ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຫຍັງ - ອາການແລະການປິ່ນປົວ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຫຍັງ?
• 15 ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic
• ໂຣກການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic: ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍ?
• ເປັນຫຍັງໂຣກການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ເກີດຂື້ນ?
• ການຟື້ນຟູການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic: ການປິ່ນປົວຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic

ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຫຍັງ? ຫຼືບາງທີທ່ານກໍາລັງຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາການການລ່ວງລະເມີດ narcissistic.

ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນບັນຫາທີ່ແຜ່ຫຼາຍທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພົບແລະທົນທຸກໂດຍຜ່ານ. ການເປັນຜູ້ລອດຊີວິດຈາກການລ່ວງລະເມີດຫຼືຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

Narcissists ມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ແລະໂອກາດທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic: ອາການແລະຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະສ້າງອະນາຄົດໃນທາງບວກ.

ບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ narcissism ຂາດຄວາມຮັກຕົນເອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮັກຕົນເອງ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກຄົນອື່ນໄດ້.

Narcissism ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. Narcissists ມັກຈະຖືກຂົ່ມເຫັງ, ແຕ່ການລ່ວງລະເມີດນີ້ອາດມີຢູ່ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າ​ຈະ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ? ແລະ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແນວໃດ?

ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳ ວ່າ narcissism ແມ່ນຖືກໂຍນລົງເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ. ບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic (NPD) ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຫາຍາກແຕ່ວິນິດໄສທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງປະມານ 5% ຂອງປະຊາກອນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເລກນີ້ຫຼອກລວງທ່ານ. ການເຂົ້າເຖິງຂອງຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງມັນແລະຍັງຖືກເຂົ້າໃຈຜິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ວົງຈອນການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຮູບແບບຂອງ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ ຖືກຈັດປະເພດໂດຍພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານ ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການ, ການໂດດດ່ຽວ, ການຄວບຄຸມ ຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ອິດສາ, ການດູຖູກຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາ, ການດູຖູກ, ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ອ່ອນໂຍນແລະລ້າໆອື່ນໆ.

ຄວາມສໍາພັນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນໃນຕອນທໍາອິດ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ມັກຈະດີທີ່ຈະເຊື່ອງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການວິນິດໄສຂອງ NPD ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆບໍ່ໄດ້ແປອັດຕະໂນມັດເປັນການລ່ວງລະເມີດ, ແລະພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດຂອງປະເພດໃດກໍ່ບໍ່ຄວນຖືກຍອມຮັບ. d, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການວິນິດໄສ .

15 ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic

ການສຶກສາ ແນະນໍາວ່າການລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆໃນໄລຍະເວລາ.

Narcissists ອາດຈະປະກົດວ່າຮັກແລະຮັກແພງໃນຕອນທໍາອິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະເລີ່ມປ່ຽນແປງຢ່າງແນ່ນອນ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນ ຊົມເຊີຍ ແລະ ຊື່ສັດລ້ຽງ , ໃນໄວໆນີ້ອາດຈະປະກອບດ້ວຍ insults ແລະການວິພາກວິຈານ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ມັກຈະບໍ່ overt ແລະຈະແຈ້ງ. ທັງສອງ narcissistic ລັບ ການລ່ວງລະເມີດແລະການລ່ວງລະເມີດ narcissistic overt ມີຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດນີ້ອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການທີ່ທ່ານຖືກທາລຸນໂດຍ narcissist, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນພວກມັນທັນທີ.

ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຄໍາຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າ ພຶດຕິກຳ ແລະ ບໍ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງສະເໝີໄປສຳລັບຜູ້ອື່ນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສັນຍານການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ແລະການຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼີກເວັ້ນໄພພິບັດ.

1. ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະເຫັນແກ່ຕົວທີ່ສຸດ

ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການແລະອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. narcissists ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະ bulldoze ຫຼາຍກວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຫຼືຜູ້ໃດທີ່ຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາ.

ໄດ້ ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນ narcissistic ໄປຄຽງຄູ່ກັບຄວາມສາມາດໃນການນໍາໃຊ້ຄົນອື່ນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວ. Narcissists ມັກຈະສ້າງບຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເມດຕາແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ ການຮັກສາຕົນເອງ .

2. ຄວາມຈອງຫອງ ແລະ ego ເພີ່ມຂຶ້ນ

ລັກສະນະທີ່ຄຸ້ນເຄີຍອີກອັນຫນຶ່ງຂອງພຶດຕິກໍາ narcissistic ແມ່ນ ອັດ ຕາ ເງິນ ເຟີ້ ແລະອາກາດຂອງຄວາມຈອງຫອງ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນພິເສດຫຼືຄິດວ່າຄົນອື່ນບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອາດຈະມີບັນຫາ, ແລະທ່ານຄວນລະມັດລະວັງ. ການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເປັນສິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ມີເສັ້ນອັນດີລະຫວ່າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຈອງຫອງ.

3. ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການອະນຸມັດ

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ NPD ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການອະນຸມັດ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເຈົ້າຢູ່ສະເໝີເພື່ອກະຕຸ້ນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈົ່ງລະວັງ.

ປັດໄຈນີ້ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ແລະສັງເກດ. ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດເມື່ອຍຫຼາຍ, ໄວຫຼາຍ.

4. ຍຶດໝັ້ນອຳນາດ ແລະ ການປົກຄອງ

Narcissists ມັກຈະຂາດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແບບຂອງຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວພະຍາຍາມຊອກຫາຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຊຸກຍູ້ຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າໄປກັບຄົນອື່ນໃນວິທີການທີ່ເດັ່ນຊັດແລະຮຸກຮານ. ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ໃຫມ່​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ມາ​ກັບ narcissists​, ແລະ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍຶດ​ຫມັ້ນ​ກັບ​ອໍາ​ນາດ​ໃດໆ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຈັບ​ໄດ້​.

5. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິດທິ

NPD ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີສິດທິໃນທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງໄປພ້ອມກັບຊີວິດທີ່ສູງເກີນໄປແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມ.

ຜູ້​ທີ່​ຖືກ​ເຫັນ​ວ່າ​ເປັນ narcissists​ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈ , ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນແງ່ບວກ, 'ວ້າວ, ລາວເປັນນາຍຈ້າງ' ວິທີການ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຊອກຫາການປະຕິບັດຕາມທັນທີແລະຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບການປະພຶດຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ດີ.

ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນ narcissist ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີສິດໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສະຫນອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນການຕອບແທນ.

6. ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ຝັງເລິກ

Narcissists ບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມສຸກສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຄົນອື່ນ. ລັກສະນະທີ່ມີສິດຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ນັກປະພັນເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນມີຄວນຈະເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບການສົ່ງເສີມວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານ, ຕົວຢ່າງ, narcissist ອາດຈະຫັນສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດຂອງຕົນເອງຫຼື downplay ຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານອອກຈາກ. ອິດສາ .

7. ອາລົມດີ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ

Narcissists ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາລົມແລະຮຸກຮານ oh ເປັນ whim. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄປຈາກການຍິ້ມ ແລະຫົວເລາະໄປເປັນສຽງດັງໃນທັນທີ.

8. ການກະທຳຜິດ

ໄດ້ຮັບການແກ້ແຄ້ນ ຫຼືການເຮັດສິ່ງທີ່ນອກເໜືອໄປຈາກນັ້ນແມ່ນເປັນລັກສະນະຂອງນັກປະພັນ. ຖ້າບຸກຄົນ narcissistic ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຖືກເຮັດຜິດ, ພວກເຂົາຈະຢຸດບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

9. ເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ເລິກເຊິ່ງເປັນສ່ວນຕົວ ແລະມີຄວາມໝາຍວ່າດູຖູກ

ເລື່ອງຕະຫລົກສ່ວນຕົວ, ເລື່ອງຕະຫລົກສ່ວນຕົວທີ່ອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງແຕ່ການດຶງເອົາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າເປັນການກະທໍາທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບຄົນຂີ້ຕົວະ. ເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫລົກສໍາລັບຄົນອື່ນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນສັນຍານທີ່ສໍາຄັນ.

10. ຄໍາຄິດເຫັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍລິສຸດຫມາຍຄວາມວ່າຈະເຮັດ ເຈົ້າ ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ບໍ່​ດີ

ເຊັ່ນດຽວກັບເລື່ອງຕະຫລົກ, ຄໍາເຫັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຜິດຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍໃນບາງທາງ.

11. ເກີນຄວາມສາມາດ, ພອນສະຫວັນ, ຫຼືຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ

Narcissists ມັກຈະເວົ້າເກີນຄວາມສາມາດແລະປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນວິທີການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເບິ່ງດີກວ່າຫຼືມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າສໍາລັບຄົນອື່ນ. ການເວົ້າເກີນຈິງເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍໃນທໍາອິດ ແຕ່ໃນທີ່ສຸດພວກມັນໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ການຂີ້ຕົວະຢ່າງແທ້ຈິງ.

12. ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ບາງຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ narcissism ມັກຈະເປັນຊີວິດຂອງພັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນແລະມັກຈະອອກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ narcissists ຮັກຄວາມສົນໃຈ, ແລະຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຈຸດເດັ່ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄປເຖິງ.

13. Preoccupation ກັບຄວາມງາມ, ພະລັງງານ, ຫຼືຄວາມສໍາເລັດ

Narcissists ອາດຈະ obsession ກັບຄວາມງາມຫຼືພະລັງງານ. ເຂົາເຈົ້າຢາກລວຍ ແຕ່ມັກຈະບໍ່ຢາກເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນີ້. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຄວນ​ມອບ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພາະ ‘ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສົມຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ມັນ.;

Narcissists ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນວັດຖຸນິຍົມ ແລະປົກກະຕິແລ້ວຜ່ານການຕັດສິນໂດຍອີງໃສ່ວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງ.

14. ການຂູດຮີດຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ

ນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍ້ອນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍໃນການລ່ວງລະເມີດ narcissist. Narcissists ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂູດຮີດຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໃສ່ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດເຂົ້າມາໃນເສັ້ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໃຊ້​ແລະ​ສວຍ​ໃຊ້​ຄົນ​ອື່ນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ບັນ​ລຸ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ໃນ​ເວ​ລາ​ນັ້ນ.

15. ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບໂລກຍ້ອນພວກເຂົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ

ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການເປັນ narcissism ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືທັດສະນະວ່າພວກເຂົາ 'ສົມຄວນ' ຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດຄືກັບວ່າໂລກເປັນໜີ້ເຂົາເຈົ້າ ແລະອາດຈະບອກເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ. ທັດສະນະຂອງສິດທິນີ້ມັກຈະຖອກເທເຂົ້າໄປໃນ ຄວາມສຳພັນສະໜິດສະໜົມ .

ຄົນຂີ້ຄ້ານອາດຈະເຮັດຄືກັບວ່າຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າເປັນສິດທິພິເສດ ແລະອາດຈະເຕືອນເຈົ້າຢູ່ສະເໝີວ່າເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຈະຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.

ໂຣກການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic: ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍ?

ການດໍາລົງຊີວິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissistic ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານໂດຍຜ່ານການຂົ່ມເຫັງ Narcissistic ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວແລະສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ. ໂຣກ Narcissistic Abuse Syndrome .

ໂຣກ Narcissistic Abuse Syndrome ເປັນ ການວິນິດໄສທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່, ແລະການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນສືບຕໍ່. ນັບຕັ້ງແຕ່ນີ້ ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດ ຈຸດປະສົງເພື່ອທໍາຮ້າຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຜົນກະທົບແມ່ນມັກຈະເລິກແລະເຈັບປວດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ຫຼາຍຄົນຕັ້ງຄໍາຖາມວ່າມັນເປັນການລ່ວງລະເມີດທັງຫມົດ. ຄວາມຄິດເຫັນ, ຄໍາຖາມ, ຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ປອມຕົວຢ່າງສະຫລາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ເບິ່ງມັກຈະບໍ່ລືມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນໃກ້ຊິດແລະຄອບຄົວອາດຈະຖືກພົບເຫັນວ່າເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດ. ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີອໍານາດຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບດາບສອງຄົມ, ການຂົ່ມເຫັງແບບຊະຊາຍເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກສູນເສຍ, ສັບສົນ, ແລະໂດດດ່ຽວ.

ເລື້ອຍໆ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄົນອື່ນທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນສ່ວນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການລ່ວງລະເມີດປະເພດນີ້, ແລະມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງເລື້ອຍໆໂດຍຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກແລະໄວ້ວາງໃຈ.

ຄວາມເລິກຂອງ ສົງໃສຕົນເອງ ການລ່ວງລະເມີດໃນຮູບແບບນີ້ສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ມັນສາມາດຂັດຂວາງທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ເປັນຫຍັງໂຣກການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ເກີດຂື້ນ?

ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງໂຣກດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ.

ໂຣກ Narcissistic Abuse Syndrome ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ narcissistic.

ສະພາບນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນໄລຍະຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫານີ້ແລະທີ່ສອດຄ້ອງກັນ.

ປະຊາຊົນຕອບສະຫນອງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດຫຼືການບາດເຈັບໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນອາດຈະອອກປາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ freeze. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມ ປະເຊີນກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າ ( ຕໍ່​ສູ້ ) ຫຼື​ຫນີ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທັງ​ຫມົດ ( ການບິນ ).

ການແຊ່ແຂງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ກ ຂາດຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ . ເມື່ອເຈົ້າຖືກແຍກຕົວອອກຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບໍ່ຕັ້ງຄຳຖາມກັບຄວາມຄິດ ແລະ ການກະທຳຂອງເຈົ້າ, ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລັງກຽດ.

ສຸດທ້າຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆໃນໄລຍະຍາວແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຫຼື. ຄົນດຽວໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ .

ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກການລ່ວງລະເມີດມັກຈະຖືກປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈພວກເຂົາ, ຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜເຊື່ອພວກເຂົາ, ຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຈະຄິດ.

ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກການລ່ວງລະເມີດຫຼືຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງດົນກວ່າທີ່ພວກເຂົາຄວນ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີບ່ອນທີ່ຈະຫັນປ່ຽນ, ໂລກຈະກາຍເປັນບ່ອນໂດດດ່ຽວ, ໂດດດ່ຽວ, ສະຖານທີ່ປິດ.

ການຟື້ນຟູການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic: ການປິ່ນປົວຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic

ເມື່ອຄວາມສຳພັນອັນໂຫດຮ້າຍຂອງເຈົ້າຈົບລົງ, ຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ໄດ້ຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຫາຍໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການປະໄວ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນພຽງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນ.

ເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວແມ່ນຍາວ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວ.

ຄົນທີ່ປະຖິ້ມຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ມັກຈະສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດໄດ້ແນວໃດ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄໍາຕອບແລະພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖືກລັອກແລະຜູກມັດກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າ. ໄວກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບການລ່ວງລະເມີດທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນ ບໍ່ ຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມປິ່ນປົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດ ແລະຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ!

ການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະການຟື້ນຕົວຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜຂອງເຈົ້າດ້ວຍເວລາ. ຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມັນມັກຈະສໍາຄັນທີ່ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກການລ່ວງລະເມີດຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດ narcissistic.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ຫຼືຜູ້ລອດຊີວິດຈາກການລ່ວງລະເມີດ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດ narcissistic. ,

• ຮັບຮູ້ ແລະຍອມຮັບການລ່ວງລະເມີດ

ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດ ແລະຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນໜຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.

ທໍາອິດ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທັງຫມົດ. ຕໍ່ມາ, ເຈົ້າອາດຈະແກ້ຕົວສຳລັບການລ່ວງລະເມີດ, ດູຖູກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ . ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮັບຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກເຈັບປວດນັ້ນ.

ການຍອມຮັບອາລົມທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການເດີນທາງການປິ່ນປົວ, ແລະໂດຍບໍ່ມີຂັ້ນຕອນນີ້, ຄົນອື່ນທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ.

• ກະກຽມສໍາລັບມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂ້າງຫນ້າ

ຈະມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ຂ້າງໜ້າເຈົ້າ. ເວລາທີ່ເຈົ້າຂ້າມເກນ ແລະຍ່າງໜີຈາກການລ່ວງລະເມີດ, ເຈົ້າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະກັບໄປເລື້ອຍໆ. ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປັນຍາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຄີຍຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມກະຕຸ້ນນີ້ແລະສາມາດພົວພັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເຖິງວ່າຈະມີການຍອມຮັບວ່າການລ່ວງລະເມີດມີຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຮູ້ວ່າມັນຜິດແລະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າຍັງຈະດຶງເຈົ້າເຂົ້າມາໃນບາງຄັ້ງ.

ການກະກຽມສໍາລັບມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລົບກວນຕົວທ່ານເອງ, ມີລາຍຊື່ຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມກັບ, ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລຕົນເອງ ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຕືອນຕົນເອງວ່າເຈົ້າມີຄ່າຄວນຮັກ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະສົບມາເຖິງຕອນນັ້ນ.

• ອ້າງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ

ຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດແມ່ນການອ້າງເອົາຕົວຕົນຂອງທ່ານຄືນມາ. ໃນຄວາມສໍາພັນໃດກໍ່ຕາມ, ດີຫຼືບໍ່ດີ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູນເສຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວເຮົາເອງຕາມທາງ. ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ເພີ່ມການສູນເສຍນີ້ສິບເທົ່າ.

ໃຜທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນໃຜໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວຫຼືສັບສົນ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະສະດຸດ ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບຕົວຕົນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເລືອກຍ່າງໜີຈາກການລ່ວງລະເມີດ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກຕົວເອງໄດ້ ແລະສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ເຈົ້າຢູ່ຂ້າງໜ້າເກມ.

ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານໃຫມ່. ຄົ້ນພົບຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃຈ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າ. ທະນຸຖະຫນອມທຸກດ້ານຂອງຜູ້ທີ່ເຈົ້າເປັນແລະໃຊ້ແຕ່ລະຊ່ວງເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

• ສ້າງ​ເຂດ​ແດນ​ແຂງ

ມັນຈະມາເຖິງເວລາໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນສະຫລອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຕັ້ນໄປຫາຕີນທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກໍານົດບາງອັນ ຂອບ​ເຂດ​ຍາກ ສໍາລັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ.

ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະນາຄົດ. ຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດດ້ວຍໃຈທີ່ຊັດເຈນ, ແລະທົບທວນຄືນອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າພວກເຂົາເກີດຂື້ນອີກ.

ຄວາມ​ຮູ້​ແມ່ນ​ພະລັງ​ແທ້ໆ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງ​ວາງ​ແຂນ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ໂດຍ​ການ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວນ​ເຝົ້າ​ລະວັງ​ແລະ​ກຽມພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ກະທຳ.

ວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະຄວາມສໍາພັນໂດຍລວມ.

• ຮຽນຮູ້ຮັກຕົນເອງ

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຢູ່ໃນລາຍຊື່ສຸດທ້າຍ, ຮັກຕົນເອງ ອາດຈະເປັນບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ບົດຄວາມນີ້ຈະສອນ. ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດ, ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະການສ້າງແຜນການສໍາລັບອະນາຄົດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຮັກຕົນເອງ.

ເມື່ອ​ເຮົາ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ຕົວ​ເອງ — ຄື​ຮັກ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ຜູ້​ທີ່ – ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ການ curveballs ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​. ຍອມຮັບຕົວເອງຕາມທີ່ທ່ານເປັນ, ຂໍ້ບົກພ່ອງແລະທັງຫມົດ.

ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນຍ້ອນຂໍ້ບົກພ່ອງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີພວກມັນ, ວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. Pamper ຕົວທ່ານເອງ, indulge ຕົວທ່ານເອງ, ຄົ້ນຫາແລະມີຄວາມສຸກຕົວທ່ານເອງ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນບູລິມະສິດ, ແລະຄົນອື່ນຈະເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.

ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ແລະຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໃດທີ່ເຈົ້າເອົາຈາກບົດຄວາມນີ້, ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງທຸກໆມື້ກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອມັນ ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜໃນໂລກທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄືກັບເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ແມ່ນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປໃນມື້ນີ້ເຖິງວ່າຈະມີການວິນິດໄສ NPD ເບິ່ງຄືວ່າມີຈໍານວນຫນ້ອຍ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມເສຍ ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນນິດໄສ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ການຍືດເຍື້ອການຢຸດຕິການລ່ວງລະເມີດພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຍາກຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ປະຕິບັດໃນມື້ນີ້ແລະເລືອກຊີວິດທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະບໍ່ມີໃຜຄວນທົນກັບການລ່ວງລະເມີດໃນທຸກຮູບແບບ.

ຕິດຕໍ່ກັບສາຍວິກິດທ້ອງຖິ່ນ ຫຼືເວັບໄຊຂອງເຈົ້າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ, ແລະຢູ່ໃຫ້ປອດໄພ.

ສ່ວນ: