ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ

ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ

ໃນມາດຕານີ້

ການແຕ່ງງານແມ່ນມີຄວາມສຸກ, ຫຼືດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຖືກນໍາພາໃຫ້ເຊື່ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີສອງຄົນໃດຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັນຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີ. ການແຕ່ງງານເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລືອດ.

ເວລາຜ່ານໄປຄົນປ່ຽນແປງ. ເຫດຜົນຂອງການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄົນປ່ຽນແປງ, ແລະມັນແມ່ນຄວາມຈິງ. ມີບາງກໍລະນີທີ່ຜູ້ຄົນປ່ຽນແປງຢ່າງພຽງພໍເຊິ່ງພວກເຂົາຈົບລົງໃນສາຍພົວພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ສາຍ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປເຊິ່ງຄວາມກົດດັນ ກຳ ລັງຄອບຄອງຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍໃນສາຍພົວພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຈະແຕກແຍກໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອາຊີບແລະຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ

ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນຄູ່ຂອງຕົນໃນຊີວິດແລະຈະສືບຕໍ່ຕິດພັນກັບຄູ່ຂອງພວກເຂົາໂດຍຜ່ານຄວາມຫນາແລະບາງ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຖ້າທ່ານຈື່ ຈຳ ຄຳ ປະຕິຍານໃນງານແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ທັງສອງທ່ານໄດ້ສັນຍາວ່າຈະເຮັດແບບນັ້ນແທ້ໆ.

ການແຕ່ງງານທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ມີປີທີ່ດີແລະປີທີ່ບໍ່ດີ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງນັ້ນແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບມືກັບພາຍຸຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ອິດເມື່ອຍ. ອີງຕາມນັກຂຽນຍຸດທະສາດຊີວິດ Renee Teller, ນາງໄດ້ ກຳ ນົດກ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ແມ່ນເວລາທີ່ບັນຫາຈາກມັນ ທຳ ລາຍຊີວິດສ່ວນຕົວແລະອາຊີບຂອງທ່ານ.

ນາງຍັງໄດ້ໃຫ້ບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງສາຍພົວພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.

ເງິນ

ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ໂລກເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມັນແມ່ນເງິນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືກໂຍນຖິ້ມໃນຂະນະທີ່ມັນກະຕຸ້ນ. ຖ້າຄູ່ຮັກມີບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ມີໂອກາດທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນຖານະຄູ່ຮັກຈະມີບັນຫາແລະເຄັ່ງຕຶງ.

ການຍົກຍ້ອງ

ປະຊາຊົນເຊື່ອວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນຄວນຈະເປັນບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຄູ່. ຖ້າມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນລະຫວ່າງຄວາມຄິດແລະຄວາມເປັນຈິງນັ້ນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.

ການຍົກຍ້ອງ

ທັດສະນະຄະຕິ

ທຸກຢ່າງແມ່ນກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິ. ຜົນ ສຳ ເລັດໃນຄວາມພະຍາຍາມໃນໂລກຕົວຈິງແມ່ນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຈາກທັດສະນະຄະຕິສ່ວນຕົວ. ສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ໄວ້ວາງໃຈ

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືຫລາຍກວ່າການສູນເສຍຫລືການຂາດມັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດສະແດງອອກໃນຫລາຍວິທີທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນເຄັ່ງຕຶງຂື້ນ. ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ (ຫລືຂາດມັນ) ແມ່ນທັງໂງ່ແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຢູ່ໃນເຮືອນຫລືບັດ, ແລະທ່ານເປີດພັດລົມຢູ່ສະ ເໝີ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດໄດ້ ກຳ ນົດຊີວິດຂອງພວກເຂົາໂດຍບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຂົາມີບໍ່ວ່າຈະເປັນເງິນ, ທັດສະນະຄະຕິ, ຫລືການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ມັນສ້າງ ຄຳ ນິຍາມຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງຫລາຍກໍລະນີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນຫາໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງ

ທຸກໆຄູ່ມີບັນຫາ.

ມີແມ້ແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີບັນຫາແລະການໂຕ້ຖຽງກັນທຸກໆມື້. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຄວາມຖີ່ຂອງບັນຫາ, ແລະມັນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນບໍ່ມີຫລືບໍ່ເຄີຍມີ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງມີຄວາມ ໝາຍ. ຄູ່ຮັກແມ່ນຢູ່ໃນ ຄຳ ນິຍາມປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງເມື່ອບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາແຜ່ລາມໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາ.

ມັນຂື້ນກັບຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຄົນທີ່ມີ EQ ສູງແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສາມາດສືບຕໍ່ການເຮັດວຽກແລະຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະປະສົບກັບບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ. ມີຄົນອື່ນທີ່ແຕກແຍກ ໝົດ ຍ້ອນການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມຮັກຄົນມີບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕືງ, ແຕ່ວ່າຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນ ແໜ້ນ ແຟ້ນຈະມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ບັນຫາຕົວມັນເອງແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມຂອງແຕ່ລະຄູ່. ອີງຕາມ socialthinking.com, ມີ ປະຕິກິລິຍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ວິທີທີ່ປະຊາຊົນຮັບມືກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ . ສາຍພົວພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງ ໃໝ່ ພາຍນອກຄວາມ ສຳ ພັນ.

ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າສາເຫດແມ່ນມາຈາກພາຍນອກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອີງຕາມທ່ານ Renee Teller, ສາເຫດ ທຳ ອິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງແມ່ນການເງິນ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນແມ່ນການສ້າງບັນຫາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ເປັນບັນຫາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບອາຊີບຂອງທ່ານ, ສ້າງວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງການເງິນແບບດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມີບັນຫາ, ແຕ່ທັງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ປັດໃຈອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, (ຍົກເວັ້ນບັນດາຜົນກະທົບໂດຍກົງຈາກການເງິນ) ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.

ຮັບມືກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ

ປະເດັນຫຼັກທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງແມ່ນພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງໂດມິໂນແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂື້ນໃນການແກ້ໄຂ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍໃນຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດສ້າງບັນຫາ ໃໝ່ໆ ຂອງພວກເຂົາເອງ, ແລະໃນທີ່ສຸດມັນອາດຈະເກີນຂີດ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ມັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສະຖານະການທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ສາຍພົວພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສອງສາມຂໍ້ກ່ຽວກັບວິທີດຶງຕົວທ່ານອອກຈາກໂລດ.

ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດປັນຫາ

ບັນຊີລາຍຊື່ຈາກ Renee Teller ຊ່ວຍຫຼາຍ. ຖ້າປັນຫາແມ່ນມາຈາກພາຍນອກເຊັ່ນ: ເງິນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫລືການເຮັດວຽກ. ທຳ ຮ້າຍບັນຫາໂດຍກົງໃນຖານະຄູ່ຜົວເມຍ.

ຖ້າບັນຫາກ່ຽວຂ້ອງກັບທັດສະນະຄະຕິ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາລົມກັບທີ່ປຶກສາຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອການແກ້ໄຂບັນຫາຖາວອນ

ຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນ ແໜ້ນ ແຟ້ນຄວນຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີນີ້ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຝ່າຍ. ຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະເອົາບາດກ້າວ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ .

ຍັງມີກໍລະນີຖ້າວ່າ ສາຍພົວພັນຕົວມັນເອງແມ່ນເປັນສານພິດ , ວ່າວິທີແກ້ໄຂຄືການລະລາຍມັນ. ທຸກໆທາງເລືອກຈະມີຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບ່ອນທີ່ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂື້ນໃນໄລຍະຍາວ, ແລະການຕອບໂຕ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຄວາມກັງວົນອັນດັບສອງ.

ຄວາມສະອາດລັງກິນອາຫານ

ສາຍພົວພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໂດຍ ຄຳ ນິຍາມແມ່ນທີ່ມາຂອງບັນຫາອື່ນໆ. ບັນຫາການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືພວກເຂົາສາມາດກັບຄືນມາແລະຮັດ ແໜ້ນ ສາຍພົວພັນອີກຄັ້ງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍັງຢູ່ຮ່ວມກັນຫລືແຍກກັນຢູ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຈັດການກັບບັນຫາອື່ນໆທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານສ້າງຂື້ນໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຊີວິດທ່ານ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຄົງຕົວແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດທີ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ບາງປັນຫາຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ. (ເຊັ່ນວ່າ ໝາ ຂອງເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບ ໝົດ ຄືນ) ທ່ານເຄີຍໃຊ້ພວກມັນ, ແລະມັນກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ຊີວິດ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ສາຍພົວພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນທັນທີ, ຫຼືພວກມັນຈະບໍລິໂພກຄວາມເປັນຢູ່ຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.

ສ່ວນ: