ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ຢຸດການປຽບທຽບ
- ຢຸດເຊົາການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລ້ວ
- ໃຫ້ຫົວໃຈຮັກ
- ຢ່າຫຼີກເວັ້ນການເກີດບັນຫາ
- ພັດທະນາວຽກອະດິເລກຮ່ວມກັນ
- ດໍາລົງຊີວິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມີຊີວິດ
- ເປັນເດັກນ້ອຍ
- ຊອກຫາສາຍເງິນ
- ແນະນຳການປ່ຽນແປງ
ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ, ຄວາມຮັກຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະຄວາມຮັກຈະຫາຍໄປ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າທັງສອງເກີດຂຶ້ນ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຄູ່ຜົວເມຍໃນບາງຈຸດຂ້າມໄລຍະການ honeymoon ໄປສູ່ການເປັນເພື່ອນ, ໄດ້ຮັບການສໍາຜັດກັບລັກສະນະທີ່ບໍ່ສວຍງາມຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາທີ່ດີກວ່າ, ຕໍ່ສູ້ກັບເລື່ອງໂງ່ຈ້າທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະພົບວ່າຕົນເອງໃກ້ຈະເລີກແຕ່ງງານ.
ແຕ່ຄໍາຖາມແມ່ນ, ພວກເຂົາຄວນຈະຢຸດເຊົາການແຕ່ງງານບໍ?
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຄໍາຕອບຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເພື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະຍອມແພ້ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.
ໃນດ້ານທີ່ສົດໃສ, ການປະຖິ້ມການແຕ່ງງານແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ປະເຊີນຢູ່ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີການແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກ?
ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບການຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານແລະການປ່ຽນແປງຫຼຸດລົງຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ; ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອຸທິດຕົນ.
ພວກເຮົາໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາ:
- ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາ; ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
- ໃຫ້ກັນແລະກັນມີຊ່ອງຫວ່າງແລະເວລາທີ່ຈະຄິດໃນໄລຍະ.
- ຢຸດເກມໂທດ.
- ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າເຕັມໃຈຕັດສິນໃຈດ້ວຍເຫດຜົນອັນປະເສີດຫຼາຍອັນ, ທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ... ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າກໍຕາມ.
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານມີຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ໄປໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາໃນຄວາມເລິກຂອງພວກເຮົາແລະຄໍາອະທິບາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດສໍາລັບການສ້ອມແປງການແຕ່ງງານ.
ຢຸດການປຽບທຽບ
ການແຕ່ງງານສ່ວນໃຫຍ່ປະເຊີນກັບຄວາມວຸ່ນວາຍເນື່ອງຈາກວ່າຫນຶ່ງໃນສອງປຽບທຽບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄິດວ່າປະເທດເພື່ອນບ້ານມີການແຕ່ງງານທີ່ດີກວ່າ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໂພດໃນເຟສບຸກຫຼາຍ, ແຕ່ເຈົ້າຮັບປະກັນຫຍັງວ່າພວກເຂົາເຊື່ອດຽວກັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ?
ການປຽບທຽບແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ຫຼີກເວັ້ນມັນ.
ຢຸດເຊົາການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລ້ວ
ສົງໄສວ່າວິທີການແຕ່ງດອງ? ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າຕື່ມນໍ້າມັນໃສ່ໄຟ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການໂຕ້ຖຽງກັບຜົວ / ເມຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງຍ່າງເຂົ້າໄປໃນເຂດອັນຕະລາຍ, ຄໍາຫນຶ່ງທີ່ຜິດພາດ, ແລະມັນສາມາດລະເບີດອອກເປັນອັດຕາສ່ວນ.
ບໍ່ດົນມານີ້ສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດກໍ່ໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດຽວກັນກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກມັກຈະໃຊ້ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
ພະຍາຍາມຍຶດຕິດກັບຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແທ້ຈິງແລະບໍ່ແມ່ນການຄາດເດົາ, ແລະພະຍາຍາມເວົ້າໃນລັກສະນະທາງແພ່ງຫຼາຍ.
ໃຫ້ຫົວໃຈຮັກ
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫມາຍເຖິງນັ້ນແມ່ນເຈົ້າຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງທີການຂາດຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ໃຊ້ເວລາບາງເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອກອດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສໍາພັດງ່າຍໆຈາກທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ວິທະຍາສາດຂອງມັນ!
|_+_|ຢ່າຫຼີກເວັ້ນການເກີດບັນຫາ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານໃຫ້ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນແທນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເປັນບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງປິດມັນໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນຫນ້າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ດີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງຫວ່າງການສື່ສານລະຫວ່າງທັງສອງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
ພັດທະນາວຽກອະດິເລກຮ່ວມກັນ
ເຈົ້າສາມາດເຍາະເຍີ້ຍໄດ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມສຳຄັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານພັດທະນາວຽກອະດິເລກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການແລ່ນຮ່ວມກັນໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ.
ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເວົ້າກັບກັນແລະກັນ, ແລະເພີ່ມການມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ດໍາລົງຊີວິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມີຊີວິດ
ເຂົ້າໃຈວ່າຄືກັນກັບເຈົ້າ, ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນມະນຸດ, ແລະການເຮັດຜິດກໍເປັນມະນຸດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ກັບຄືນສູ່ບາດແຜເກົ່າພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມເຈັບ!
ເປັນເດັກນ້ອຍ
ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ສາມາດສ້າງຄວາມສຸກຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ການມີຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມາພ້ອມກັບປ້າຍລາຄາສູງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນອາລົມທໍາມະຊາດທີ່ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແລະຄວາມໃກ້ຊິດພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.
ກສຶກສາການສະແຫວງຫາການສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແລະຄຸນນະພາບການແຕ່ງງານກ່າວວ່າການກະທໍາເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມເມດຕາ, ການສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຜົວຫຼືເມຍຂອງຄວາມຜິດແລະຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຂົາ - ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມພໍໃຈຂອງຄູ່ສົມລົດແລະທາງລົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແລະການຮັບຮູ້. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຢ່າຮ້າງ.
|_+_|
ຊອກຫາສາຍເງິນ
ແງ່ດີມີພະລັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເກືອບທຸກບັນຫາໃນໂລກ.
ຖ້າຄົນເຮົາມີທາງບວກ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນ, ແລະຄົນເອງກໍ່ສະບາຍໃຈ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນ.
ໃນສະຖານະການນີ້, ພະລັງງານຂອງທາງບວກສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຢູ່ໃນການສຶກສາຕາມລວງຍາວດໍາເນີນການໂດຍທ່ານດຣ Gottman ແລະ Robert Levenson ໄດ້ກໍານົດວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ພໍໃຈແມ່ນຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການພົວພັນທາງບວກແລະທາງລົບໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງ.
ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງການສຶກສາທີ່ເຂົາເຈົ້າແນະນໍາ t he Magic Relationship Ratio, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບທຸກໆການໂຕ້ຕອບທາງລົບໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງ, ການແຕ່ງງານທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະມີຄວາມສຸກມີປະຕິສໍາພັນທາງບວກຫ້າ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ).
ເປັນບວກກັບຄົນອ້ອມຂ້າງແລະກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການຕໍ່ສູ້ແລະການໂຕ້ຖຽງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
|_+_|ແນະນຳການປ່ຽນແປງ
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າເຄີຍຄິດສອງສາມເທື່ອກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ. ນັ້ນແມ່ນທໍາມະຊາດ, ແລະທຸກຄົນເຮັດມັນ.
ບັນຫາດຽວແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນພວກມັນໄດ້. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງເມື່ອພວກເຂົາກຽມພ້ອມ, ແລະບໍ່ມີຈໍານວນ cajoling ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດມັນ.
ແທນທີ່ຈະ, ຖາມວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ . ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ?
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນິໄສອັນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຊົາໄດ້, ຫຼືເລີ່ມ, ແລະພຶດຕິກຳອັນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ດີຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຍັງເບິ່ງ: ວິທີການສ້າງການແຕ່ງງານແລະຫຼີກເວັ້ນການຢ່າຮ້າງ.
ການຍອມແພ້ການແຕ່ງງານແມ່ນຍາກ, ແຕ່ການຊ່ວຍປະຢັດມັນແມ່ນຍາກກວ່າ; ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີມູນຄ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເສຍສະລະ, ການອຸທິດຕົນ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຜິດຫວັງທັງຫມົດ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການສ້ອມແປງການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກ່ຽວກັບການປະຖິ້ມການແຕ່ງງານ. ໂຊກດີ!
ສ່ວນ:
