4 ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?
- ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ?
- 10 ສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ
- ວິທີການປະຖິ້ມຮູບແບບຄວາມຄິດໃນທາງລົບໃນການພົວພັນ?
ການຮ່ວມມືແມ່ນເປັນການມີສ່ວນຮ່ວມທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຮູບແບບການຄິດທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະຫະພາບ.
ຖ້າມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກຄົນດຽວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຈະເປັນ ກະວົນກະວາຍ , ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້.
ຄວາມກັງວົນອັນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນມັກຈະສຸມໃສ່ເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ ອົງປະກອບທາງລົບ ຫຼື upsetting ແທນທີ່ຈະຮັບຮູ້ສຽງຫຼືເຫດການໃນທາງບວກໃນຊີວິດ.
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງວິພາກວິຈານຄວາມຜິດພາດ, ພວກເຮົາຄົງຢູ່ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ລະບາຍຄວາມວິພາກວິຈານນັ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄົນດຽວກັນຈະເວົ້າໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະໄປ, ພະລັງງານດຽວກັນຈະບໍ່ຖືກໃສ່ກັບຄໍາຍ້ອງຍໍ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບ, ເຊັ່ນ: ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນຄວນຈະຫມາຍຄວາມວ່າຫຼືແນວໃດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ. ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນໃນການພົວພັນ; ອຳນາດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄຳເວົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄູ່ສົມລົດກຳລັງຄິດ.
ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງມັນ.
ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນການພົວພັນ ແມ່ນຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະອາດຂອງການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຫຼືບາງທີຄວາມຄຽດແຄ້ນຖ້າຄູ່ນອນເວົ້າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ. ເຈົ້າອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວຜ່ານເຫດການ, ແຕ່ເຈົ້າກຳລັງບັນລຸອາລົມທາງລົບເຫຼົ່ານີ້.
ຮັກສາຄວາມຮ່ວມມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແມ່ນເຄັ່ງຄັດພຽງພໍ, ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວຈັດການກັບຜົວຫຼືເມຍທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄູ່ນອນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຈົ້າສ້າງມາເສຍຫາຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສື່ສານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂົມຂື່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກັບຄືນສູ່ແງ່ດີແທນທີ່ຈະປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສາເຫດຂອງການຄິດໃນແງ່ລົບໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານເວົ້າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ. ແທນທີ່ຈະມີການສົນທະນາເປີດ, ຊື່ສັດຫຼືການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບບັນຫາ, ທ່ານຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ ຫຼືເສຍໃຈ ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນພາຍໃນແມ່ນຈໍາເປັນ ແທນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຄິດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງແຕກແຍກກັນແລະໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ່ວມມືສິ້ນສຸດລົງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນທີ່ສຸດ.
ກວດເບິ່ງສອງອັນນີ້ ປຶ້ມ ໃນຫນຶ່ງ, ຊ່ວຍລົບລ້າງແນວຄິດທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບສະຫະພາບແລະການເອົາຊະນະ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງຄູ່ຜົວເມຍ .
10 ສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ
ຖ້າທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທາງລົບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າຫມົດໄປແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ບັນຫາໃນທັນທີ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນການເຕືອນ ສັນຍານ ທີ່ຕັ້ງໂມງປຸກ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສອງສາມຢ່າງ.
1. ບໍ່ມີການປອບໃຈໃນການຮ່ວມມື
ເມື່ອຄູ່ຄອງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສຳພັນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈາກມື້ທີ່ໜັກໜ່ວງຈະສົ່ງເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມບ້ານໂດຍບໍ່ມີ ການປອບໂຍນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃນການເບິ່ງຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເວົ້າເຖິງຜົນກະທົບຂອງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນ.
ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄືກັນ ຕິດຕໍ່ສື່ສານ ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງທ່ານໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືພິຈາລະນາແຍກອອກຈາກບຸກຄົນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຜ່ານຄວາມບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດູດເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ.
2. ທ່ານມີປະສົບການຫຼີກເວັ້ນການເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຊ່ອງດຽວກັນ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະເປັນ ມີຄວາມສຸກທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ , ມີ void ສັງເກດເຫັນລະຫວ່າງສອງທ່ານ; ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ, ແທນທີ່ຈະ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າ.
ຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອຕື່ມພື້ນທີ່, ບໍ່ໃຫ້ການສື່ສານ ແລະຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ເຢັນ. ເມື່ອມີການສົນທະນາ, ມັນເປັນການຜິດຖຽງກັນຫຼາຍກ່ວາເປັນທີ່ສຸກ.
3. ການແບ່ງປັນມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດ
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການແບ່ງປັນທຸກໆວິນາທີຂອງມື້ແມ່ນຄາດວ່າຈະບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະແບ່ງປັນໃນປັດຈຸບັນ.
ລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ພົບກັບການດູຖູກແລະການວິຈານແທນທີ່ຈະເປັນການຕົບມື. ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກວ່າການໂທຫາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເພື່ອໄປເຮັດກິດຈະກຳໃນມື້ນັ້ນ.
|_+_|4. ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ
ບ່ອນທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະ ຄວາມປອດໄພໃນການພົວພັນ , ໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ໃນຈຸດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫ່າງໆກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ເພີດເພີນກັບຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼືຄວາມສົນໃຈສ່ວນບຸກຄົນ, ຫຼືເພີດເພີນກັບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະເວລາງຽບພຽງແຕ່ອອກໄປຊື້ເຄື່ອງ.
ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ມີການຕັ້ງຄໍາຖາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະອອກທຸລະກິດຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຖາມວ່າຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍກວ່າພວກເຂົາ.
ຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕ້ອງຈັດການກັບມາກ່ອນ, ດຽວນີ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວິຕົກກັງວົນກັບພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຕົວ ເພາະການຄວບຄຸມຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບກຳລັງເຂົ້າມາຄອບຄອງ.
|_+_|5. ມີການຈົ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
ເມື່ອມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍມີຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມພະຍາຍາມ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນເຮືອນ, ການເງິນ, ເມື່ອຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ.
ການເຜົາໄຫມ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີນໍາໄປສູ່ການບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ການຮ້ອງທຸກໃນທຸກໆສະຖານະການ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງ .
ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສຳລັບບາງຄວາມຜິດພາດທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າເຈົ້າໄດ້ກະທຳ. ການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າກັບລາຍລະອຽດນັ້ນດ້ວຍການສື່ສານທີ່ຊັດເຈນແມ່ນບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເພື່ອນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
|_+_|6. ບໍ່ມີການເສີມສ້າງຫຼືຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕ
ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແມ່ນສະເຫມີໄປທາງລົບ, ບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ; ແທນທີ່ຈະ, ມັນເກືອບຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາດູຖູກແທນທີ່ຈະຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຫຼືສ້າງເຈົ້າໃຫ້ເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
ທຸກເວລາມີຄວາມພະຍາຍາມ ລອງເຮັດອະດິເລກໃໝ່ ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມຢູ່ນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ, ຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັບເຈົ້າຄືນຕອນນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າແລະເກືອບຈະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຂ່າວທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃຫມ່, ການສົ່ງເສີມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືຄໍາຊົມເຊີຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ອາດຈະຂຶ້ນກັບ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວແທນທີ່ຈະພົບວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂອ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
7. ຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມຫ່ວງໃຍ
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປາຖະຫນາທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ , ຮູບລັກສະນະພາຍນອກແມ່ນວ່າບໍ່ມີອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນການພົວພັນ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄວາມສຳພັນເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ໜຶ່ງຮູ້ສຶກຢາກຊອກຫາຄົນທີ່ສາມາດສະໜອງຄວາມຮູ້ສຶກຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າຂາດຢູ່ເຮືອນ.
ການເປັນຫຸ້ນສ່ວນບໍ່ສຳເລັດອີກແລ້ວ ເພາະວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຢຸດຄິດໃນແງ່ລົບ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາກໍຕາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມເຂົ້າໃຈ. ເຫດຜົນດຽວທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຍົກເລີກສະຫະພັນ.
8. ການໂຕ້ຖຽງ ແລະ ການຜິດຖຽງກັນ ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຂອງມື້
ແທນທີ່ ການສື່ສານທີ່ສ້າງສັນ , ມີການໂຕ້ຖຽງຄົງທີ່ແລະ bickering ລະຫວ່າງທ່ານ. ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າອົດທົນກັບການຈົ່ມເປັນປົກກະຕິທີ່ພາໄປສູ່ການເວົ້າໃສ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງພັດທະນາເປັນການໂຕ້ຖຽງຢ່າງເຕັມທີ່.
ແຕ່ລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນເສັ້ນທາງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເພື່ອພະຍາຍາມສໍາລັບ a ການສົນທະນາສຸຂະພາບ ແມ່ນພົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ.
ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫວນຄືນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງນັ່ງເບິ່ງໜັງ, ຍ່າງຈັບມືກັນຢ່າງສະບາຍ ຫຼື ຈູບກັນ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຍອມປ່ອຍຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຄິດ. ບໍລິໂພກຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນສົ່ງຜົນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງເຈົ້າໃນແງ່ລົບໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເຫັນເຈົ້າທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີປະຕິກິລິຍາໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງແລະການຕໍ່ສູ້.
ການພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືບັນຫາຈະເຫມາະສົມໃນສະຖານະການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານຖືກຄອບຄຸມດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ, ການສົນທະນາຫຍັງໃນແງ່ບວກ, ສຸຂະພາບຈະພິສູດວ່າທ້າທາຍ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
9. ການຕັດສິນໃຈແມ່ນເຮັດໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາ
ໃນເວລາທີ່ແຕ່ລະຄົນເລືອກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ແນ່ນອນວ່າມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນໃນສ່ວນຂອງສະມາຊິກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນໃນຄູ່ຮ່ວມງານ.
ການຕັດສິນໃຈໃນຊີວິດທີ່ສໍາຄັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດຢ່າງລະອຽດໂດຍຜ່ານການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ມັນເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະຊື້ເຄື່ອງໃຫມ່ສໍາລັບເຮືອນ, ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສົ່ງເສີມການຂາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງການລົງທືນທາງດ້ານການເງິນແມ່ນແຕ່ລະສິ່ງທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ການເສື່ອມສະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນ ເມື່ອຕັດສິນໃຈແຍກຕ່າງຫາກ.
ມັນເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າການສົ່ງເສີມການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນຍ້າຍ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທາງລົບເຮັດວຽກ.
10. ການຕົວະແມ່ນລັກສະນະທີສອງ
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົວະກັນແລະກັນແລະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນນໍາໄປສູ່ການ ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ . ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນມີຄວາມທ້າທາຍພິເສດຕໍ່ການສ້ອມແປງ, ຕົ້ນຕໍຖ້າຫາກວ່າການຂີ້ຕົວະແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫນຶ່ງຫຼືແມ້ກະທັ້ງທັງສອງຂອງທ່ານກ້າວອອກຈາກການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານໃນເລື່ອງທາງຈິດໃຈຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ກ່ອນທີ່ມັນຈະມາຮອດຈຸດນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທາງລົບສາມາດຂ້າຄວາມສໍາພັນທີ່ແນະນໍາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານສອງຄົນ.
ເຕືອນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າການຂີ້ຕົວະບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ແຕ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຂັດຂວາງສະຖານະການທີ່ເຫນັງຕີງຢູ່ແລ້ວແລະວ່າຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການສ້ອມແປງສະຫະພັນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາພາກສ່ວນທີສາມແມ່ນວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນຢ່າງດຽວເພາະວ່າມັນບໍ່ມີບ່ອນໃດ; ແທນທີ່ຈະເປັນ, ກາຍເປັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກັບຈຸດທີ່ທ່ານກໍາລັງຜິດພາດກັບກັນແລະກັນ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ຄູ່ສົມລົດສາມາດປະຕິເສດບັນຫາຄວາມບໍ່ດີໃນຄວາມສຳພັນໂດຍການພະຍາຍາມຊີ້ນິ້ວໃນທ່າທາງທີ່ກ່າວຫາ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າການຮ່ວມມືແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າດ້ວຍຕົນເອງ, ຊອກຫາ a ຄວາມສໍາພັນສຸຂະພາບ ແລະກຳຈັດຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມເປັນພິດນີ້.
ນີ້ແມ່ນ ການຄົ້ນຄວ້າ ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເບິ່ງວ່າຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈສາມາດຂ້າຄວາມສຳພັນໄດ້ແນວໃດ.
ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການຕົວະແລະການຈັດການກັບຄວາມຕົວະເຫຼົ່ານີ້:
ວິທີການປະຖິ້ມຮູບແບບຄວາມຄິດໃນທາງລົບໃນການພົວພັນ?
ບຸກຄົນທຸກຄົນມີທ່າແຮງສໍາລັບ ຄິດຫຼາຍ ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ, ກັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ succumbing ກັບຄວາມຄິດຄົງທີ່ໃນນາທີທີ່ກໍານົດໄວ້ຕະຫຼອດໃນແຕ່ລະມື້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສະບາຍສໍາລັບຄູ່ຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາໃນການຮ່ວມມືໂດຍຜ່ານຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ, ເຮັດໃຫ້ສະຫະພັນກຳມະບານຊຸດໂຊມລົງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ຖ້າຫາກບໍ່ຮັບມື, ໃນທີ່ສຸດ.
Negativity ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ redirected ເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການຄິດໃນທາງບວກທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການນໍາໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ອັດຕາສ່ວນການພົວພັນ magic ກັບສິ່ງນີ້ ສຶກສາ . ໃຫ້ເບິ່ງ.
-
ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງກ້າວອອກຈາກຄວາມຄິດ
ເຕືອນຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກໍານົດຕົວເຈົ້າ. ທ່ານກໍາລັງຖືພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພິຈາລະນາເບິ່ງທາງລົບແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນ a ສະຖານທີ່ປອດໄພ ແຕ່ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຕອບໂຕ້ໃນເວລານີ້.
ໃຫ້ພວກເຂົາມີຕົວຕົນແຍກຕ່າງຫາກນອກຈາກຂອງທ່ານເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມພວກເຂົາ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທາງລົບແມ່ນອົງປະກອບຊົ່ວຄາວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
-
ຮັບຮູ້ຄວາມຄິດ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນກັບປ້າຍຊື່ຂອງຕົນເອງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າພວກມັນມີຢູ່. ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າໃສ່ເຈົ້າຈົນເຈົ້າເຮັດ, ຄືກັບໝາລູກໝາທີ່ດັງ, ໜ້າລັງກຽດ.
ເມື່ອສຸດທ້າຍເຈົ້າເບື່ອສຽງ, ໃຫ້ໃສ່ໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າກັບເຈົ້າ ເພື່ອເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອວ່າມັນເປັນຍ້ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດ ຫຼືເວົ້າ, ແຕ່ຊອກຫາວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ a ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ . ວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້ແມ່ນຜ່ານການບັນທຶກ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການນັ່ງສະມາທິ.
-
ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ
ຄົນເຮົາມັກຈະຢ້ານທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຈະຢຸດການຄິດໃນແງ່ລົບ ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຄິດມັນ, ຮັບຮູ້ມັນ, ຮູ້ສຶກວ່າມັນແລ້ວປ່ອຍອອກໄປ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ການຫາຍໃຈເລິກໃນຂະນະທີ່ປັບເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າພື້ນທີ່ໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈະພັດທະນາຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ມີແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ .
-
ຈົ່ງຮູ້ບຸນຄຸນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນແລະສະຖານະການອື່ນໆແມ່ນຫມາຍເຖິງການປົກປ້ອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຕືອນພວກເຮົາຫຼືເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີສິດໄດ້ຮັບການຂອບໃຈຫຼາຍກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຫຼືບໍ່ມັກ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກເມື່ອສິ່ງທີ່ມີບາງອັນ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມລໍາຄານ, ພວກເຂົາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນແລະບໍ່ຄວບຄຸມ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຫ້ເວລາໃຫ້ພວກເຂົາເພື່ອຄິດວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົານໍາສະເຫນີຕົວເອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພິຈາລະນາວິທີການປ່ອຍພວກມັນ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ່ອຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ໂດຍມີຈົດໝາຍບອກເລົ່າກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ພາເຈົ້າມາເຖິງຈຸດນີ້ເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈຫວ່າງເປົ່າຂອງຄວາມຄິດ ຫຼືເວົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ, ອາດຈະເປັນຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງດຽວກັນ.
|_+_|ເມື່ອຄວາມຄິດຖືກປ່ອຍອອກມາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນກັບຄືນມາໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານປ່ຽນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍແງ່ບວກ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເສື່ອມເສຍ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນສະຫະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເສື່ອມເສຍໄປໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວແລະທ່ານມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍທີ່ສຸດກັບການສື່ສານທີ່ສ້າງສັນ, ຂັ້ນຕອນດຽວແມ່ນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍພາກສ່ວນທີສາມຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້.
ສ່ວນ:
