ຄວາມຂັດແຍ້ງເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພອນທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນ.

5. ການຂັດຂືນແມ່ນບົດຮຽນຊີວິດໃນການປອມຕົວ

ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ່ງເກີດຂື້ນເອງ, ປະຕິກິລິຍາ ທຳ ອິດຂອງທ່ານອາດເປັນການບິດເບືອນ, ກຽມພ້ອມສູ້ຮົບ, ເລີ່ມເລົ່າເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານເວົ້າຖືກແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຜິດ. ກຳ ມະຈອນຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂື້ນ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານ.

ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່, ແມ່ນບໍ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານເບິ່ງການຂັດແຍ້ງທາງອື່ນ? ແທນທີ່ຈະເບິ່ງວ່າມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງ, ເປັນຫຍັງບໍ່ກວດເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮຽນຮູ້ຈາກສະຖານະການນີ້?

ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການແລກປ່ຽນທັດສະນະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ກ້າວໄປສູ່ການປະນີປະນອມແທນທີ່ຈະເປັນ 'ໄຊຊະນະ', ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເປີດໃຈຕໍ່ຄວາມຄິດເຫັນອື່ນແລະບາງທີເປັນວິທີການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ? ການເຫັນຄວາມຂັດແຍ່ງໃນຖານະຄູອາຈານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດແມ່ນວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະເຊີນກັບຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ແທນທີ່ຈະເບິ່ງຄວາມຂັດແຍ້ງເປັນສົງຄາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບໄຊຊະນະ.

ສ່ວນ: