ຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສຳພັນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?
• ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ?
• ຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນບໍ?
• ຄວາມອິດສາສຸຂະພາບມີລັກສະນະເປັນແນວໃດ?
• ວິ​ທີ​ການ​ຈັດ​ການ​ຄວາມ​ອິດ​ສາ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​?

ຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຍິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໃກ້ຊິດຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫ່າງເຫີນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນວິຈານ ຫຼືຕີສອນ. ຄວາມ​ອິດສາ​ແລະ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ໄປ​ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ.

ດັ່ງນັ້ນຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມອິດສາບໍ່ດີ?

ຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສຳພັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຈັດການກັບຄວາມສຳເລັດ ແລະ ສື່ສານຢ່າງເໝາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫມາະສົມນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາ, ແລະສັບສົນຖ້າບໍ່ທໍາລາຍ, ຄວາມສໍາພັນ.

Abraham Buunk, ທີ່ມີຊື່ສຽງ ອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາສັງຄົມວິວັດທະນາການຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Groningen, ກ່າວ ຄວາມອິດສານັ້ນເປັນອາລົມທີ່ທຳລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ, ຄວາມອິດສາເກີດມາຈາກອັນໃດ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທັງຫມົດ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມອິດສາ. ດ້ວຍຄວາມອິດສາ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກດູຖູກຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼືກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອິດສາ, ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ. ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ .

ແລ້ວ, ຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?

ອີງ​ຕາມ allendog.com , ວັດຈະນານຸກົມຈິດຕະວິທະຍາ;

ຄວາມອິດສາ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນທີ່ຫມາຍໂດຍຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນ. ມັນໄດ້ຖືກເນັ້ນໃຫ້ເຫັນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ຄວາມອິດສາແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມອິດສາ (ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມັກຈະໃຊ້ແທນກັນ) ໃນຄວາມອິດສານັ້ນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຂອງຄົນອື່ນ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຄວາມອິດສາມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄົນທີ່ສໍາຄັນ.

ສະນັ້ນ ຢ່າຕີຕົວເອງ ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງຄຳຖາມສະເໝີວ່າ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງອິດສາງ່າຍ? ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວເຂົ້າມາຄອບຄອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນ ອິດ ສາ ສຸ ຂະ ພາບ ໃນ ການ ພົວ ພັນ ສາ ມາດ ຕອບ ໄດ້ ໂດຍ ຄູ່ ຜົວ ເມຍ . ມີພຽງແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີອໍານາດໃນການກໍານົດ ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຂອງພວກເຂົາ .

ຢ່າຕົກໃຈ ຫຼື ກັງວົນ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂອງເຈົ້າ ບຸກຄະລິກກະພາບຖືກຫັນໄປທາງລົບຍ້ອນຄວາມອິດສາ . ດ້ວຍ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​, ການ​ສື່​ສານ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫລັງ​ຂອງ​ມັນ​, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ຫັນ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆ​ໄປ​.

ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ?

ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງອິດສາໄດ້ງ່າຍ?

ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ. ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບ ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ ? ມັນເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາທີ່ລົ້ມເຫລວບໍ? ຫຼື​ຈາກ​ການ​ແຕ່ງງານ​ທີ່​ບໍ່​ສຳເລັດ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ເຈົ້າ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຂາດ​ສັດທາ​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ, ຄວາມ​ສຳພັນ, ແລະ ຄອບຄົວ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດວຽກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.

ຄວາມ​ອິດສາ​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ທຸກ​ຄວາມ​ສຳພັນ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ໂຣແມນຕິກ ຫຼື​ຄວາມ​ສຳພັນ​ລະຫວ່າງ​ລູກ​ກັບ​ພໍ່​ແມ່ ຫຼື​ພີ່​ນ້ອງ. ເດັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​ຫົກ​ເດືອນ​ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ອິດສາ​ຖ້າ​ພໍ່​ແມ່​ເລີ່ມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ລູກ​ຄົນ​ອື່ນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

ດັ່ງ​ນັ້ນ ເຈົ້າ​ມັກ​ຖາມ​ຄຳຖາມ​ວ່າ​ຄວາມ​ອິດສາ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳມະດາ​ບໍ, ຫຼື​ຄວາມ​ອິດສາ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ​ໃນ​ສາຍ​ສຳພັນ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນ.

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເອົາຄໍນັ້ນເຂົ້າໄປເບິ່ງໂທລະສັບຂອງຄົນອື່ນທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າ? ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ກັງວົນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ປົກກະຕິ​ໃນ​ເວລາ​ເດິກ, ແລະ​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮອດ​ເຮືອນ? ຫຼືເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງອິດສາງ່າຍ?

ການຊອກຮູ້ວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມມັນໄດ້.

ມີສອງບ່ອນທົ່ວໄປທີ່ຄວາມອິດສາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້:

1. ຄວາມບໍ່ປອດໄພ
2. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີຄວາມລັບ, ຮົ່ມ, ແລະຫ່າງໄກ.

ເຫດຜົນອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາເຊັ່ນ:

1. ຄູ່ຮ່ວມງານຢູ່ຫ່າງໄກ,
2. ນ້ຳໜັກຂຶ້ນ
3. ຫວ່າງງານ
4. ເພື່ອນບ້ານທີ່ໜ້າສົນໃຈກວ່າ, ຫຼືໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ບາງຄັ້ງຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເກີດຈາກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ ແຕ່ມາຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນສັດຕູ ກ້າວໄປ; ມັນສ້າງການປຽບທຽບທີ່ສາມາດແຍກຄວາມສຳພັນໄດ້.

1. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມອິດສາ . ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນໃກ້ຊິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄົນແປກຫນ້າ.

ມີບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພວກມັນທັງໝົດໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ ບຸກຄະລິກກະພາບ ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​.

ທ່ານຄວນໄວ້ວາງໃຈແລະ ເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຫຼື​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ບໍ່​ໄດ້​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ແມ່ນ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​.

ຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນບໍ?

ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມອິດສາເລັກນ້ອຍໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງ​ນັ້ນ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຖາມ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ ຄວາມ​ອິດສາ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳມະດາ​ບໍ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມອິດສາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນທຸກຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມອິດສາສຸຂະພາບ.

ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີໄດ້. ຖ້າຄວາມອິດສາແມ່ນການເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່, ມັນປອດໄພທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຕີຄວາມຫມາຍຜິດບາງສະຖານະການ. ເພື່ອຮູ້ວິທີຈັດການຄວາມອິດສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ.

ດັ່ງນັ້ນ ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ, ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມ?

ຄວາມອິດສາແມ່ນອາລົມທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາຈາກຄວາມຮັກ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ , ຫຼື obsession. ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາສຸຂະພາບ. ມີ​ການ​ສື່​ສານ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​, ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທີ່​ຫມັ້ນ​ຄົງ​, ຫົວ​ໃຈ​ທີ່​ຟັງ​, ແລະ​ເປັນ​ ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນມິດໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ .

ຄວາມອິດສາພຽງແຕ່ສາມາດຂະຫຍາຍຕົວອອກຈາກການ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ ເປັນບວກ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມອິດສາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແມ່ນການອິດສາທີ່ບໍ່ດີ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເປັນສູນກາງຂອງຄວາມສົນໃຈສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.

ດັ່ງ​ນັ້ນ ເຮົາ​ອາດ​ຮູ້ສຶກ​ເຫຼືອ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ຖ້າ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ສັ້ນ​ປານ​ໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງທີ່ອາດຈະທໍາລາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.

ຄວາມອິດສາສຸຂະພາບມີລັກສະນະເປັນແນວໃດ?

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອິດສາແມ່ນເພື່ອເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາອາດຈະເປັນພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືບຸກຄົນ.

ຄວາມອິດສາໃນແງ່ບວກໃນຄວາມສໍາພັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮັກແລະຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ, ໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການກະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວສາມາດຈັດການກັບໄດ້.

ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ຮັກ, ທະ​ນຸ​ຖະ​ຫນອມ​ແລະ​ຮູ້​ຈັກ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ແບບ​ນີ້. ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ຈະ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​. ມັນຍັງຈະ ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃກ້ຊິດ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ທ່ານເຄີຍເປັນ, ຄວາມອິດສາເລີ່ມເຂົ້າມາ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ; ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຫມັ້ນໃຈຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ສື່​ສານ​ໃນ​ . ພຽງ​ແຕ່​ອະ​ທິ​ບາຍ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສັງ​ເກດ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ຄວາມ​ອິດ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຫຼຸດ​ລົງ.

ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດວ່າຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ:

ວິ​ທີ​ການ​ຈັດ​ການ​ຄວາມ​ອິດ​ສາ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​?

ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສື່ສານ, ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຟັງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັບຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ດີ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມອິດສາເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫຼືຄວາມອິດສາມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ?

ຄວາມອິດສາກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເມື່ອທ່ານສູນເສຍການຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ສົມມຸດຕິຖານທີ່ເປັນທັດສະນະການເກີດ, ການຕໍ່ສູ້ທີ່ສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມ​ອິດສາ​ມີ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ທຸກ​ຄວາມ​ສຳພັນ, ແຕ່​ກໍ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ຈະ​ກຳນົດ​ວ່າ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ທາງ​ບວກ​ຫຼື​ທາງ​ລົບ.

ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ ທຳຮ້າຍ​ຕົນ​ເອງ ທຸກໆສິ່ງທີ່ດີທີ່ຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າເຮັດໂດຍການໃສ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຈັດການກັບຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາຮູ້ສຶກແນວໃດ? ບາງອາການປະກອບມີ:

• ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​

ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານພະຍາຍາມຄວບຄຸມທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຄູ່ນອນຍ້ອນຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ. ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ເກີນ​ໄປ​ ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ອ່ານ​ຂໍ້​ຄວາມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ອີ​ເມລ​໌​, ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈາກ​ການ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຫຼື​ອອກ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ທ່ານ​.

ທັດສະນະຄະຕິນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ດີ ແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກຫຼາຍສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ອີງ​ຕາມ ດຣ ຈາກ​ຈິດ​ໃຈ​ຊຸມ​ຊົນ​,

ຄວາມຮູ້ສຶກຄອບຄອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາພົບກັບຜູ້ອື່ນຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງເສລີ, ຕິດຕາມກິດຈະກໍາແລະສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາເລື້ອຍໆ, ຂ້າມໄປຫາຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ບໍ່ດີຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕອບຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທຫາຂອງເຈົ້າແມ່ນບາງສັນຍານເຕືອນຂອງຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ,

• ສົງໃສບໍ່ມີເຫດຜົນ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະອິດສາຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າມີຄົນເຈົ້າຊູ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຈັດການສະຖານະການຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການສົນທະນາປົກກະຕິກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາໃນຕົວເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່.

ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາມື້ຂອງເຈົ້າສ້າງສະຖານະການກ່ຽວກັບຂອງເຈົ້າ ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ຊື່ສັດ , ຄວາມອິດສາດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ດີ.

• ຢຸດການສ້າງສະຖານະການ

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງພຽງພໍ ຫຼືເຈົ້າ ສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງໂກງເຈົ້າ , ຢ່າຮັກສາຄວາມງຽບ. ໝັ້ນໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເວົ້າມັນອອກ.

ຢ່າສ້າງສະຖານະການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືຜ່ານໂທລະສັບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ຢ່າ​ຕິດຕາມ​ເບິ່ງ​ພວກ​ມັນ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ສ້າງສະຖານະການໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານເຫັນວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານສາມາດທໍາລາຍໄດ້.

• ສື່ສານ

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ?

ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານ ບາງອັນ.

ບໍ່ວ່າຈໍານວນເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນແລະອ່ານນີ້, ການສື່ສານຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດເຈົ້າຈາກການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ສື່ສານ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານສົງໃສວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ; ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ຄວາມກັງວົນສາມາດກິນເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ. ມີຄວາມອົດທົນ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະໂອບກອດ ການສື່ສານທີ່ດີ . ຟັງຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.

• ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຈິນຕະນາການວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ, ໃຫ້ເບຣກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ກັບໄປແລະກໍານົດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ. ມັນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ປອດໄພບໍ?

ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ. ພຽງ ແຕ່ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ທ່ານ ຊອກ ຫາ ແຫຼ່ງ ທີ່ ທ່ານ ສາ ມາດ ຈັດ ການ ອິດ ສາ ທີ່ ບໍ່ ມີ ສຸ ຂະ ພາບ ໃນ ສາຍ ພົວ ພັນ.

ສະຫຼຸບ

ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມແມ່ນການອິດສາສຸຂະພາບໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມອິດສາເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ? ແມ່ນແລ້ວ. ຢ່າກັງວົນເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງອິດສາສິ່ງເລັກນ້ອຍ; ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າພະຍາຍາມຈັດການມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງດຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າມັນໃຊ້ເວລາສອງຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ.

ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະວາງບັດຂອງເຈົ້າທັງຫມົດຢູ່ເທິງໂຕະ; ພຽງ​ແຕ່​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຈະ​ກ້າວ​ໄປ​ຂ້າງ​ຫນ້າ​.

ສ່ວນ: