ວິທີການທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ
ການທໍລະຍົດຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ romantic? ມັນເປັນພຽງແຕ່ການບໍ່ຊື່ສັດ, ການຫລິ້ນຊູ້, ຫຼືການໂກງ? ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ການທໍລະຍົດອາດຈະມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ແລ່ນເຂົ້າໄປໃນແຂນຂອງຄົນອື່ນແນ່ນອນຮູ້ສຶກວ່າເປັນຮູບແບບການທໍລະຍົດສູງສຸດ.
ແຕ່, ແນວໃດກ່ຽວກັບ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນເປັນບູລິມະສິດ ? ການລະເມີດສັນຍາແລະ ປະຕິຍານການແຕ່ງງານ ? ການໂກງອາລົມ? ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດທາງດ້ານການເງິນ ? ຂໍ້ມູນຕົວະຫຼືການກັກໄວ້? ການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ຖືກແບ່ງປັນໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈ?
ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການທໍລະຍົດຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ທໍລະຍົດເຈົ້າໃນວິທີໃດ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນແລະເປັນຫຍັງການທໍລະຍົດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ?
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຜ່ານຜ່າການທໍລະຍົດແນວໃດ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວຈາກການທໍລະຍົດແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ອ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວ່າເປັນຫຍັງການທໍລະຍົດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍແລະເບິ່ງ 15 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ.
ເປັນຫຍັງການທໍລະຍົດຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍ?
ການທໍລະຍົດໃນຄວາມຮັກ (ແລະໂດຍທົ່ວໄປ) ຫມາຍເຖິງການລ່ວງລະເມີດຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຂົ້າໄປໃນ a ຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມັ້ນສັນຍາ , ພວກເຂົາເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ.
ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕົກລົງໃນຄວາມສັດຊື່ທີ່ດີແລະເຊື່ອວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຈະຍຶດຫມັ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງການຕໍ່ລອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄົນຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັນຍາໄວ້, ໂລກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກທໍລະຍົດຈະຫັນຫນ້າລົງ (ເຂົ້າໃຈໄດ້).
ມັນທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກທໍລະຍົດເລີ່ມສົງໄສທຸກສິ່ງທີ່ຜູ້ທໍລະຍົດເວົ້າແລະເຮັດ. ການລ່ວງລະເມີດຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ເຮັດຕົວເລກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງຫົວໃຈບໍ່ເຈັບປວດຫນ້ອຍກວ່າຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງເຄົາລົບແລະດໍາລົງຊີວິດຄ້າຍຄືກັນ ຄຸນຄ່າຫຼັກ ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເຊື່ອໝັ້ນວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາ. ເມື່ອມີຄົນທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄູ່ນອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນສັ່ນສະເທືອນ.
ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຮົາວາງໃຈໃນຄົນທີ່ບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕົກໃຈ, ສັບສົນ, ແລະບໍ່ປອດໄພ. ເຮົາຈະໄວ້ໃຈຄົນອີກຄັ້ງໄດ້ແນວໃດ ຫຼັງຈາກທີ່ຄົນໃກ້ຊິດໄດ້ທຳລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຮົາ?
ພວກເຮົາເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການທໍລະຍົດ. ມະນຸດທຸກຄົນປາຖະໜາ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານອາລົມ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່. ການທໍລະຍົດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງພວກເຮົາເປັນການສູນເສຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະນັ້ນຄືເຫດຜົນການທໍລະຍົດຈຶ່ງເຈັບປວດຫລາຍ—ສົງໄສວ່າຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດຕໍ່ສາຍພົວພັນໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ໄປເຖິງມັນ.
|_+_|15 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະການທໍລະຍົດ
ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນນັບຕັ້ງແຕ່ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຕົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ແຕ່, ປະຕິບັດຕາມ 15 ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ.
1. ຮັບຮູ້ການທໍລະຍົດ
ຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈດ້ວຍສຸດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ທໍລະຍົດເຈົ້າແລະຕີຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຮອຍຍິ້ມ. ມັນເປັນການຮ້າຍກາດ, ແຕ່ທ່ານເຫັນວ່າມັນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວິທີ ແລະເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດອັນນີ້ກັບເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າປະຕິເສດການປະຕິເສດ. ບໍ່ວ່າຜູ້ທໍລະຍົດຈະຕັ້ງໃຈທໍາຮ້າຍເຈົ້າຫຼືບໍ່, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຖືກລະເມີດ. ການຮັບຮູ້ມັນເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະປິ່ນປົວຈາກ ການບາດເຈັບຂອງການທໍລະຍົດ ແລະຍ້າຍຜ່ານມັນ.
2. ຊື່ອາລົມຂອງທ່ານ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບການທໍລະຍົດ? ໃຈຮ້າຍ? ຕົກໃຈ? ໂສກເສົ້າ? ກຽດຊັງ? ອາຍ? ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບລົມບ້າຫມູຂອງອາລົມ.
ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປະຕິເສດຫຼືສະກັດກັ້ນເຂົາເຈົ້າ, ຊື່ເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າໃຊ້ການປະຕິເສດເພື່ອປົກປິດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
3. ຢ່າກ່າວໂທດຕົນເອງ
ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທໍລະຍົດເຈົ້າ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນເສຍ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງສໍາລັບການກະທໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ສະແດງການທໍລະຍົດໃນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຫັນໄປຫາຄົນອື່ນ.
|_+_|ແຕ່ການທໍລະຍົດແມ່ນທາງເລືອກສະເຫມີ. ກ ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ ບໍ່ໃຫ້ຜູ້ໃດຜ່ານການຟຣີເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
4. ໃຊ້ເວລາຫ່າງໆ
ມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານມີເວລາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ເຈົ້າແລະຂໍການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍປານໃດ, ຢ່າຍອມແພ້.
ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາດຽວເພື່ອປະມວນຜົນແລະຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຍກກັບເຂົາເຈົ້າ. ການໃຊ້ເວລາຫ່າງໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈກັບການທໍລະຍົດແລະຊອກຫາຄວາມຊັດເຈນ.
ການຟື້ນຕົວຈາກການທໍລະຍົດໃນການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ທ່ານຖືກແຍກອອກລະຫວ່າງ ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ ແລະສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເວລາຫ່າງໆແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
5. ໂສກເສົ້າເສຍໃຈ
ຄົນເຮົາໂສກເສົ້າກັບການຕາຍຂອງຄົນທີ່ຕົນຮັກ ເພາະການສູນເສຍຄົນໃກ້ຊິດເປັນການສູນເສຍ. ການທໍລະຍົດຍັງເປັນການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະ ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກຖືກທໍລະຍົດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຜ່ານຫ້າ ໄລຍະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ-ປະຕິເສດ , ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການຕໍ່ລອງ, ການຊຶມເສົ້າ, ແລະການຍອມຮັບໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຜ່ານໄປທັງໝົດ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບພວກມັນໃນຄໍາສັ່ງນີ້.
ແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າໃນທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບການສູນເສຍໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
6. ຫຼີກເວັ້ນການລໍ້ລວງທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນ
ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ຢູ່ແລ້ວກັບຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ, ‘ຕາຕໍ່ຕາເຮັດໃຫ້ໂລກຕາບອດທັງໝົດ.’ ເຈົ້າຕ້ອງໃຈຮ້າຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕຸ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ຜູ້ທໍລະຍົດຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກທໍລະມານ.
ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍວິທີທາງບວກທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ, ການແກ້ແຄ້ນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນນັ້ນ. ຖ້າມີຫຍັງ, ມັນພຽງແຕ່ຈະຊັກຊ້າຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍປານໃດກໍຕາມ, ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ທໍລະຍົດຂອງເຈົ້າ.
|_+_|7. ເປີດໃຈໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ
ການຖືກຫຼອກລວງໂດຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃຜໄດ້. ແຕ່, ການສະແຫວງຫາການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນຂະບວນການຟື້ນຟູ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກລະອາຍແລະບໍ່ຢາກແບ່ງປັນລາຍລະອຽດອັນໂສກເສົ້າຂອງການທໍລະຍົດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນ. ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເຫດການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ສາມາດຢູ່ເປັນກາງແລະສະເຫນີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຊື່ສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຕື່ມນໍ້າມັນໃສ່ໄຟ.
ບໍ່ມີຄົນທີ່ເຊື່ອຫມັ້ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ? ທ່ານສະເຫມີສາມາດຫມັ້ນໃຈໃນ a ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນ ແລະຖາມວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ.
8. ພັດທະນາແຜນການເກມເພື່ອເອົາຊະນະການທໍລະຍົດ
ດຽວນີ້ເຈົ້າມີເວລາເພື່ອປະມວນຜົນເຫດການ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະວາງແຜນການຟື້ນຕົວຈາກການທໍລະຍົດ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຖືກທໍລະຍົດ, ຕົກໃຈ, ແລະຖືກທຳລາຍ. ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມືກັບການທໍລະຍົດ.
ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ອາໄສຢູ່ກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າຫຼືຟື້ນຟູຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດນັ້ນໂດຍການຫຼີ້ນມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແນວໃດ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະ ສ້າງຄວາມສຳພັນຄືນໃໝ່ ?
ຄິດຮອດ ກ ການແຍກຕົວຊົ່ວຄາວ , ຫຼືທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດມັນສໍາລັບການທີ່ດີ? ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກສະມາທິ ແລະ ວາລະສານບໍ? ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມໍປິ່ນປົວເພື່ອປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າບໍ? ຄິດໄລ່ມັນອອກແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.
9. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສິ່ງຕ່າງໆ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາບາງສ່ວນໃນການກວດກາ. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆເປັນແນວໃດກ່ອນການທໍລະຍົດແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະໄຖ່ຕົວເອງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບການທໍລະຍົດແລະຄິດ 'ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ,' ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍເຈົ້າແບບນີ້ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ມີຂອບເຂດການປັບປຸງຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ການທໍລະຍົດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີຄຸນຄ່າຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າມີບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກ່ອນການທໍລະຍົດເກີດຂື້ນ, ທັງສອງເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຖ້າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະສະແດງຄວາມເສຍໃຈຢ່າງແທ້ຈິງກ່ອນ.
|_+_|10. ມີການສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ເຈົ້າອາດບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະປະເຊີນໜ້າກັບຄົນທີ່ທໍລະຍົດເຈົ້າ. ແຕ່, ສໍາລັບຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຟັງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ໂອກາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະບອກຂ້າງຂອງເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ເຫດຜົນກັບການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຮູ້ສຶກເສຍໃຈແທ້ໆກ່ຽວກັບມັນ. ໃຊ້ຄໍາເວົ້າ 'ຂ້ອຍ' ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະບໍ່ສູນເສຍຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດມັນຢ່າງສະຫງ່າງາມ.
11. ພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພ
ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການມອງຂ້າມ, ຍອມຮັບ, ຫຼືການແກ້ຕົວໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ໄດ້ເຮັດກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັບຄືນໄປຮ່ວມກັບຄົນນັ້ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ.
ເຈົ້າສາມາດຄິດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີໂອກາດໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄົນນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມເສຍໃຈແທ້ໆ. ແຕ່, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນ, ໃຫ້ອະໄພໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ sake ຂອງທ່ານ. ເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງແທ້ຈິງຈາກການທໍລະຍົດ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອະໄພບຸກຄົນນັ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຮູ້ວິທີໃຫ້ອະໄພຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ:-
12. ດຶງສຽບ
ນີ້ແມ່ນການທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄັ້ງທຳອິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ ແລະໄດ້ຂໍໃຫ້ອະໄພ? ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ກະທໍາຜິດຊ້ໍາກັນ, ຫຼືມັນເປັນເຫດການໂດດດ່ຽວໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ?
ຢຸດຄວາມສຳພັນ ຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດຂອງພວກເຂົາທີ່ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດສັນຍາແລະທໍາຮ້າຍເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຢຸດ.
13. ເປີດໃຈໃຫ້ເຊື່ອອີກຄັ້ງ
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍຕາບອດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະເອົາຄວາມສ່ຽງຈາກການຄິດໄລ່ນ້ອຍໆ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຫ້ໂອກາດຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ໄດ້ຄືນຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ , ໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມໄວ້ວາງໃຈແທນທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈພວກເຂົາຄືກັບກ່ອນ.
14. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຕົນເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
ການໄວ້ວາງໃຈຕົວເອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດການກັບການທໍລະຍົດ. ເພື່ອໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນທີ່ດີແລະປັບຕົວຊີ້ວັດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ.
15. ດູແລຕົວເອງ
ທ່ານໄດ້ຜ່ານຫຼາຍ, ແລະມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນບູລິມະສິດ. ກ້າວຕໍ່ໄປບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ.
ແຕ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສິ້ນສຸດຫຼືສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ ແລະຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ.
|_+_|ສະຫຼຸບ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນໃນເວລານີ້, ຄວາມເຈັບປວດຂອງການທໍລະຍົດຈະຫາຍໄປໃນທີ່ສຸດ, ແລະເຈົ້າຈະສາມາດປະຖິ້ມມັນໄວ້ໃນອະດີດ. ການທໍລະຍົດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າ.
ຖ້າທັງເຈົ້າ ແລະຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈໄປອີກຫຼາຍໄມລ໌, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືນມາ ແລະຢູ່ນຳກັນ.
ສ່ວນ:
