8 ວິທີການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ມັນບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍ
• ສາມ A (ຄວາມຮັກ, ຄວາມຊື່ນຊົມ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່)
• ເປີດປຶ້ມຂອງເຈົ້າໄວ້
• ສື່ສານ
• ຮັບຜິດຊອບ
• ກໍານົດກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ
• ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ
• ກວດເບິ່ງຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າ

ການໂກງແລະການຕົວະບໍ່ແມ່ນການດີ້ນລົນ, ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະແຕກແຍກ. — Patti Callahan Henry

ຄໍາເວົ້ານີ້ອະທິບາຍວ່າມັນຍາກປານໃດສໍາລັບບຸກຄົນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກ infidelity.

ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃນຕອນທໍາອິດ, ທີ່ຈະໂກງຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າແທ້ໆ.

ເມື່ອທ່ານຖືກຈັບໄດ້ວ່າມີການຫຼອກລວງ, ຄົນອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແລະບ່ອນນັ້ນ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຊຶ່ງເປັນ ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ , ແມ່ນ shaken.

ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ອາ​ນາ​ຈັກ​ຄືນ​ໃໝ່​ໃນ​ບ່ອນ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ເໝີ​ພາບ​ນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຫລອກລວງ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງບາງວິທີແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ ວິ​ທີ​ການ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ ຫຼັງຈາກ infidelity ແລະຂີ້ຕົວະແລະ ວິ​ທີ​ການ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ໂກງ​ . ບາງທີ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.

ເບິ່ງ:

1. ມັນບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍ

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈ ວິທີການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການຫລອກລວງ ແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກ infidelity. ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາສິ່ງຂອງໃສ່ບ່າຂອງຜູ້ຫນຶ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບເອົາຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຄວາມຜິດພາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຄວນຈະມາຈາກທ່ານທັງສອງ. ແນ່ນອນ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມສົງໄສທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມສົງໃສເຫຼົ່ານີ້ ເຂົ້າ​ໃຈ infidelity .

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາເບື້ອງຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກຈັບໄດ້, ທ່ານທັງສອງຈະມີການຂັບເຄື່ອນ bumpy. ນັ້ນແມ່ນທໍາມະຊາດແລະຄາດຫວັງ. ແຕ່ມີ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ສໍ້​ໂກງ​ ເຈົ້າຕ້ອງໝັ້ນໃຈໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ.

2. ສາມ A (ຄວາມຮັກ, ຄວາມຊື່ນຊົມ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່)

ປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການ infidelity ແລະ ຄວາມສໍາພັນສາມາດຖືກບັນທືກຫຼັງຈາກ cheating , ຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກລະຫວ່າງສອງຄົນໄດ້ຖືກທົດສອບ.

ການຫຼອກລວງ ຫຼືເລື່ອງຄວາມຮັກເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຮັກແພງ, ຄວາມຊື່ນຊົມ, ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມຊີວິດໜ້ອຍລົງຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກ infidelity, ພະຍາຍາມໃຫມ່ສຸມໃສ່ຄວາມຮັກ, ການຍົກຍ້ອງ, ແລະຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ນັບ​ ໂດຍຕົວຈິງແລ້ວບອກແລະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆສໍາລັບພວກເຂົາ. ຢ່າສືບຕໍ່ຄິດ, 'ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໃຈ' ຫຼື 'ພວກເຂົາຄວນຈະເຂົ້າໃຈ.'

3. ເປີດປຶ້ມຂອງເຈົ້າໄວ້

ເຖິງ ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ຫຼັງຈາກ infidelity, ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຫ້ກັນແລະກັນ. ການເຊື່ອງສິ່ງຕ່າງໆຈະບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໂປ່ງໃສ ແລະເປີດປຶ້ມຂອງເຈົ້າໄວ້.

ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າ ແລະຕອບຄໍາຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊະນະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການບໍ່ໂປ່ງໃສ ແລະ ການປິດບັງສິ່ງຕ່າງໆ ແນ່ນອນວ່າຈະເພີ່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບໄຟ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ.

4. ຕິດຕໍ່ສື່ສານ

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ . ເມື່ອເວົ້າເຖິງການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຫຼັງຈາກມີເລື່ອງ, ທ່ານບໍ່ຄວນພາດການຕິດຕໍ່ສື່ສານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານສື່ສານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສື່ສານ.

ການສື່ສານມີບົດບາດສໍາຄັນ ໃນການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກ infidelity. ສະນັ້ນ, ແບ່ງປັນທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນໃຈແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ທ່ານຄວນແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກມີເລື່ອງ.

5. ຮັບຜິດຊອບ

ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງໂຫດຮ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຮັກບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານທັງສອງຄວນແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອແມວອອກຈາກຫ້ອງ, ແທນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະຕໍານິຕິຕຽນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຈົ່ງເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຍອມຮັບຄວາມຜິດ. ຮັບຮູ້ບັນຫາແລະຮ່ວມກັນຊອກຫາທາງອອກຈາກມັນ, ຖ້າທ່ານຍັງເຕັມໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

6. ກໍານົດກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ

ວິທີການສ້ອມແປງ ກຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ສໍ້​ໂກງ​? ແລະ ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຜົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​?

ວິທີຫນຶ່ງແມ່ນການສ້າງກົດລະບຽບບາງຢ່າງຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນ. ອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຜ່າຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.

ເຈົ້າຕ້ອງ ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ ຈາກການບາດເຈັບ, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າທັງສອງຄວນຕັ້ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນມາຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດ.

7. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ການຣີເຊັດທຸກຢ່າງໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ການເດີນທາງເພື່ອປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກການ infidelity ສາມາດຍາກແລະທ້າທາຍ.

ທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນສົບຜົນສໍາເລັດຫຼັງຈາກການໂກງ, ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ , ຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແນະນໍາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ພະຍາຍາມຊອກຫາ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວແນວໃດ ໄປສູ່ຄວາມຊື່ສັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນ.

8. ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ແມ່ນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ.

ການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ງ່າຍເລີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງກໍານົດຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ແລະພັກຜ່ອນ, ຖ້າມັນຈໍາເປັນ.

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການມີສ່ວນຮ່ວມທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົ້າໃຈສະຖານະການແລະໂທຫາຕາມຄວາມເຫມາະສົມ .

Infidelity ໃນຄວາມສໍາພັນ ບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນສະ ເໝີ ໄປທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮັກຫຼຸດລົງຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວ ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ກ່ອນທີ່ມັນຈະນໍາໄປສູ່ເລື່ອງ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈແບບຜູ້ໃຫຍ່ສະເໝີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທຳລາຍຄວາມຜູກພັນອັນດີງາມລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.

ສ່ວນ: