8 ຄວາມຜິດພາດທາງຄວາມຄິດໃນການສື່ສານແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ
ປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ / 2025
ວິທີການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊີ້ບອກໄດ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ.
ໃນບົດຄວາມນີ້
ແມ່ນຫຍັງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ? ເຊື່ອໃຈ? ເຄົາລົບ? ຄວາມສະໜິດສະໜົມ? ມີຫຼາຍຫຼາຍ. ເຫດຜົນທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກແບບນັ້ນກໍຄື ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີນຳໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່າ.
ແຕ່ການພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້. ການຮັກສາມັນໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະຫມັ້ນຄົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງການເຮັດວຽກ.
ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ ອາລົມແລະສະຫວັດດີການຈິດໃຈ ແຕ່ເປັນຫຼັກຂອງຄວາມຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຢາກຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນແບບທີ່ພວກເຮົາມີ.
ການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບຂະບວນການທາງຊີວະພາບໄດ້ຄົ້ນພົບ a ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສໍາພັນ ພວກເຮົາຮັກສາ, ແຕ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະລົງເລິກແລະເກີນກວ່າຜົນການຄົ້ນຄວ້າ.
ສະນັ້ນຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການມີສຸຂະພາບດີ?
ພວກເຮົາກຳລັງຈະໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເຫດຜົນ ການສ້າງຄວາມສໍາພັນສຸຂະພາບ ຮູ້ສຶກວ່າມັນເຮັດແລະວິທີການຮັກສາມັນແບບນັ້ນ.
ເບິ່ງ:
utopia ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ
ໃນຖານະທີ່ເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນດວງອາທິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດໂທຫາຂອງພວກເຮົາເອງ, ສະຖານທີ່ທີ່ຈະສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຈຸດປະສົງ.
ສະຖານທີ່ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນ, ມັກຈະຖືກຫມາຍໂດຍຄໍາສັບ utopia, ຍັງໄດ້ຖືກອະທິບາຍຫຼາຍເທື່ອວ່າບໍ່ມີຢູ່ຫຼືຈິນຕະນາການ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, utopias ແມ່ນມີຢູ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ຕັ້ງພູມສາດ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນຄວາມງາມຂອງມະນຸດອີກຄົນຫນຶ່ງ, ເປັນ soulmate.
ເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການແທ້ໆ, ເຮົາກໍກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບາງສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນທັນທີ. ຖ້າມີຄົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້, ການພະຍາຍາມປັບປຸງໂລກໃນບາງທາງຈະກາຍເປັນຫຼາຍກ່ວາສົມຄວນ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດໍາເນີນຊີວິດ, ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ຄວາມແປກປະຫຼາດເລັກໆນ້ອຍໆຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງພວກເຮົາອຸດົມສົມບູນ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຮັກທີ່ສຸດ.
ແນ່ນອນ, ຍົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂໍ້ຫ້າມຫຼາຍຢ່າງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນປ້ອມປ້ອງກັນ, ຫັນຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ການເຝົ້າລະວັງ.
ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາສະດວກສະບາຍກັບວິທີການໃຫມ່ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນເຂດ erogenous ຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ.
ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການທົດລອງທາງເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຖິງຈຸດສູງສຸດທາງຮູທະວານ ຫຼື S&M ແມ່ນຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ – ຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ສາມາດປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກາຍເປັນພຣະວິຫານເປັນສະຖານທີ່ນະມັດສະການແທ້.
ຖ້າພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຄົ້ນຫາພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ, ພວກມັນແຕ່ລະຄົນສາມາດກາຍເປັນ Utopia ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ - ສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາເປັນເຈົ້າຂອງຢ່າງແທ້ຈິງແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອບັນລຸ.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົ້ນເຫຼືອທີ່ເຈົ້າໄດ້ບັນລຸ utopia.
ທຳລາຍກຳແພງພາຍໃນ
ອາລະບໍານິທານເລື່ອງ The Wall ຂອງ Pink Floyd, ໂດຍສະເພາະເພງແມ່, ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນຢ່າງສະຫຼາດສ່ອງໃສວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນສ້າງຝາພາຍໃນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາມັກຈະຖືກປົກປ້ອງເກີນກວ່າໂດຍພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ; ຈາກນັ້ນເຮົາກໍສືບຕໍ່ຍົກກຳແພງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສູງຂຶ້ນໂດຍຕົວເຮົາເອງ, ບໍ່ຮູ້ວ່າເຮົາກຳລັງທຳລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນເວລາດຽວກັນ.
ຄວາມເຄົາລົບກາຍເປັນຮູບແບບຂອງລໍາດັບຊັ້ນ, ແລະພວກເຮົາເລີ່ມເຈັບປວດພາຍໃນ, ແຍກອອກຈາກຕົວເຮົາເອງທີ່ແທ້ຈິງ.
ໄດ້ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ມັນສາມາດຟື້ນຟູຄວາມເຄົາລົບໃນຮູບແບບທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕົນ – ເປັນການຮັບຮູ້ຂອງມະນຸດຄົນອື່ນ, ແລະການຍົກຍ້ອງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລັກ.
ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການພົວພັນນຳໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກຝາພາຍໃນເພື່ອປົກປິດຈຸດອ່ອນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມລະອາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງກໍ່ສ້າງຕົ້ນຕໍຂອງຝາພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສັງຄົມທີ່ສະຫນອງໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຄ້າຍຄືການເອົາຄ້ອນຕີໄປຫາມັນ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຕິດກັບ a ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໄດ້ ຮໍໂມນ cortisol, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ແນ່ນອນ, ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຊື່ສັດແລະ ການສື່ສານເປີດ ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຂະບວນການນີ້. ຝາພາຍໃນຂອງພວກເຮົາຈະແຕກພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກແລະຄິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໃນທາງທີ່ໂປ່ງໃສ.
ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນມາຈາກຄວາມຊື່ສັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຖືກວິພາກວິຈານ. ຄວາມລັບແລະຄວາມຂີ້ຕົວະບໍ່ມີບ່ອນໃດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນໃຜ
ການທໍາລາຍກໍາແພງພາຍໃນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂອບເຂດ - ພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນຂອງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ.
ເພື່ອຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຮົາຄືນໃໝ່, ເຮົາຕ້ອງຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ເຮົາບໍ່ແມ່ນ.
ສ່ວນທີ່ດີຂອງການພົວພັນທາງສັງຄົມໃນມື້ນີ້ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະດວກສະບາຍແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະທໍາທ່າວ່າພວກເຮົາເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່.
ອີງຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາໃສ່ຫນ້າກາກຕໍ່ຫນ້າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ - ນາຍຈ້າງຂອງພວກເຮົາ, ພໍ່ແມ່, ແມ່ນແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ ໂດຍການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ກໍານົດຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາແລະຮັກສາພວກມັນ .
ເຂົາເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂໍ້ຈຳກັດ ຫຼືກົດເກນໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງຈະຢາກຮູ້ສະເໝີວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແນວໃດ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງແລະໃນທາງກັບກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດເຫັນ, ສາມາດຕົກລົງທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາ.
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບເຂດແດນຂອງພວກເຮົາຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະສ້າງຕັ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການຫຍັງຫນ້ອຍລົງໃນດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ຮູ້ວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜແລະພວກເຮົາບໍ່ຢາກເປັນ.
ອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ
ມີເຫດຜົນທີ່ດີວ່າເປັນຫຍັງເພື່ອນສົມມຸດແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນໄວເດັກ. ຄວາມສໍາພັນທາງເລືອດແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຄົນທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈພວກເຮົາໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ເປັນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຫົວໃຈທີ່ຕີ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຖືກເອີ້ນວ່າອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ - ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັກແພງສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫົວໃຈ.
ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງເພື່ອນທີ່ຈິນຕະນາການ, ມັນບໍ່ແມ່ນ magic. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຢູ່ຂ້າງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ສາມາດເອົາໃຈຂອງພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ສາມາດສະຫນອງຮູບແບບທີ່ແທ້ຈິງຂອງສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ຄູ່ຮ່ວມງານໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບພາກສ່ວນທີ່ສູນເສຍໄປຂອງຕົນເອງ, ສຸດທ້າຍໄດ້ລວມກັນຄືນໃຫມ່. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃນການພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊົາສູບຢາ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າການກ້າວໄປສູ່ພຶດຕິກໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເຮັດໂດຍເພື່ອນຮ່ວມຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດຕາມພວກເຂົາໄປສູ່ການຊຸມນຸມກັນທີ່ພວກເຮົາລໍຖ້າຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຮັບຮູ້ວ່າເຮົາເປັນໃຜ, ແຕ່ຍັງເປັນໃຜທີ່ເຮົາສາມາດກາຍເປັນໄດ້.
ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຄືກັບສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາໃນໂລກ. ສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີຝາພາຍໃນຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ມີຂອບເຂດທີ່ກໍານົດໄວ້.
ສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຊັດເຈນຂອງຈຸດປະສົງທີ່ພວກເຮົາສາມາດກາຍເປັນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແລະສະຫວັດດີການທັງຫມົດກ່ຽວກັບ.
ແລະທັງໝົດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັກສາສະຖານທີ່ສັກສິດຄືການສ່ຽງ ແລະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫົວ ແລະຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນທີ່ສຳຄັນຂອງພວກເຮົາ.
ສ່ວນ:
