15 ສັນຍານວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ (ແລະຈະເຮັດແນວໃດ)
ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການແຕ່ງງານ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໄລຍະຍາວຈະໃຊ້ເວລາການເຮັດວຽກ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນແສງແດດ ແລະດອກກຸຫຼາບທຸກໆມື້ ແຕ່ເຊື່ອໝັ້ນວ່າຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ກັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານຜ່າພາຍຸຕ່າງໆໃນອະນາຄົດທີ່ຈະມາ.
ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງງານແຕ່ງງານ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 3 ປີຫຼື 30), ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແລະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຕົວເອງທີ່ສົງໄສວ່າຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ.
ລາວເປັນພຽງແຕ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ຫລືຄວາມຮັກໄດ້ຫລົງໄປ?
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ, ຜົວຂອງຂ້ອຍດຶງດູດຂ້ອຍບໍ?
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດຄວາມຮັກຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນວ່າລາວສູນເສຍຄວາມດຶງດູດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີລາວມີວຽກຫຼາຍ, ແລະລາວບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ລາວເຄີຍເຮັດ.
ຫຼື, ບາງທີລາວກໍາລັງຈັດການກັບ a ສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນເຕົາເຜົາຫລັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນບັນຫາສ່ວນຕົວກັບລາວທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການສົນທະນາງ່າຍໆ.
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສກ່ຽວກັບສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ໃຫ້ອ່ານ 15 ທຸງສີແດງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກໃຫ້ຢູ່ລອດ.
|_+_|15 ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ
ຖ້າຫາກທ່ານພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງສົງໃສ, ຜົວຂອງຂ້ອຍດຶງດູດຂ້ອຍຢູ່ບໍ? ຫຼືຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍຍັງດຶງດູດຂ້ອຍຢູ່ບໍ? ໂອກາດທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງ ລາວບໍ່ຢູ່ໃນເຈົ້າ ອີກຕໍ່ໄປ.
ບາງທີເຈົ້າມີຜົວທີ່ບໍ່ຮັກແພງ ຫຼືສັງເກດເຫັນພຶດຕິກຳອື່ນໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມດຶງດູດຂອງເມຍ.
ພິຈາລະນາ 15 ສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ:
1. ເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າ
ການສື່ສານ ເປັນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການພົວພັນໃດໆ, ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານ. ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ Hey ກັບກັນແລະກັນໃນເວລາຜ່ານຫ້ອງໂຖງ, ແຕ່ວ່າຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າທັງສອງນັ່ງລົງແລະລົມກັນແທ້ໆແມ່ນເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການສົນທະນາ, ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນແລະສາມາດເປັນສັນຍານຫນຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ເຫັນເຈົ້າດຶງດູດໃຈເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຖາມລາວກ່ຽວກັບມື້ຂອງລາວ. ຟັງຄໍາຕອບຂອງລາວຢ່າງແທ້ຈິງແລະຕອບໂດຍການຖາມຄໍາຖາມທີ່ນໍາໄປສູ່ການສົນທະນາຕໍ່ໄປ. ເຮັດຕາ ແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໂດຍການພົວພັນກັບປະສົບການຂອງລາວ.
2. ລາວບໍ່ບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ
ໃນເລື່ອງທີ່ເວົ້າມາ ລາວຍັງບອກເຈົ້າບໍ່ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ? ການແຕ່ງງານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສອງຄົນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການ ດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນ , ແຕ່ຖ້າລາວບໍ່ບອກເຈົ້າວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຖາມໄດ້! ເລີ່ມຕົ້ນມື້ໂດຍການຖາມວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງຈາກເຈົ້າໃນມື້ນັ້ນ ຫຼືວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວຕ້ອງການໂດຍທົ່ວໄປທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຫຍັງຄືການຖາມ.
3. ລາວບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
ພຽງພໍກ່ຽວກັບລາວ, ແລ້ວເຈົ້າເດ? ແມ່ນເຈົ້າບໍ່ ການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ , ແຕ່ລາວລົ້ມເຫລວທີ່ຈະຮັບຮູ້ພວກມັນບໍ? ລາວຕອບສະໜອງບໍ່ໄດ້, ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ຍອມຮັບ?
ການໃສ່ເຕົາໄຟຫຼັງ ຫຼື ຮາບພຽງຢູ່ຂ້າງນອກອາດເປັນສັນຍານວ່າຂາດການລົງທືນ ຫຼືວ່າຜົວສູນເສຍຄວາມດຶງດູດຂອງເມຍ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮ້ອງຂໍ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ.
ທ່ານຕ້ອງການບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໂດຍກົງແລະກົງກັບຈຸດ. ສັ້ນ, ກົງໄປກົງມາ, ແລະບໍ່ມີການກ່າວຫາແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວາມຕ້ອງການຫຼັກແມ່ນທ່ານຕ້ອງການຜ່ານ.
4. ລາວບໍ່ມີຄວາມຮັກແພງອີກຕໍ່ໄປ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າບຸກຄົນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮັກແພງສະເຫມີ. ຖ້າເຈົ້າ ຄວາມຕ້ອງການຄວາມຮັກແພງສູງຂຶ້ນ ຫຼາຍກວ່າລາວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວເປັນຜົວທີ່ບໍ່ຮັກແພງ, ເມື່ອມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການສະແດງອອກ.
ຄວາມກັງວົນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຖ້າຄວາມສໍາພັນຂາດຄວາມຮັກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຫັນກັນແລະກັນເປັນຄູ່ຮັກໃນອະດີດ. ຖ້າລາວບໍ່ເຄີຍກອດເຈົ້າ, ຈັບມືຂອງເຈົ້າ, ຈູບແກ້ມຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເອົາມືຂອງລາວວາງເທິງຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າລາວຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ເອົາສິນຄ້າຄົງຄັງ. ເຈົ້າມີຄວາມຮັກບໍ? ເຈົ້າຈັບບາຍລາວເບົາໆ ຫຼືກອດກັນຕອນທີ່ເຈົ້າອອກຈາກກັນໄປມື້ໃດ?
ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າອາດຈະຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມຮັກຄືກັນ, ລອງແນະນຳມັນຄືນມາຊ້າໆຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະເບິ່ງວ່າລາວຕອບແນວໃດ. ນີ້ສາມາດເປັນວິທີການທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕອບ, ວິທີການດຶງດູດຜົວຂອງຂ້ອຍ .
5. ການຮ່ວມເພດແມ່ນຕາຍ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ຈະຫຼຸດລົງປະລິມານທີ່ເຂົາເຈົ້າມີເພດສໍາພັນຫຼັງຈາກ ໄລຍະ honeymoon ສິ້ນສຸດລົງ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບເວລາລະຫວ່າງການພົບປະທາງເພດຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນດົນຂຶ້ນ.
ແຕ່ ຂາດການຮ່ວມເພດ ເປັນສັນຍານທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານທັງສອງບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຕົນເອງຄິດ, ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍກ່ຽວກັບເພດ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຄິດອອກວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ, ຫຼືຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນຫຼາຍກວ່າມັນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າປະລິມານການຮ່ວມເພດຂອງລາວທີ່ເໝາະສົມແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາຍາມຊອກຫາການປະນີປະນອມຢູ່ກາງຖ້າມັນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດກັບ ພະຍາຍາມອັນໃຫມ່ ໃນຫ້ອງນອນເພື່ອ spark ໄຟ.
6. ລາວໃຊ້ເວລາຫວ່າງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວແລະບໍ່ເຄີຍເຊື້ອເຊີນເຈົ້າ
ລາວເຄີຍພາເຈົ້າອອກໄປສະແດງເຈົ້າ, ແຕ່ດຽວນີ້ເວລາຂອງໝູ່ຂອງລາວແມ່ນຢູ່ໂດດດ່ຽວສະເໝີ. ການມີເວລາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງລາວໂດຍທີ່ບໍ່ມີເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຮອບກໍບໍ່ມີຫຍັງໜ້າເປັນຫ່ວງ, ແຕ່ຖ້າລາວໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບລູກເຮືອຂອງລາວ ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກເຊີນອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່.
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ເຫັນເຈົ້າໜ້າສົນໃຈ.
ການແກ້ໄຂ
ເທື່ອໜ້າບອກເຈົ້າມີແຜນ ຫຼື ຢາກໄປທ່ຽວກັບໝູ່ກໍຂໍໃຫ້ມານຳ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຢາກຈະໄປຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊີ້ແຈງວ່າເຈົ້າຢາກຈະຈັບຕາກັບເພື່ອນຂອງລາວຄືກັນ.
7. ລາວເບິ່ງໂທລະສັບຂອງລາວຫຼາຍກວ່າທີ່ລາວເບິ່ງເຈົ້າ
ກັບ ໂທລະສັບມືຖືຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ , ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນການນໍາໃຊ້ກັບປະຊາຊົນທີ່ມີອຸປະກອນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໃບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລາວເບິ່ງລົງຢູ່ຫນ້າຈໍນັ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ລາວບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຈົ້າໄດ້.
ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເວລາຫນ້າຈໍ, ແຕ່ຖ້າໃນທຸກໆການສົນທະນາ, ວັນທີ, hangout, ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຫນ້າຈໍລະຫວ່າງທ່ານກັບລາວ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າລາວມີຄວາມສົນໃຈກັບເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ນີ້ແນ່ນອນສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ໂດຍຜົວ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ແນະນຳ ແລະຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນເວລາທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໂທລະສັບ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະຕິບັດກົດລະບຽບບໍ່ມີໂທລະສັບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄ່ໍາ. ເຮັດໃຫ້ເວລາສໍາລັບກັນແລະກັນ ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນດິຈິຕອນສາມາດບັງຄັບການສົນທະນາທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຊື່ອມຕໍ່.
8. ລາວບໍ່ຍົກຍ້ອງເຈົ້າ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ້ອງຍໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ການຂາດພວກມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າລາວຈະບໍ່ເປັນເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ຄໍາຖາມແມ່ນ, ລາວຍ້ອງຍໍເຈົ້າບໍ? ກ່ຽວກັບຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໂງ່ (ວຽກທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກ!) ກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ຈຸດສໍາຄັນແມ່ນທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລາວສັງເກດເຫັນແລະຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກກັບທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍບາງທາງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ເລີ່ມຕົ້ນການຍ້ອງຍໍ , ເຖິງແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ບອກລາວວ່າສະຫນາມຫຍ້າທີ່ລາວຕັດມັນເບິ່ງດີ. ການຍ້ອງຍໍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍກ້ອນແລະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ການໃຫ້ຄໍາຍ້ອງຍໍລາວສາມາດເປັນການແກ້ໄຂໄດ້ຖ້າທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Matthew Hussey ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບວິທີເສີມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫົວໃຈສໍາຜັດແລະແທ້ຈິງ. ກວດເບິ່ງພວກມັນອອກ:
9. ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນຮູ້ສຶກວ່າຖືກບັງຄັບ
ແນ່ນອນວ່າການບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາສໍາລັບທ່ານແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີເວລາຮ່ວມກັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ບາງທີລາວຈະຕິດຕາມ ຕອນກາງຄືນວັນທີ ປົກກະຕິ, ຫຼືທ່ານທັງສອງຍັງເຮັດອາຫານທ່ຽງໃນວັນອາທິດ, ແຕ່ເວລານັ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີບໍ? ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ສາມາດລໍຖ້າໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງ?
ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນການໃຊ້ເວລາກັບທ່ານເປັນວຽກເຮັດງານທໍາສໍາລັບເຂົາ, ທ່ານອາດຈະສົມເຫດສົມຜົນໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບການສັນຍານວ່າສາມີຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ດຶງດູດການໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຖ້າເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນວຽກປະຈຳ, ສັ່ນມັນຂຶ້ນ ແລະເຮັດອັນໃໝ່. ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສຸມໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມ.
ຕົວຢ່າງ, ການຍ່າງຍາວຮ່ວມກັນສາມາດສ້າງໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າການສົນທະນາຈະລາກ, ການຍ່າງງຽບໆກັບກັນແລະກັນສາມາດສ້າງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜູກມັດ.
|_+_|10. ລາວບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈ ຫຼືວຽກອະດິເລກກັບເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ນຳກັນຫຼາຍປີ ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດຂອງລາວທັງໝົດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ? ລາວ ແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງລາວ , ຄວາມຄິດເຫັນ, ຫຼືແນວຄວາມຄິດກັບທ່ານ? ລາວເຄີຍກ່າວເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວຢາກພະຍາຍາມຫຼືຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບໍ?
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລາວເປັນນັກກິລາ, ລາວໄດ້ກ່າວເຖິງວິທີການທີ່ທີມລາວມັກເຮັດບໍ? ຖ້າລາວບໍ່ສົນໃຈຫຼືວຽກອະດິເລກຂອງລາວອີກຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າລາວກໍາລັງຫ່າງໄກຕົວເອງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ເຈົ້າສາມາດຖາມລາວໄດ້ສະເໝີ, ແຕ່ດີກວ່າ, ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງສາມາດເຮັດຮ່ວມກັນໄດ້.
ບາງທີລາວມັກຮູບເງົາ horror, ແລະທ່ານສາມາດແນະນໍາໃນຕອນກາງຄືນ marathon. ບາງທີລາວຫຼິ້ນບານເຕະປັນ, ແລະເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ລາວສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນລາວແລະແບ່ງປັນຂອງຕົນເອງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນ ຮູ້ຈັກກັນ ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
11. ລາວເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ
ລາວບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກເມື່ອລາວເວົ້າວ່າຈະເຮັດບໍ? ເຈົ້າເຊື່ອໄດ້ບໍວ່າລາວຈະຢູ່ບ່ອນນັ້ນສຳລັບເຈົ້າເມື່ອຈຳເປັນ? ລາວຄວນເອົາເຈົ້າໄປແລະລືມບໍ?
ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼົ່ນລົງ, ແລະພວກເຮົາທັງຫມົດໄດ້ຖິ້ມບານໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ຖ້າລາວບໍ່ເຄີຍຕິດຕາມແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາລາວໄດ້, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ລາວເປັນ. ສູນເສຍຄວາມດຶງດູດຂອງລາວ .
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຂໍໃຫ້ລາວຊ່ວຍເຈົ້າໃນໂຄງການຫຼືວຽກງານແລະເຮັດສໍາເລັດຮ່ວມກັນ. ຈົ່ງແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າ ມັນສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂໍຈາກລາວ. ການໃຫ້ລາວຖາມຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະອະທິບາຍຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນຕໍ່ກັບເຈົ້າ ສາມາດຊ່ວຍດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງລາວກັບຄືນມາສູ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
12. ລາວເອີ້ນຊື່ເຈົ້າ
ການເອີ້ນຊື່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນວ່າ ugly, dumb, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ) ແມ່ນ ການລ່ວງລະເມີດທາງວາຈາ . ລາວໄດ້ປ່ຽນວິທີທີ່ລາວເວົ້າກັບທ່ານຫຼືກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ? ລາວສະແດງຄວາມນັບຖືແລະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຢ່າງມີກຽດບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຕໍ່ສູ້, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສະເຫມີ ເຄົາລົບຜົວຂອງເຈົ້າ .
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ນັບຖືເຈົ້າແລະເວົ້າທາງອາລົມ, ທາງເພດ, ຫຼື ທາລຸນຮ່າງກາຍ , ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ການປິ່ນປົວແມ່ນສະເຫມີໄປເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ຮັບຟັງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ ແລະຊັບພະຍາກອນໃຫ້ທ່ານ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ www.thehotline.org ຫຼືໂທຫາ
ໂທຫາ 1.800.799.SAFE (7233)
13. ບໍ່ມີຄວາມຮັກອີກຕໍ່ໄປ
ຄວາມໂຣແມນຕິກອາດຈະຫຼົງໄຫຼໄປຕະຫຼອດໄລຍະການແຕ່ງງານ ຍ້ອນວ່າຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າລາວຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າລາວບໍ່ເຄີຍຊື້ດອກໄມ້ສໍາລັບວັນເກີດຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດຂະຫນາດນ້ອຍ ທ່າທາງເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ມີການສົນທະນາເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວມາຈາກໃສ. ບາງທີລາວບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າລາວຢຸດຄວາມພະຍາຍາມ. ບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າທ່າທາງນ້ອຍໆຂອງຄວາມຮັກຂອງລາວມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມນໍາພາໂດຍຕົວຢ່າງແລະພະຍາຍາມ ສະແດງຄວາມຮັກກັບລາວ .
14. ລາວບໍ່ເຊັກອິນກັບເຈົ້າຕະຫຼອດມື້.
ອັນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າທຸກການໂທ ຫຼື ຂໍ້ຄວາມສົນທະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງຈໍາເປັນປະຈໍາວັນ, ເຊັ່ນວ່າໃຜມາຮັບອາຫານຄ່ໍາຫຼືວ່າໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າ.
ຖ້າຫາກວ່າຍັງມີ ຄວາມດຶງດູດລະຫວ່າງສອງທ່ານ , ຜົວຂອງເຈົ້າຄວນຈະເຊັກອິນເປັນປະຈໍາເພື່ອຖາມວ່າມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດຫຼືບອກເຈົ້າວ່າລາວຄິດເຖິງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ບາງທີສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ກາຍເປັນປົກກະຕິເກີນໄປລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ. ລອງເຮັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ລາວຕະຫຼອດມື້ເພື່ອບອກລາວວ່າເຈົ້າຄິດເຖິງລາວແລະເບິ່ງວ່າລາວຕອບສະຫນອງແນວໃດ.
15. ເບິ່ງຄືວ່າລາວລຳຄານໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະແນະນຳຄວາມຄິດທີ່ຈະລອງອັນໜຶ່ງຮ່ວມກັນ, ແລະລາວກິ້ງຕາ ຫຼືບອກເຈົ້າວ່າມັນເປັນການໂງ່ຈ້າ, ຫຼືບາງທີລາວອາດຈະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນີ້, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການສູນເສຍຄວາມດຶງດູດຂອງພັນລະຍາ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ສົນທະນາກັບລາວແລະບອກລາວວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າລາວລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ. ພະຍາຍາມໄປຫາຮາກຂອງບັນຫາເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດທັດສະນະຄະຕິນີ້ຈາກລາວ.
|_+_|3 ເຫດຜົນທີ່ລາວອາດບໍ່ຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈ
ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນບາງສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງສູນເສຍຄວາມດຶງດູດ.
ມັນສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້.
- ຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຈັດການກັບ ກ ການຫຼຸດລົງຂອງການຮ່ວມເພດ , ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດກັບອາຍຸ. ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມເພື່ອປົກຄອງຈຸດປະກາຍລະຫວ່າງສອງທ່ານ.
- ເຫດຜົນອື່ນສໍາລັບການສູນເສຍຄວາມດຶງດູດອາດປະກອບມີ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ ລະຫວ່າງສອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນຫຼືມີຄວາມຂັດແຍ້ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມດຶງດູດທາງຈິດໃຈລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງອາດຈະຫຼຸດລົງ.
- ຄວາມດຶ່ງດູດອາດຈະຫຼຸດລົງຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຕົວທ່ານເອງ ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ . ບາງທີເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ, ຫຼືເຈົ້າບໍ່ໄດ້ດູແລຕົນເອງ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນອື່ນຮັບຮູ້ເຈົ້າຄືກັນ.
ສະຫຼຸບ
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜົວບໍ່ຕ້ອງການສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ຮັບ ສະດວກສະບາຍໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ ແລະບາງທີອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ຄວາມທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະ.
ການສື່ສານບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອສະແດງອອກແລະຕັ້ງໃຈຟັງຜົວຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼື ການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວ ແມ່ນທັງສອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເພື່ອປັບປຸງຫຼືຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈໃນທິດທາງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ, ແລະເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຜົວຂອງເຈົ້າ (ແລະຄົນອື່ນ!) ຈະສັງເກດເຫັນ.
ສ່ວນ:
