ຄວາມ​ຮັກ​ເສບ​ຕິດ – ອາ​ການ​, ສາ​ເຫດ​ແລະ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?
• ການຕິດຄວາມຮັກເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິບໍ?
• ປະເພດຂອງນະໂຍບາຍດ້ານການຕິດຮັກ
• ສາເຫດຂອງສິ່ງເສບຕິດທີ່ຮັກ
• ອາການຂອງການຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?
• ປັດໃຈສ່ຽງຂອງການຕິດຄວາມຮັກ
• 7 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເອົາຊະນະການຕິດຮັກ
• ການປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກ: ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ບໍ?

ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ສາມາດ​ເຫັນ​ດີ​ກັບ​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ວ່າ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ແທ້​ເປັນ​ປະສົບການ​ທີ່​ພິເສດ​ແລະ​ໃນ​ທາງ​ບວກ.

ແຕ່, ການກະທໍາຫຼາຍຂອງ ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ ກັບບຸກຄົນແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈິນຕະນາການ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄືອຂ່າຍທີ່ສັບສົນຂອງເສັ້ນທາງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ neurotransmitters ແລະຮໍໂມນທີ່ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຍິງເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາມັກແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ສານເຄມີເຊັ່ນ oxytocin ແລະ dopamine ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດການກະທໍາທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ສັບສົນຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.

ສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?

ການເສບຕິດຄວາມຮັກຍັງເອີ້ນວ່າຄວາມຮັກທາງ pathological, ບ່ອນທີ່ pathological ຢືນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຊ້ໍາຊ້ອນ.

ການເສບຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຮູບແບບການປະພຶດທີ່ພົວພັນກັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມຫຼົງໄຫຼຕໍ່ຄູ່ນອນ. ມັນຫມາຍເຖິງການບີບບັງຄັບໃນຄວາມຮັກທີ່ຈະດູແລຄູ່ຮ່ວມງານແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ພວກເຂົາເນື່ອງຈາກການຂາດການຄວບຄຸມ.

ຄົນຕິດຄວາມຮັກສະແຫວງຫາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະຟ້າວໃນຄວາມສຳພັນ ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ ຮັກສາຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ . ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວມີລະດັບສູງຂອງ impulsiveness.

ການຕິດຄວາມຮັກເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິບໍ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກດຶງດູດຕາມທໍາມະຊາດໄປສູ່ຄວາມຮັກ. ໃນຖານະເປັນສັດສັງຄົມ, ພວກເຮົາຊອກຫາການແລກປ່ຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມຮັກ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ ຄວາມສໍາພັນ romantic , ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດສູງສຸດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ວາງພວກມັນໄວ້ເທິງຕີນ, ແລະຮັບປະກັນຄວາມຮັກ, ການດູແລ, ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງພຽງພໍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງເສບຕິດບໍ? ເຈົ້າສາມາດຕິດຄົນໄດ້ບໍ?

ເລື້ອຍໆ, ພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໄດ້ເມື່ອມັນຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ , ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ຕໍ່​ເຮັດ​ວຽກ​ໄປ​ສູ່​ການ​ພົວ​ພັນ​ເປັນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ໂລກ​. ຄວາມຮັກສະແຫວງຫາຄວາມສົມດູນ, ເມື່ອສິ່ງນັ້ນເສຍໄປ, ມັນຈະເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ການຕິດຮັກແມ່ນເປັນພະຍາດຕິດຄັດ. ທີ່ນີ້, ບຸກຄົນກາຍເປັນສູງ ຂຶ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະມັກຈະປະຖິ້ມຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງພວກເຂົາ.

ອີງ​ຕາມ ການຄົ້ນຄວ້າ , ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ obsessive-compulsive ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ, ຫຼື - ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ - ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ erotomania.

ປະເພດຂອງນະໂຍບາຍດ້ານການຕິດຮັກ

ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການເສບຕິດຄວາມຮັກຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງບຸກຄົນ, ພຶດຕິກໍາ, ແລະຮູບແບບການຄ້າງຫ້ອງ. ນີ້ມັກຈະຖືກໂຕ້ຖຽງວ່າມີທ່າແຮງການຕິດຢາເສບຕິດໃນລະດັບສູງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຂອງການຕິດຄວາມຮັກ:

1. Narcissistic ຮັກຕິດ

Narcissism ແມ່ນປະເພດຂອງການ obsession ຕົນເອງ. ແລະປະເພດຂອງການຕິດຄວາມຮັກດັ່ງກ່າວໃຊ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ສໍາຄັນແລະເພີ່ມຊີວິດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກມີອໍານາດ.

2. Codependent love addicts

ຜູ້ເສບຕິດຄວາມຮັກແບບ Codependent ແມ່ນຄົນທີ່ພໍໃຈ, ແລະພວກເຂົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກເທົ່ານັ້ນ ມີການກວດສອບ ຈາກພວກເຂົາ. ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນກັບການອະນຸມັດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າພວກເຂົາ ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຂຶ້ນກັບລະຫັດ , ຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຂງ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ tumbles ເນື່ອງຈາກວ່າ resentment ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.

3. ຄົນຕິດໃຈຮັກແພງ

ຄົນເສບຕິດຄວາມຮັກທີ່ແປກປະຫຼາດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຜູ້ເສບຕິດຄວາມຮັກທີ່ຫຼີກລ່ຽງ, ອາໄສຢູ່ໃນໂລກທີ່ຫຼອກລວງຂອງຄວາມຮັກແລະບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ.

ເຂົາເຈົ້າ ຫຼີກເວັ້ນການໃກ້ຊິດ ແລະມັກຈະອາໄສຢູ່ໃນອະດີດຫຼືອະນາຄົດ. ນີ້ຂັດຂວາງພວກເຂົາຈາກການປະຕິບັດຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບຄວາມສໍາພັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນທໍາລາຍ.

4. Obsessive love addicts

ປະເພດດັ່ງກ່າວຂອງຄວາມຮັກຕິດແມ່ນຕິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄດ້ ຄວາມສໍາພັນບໍ່ເຮັດວຽກ ຫຼື​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຫ່າງ​ໄກ​ສອກ​ຫຼີກ​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຕັດ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຢືນ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​.

ຮັກ ສາເຫດຂອງສິ່ງເສບຕິດ

ການຕິດຄວາມຮັກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ກວດເບິ່ງເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄົ້ນຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ.

1. ສານເສບຕິດ

ການສຶກສາ ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນທິດສະດີທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມຄ້າຍຄືກັນທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງການໃຊ້ສານເສບຕິດແລະການຕິດຄວາມຮັກ.

ຄົນຮັກຕິດຢາເສບຕິດປະສົບຜົນກະທົບທາງລົບຄືກັນກັບຜູ້ເສບສານເສບຕິດ, ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນ , ສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ແລະການຂາດຄວາມສົນໃຈຢ່າງສົມບູນໃນ passions ແລະ hobbies ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

2. ຈິດໃຈທີ່ສ້າງຂຶ້ນຂອງສະຫມອງ

ການກະທໍາຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບລາງວັນຂອງສະຫມອງ, ປະຕິບັດຕົວຮັບ dopamine ແລະກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ອັນນີ້ກະຕຸ້ນບຸກຄົນໃຫ້ສະແຫວງຫາຄວາມປາຖະໜາ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົວຢູ່ສະເໝີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຕິດໃຈ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ຕິດພັນໃນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນນັ້ນຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ບຸກ ຄົນ ທີ່ ຕິດ ກັບ ການ ຕົກ ຢູ່ ໃນ ຄວາມ ຮັກ ປາດ ຖະ ຫນາ ຕື່ນ ເຕັ້ນ ໃນ ເບື້ອງ ຕົ້ນ ຂອງ ຄວາມ ຮັກ ຄັ້ງ ທໍາ ອິດ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ແລະ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ຈະ ຟື້ນ ຟູ ໃນ ປັດ ຈຸ ບັນ ເຫຼົ່າ ນັ້ນ ຫຼາຍ ກວ່າ ແລະ ຫຼາຍ ກວ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນຕິດຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາ. ອີງ​ຕາມ Robert Weiss , ຄົນເສບຕິດຄວາມຮັກບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຮັກຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະສູງຂອງຄວາມໂລແມນຕິກທໍາອິດແມ່ນມັກຈະມີສິດເສລີພາບ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງຄໍາສັບທາງຈິດໃຈທີ່ຫມາຍເຖິງການພັດທະນາໃນຕອນຕົ້ນ. ຂັ້ນ​ຕອນ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ ລະຫວ່າງສອງບຸກຄົນ.

3. ຄວາມກົດດັນ

ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ອື່ນໆ​ໂດຍ​ການ​ສືບ​ຕໍ່​ແລ່ນ​ຕາມ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ສູງ​ທີ່​ການ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ຈືດໆ. ups ແລະ downs ທີ່ເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການໄດ້ຮັບທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າສູງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຮົາຍັງຜ່ານສະຖານະການດັ່ງກ່າວໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເມື່ອພວກເຮົາພັດທະນາໄປຕາມເສັ້ນທາງໃນພວກເຂົາພ້ອມກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ໃນທີ່ສຸດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຈະຫາຍໄປຕາມເວລາແລະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫນ້ອຍລົງແຕ່. ດ້ວຍຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ ການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ .

ດ້ວຍການຕິດຄວາມຮັກ, ສະຖານະຂອງ limerence ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນລຸຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະສະເຫມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

4. ການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ

ມັນຍັງສາມາດເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນໄວເດັກ, ຜູ້ເສບຕິດຕ້ອງປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຢູ່ໃນໃຈ. ການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວສາມາດມີບົດບາດໃນການຢຸດບຸກຄົນຈາກການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນຊີວິດ.

ເຫດການດັ່ງກ່າວສືບຕໍ່ປັບປຸງຈິດໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວ.

5. ຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

ການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງສະເຫມີຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຄວາມສໍາພັນແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢ້ານກົວ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຮັກ​, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະຮູ້ສຶກວ່າຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາສາມາດປະຖິ້ມພວກເຂົາໄດ້ທຸກເວລາ.

ອາການຂອງການຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນຄວາມຮັກ, ຫຼືມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ?

ດີ, ອາການຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກແຕ່ລະບຸກຄົນແລະອາດຈະອີງໃສ່ປັດໃຈສະພາບແວດລ້ອມບາງຢ່າງ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອາການບາງຢ່າງທີ່ບຸກຄົນສາມາດບອກໄດ້ວ່າຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ສົມລົດໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕິດຄວາມຮັກແມ່ນ:

• ປົກກະຕິຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່
• ສັບສົນ lust ດ້ວຍຄວາມຮັກ
• ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
• ການເລືອກ ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ລ່ວງລະເມີດ
• ກັບຄືນໄປຫາອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ລ່ວງລະເມີດ
• ຄວາມຮູ້ສຶກໝົດຫວັງໃນຂະນະໂສດ
• ການເອື່ອຍອີງຫຼາຍເກີນໄປຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
• ທັດສະນະຄະຕິທີ່ພໍໃຈຂອງປະຊາຊົນ
• ການລະເລີຍໝູ່ເພື່ອນ ແລະຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວ
• ຄວາມອິດສາ
• ຄວາມຄອບຄອງ

ພວກເຮົາຕ້ອງສັງເກດວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານຢ່າງແທ້ຈິງແລະຜູ້ທີ່ບາງຄັ້ງສະແດງອາການຂ້າງເທິງນີ້ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຕິດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດພົວພັນກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດຄວາມສໍາພັນ.

ເພື່ອຢືນຢັນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງທົນທຸກຈາກການຕິດຄວາມຮັກ, ຄົນທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສະແດງອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ ໃນທຸກຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຈະຖືກທຸກທໍລະມານຈາກສະພາບຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງບໍ່ພໍໃຈ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງການຕິດຄວາມຮັກ

ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ເສບ​ຕິດ​ແມ່ນ​ສະ​ພາບ​ທີ່​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ, ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ມັນ. ການເສບຕິດໃນທຸກຮູບແບບແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນພົວພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມສໍາພັນກັບ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງປະເຊີນກັບການຕິດຄວາມຮັກ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາ:

• ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ ແລະຈິດໃຈ
• ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​
• ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ
• ພຶດຕິກໍາການບີບບັງຄັບ
• ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພົວພັນທີ່ເປັນພິດແລະການລ່ວງລະເມີດ

7 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເອົາຊະນະການຕິດຮັກ

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບອາການ ແລະ ອາການຂອງການຕິດຄວາມຮັກ, ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເອົາຊະນະການຕິດຄວາມຮັກ:

1. ການຍອມຮັບ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນການຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບວ່າທ່ານມີບັນຫາ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຮູບແບບການປະຕິເສດວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິແລະບັນຫາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼືການປິ່ນປົວ, ນີ້ພຽງແຕ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

2. ຢ່າຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກ

ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະຕ້ອງໂສກເສົ້າ. ມັນ​ເປັນ​ຫຍັງ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​.

ຢ່າແລ່ນຫນີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນທ່ານ, ແລະນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.

3. ຮູ້ຈຸດແຂງຂອງທ່ານ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນຕິດພັນ ມັກຈະຍອມເສຍອຳນາດໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກ ເຊິ່ງທຳລາຍຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ .

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ຈັກ​ອຳນາດ​ຂອງ​ເຈົ້າ ແລະ​ເປັນ​ເຈົ້າ​ຂອງ​ມັນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ໃດໆ.

4. ກວດເບິ່ງຕົວກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າລະເບີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້? ມັນເປັນການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພ ຮູບແບບການຕິດຄັດ ?

ກໍານົດພວກມັນແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເອົາພວກມັນອອກຈາກສາຍຕາຫຼືຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

5. ການດູແລຕົນເອງ

Indulge ໃນການດູແລຂອງຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຫມາຍຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ. ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ, ຍອມຮັບຕົວເອງແລະຮັກຕົວເອງ, ເຈົ້າກໍ່ຈະດຶງດູດຄົນທີ່ດີກວ່າເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

6. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ຖືວ່າເຈົ້າທົນທຸກຈາກການຕິດຄວາມຮັກ ແລະບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໃຈແທ້ໆ ສາຍພົວພັນທີ່ດີ , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທໍາອິດເຂົ້າໃຈທິດສະດີບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເມື່ອທ່ານຮູ້, ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອຊອກຫາບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.

7. ພະຍາຍາມຢືນຢັນໃນທາງບວກ

ການຢືນຢັນໄປໄກໃນການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຊີວິດຫຼືສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະຕິບັດການຢືນຢັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນທາງບວກສູງແລະຂັບໄລ່ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Alan Robarge ສ່ອງແສງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະການຕິດຄວາມຮັກ:

ການປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກ: ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ບໍ?

ເຖິງວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຕິດໃຈໃນການຕົກຫລຸມຮັກ, ແຕ່ກໍຕ້ອງໃຫ້ຄວາມເຫັນວ່າມັນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ ຕິດ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ , ການປິ່ນປົວແລະວິທີການທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວທັງສອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດຈາກກັນແລະກັນ.

ນັກຈິດຕະສາດສາມາດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດດ້ວຍການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກໍາ.

ການປິ່ນປົວສິ່ງເສບຕິດໃນຄວາມຮັກປະກອບດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມກັບຄົນເຈັບທີ່ຕິດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມຄົ້ນພົບແຫຼ່ງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສ້າງຕັ້ງໃຫມ່. ຮູບແບບການປະພຶດ .

ຕໍ່ໄປ, ຍັງສາມາດມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ແນະນໍາໂດຍ therapists ສໍາລັບການເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດຄວາມຮັກແລະເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູການຕິດຮັກ. ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູການຕິດຮັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:

• ສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສາມາດສ່ວນບຸກຄົນ
• ການອ່ານປຶ້ມຊ່ວຍຕົນເອງ
• ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ
• ຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ
• ກໍານົດເປົ້າຫມາຍໄລຍະສັ້ນ

Takeaway

ສິ່ງເສບຕິດໃນຄວາມຮັກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງບຸກຄົນ, ທັງທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຢາກຂອງພວກເຂົາສະເຫມີ.

ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງສາມາດຕິດຢາເສບຕິດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄົນເຈັບທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ opiates ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕິດຢາຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ມາ.

ການເສບຕິດຄວາມຮັກແມ່ນຄືກັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກາຍເປັນ preoccupied ເກີນໄປກັບມັນແລະເລີ່ມ obsess ໃນໄລຍະຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າ ສະເຫມີຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກ ຫຼືຖືກຮັກໂດຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາມັກຈະຕອບສະຫນອງໃນລັກສະນະການບີບບັງຄັບດຽວກັນ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບຜູ້ໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ້າ, ຫຼືນັກພະນັນບັງຄັບ.

ສ່ວນ: