ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດແຕ່ງງານໂດຍການຫັນວິຈານໄປສູ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ

ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດແຕ່ງງານໂດຍການຫັນວິຈານໄປສູ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ

ໃນມາດຕານີ້

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນ, ພວກເຮົາມັກເວົ້າຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕັ້ງໃຈເວົ້າກັບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີກວ່າຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງຕ່າງໆ, ແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງ.

ຫຼືດັ່ງນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່າຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງຕົວເອງ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ; ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້.

ວິທີການທີ່ພວກເຮົາເວົ້າໃນສິ່ງຕ່າງໆແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາສະແດງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະຢຸດການຂັດແຍ້ງໃດໆ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດອະທິບາຍ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາປ່ຽນເປັນຄວາມປາດຖະ ໜາ.

ບັນຫາແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງຫລາຍຢ່າງສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂສກເສົ້າ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ອ້າງວ່າພວກເຂົາຄວນຢຸດຄວາມໂສກເສົ້າ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ແລະນັ່ງຢູ່ຂ້າງພວກເຂົາ. ຖາມພວກເຂົາຄ່ອຍໆກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ລົບກວນພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຢ່າພຽງແຕ່ເວົ້າແບບນັ້ນເທົ່າທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະປ້ອງກັນໄດ້. ແທນທີ່ຈະອະທິບາຍບັນຫາຂອງທ່ານເຂົ້າໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະບົ່ງບອກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ, etc.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນທາງບວກ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຖືກວິຈານ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກາຍເປັນຄົນປ້ອງກັນຕົວ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

ມັນແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງມະນຸດພາຍໃນທີ່ຈະກາຍເປັນປ້ອງກັນຕົວ

ມັນແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງມະນຸດພາຍໃນທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງ ຕຳ ນິວິຈານ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກາຍເປັນຄົນປ້ອງກັນຕົວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ; ແທນທີ່ຈະມັນຈະດຶງຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃກ້ກັນແລະໃກ້ຊິດກັນເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະຟັງການໂຈມຕີສ່ວນຕົວແລະຍັງຄົງມີເຫດຜົນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ້ອງກັນແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທັງຫມົດ.

ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍລະດັບຄວາມສຸກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຢູ່ ນຳ ກັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນວິທີທີ່ມະນຸດຈະປະຕິບັດເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາດ້ວຍການວິພາກວິຈານ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ້ອງກັນແລະເລີ່ມຕົ້ນອະທິບາຍການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາທາງກາງເປັນການແກ້ໄຂ.

ພະຍາຍາມປ່ຽນທຸກ ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານຄວນສະແດງອາລົມຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ເປັນກາງ. ພະຍາຍາມປ່ຽນທຸກ ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ທ່ານອາດຈະມີເປັນຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ, ຄວາມຕ້ອງການໃນທາງບວກ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າມັນຈະຊະນະແລະຮັກສາຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ອາລົມທາງລົບທີ່ພວກເຮົາມີຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເລື້ອຍໆແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ສຸດແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ. ພວກມັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຈະສະແດງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ຈະເປັນໄປຕາມທີ່ທ່ານຄາດຫວັງໄວ້. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເອົາມັນອອກໄປໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ, ມັນຈະຖືກ ນຳ ມາເປັນ ຄຳ ວິພາກວິຈານ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນແລະກຽດຊັງ, ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໂດດດ່ຽວ. ຖ້າທ່ານລົມເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ດີ, ທ່ານອາດຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຄຽດແຄ້ນທົ່ວເຮືອນດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເສົ້າສະຫລົດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການປ່ຽນ ຄຳ ວິພາກວິຈານໃຫ້ເປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ.

ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ

ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ

ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະເວົ້າອອກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາແລະເອົາຄວາມຢ້ານກົວອອກມາຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ການ ຕຳ ນິແລະວິພາກວິຈານມາງ່າຍ, ການເວົ້າອອກຈາກໃຈຂອງທ່ານຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານພໍສົມຄວນ. ປະຊາຊົນຄິດວ່າການບອກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງ. ນີ້ແມ່ນຜິດເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບ. ມັນຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກ, ແລະນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ບໍ່ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ສາມາດອອກມາຈາກເຄື່ອງປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສົງໄສ, ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດແມ່ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ບອກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນຕໍ່ຄົນອື່ນ. ແຕ່ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງທ່ານ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາແກ້ໄຂໂດຍຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ທ່ານເປັນແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜູກພັນກັບອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ.

ຍັງເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?

ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ ກຳ ລັງປິດບັງຢູ່ຫລັງ ຄຳ ວິພາກວິຈານຂອງພວກເຮົາ

. ແທນທີ່ຈະໃຈຮ້າຍແລະອອກຈາກຫ້ອງໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສູ້ກັນ, ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາລົມທາງລົບເຫລົ່ານີ້ໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມວິເຄາະພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້, ທ່ານຈະສາມາດປ່ຽນ ຄຳ ວິພາກວິຈານແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ສຳ ເລັດ.

ສະຫຼຸບ

ມີຄວາມສ່ຽງ, ການເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອອກມາຢ່າງເປີດເຜີຍແລະເວົ້າໃນໃຈຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງທ່ານ, ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ. ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສະແດງອອກ, ໃຫ້ເອົາມືຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຈະອອກຈາກເປືອກຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການມີຄວາມຂັດແຍ້ງແລະບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ສ່ວນ: