20 ສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ແຂ່ງຂັນ

ໜຸ່ມເກົາຫຼີ ຫລິ້ນວີດີໂອເກມນຳກັນ ຜົວເອເຊຍເສຍວີດີໂອໃຫ້ເມຍນັ່ງຢູ່ຫ້ອງພັກຢູ່ເຮືອນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຫຼືເປັນພິດ. ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ.

ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສັນຍານຂອງການແຂ່ງຂັນໃນການພົວພັນແລະວິທີການຢຸດເຊົາການແຂ່ງຂັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຫຼືຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນໃນອະນາຄົດ.

ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສຳພັນທີ່ແຂ່ງຂັນກັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນສອງຄົນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງແລ້ວກຳລັງແຂ່ງຂັນກັນ, ສະແຫວງຫາໄຊຊະນະ ຫຼື ດີກວ່າຄົນອື່ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນ ປະ​ຕິ​ບັດ​ງານ​ເປັນ​ທີມ​ງານ​ .

ການແຂ່ງຂັນຫຼິ້ນບາງຢ່າງເຊັ່ນການທ້າທາຍຄູ່ຂອງເຈົ້າໄປແຂ່ງ ຫຼືເກມກະດານ, ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານແຂ່ງຂັນຢ່າງແທ້ຈິງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ຢາກໃຫ້ພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຈົ້າອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງກັບດັກຂອງ. ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນ.

ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນຍ້າຍອອກໄປນອກເຫນືອຈາກການແຂ່ງຂັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼິ້ນ. ຄົນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແມ່ນພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ, ແລະໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ.

ການແຂ່ງຂັນທຽບກັບການຮ່ວມມືໃນການພົວພັນ

ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມມືທີ່ສອງຄົນເປັນແນວໜ້າສາມັກຄີ ແລະເປັນທີມທີ່ແທ້ຈິງ. ເມື່ອຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ອີກຄົນຫນຶ່ງມີຄວາມສຸກແລະສະຫນັບສະຫນູນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສອງຄົນໃນສາຍພົວພັນບໍ່ໄດ້ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເປັນຄູ່ແຂ່ງ, ແຂ່ງຂັນກັບທີມທີ່ກົງກັນຂ້າມ.

ສັນຍານການແຂ່ງຂັນໃນຄວາມສໍາພັນປະກອບມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ outdo, ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວ, ແລະພົບວ່າເຈົ້າອິດສາເມື່ອພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ການແຂ່ງຂັນມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນບໍ?

ໝູ່ໜຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກກຳລັງຫຼິ້ນໝາກຮຸກໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ເທິງຖົງຖົ່ວ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີການແຂ່ງຂັນອາດຈະສົງໄສວ່າການແຂ່ງຂັນໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ. ຄໍາຕອບ, ໃນສັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນ. ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນມັກຈະມາຈາກສະຖານທີ່ ຄວາມບໍ່ປອດໄພ ແລະຄວາມອິດສາ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການແຂ່ງຂັນເກີນໄປເຮັດໃຫ້ ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ . ດ້ວຍການແຂ່ງຂັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານເບິ່ງກັນແລະກັນເປັນຄູ່ແຂ່ງ. ເລື້ອຍໆ, ການແຂ່ງຂັນແມ່ນການສະແຫວງຫາວ່າໃຜສາມາດພັດທະນາຄວາມສໍາເລັດຫຼືພະລັງງານເພີ່ມເຕີມໃນອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເນື່ອງຈາກການແຂ່ງຂັນແມ່ນມາຈາກສະຖານທີ່ຂອງຄວາມອິດສາ, ຄວາມສໍາພັນໃນການແຂ່ງຂັນສາມາດກາຍເປັນສັດຕູເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຮັບຮູ້ວ່າອີກຄົນຫນຶ່ງເຮັດໄດ້ດີກວ່າຫຼືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ - ຮູ້ສຶກເປັນສັດຕູຫຼືຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າເພາະວ່າການແຂ່ງຂັນເກີນໄປບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ມີລັກສະນະອື່ນໆທີ່ບໍ່ດີຂອງການມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ຄົນອາດຈະອວດຫຼືເຍາະເຍີ້ຍຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຊະນະ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະການໂຕ້ຖຽງ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ການແຂ່ງຂັນເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ດີ; ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນຍັງສາມາດເປັນການລ່ວງລະເມີດ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂ່ງຂັນກັບເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ທ່ານ​ , ໝູນໃຊ້ເຈົ້າ, ຫຼືທຳລາຍຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສຳເລັດຂອງຕົນເອງ ຫຼື ຮູ້ສຶກເໜືອກວ່າ.

ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຫຼຸດລົງຫຼືດູຖູກເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຊິ່ງສາມາດຂ້າມເຂົ້າໄປໃນ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Signe M. Hegestand ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນໃນຄວາມສໍາພັນຕົກເປັນເຫຍື່ອຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກໍານົດຂອບເຂດແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງການລ່ວງລະເມີດພາຍໃນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄໍາອະທິບາຍຈາກຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ເຮັດ.

20 ສັນຍານທີ່ທ່ານກໍາລັງແຂ່ງຂັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ເນື່ອງຈາກການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ.

20 ສັນຍານການແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ:

  1. ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈເມື່ອຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດໃນບາງອັນ. ແທນທີ່ຈະຊົມເຊີຍຄວາມສໍາເລັດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງແຂ່ງຂັນເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອິດສາແລະອາດຈະເປັນສັດຕູເລັກນ້ອຍຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຮັດສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມຫຼືໄດ້ຮັບລາງວັນ.
  2. ຄ້າຍຄືກັນກັບສັນຍານສຸດທ້າຍ, ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດອັນດີ.
  3. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ແລະ ຄຽດແຄ້ນເມື່ອຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລົ້ມເຫລວ.
  4. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຫຼາຍຂົງເຂດຂອງຊີວິດ.
  5. ເຈົ້າສະຫລອງຢ່າງລັບໆເມື່ອຄູ່ຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫລວໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
  6. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນວຽກງານທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືຄວາມຊໍານານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ.
  7. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເມື່ອຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໄດ້ດີ, ພອນສະຫວັນຂອງເຈົ້າເອງກໍ່ຫຼຸດລົງ.
  8. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ບໍ່ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ , ແລະເຈົ້າມັກຈະເຮັດສິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແຍກຕ່າງຫາກ.
  9. ເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຮັກສາຄະແນນໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ , ຈາກຜູ້ທີ່ຫາເງິນໄດ້ຫຼາຍກວ່າປີທີ່ຜ່ານມາໄປຫາຜູ້ທີ່ແລ່ນເດັກນ້ອຍໄປຝຶກບານເຕະຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເດືອນແລ້ວນີ້.
  10. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພໍໃຈເມື່ອຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ ຖ້າເຈົ້າມີການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ເຈົ້າສຳເລັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະດູຖູກຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ, ປະຕິບັດຄືກັບວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່.
  11. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດໃນການເຮັດວຽກຊົ່ວໂມງເພີ່ມເຕີມ ຫຼື ເອົາສິ່ງທີ່ລາວເຊື່ອວ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຊີບຂອງເຈົ້າ. ນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຍ້ອນຄວາມອິດສາຫຼືຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.
  12. ສັນຍານການແຂ່ງຂັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າທ່ານ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມທຳຮ້າຍກັນແລະກັນ, ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນກັນບໍ່ໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
  13. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ມີ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ເກີນ​ໄປ, ເຈົ້າ​ຫຼື​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ອິດສາ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຍົກຍ້ອງຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ ຫຼືເວົ້າເຖິງວິທີທີ່ໝູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນຍ້ອງຍໍການສົ່ງເສີມຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
  14. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງກັນແລະກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ແມ່ນໃນຮູບແບບການວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງສັນ, ແຕ່ເປັນການທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ.
  15. ຄວາມສໍາພັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕົວະຫຼືຄວາມລັບເພາະວ່າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານລົ້ມເຫລວໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເກີນ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ປະ​ກົດ​ວ່າ​ດີກ​ວ່າ​.
  16. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າໂອ້ອວດເຈົ້າເມື່ອມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈມາເຈົ້າຊູ້ ຫຼື ຍ້ອງຍໍຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄວາມຍິນດີກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອມີຜູ້ອື່ນມາເຈົ້າ.
  17. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ບັນລຸ​ການ​ປະນີປະນອມ​ເມື່ອ​ຢູ່​ໃນ​ທ່າມກາງ​ການ​ຂັດ​ແຍ້ງ, ທ່ານ​ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຕໍ່ສູ້​ເພື່ອ​ຊະນະ. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະຕົກລົງຮ່ວມກັນເປັນທີມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນກິລາຫຼາຍກວ່າ, ບ່ອນທີ່ຄົນຫນຶ່ງສູນເສຍ, ແລະອີກຄົນຫນຶ່ງຊະນະ.
  18. ຄ້າຍຄືກັນກັບສັນຍານທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານກໍາລັງມີການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ, ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມາຮອດການປະນີປະນອມ. ທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືບາງທີທ່ານທັງສອງ, ຕ້ອງການທີ່ຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະເປັນກອງປະຊຸມກາງ.
  19. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າລຳຄານຫຼາຍກວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳເລັດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືມື້ທີ່ດີທີ່ເຈົ້າມີ.
  20. ເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຄອບງຳ ຫຼືຄວບຄຸມອີກຝ່າຍ.

ເຄື່ອງຫມາຍການແຂ່ງຂັນຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນທຸງສີແດງທີ່ທ່ານຫຼືອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານມີການແຂ່ງຂັນເກີນໄປແລະຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ.

ຂ້ອຍຈະຢຸດການແຂ່ງຂັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ນັບຕັ້ງແຕ່ການພົວພັນດ້ານການແຂ່ງຂັນສາມາດບໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມເສຍຫາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບການແຂ່ງຂັນ.

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການເອົາຊະນະການແຂ່ງຂັນໃນການພົວພັນແມ່ນເພື່ອຊອກຫາແຫຼ່ງຂອງມັນ.

  • ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການແຂ່ງຂັນເກີນໄປເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາຊະນະການແຂ່ງຂັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສົນທະນາອ້ອມຂ້າງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ບາງທີເຈົ້າກັງວົນວ່າເມື່ອຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດໃນບາງອັນ, ຄວາມສຳເລັດໃນອາຊີບຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ຫຼື, ບາງທີເຈົ້າກັງວົນວ່າຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າມີປະຕິສໍາພັນໃນແງ່ດີກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແມ່ທີ່ດີອີກຕໍ່ໄປ.

ເມື່ອທ່ານສ້າງສາເຫດຂອງການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ, ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນວິທີການຢຸດການແຂ່ງຂັນ.

  • ມີການສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຕ່ລະຂົງເຂດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງຕັ້ງວ່າທ່ານທັງສອງມີພອນສະຫວັນ.
  • ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມດູຖູກຄວາມສໍາເລັດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ, ເຈົ້າສາມາດຕົກລົງກັບກັນແລະກັນເພື່ອສຸມໃສ່ຂົງເຂດຂອງເຈົ້າ. ຮັບຮູ້ວ່າແຕ່ລະຄົນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສໍາພັນໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ.
  • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງຊ່ອງທາງການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຮ້ານທີ່ເຫມາະສົມກວ່າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັບກັນແລະກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແຂ່ງຂັນຮ່ວມກັນ, ເປັນທີມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມມືສົບຜົນສໍາເລັດ.
  • ໃນເວລາທີ່ທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງແຂ່ງຂັນເກີນໄປ, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ແທນທີ່ຈະ, ທົບທວນຄືນໃຫມ່ໃນຈິດໃຈແລະເບິ່ງຄວາມສໍາເລັດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າເອງນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຢູ່ໃນທີມງານຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
  • ເມື່ອທ່ານໄດ້ສ້າງຕັ້ງຈິດໃຈຄູ່ຮ່ວມງານພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງການແຂ່ງຂັນເກີນໄປ. ພະຍາຍາມຍ້ອງຍໍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ ສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດສໍາລັບທ່ານ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.
  • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງລາວ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຝັນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ລັກສະນະອື່ນໆຂອງການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນລວມທັງການໃຊ້ເວລາທີ່ແທ້ຈິງຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແມ່ນຫຍັງ?

ຊາຍໜຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກໃສ່ແວ່ນຕາຕີກົບກັບສາວຍິ້ມພັນປີ, ໂດດດ່ຽວຢູ່ພື້ນຫຼັງສະຕູດິໂອສີຂາວສີເທົາ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຢຸດການແຂ່ງຂັນເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ແຂ່ງຂັນ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ.

  • ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ນັ່ງລົງເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ການແຂ່ງຂັນເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະຖານະການໄດ້ແນວໃດ. ໂອກາດແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ແລະການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້. ຖ້າການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີຢຸດການແຂ່ງຂັນໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.
  • ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນມີສອງຄົນທີ່ເບິ່ງກັນແລະກັນເປັນທີມ, ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ , ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຫວັງແລະຄວາມຝັນຂອງກັນແລະກັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ແຂ່ງຂັນເກີນໄປຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂສະຖານະການ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຍ່າງຫນີຈາກຄວາມສໍາພັນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ.

Takeaway

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການແຂ່ງຂັນກັບກັນແລະກັນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງກັນແລະກັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ແຂ່ງ.

ຖ້າທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງການແຂ່ງຂັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ໂດຍການມີການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະເບິ່ງພວກເຂົາຢູ່ໃນທີມດຽວກັນກັບທ່ານ.

ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສ້າງເປົ້າຫມາຍຮ່ວມກັນແລະສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕ່ລະຄົນນໍາມາສູ່ຄວາມສໍາພັນ.

ໃນທີ່ສຸດ, ການກໍາຈັດການແຂ່ງຂັນໃນການພົວພັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດໃຫ້ສະມາຊິກຂອງຄວາມສໍາພັນແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອຄົນສອງຄົນໃນຄວາມສຳພັນຢຸດການເບິ່ງເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນຄູ່ແຂ່ງ ແລະເລີ່ມເຫັນກັນແລະກັນເປັນເພື່ອນຮ່ວມທີມ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງກັນແລະກັນ ເພາະວ່າຄວາມສຳເລັດຂອງແຕ່ລະຄົນໝາຍເຖິງຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມສຳພັນ.

ສ່ວນ: