15 ສິ່ງທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນເຮັດຕ່າງກັນ

ຄູ່ຮັກກຳລັງຍິ້ມ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ປິດລົງໃນການຮ່ວມມື ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເສັ້ນທາງກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈະສ້າງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂື້ນຈົນເຖິງຈຸດທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບໄລຍະຍາວ. ນັ້ນມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຕາຍຂອງຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນເຮັດຕ່າງກັນແມ່ນເກັບເອົາກຳລັງໃນການເຮັດວຽກຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນ, ເອົາຊະນະພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ, ແລະ ສະເໜີໃຫ້ອີກດ້ານໜຶ່ງທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈໜ້ອຍ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນການພົວພັນ

ຄູ່ຜົວເມຍຫນຸ່ມມ່ວນຊື່ນຢູ່ໃນເຮືອ

ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານ ຫຼືການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນການສູ້ຮົບທີ່ຂົມຂື່ນ, ຍາວນານເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເພື່ອນມິດທີ່ໃຈຮ້າຍເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼື, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຢຸດເຊົາການສື່ສານ. ເລື້ອຍໆຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນ irreparable, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການສິ້ນສຸດຂອງການພົວພັນ.

ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນເຮັດຕ່າງກັນ ລວມເຖິງຄວາມງຽບສະຫງົບເມື່ອປະເຊີນກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄູ່ຮັກຄູ່ໜຶ່ງຫຼືທັງສອງເບິ່ງໃນແງ່ດີໃນສະຖານະການ, ຮັກສາຕົວໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຕົນເອງເປັນຄູ່ຮັກ, ແລະເຊື່ອເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເສີມສ້າງພັນທະບັດ ພວກເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນແລະນໍາພວກເຂົາໃກ້ຊິດ.

ແທນທີ່ຈະເປັນແຜ່ນທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກເບິ່ງເປັນປະສົບການການຂະຫຍາຍຕົວສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທົນທານຕໍ່. ເບິ່ງນີ້ ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະປຶ້ມເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກລໍາບາກມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນທົ່ວໂລກ.

ເຄັດ​ລັບ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ຢືດ​ຢຸ່ນ​

ຄູ່ຜົວເມຍຫນຸ່ມກໍາລັງກິນກາເຟ

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດແລະສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໂດຍຜ່ານ ຄໍາແນະນໍາ ແລະທັກສະການຮັບມືກັບ, ຂະບວນການສາມາດເປັນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຮ່ວມກັນໂດຍຜ່ານຜູ້ຊ່ຽວຊານພາກສ່ວນທີສາມຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າມັນທ້າທາຍຂອງທ່ານເອງ.

5 ການປະຕິບັດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທົນທານຕໍ່

ຄວາມສຳພັນທີ່ຢືດຢຸ່ນບໍ່ຈຳເປັນເປັນສິ່ງທີ່ມາຕາມທຳມະຊາດຂອງແຕ່ລະຄູ່. ຄູ່ຮັກສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຂົາເຈົ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສຸມໃສ່ທາງບວກ, ແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢ່າງສ້າງສັນ.

ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບທ່າແຮງສໍາລັບ ສິ້ນ​ສຸດ​ການ​ຮ່ວມ​ມື​ . ເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຊີວິດຖິ້ມມາຫາເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບການປະຕິບັດຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອປະກອບສ່ວນໃນສຸຂະພາບທາງອາລົມໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ. ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ການຮັບຮູ້ການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ

ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນມີປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມ ແລະບໍ່ຫາຍໃຈ ຫຼືເວລານັ້ນເພື່ອພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນທັນທີແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບການແກ້ແຄ້ນຂອງຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ.

ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ອົດ​ທົນ​ເຮັດ​ແມ່ນ​ຕ້ອງ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ດ້ວຍ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ສະຫງົບ, ບໍ່​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ມີ​ປະຕິກິລິຍາ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ ຈົນ​ກວ່າ​ຈະ​ມີ​ສະຕິ, ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ສະຫງົບ​ລົງ.

|_+_|

2. ສະຕິ, ຢູ່ໃນທີ່ນີ້ ແລະໃນປັດຈຸບັນ

ການປະຕິບັດສະຕິສອນເຮົາແຕ່ລະຄົນໃຫ້ຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຢູ່ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສົນໃຈພຽງພໍ, ຟັງຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະການສື່ສານໃນວິທີທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໄດ້.

ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມສຳພັນສາມາດເຮັດໄດ້ ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ . ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ ເວົ້າກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.

3. ການແບ່ງປັນຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ

ສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນເຮັດເປັນການປະຕິບັດແມ່ນການຮັກສາຄວາມສົມດູນໃນການຮ່ວມມືທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີພື້ນທີ່ແລະສຽງສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີພື້ນຖານທີ່ປອດໄພທຸກຄັ້ງທີ່ບັນຫາເກີດຂື້ນ.

ຖ້າຄວາມສົມດຸນຂອງຄູ່ມີຄູ່ມີລະດັບຄວາມເດັ່ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ ເປັນໄປໄດ້.

4. ເຫັນດີບໍ່ເຫັນດີ

ບໍ່ມີຄູ່ຜົວເມຍຈະຕົກລົງກັນຕະຫຼອດເວລາ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານ ຈັດການຄວາມຂັດແຍ້ງເຫຼົ່ານັ້ນ . ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ອົດ​ທົນ​ເຮັດ​ຕ່າງ​ກັນ​ແມ່ນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ດີ​ບໍ່​ເຫັນ​ດີ​ແລະ​ບໍ່​ຖືກ​ກັບ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ນັ້ນ.

ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງຖືກໂຕ້ວາທີຈົນກວ່າຈະມີຜູ້ຊະນະ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງ.

5. Breakaway ສໍາລັບບາງຊ່ອງ

ບາງສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນເຮັດ ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ໃນ​ການ​ຮ່ວມ​ມື​ ແມ່ນເພື່ອຍ່າງຫນີຈາກບັນຫາ. ມັນສາມາດກາຍເປັນ worn ຫຼັງຈາກການສົນທະນາແລະພະຍາຍາມເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານການຂັດແຍ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນສໍາຄັນ.

ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ ຫຼືຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດຄວາມຢືດຢຸ່ນ; ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະກັບມາຫາມັນຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າສົດຊື່ນດ້ວຍການພັກຜ່ອນ.

15 ສິ່ງ ທີ່ ຄູ່ ຜົວ ເມຍ ອົດ ທົນ ເຮັດ ແນວ ໃດ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ

ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ຄົງ​, ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເກີດຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສ້າງໃນໄລຍະເວລາອັນສໍາຄັນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍແລະຄວາມອົດທົນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໄລຍະຍາວ.

ຍິ່ງເຈົ້າອົດທົນກັບການຂະຫຍາຍຕົວ ແລະ ຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມແຂງແກ່ນຂອງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເຈົ້າກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມມືຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບາງຄັ້ງມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການສູ້ຮົບຂຶ້ນພູ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນເຮັດໃນຊ່ວງເວລານັ້ນເພື່ອເບິ່ງຈຸດດີ ແລະຈາກນັ້ນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຈຸດສູງ ແລະ ຕ່ຳເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ເປັນໝູ່ຄູ່. ຂໍໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນເຮັດແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ.

1. ປະເຊີນກັບຄວາມຍາກລໍາບາກດ້ວຍແງ່ບວກ

ຫຼາຍຄົນຂີ້ອາຍອອກຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນເຮັດຄືການຫົວເຍາະເຍີ້ຍເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມຍາກລໍາບາກ, ດັ່ງນັ້ນການເວົ້າ. ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາ ທໍາລາຍຄວາມສຸກຂອງພວກເຂົາ , ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາເອົາທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບສິ່ງທ້າທາຍ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ການສູ້ຮົບເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ແລະເປັນໄປໄດ້.

2. ບໍ່ມີໃຜຢູ່ໃນຄວາມຜິດ

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາບໍ່ໃຫ້ສຸມໃສ່ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການທົດລອງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ.

ບໍ່​ຄວນ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃດ​ຊີ້​ມື​ຫຼື​ກ່າວ​ໂທດ. ມັນໃຊ້ເວລາສອງຄົນໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ດີ, ແລະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທັງສອງທ່ານມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ການແກ້ໄຂຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມກັນ.

|_+_|

3. ແນມເບິ່ງເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ

ການຂັດແຍ້ງມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ. ຄູ່ສົມລົດຈະອົດທົນກັບຄວາມໂສກເສົ້າໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແຕ່ຈະເຄົາລົບທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນສ່ວນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ລະຄົນພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັກ ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງຄວາມສຳພັນນັ້ນເຂັ້ມແຂງພໍທີ່ຈະອົດທົນຕໍ່ຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງມີບ່ອນຫວ່າງຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາມັນໄປເປັນສ່ວນຕົວ.

|_+_|

4. ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນສະເຫມີ

ທັງສອງຄົນໃນຄູ່ຮັກທີ່ອົດທົນບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະມີຄວາມສ່ຽງກັບຄົນອື່ນ. ການສື່ສານ ເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມສໍາພັນນີ້, ຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ມີ strife.

ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ວ່າຈະບໍ່ມີການຕັດສິນຫຼືປະຕິເສດ.

5. ການແກ້ໄຂບໍ່ເຄີຍສົງໃສ

ຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນຈະມີການແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສໃດໆ. ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ອົດ​ທົນ​ເຮັດ​ຕ່າງ​ກັນ​ແມ່ນ​ມຸ່ງ​ໝັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ທາງ​ອອກ.

ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຖິ້ມ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ແລະ​ລະ​ເລີຍ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າສຸຂະພາບ. ຟັງນີ້ ພອດແຄສ ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນສາຍພົວພັນ.

6. ບຸລິມະສິດແມ່ນກົງ

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ບຸລິມະສິດກົງໄປກົງມາເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ສຳ​ລັບ​ຄູ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ, ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ຮູ້​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ, ແຕ່​ມັນ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເນັ້ນ​ໜັກ​ໃນ​ຊ່ວງ​ເວ​ລາ​ນີ້.

ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ມັນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຈະ.

|_+_|

7. Optimism ເປັນຄຸນງາມຄວາມດີ

ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການກໍານົດຄວາມຢືດຢຸ່ນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບທ່ານ, ຄໍາວ່າ optimism ແມ່ນຢູ່ແຖວຫນ້າ. ຈຸດຢືນກັບຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າຄວາມລໍາບາກທີ່ບໍ່ມີເປັນໄປບໍ່ໄດ້; ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ.

ຄູ່ຮັກໃນຄູ່ຮັກທີ່ທົນທານເຊື່ອວ່າອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະສົດໃສ; ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄູ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງສະເໝີ. ໃນຂະນະທີ່ບັນຫາອາດຈະບໍ່ດີ, ມັນກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ມັນ​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຫຼື​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ ຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບກັນແລະກັນ .

8. ການທົດລອງແມ່ນໂອກາດການຮຽນຮູ້

ສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນເຮັດແຕກຕ່າງກັນເມື່ອຈັດການກັບການທົດລອງແລະຄວາມຍາກລໍາບາກແມ່ນການເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້, ໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານແລະການຂະຫຍາຍຕົວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່, ແຕ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຄູ່ຮ່ວມງານຈະອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ໃຜໆກໍ່ເຮັດໃນເວລາທີ່ປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ພວກເຂົາຖືວ່າມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາໄປສູ່ຄູ່ ຄວາມ​ເປັນ​ຄູ່​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂຶ້ນ​ .

9. ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຢືດຢຸ່ນ

ອົງ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ແມ່ນ​ມີ​ ອົງປະກອບຂອງຄວາມກະຕັນຍູ ຈາກຊີວິດທີ່ທ່ານສາມາດແຕ້ມຈາກ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມເມດຕາໃນບາງດ້ານນັບຕັ້ງແຕ່ການໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຄືກັນກັບການໄດ້ຮັບ.

ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ດີ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເວລາ​ທີ່​ວຸ່ນວາຍ​ນັ້ນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ທັດສະນະ. ມັນບໍ່ຕ່າງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີ ຫຼືທາງບວກ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ບຸນຄຸນ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນ.

10. ເຍາະເຍີ້ຍເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດຫົວຂວັນຕົນເອງ. ການເບິ່ງສະຖານະການໃດໆທີ່ມີບັນຫາດ້ວຍການຫມຸນແບບຕະຫລົກສາມາດຊ່ວຍກະຈາຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ເອົາສິ່ງທີ່ກັບຄືນສູ່ທັດສະນະ, ແລະໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍນໍາສະເຫນີດ້ວຍທັດສະນະທີ່ສະຫງົບ, ດັ່ງນັ້ນການສື່ສານແມ່ນງ່າຍດາຍ.

11. ເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ

ເມື່ອມີບັນຫາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈບັນຫາກ່ອນ ກ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງພັດທະນາ . ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ອົດ​ທົນ​ເຮັດ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສົນ​ທະ​ນາ​ແມ່ນ​ການ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ຂໍ້​ເທັດ​ຈິງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ.

12. ການຮັບຮູ້ທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ

ຄໍາແນະນໍາແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຮັດວຽກໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຕ້ອງສຸມໃສ່ ຮັບຮູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ , ໂດຍສະເພາະໃນເວລານີ້ໃນມື້ທີ່ພິຈາລະນາການຫັນປ່ຽນ.

ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເວລາ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ຂຶ້ນ​ມາ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ, ນອນ​ຫຼັບ​ນອນ, ຫຼື​ອອກ​ຈາກ​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼື​ບ່ອນ​ອື່ນໆ, ກອດ, ຈູບ, ເວົ້າ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ສາມ​ນາທີ.

13. ການຫຼິ້ນພະລັງງານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສົມຜົນ

ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ຫຼິ້ນ​ການ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​, ແຕ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ບໍ່​ໄດ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໃນ​ການ​ຫຼິ້ນ​ພະ​ລັງ​ງານ​; ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ໃຫ້​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ການ​ເວົ້າ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ສະ​ເຫນີ​ຄວາມ​ເຄົາ​ລົບ​ສໍາ​ລັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ຊາ​ການ.

ຄວາມຄິດກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນແມ່ນການແກ້ໄຂ, ບໍ່ແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ມັນນອນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.

|_+_|

14. ການປະນີປະນອມເປັນບຸລິມະສິດ

ສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອົດທົນເຮັດຈະລວມເຖິງການປະນີປະນອມ. ຄົງຈະບໍ່ເປັນຄໍາຕອບທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະງ່າຍຕໍ່ທຸກສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງຈະຕ້ອງມີການໃຫ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະເອົາໄປໃຫ້ທຸກຄົນອອກມາພໍໃຈ.

|_+_|

15. ການ​ເອື້ອມ​ອອກ​ໄປ​ຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ບໍ່​ໄດ້​ເຫັນ​ວ່າ​ເປັນ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ແອ

ເຖິງແມ່ນໃນເວລາທີ່ຄວາມສຳພັນຈະຢືດຢຸ່ນ, ຄູ່ຮັກບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທີ່ປຶກສາແມ່ນຄໍາຕອບ.

ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ມາເຖິງຈຸດນັ້ນແລະສາມາດບັນລຸອອກເປັນ ມື​ອາ​ຊີບ . ໃນຕົວຂອງມັນເອງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນພະຍາຍາມບັນລຸຜົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍມັກປະສົບກັບມື. ຫຼາຍຄົນເຫັນມັນ, ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ມັນ, ແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼືຄໍາແນະນໍາ, ຫຼືແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການເຮັດມັນ.

ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ. ມັນພັດທະນາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ຢືດຢຸ່ນອອກຈາກຂອບເຂດຂອງພວກເຂົາຫຼືທ້າທາຍເກີນໄປ, ສະເຫມີມີ webinars, ຫ້ອງຮຽນ, ແລະທີ່ປຶກສາທີ່ສາມາດຊ່ວຍແນະນໍາທ່ານ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ, ແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມ.

ສ່ວນ: